問問有關便秘ㄉ<豬到請進來> - 趣味新聞網
發表日期 2005-06-11T22:04:07+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 挨唷......哇ㄉ排便都怪怪ㄉ有要大ㄉ感覺口速阿....又大必齣來真訴ㄉ要怎咪辦.....除ㄌ多粗蔬菜外還有神咪方法嘛???請個為大大題供一下!!!!謝啦~![ Last edited by .. .....
有要大ㄉ感覺口速阿....又大必齣來
真訴ㄉ要怎咪辦.....除ㄌ多粗蔬菜外還有神咪方法嘛???
請個為大大題供一下!!!!謝啦~!
請你幫幫忙!!這種文字看起來很纍，不用再用這種文字唷，不然我怕你會很快就過期瞭~^^
[ Last edited by 嘉璐 on 2005-6-12 at 03:59 AM ]
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起床后..
马上喝杯温牛奶..
便便顺畅..
完全不费力..
真的很有效内..
Originally posted by billyhsu at 2005-6-11 10:04 PM
挨唷......哇ㄉ排便都怪怪ㄉ
有要大ㄉ感觉口速阿....又大必出来
真诉ㄉ要怎咪办.....除ㄌ多粗蔬菜外还有神咪方法嘛???
请个为大大题供一下!!!!谢啦~!
主题不恰当及内容注音文违反版规
可以在早上起床之后就喝杯水
接着就去刷牙洗脸
再来就乖乖去蹲马桶
慢慢养成每天定时排便的习惯
久了之后就可以很顺利的排便
另外还有一个办法
早上醒来不要急着下床
用两只手的手掌按摩肚子
顺时钟方向按摩十圈
也可以帮助排便
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圓瑜伽海，現在優惠中，有需要的朋友可以下載摺價捲哦～
1.産品市價 5000
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3.即日起至圓瑜伽海消費9摺優惠。(不含週年慶、特彆活動等)
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在床上作仰臥起坐真的沒用嗎?
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