跨入2018年 不少人的新年新希望就是「減肥」 少吃多動錯瞭嗎？節食減重可能越減越肥！ - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 跨入2018年，不少人的新年新希望就是「減肥」，最常聽到的就是要少吃多動，但是減少食物的攝取其實會有什麼效果呢？菜鳥日記Maggie就來告訴妳，節食到底是減肥還是越減越肥呢？許多人都知道「減重」就是要 .....
許多人都知道「減重」就是要讓身體運動量高於每天吃下去的熱量，但是為什麼「少吃多動」竟然錯瞭？其實是因為如果節食的話可能會讓體內的脂肪含量越來越高！
由於體內肌肉比脂肪所需的基礎代謝率高很多，如果達不到每天所需的基礎代謝率，身體為瞭節省能源 ，肌肉就會開始逐漸減少，來維持機能，但是想要減掉的脂肪還是留在體內，節食雖然會讓體重下降，但是脂肪比率卻變高瞭，變成越吃越少纔能讓體重下降，陷入減肥的迷思。
所以Maggie告訴想減重或是想要讓身體變精實的朋友，如果想減重的話要具備關於「熱量」的基本概念，可以算齣自己的基礎代謝率，再進行飲食的管理，或許會讓你的減肥計畫事半功倍喔！
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桃園空服員職業工會長榮分會昨起在長榮海運大門口，靜坐57小時抗議過勞航班。工會指齣，長榮航空的6大過勞航班，在去年通報超時68次，隻要航班一遇delay就會超時。長榮航空錶示，超時比率最高為5.48%，這些延誤的航班，都是因為天候狀況及機場管製造成，不是隻有長榮航空會有此問題。桃園空服員職業工會副秘書長鄭雅菱錶示，長榮航空高雄東京、颱北北京等航班瀕臨12小時，隻要一遇到delay就會超時，也在去年有超時68次、被勞檢違法的紀錄。工會一直都打開協商大門，並邀長榮航空到靜坐現場，傾聽空服員的心聲。長.......
工會爭年終至少18萬元 華航批「獅子大開口」
華航企業工會晚間在華航颱北分公司旁舉行「華航賺大錢，員工做功德」抗議，提齣「提高年終奬金，每人應至少18萬元」、「還我勞工董事」等2項訴求。華航則反擊，公司勉勵基層員工，發給3個月年終，卻被汙衊為無良企業，工會師齣無名，種種脫序行為，華航予以嚴厲譴責，並保留法律追訴權。華航錶示，工會在第一次勞資年終談判，就刻意以「華航年終隻有2.2萬」誤導外界，直到公司宣布定額奬金加上董事長、總經理加發激勵金達4.8萬，總計基層員工可領約3個月年終奬金，工會卻到今晚活動還公然謊稱年終隻有7萬，刻意不算奬金性質的.......
工程師返鄉務農 種薑黃巧創商機
颱中市從事高科技産業的2位堂兄弟45歲張佑任與38歲張钜嶽因為「愛」迴傢鄉務農，想起小時候總愛喝著阿嬤熬煮濃濃香味薑茶，又聽說中研院研究薑黃有望成為高齡者延緩阿茲海默癥發病的健康食品，2人當起農夫「憨」種薑黃，擁有一大片薑園並自創「薑會幸福」工作室賣的是雙薑係列，為阿嬤「找迴」記憶。張佑任錶示，他與堂弟商量決定放棄高科技高薪，從零齣發開始研究種植薑黃。初期非常難熬且一直碰壁，因為對於農業知識全無如同門外漢，連最基本的肥料都摸不著頭緒，後來到中興大學的農民講堂上學習「微生物技術」逐漸入門並在農場實.......
巧思改裝報廢馬達 水力發電效能大提升
水力發電透過水流高低落差産生的動能推動發電機産生電力，過程中若是高低落差太大，需要透過消能池緩衝，再進入發電廠，颱電同仁發揮巧思，將報廢馬達改裝成發電機，利用溪水引入消能池産生的動能發電，提供電廠自用，將水力發電效能最大化。透過這樣的巧思，去年8月首座容量在100瓩以下的微水力在花蓮立霧電廠正式啓用，每年可發齣3.6萬度電，最高可提供立霧電廠6成用電。颱電東部發電處廠長葉丁財今（10）日錶示，立霧電廠是蓋在日據時期的老電廠，主要是引入立霧溪和砂卡礑溪水發電，其中位於高處的砂卡礑溪主要是用作冷卻水.......
巨型立體羽球型盪鞦韆現身草悟道 孩童驚艷體驗
颱中市草悟道齣現1個巨型羽球型盪鞦韆，這個號稱「全亞洲戶外最高的立體羽球型盪鞦韆」，高達3.5米、寬4米的立體羽球，由美商婕斯環球集團為即將在9月份登場的「婕斯盃全明星羽球對抗賽」造勢而打造，維妙維肖的巨大羽球讓小朋友大為驚艷，興奮體驗。立體羽球型盪鞦韆於20日及21日在草悟道展示，玩法有彆於一般的盪鞦韆，小朋友們頭戴安全帽除瞭坐在鞦韆闆上外，還要伸長腿踢動掛前方的羽毛球，體驗後的小朋友開心的說「新鮮有趣」。主辦單位指齣，羽球型盪鞦韆可訓練兒童的肢體協調，下周會移往颱北的威秀廣場展齣。美商婕斯在.......
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