有人說，三十年河東，三十年河西，這一規律在香港和內地娛樂圈得到充分體現。
30年前，香港娛樂圈正處於鼎盛時期，湧現齣一大批好的影視劇，還有一大波美， 港風，人讓香江眼花繚亂，當時內娛影視産業還沒有發展起來，女明星也沒有美，那種和港星相比有些“土氣”的包裝。
但事實上，並不是內地女演員不在美生活，隻是內地的服裝、化妝、拍攝技術等。在當時，遠遠落後於香港和台的這些大陸美人“混跡”到香港和台電影中時，他們中的一些人扮演瞭主宰香港和台明星的女演員，他們中的一些人因其糟糕的演技而感動不瞭。
一、在港台片裏當女主角的內地明星
後來，很多來自台和香港的著名明星實際上搬到瞭內地，如劉雪華， a“瓊瑤girl”，他齣生在北京，5歲時搬到瞭香港。她在香港，初次登台，然後在台灣走紅。後來，她自然被歸類為香港和台的明星
像劉雪華，一樣有“明星女孩”張敏張敏齣生在上海，在上海長大，直到11歲纔移居香港。18歲時，她在香港齣道。她的第一部作品《魔翡翠》是女一號，她的搭檔是天王劉德華
上世紀90年代，她齣演瞭無數武俠大片，最有影響力的是《倚天屠龍記之魔教教主》中的趙敏。雖然這部電影被批評為爛片，票房十分慘淡，但多年後卻成為瞭經典，張敏也成為瞭幾代人心中的女神。
被稱為香港“大姐”的劉嘉玲，也是內地人。她齣生在江蘇， 蘇州，15歲時隨父母移居香港。
17歲那年，她看到TVB藝術傢培訓班的招聘信息，就去參加瞭考試。沒想到，她很自然地被一口蘇州方言“勸阻”瞭。之後，她開始刻苦練習粵語，換衣服，終於在一年後擺脫瞭“土裏土氣”，成為藝術培訓班的一員。
畢業後，她開始拍攝影視作品，先當婢女，後當bit part，再後當最佳女演員。幸運的是，她用瞭將近五年的時間，徹底撕掉瞭“大陸女孩”的標簽。
後來內地娛樂圈崛起後，她第一次把事業陣營搬到瞭內地。
王菲是香港亂七八糟的內地女演員的代錶。王菲齣生在北京，在北京，長大，18歲隨父移居香港。後來，她師從戴思聰，並在香港以歌手的身份首次登台。她幾乎是以王炸，的身份首次登台，然後逐漸成為音樂界幾十年的“天後”。
不僅如此，她還齣演瞭幾部電影和電視作品，獲得瞭兩座金像，並獲得瞭一項金馬奬的提名。
當時在港紅紅火火的女明星很多，都是地地道道的內地人，比如一度成為“TVB一姐”的葉璿，
葉璿齣生在杭州，浙江，在杭州生活到10歲，然後去瞭美學習。19歲參加“國際華人小姐”大賽並獲得冠軍，簽約《TVB》《再生緣》 《雲海玉弓緣》 《衝上雲霄》等劇，一舉成名。2003年由王晶執導的《天下第一》被更多的內地觀眾所熟知。
退役後，體操皇後“宣”進入演藝圈，在內地發展幾年後，她轉戰TVB。當時，TVB對她非常關注，她的第一部戲《女拳》給瞭她安寜。
排女一不說，配角卡司也相當強大，包括馬國明、陳法拉、黃宗澤以及“老戲骨”薑大衛等為她抬轎。
遺憾的是，該劇播齣之後她的演技備受抨擊，後來公司重新給她定位，讓她走性感風、發唱片，但都沒有掀起什麼水花。
後來，就沒有後來瞭，隻好“灰溜溜”地迴到瞭內娛。
二、名氣不大的內地女星在港台片中打醬油，但顔值不輸港星
除瞭上述那些特彆幸運，在港台受到瞭力捧的，也有一些長得很漂亮，但一直演配角的女明星，像何美鈿、馮曉文、張延、蔣文端、李穎等。
何美鈿齣生於廣東潮州，曾是一名體操運動員，18歲退役時剛好遇到TVB來隊裏挑選演員，長相甜美的她被挑中，從此半路齣傢當起瞭演員。
在TVB期間，她演的基本上都是女配角，最有影響力的是《笑傲江湖》裏的儀琳小師妹和97版《天龍八部》裏的鍾靈，她小巧的個子、甜美靈動的長相與這些角色相輔相成，成為一代人心中的經典。
這些劇中都是美女如雲，像《笑傲江湖》裏梁藝齡、陳少霞、唐寜等都是大美人，她頂著個大光頭也沒有被艷壓。《天龍八部》裏的美人就更多瞭，李若彤、劉錦玲、趙學而、呂有慧等，她也同樣是有自己獨特的美。
離開TVB後，她拍攝瞭很多大陸和港台共同拍攝的劇或者純內地劇，像《少年英雄方世玉》《機靈小不懂》《金蠶絲雨》等，部部都是女一，她在內地的影響力也逐漸提高。
97版《天龍八部》裏木婉清的媽媽秦紅棉的扮演者馮曉文也是內地人。她齣生於廣東廣州，曾是廣州某音樂團的一名歌手，與艾敬、黎亞、曉虹並稱為“廣州四大美女”。
剛入TVB的時候她還挺受重視，閤作過張智霖、鄭伊健等男神，但不久就開始被邊緣化，齣演的都是些小配角。
不僅如此，她三十不到就被安排演媽媽瞭，在《天龍八部》裏飾演她女兒的趙學而隻比她小五歲而已。
但其實她的花期很長，長相也非常耐看。在陳小春版《鹿鼎記》裏，她扮演的教主夫人蘇荃，與一眾香港美女競艷，雖然造型被極力往老瞭整，也絲毫不輸陣。
張延也是曾在TVB發展的內地女星，她齣生於陝西西安，學舞蹈齣身，20歲獲得過“美在花城”羊城小姐冠軍。
她從舞蹈學校畢業不久，恰逢TVB到內地開設藝員訓練班，她在一眾考生中脫穎而齣，成為第一期學員，後簽約TVB，由舞蹈演員變身影視劇演員。
她齣演過《壹號皇庭3》《刑事偵緝檔案》《白發魔女傳》以及古天樂版《神雕俠侶》等TVB劇，其中在《神雕》裏飾演的何沅君和《白發》裏飾演的孟鞦霞都相當驚艷。
齣生於廣東粵劇世傢的內地女星蔣文端，也曾在TVB裏驚鴻一現，《刑事偵緝檔案》裏的鍾可兒，張智霖版《射雕英雄傳》裏的瑛姑等。
她不僅長得漂亮，演技也很好，當時她纔20齣頭，卻將瑛姑這個復雜的人物演繹得入木三分。就這個角色來說，前前後後一共有十多版的演繹，比她漂亮的沒她演技好，比較演技好的沒她漂亮。
她當時是被廣東粵劇團派到TVB學習的，幾年後她迴到瞭粵劇團，之後一直緻力於粵劇事業，現為國傢一級演員。
東北姑娘李穎也與TVB簽過兩年閤約，齣演過張衛健版《西遊記》裏的嫦娥，古天樂版《圓月彎刀》裏的謝小玉等角色。雖然她的起點不錯，一開始就是演有名有姓的角色，還一度被稱“小張敏”，但由於她不會說粵語給拍攝增加瞭難度，兩年閤約一到期她就迴內地發展瞭。
後來她在《雍正王朝》《東北一傢人》中有不俗的錶現。
三、楊雪、陳紅、何晴等內地美人在港台劇裏艷壓港台明星
一些內地知名大美人與港台明星同台競艷，不僅沒有水土不服，反而更加明艷照人，把本地女星襯托得黯淡無光。
2004年楊雪齣演過TVB劇《血薦軒轅》，那是她唯一演過的一部港劇。劇中她飾演的司馬娉婷囂張跋扈、心腸歹毒，為瞭報仇無所不用其極，連親爹親媽都可以親手給哢嚓，比後來令江湖上聞風喪膽的“瘋批美人”江玉燕有過之而無不及。
在這部劇中，她不僅壞透瞭，也美慘瞭。當時纔26歲的她正值顔值巔峰，在TVB的鏡頭下光彩奪目。該劇女主角汪明荃已經57歲，從年齡上來說已不占優勢。年紀跟她差不多的羅敏莊，驚艷程度也遠不及她。
就連“港姐”冠軍楊思琦，跟她同框也沒有搶到風頭。要知道，楊思琦不隻是港姐冠軍，同時還獲得瞭“最上鏡小姐”、“網上最奪目小姐”、“縴體美態奬”等共六個奬項，是史上獲奬最多的港姐冠軍。
陳紅更是以美齣圈的典範，她早年參演過不少台劇，在瓊瑤劇《梅花三弄之水雲間》裏，她與當時風頭正勁的“瓊瑤女郎”陳德容PK。
年齡上她比陳德容要大6歲，但到底兩人誰更漂亮觀眾各持己見。是的，當女主和女二的顔值勢均力敵，一般就很容易讓觀眾産生審美分歧。
到瞭《今生今世》裏，她與港圈美女周海媚同劇競艷，她同樣用驚人的美貌讓觀眾陷入瞭兩難的抉擇中。
相比較而言，陳紅的五官沒有硬傷，不管什麼角度，不管什麼錶情都不會崩，而周海媚因為牙齒微齙，習慣性抿嘴，很容易錶情不自然。
在任賢齊版《神雕俠侶》裏，她對陣的是清冷文藝範兒美女吳倩蓮，吳倩蓮不太適閤古裝，兩人對比相當慘烈。很多觀眾吐槽：陳紅都演李莫愁瞭，吳倩蓮竟然敢演小龍女。
內地公認的古典美人何晴也是一個給內地長臉的女明星，齣生於江南水鄉的她生得溫婉大氣，眉目間又自帶一抹惹人憐惜的哀愁，她的古裝、民國裝都超美，一般情況下難逢敵手。
90年代她在瓊瑤劇《青青河邊草》飾演女二號華又琳，一個端莊、洋氣的大小姐。飾演女主青青的嶽翎本來是個氣質絕佳的美女，但在何晴麵前頓時失色瞭三分。
1995年播齣的台劇《人麵桃花》裏，台星林以真飾演女主周桃兒，何晴依舊是讓人懷疑男主眼光的韆年女二。
林以真在《傢有仙妻》裏美得不像話，在這部劇中遇到瞭何晴，頭上也沒那麼多光環瞭。
《保鏢之天之嬌女》裏何晴對打台星劉玉婷、孟庭麗，她的年齡最大，但看起來少女感十分，三人同框很難不讓人一眼注意到她。
以上這些女星，都是當年“混”進過港台劇的。她們或次次艷壓女主，次因種種原因沒有爆紅，但必須承認，這些內地美人在港台劇的鏡頭下，美得格外突齣。
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