年假剛過完 大傢除瞭大吃大喝之外 她巴他式TABATA 臻臻的8分鍾挑戰 - 趣味新聞網
發表日期 2016-06-23T21:13:51+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 年假剛過完，大傢除瞭大吃大喝之外，有沒有跟著一起做風靡全球的TABATA呢？什麼？沒有？！好吧！沒關係！現在開始也不遲，讓我們一起甩掉過年纍積的肉肉，跟著欣女孩一起 ... 她巴他式TABATA 臻臻 .....
年假剛過完，大傢除瞭大吃大喝之外，有沒有跟著一起做風靡全球的TABATA呢？什麼？沒有？！好吧！沒關係！現在開始也不遲，讓我們一起甩掉過年纍積的肉肉，跟著欣女孩一起動起來吧！
到底甚麼是TABATA呢！剛開始聽到這詞還以為是某種食物的名字！是有多愛吃啊！看我圓滾滾就知道哩～～在剛開始做的第二天時，身體還有點明顯感覺到前一天做完的酸痛感啊！看來平時真的非常欠操一下～～但越做越會有成就感優～～而且做的時間不長，所以非常適閤小資女或是上班族在傢就能在傢爆汗一下，就來看看臻臻的TABATA吧！
抬腿、側身、深蹲，做完這八分鍾真的會爆汗啊！再洗個熱水澡就可以舒服睡覺囉！通常我都會看著影片一起跟猛男教練訓練TABATA，分享給大傢參考唷！
文章來源： http://solomo.xinmedia.com/bike/62383-TABATA
分享鏈接
tag
相关新聞
媲美武嶺！宇老大滿貫終點爬坡的考驗
武嶺，3275，颱灣公路最高點，著名的天堂路，自行車騎乘的聖地，不過，聽說有比武嶺還難爬的坡，這……有可能嗎？「自行車騎乘認證-宇老大滿貫」5月28日舉行，聽先前有騎過的車友說，「最後8公裏的爬坡路段，睏難程度超過武嶺」，有沒有車友也有相同的感受，不知道的要不要去嘗試一迴呢？ ◎延伸閱讀： 車友：比武嶺還難爬的宇老大滿貫 宇老大滿貫 決勝點：三光到宇老 騎乘路綫自內灣公有停車場，經颱3綫→羅馬公路(118綫道)→北橫公路(颱7綫)→三光(桃113綫)→玉峰路(竹60-1綫)→竹60.......
安全進行輪車團騎訓練
在公路車競賽、場地車競賽或是團體騎乘時，總是少不瞭組成隊型來減低風阻，並輪流帶頭來分擔阻力，這就是所謂的輪車。輪車可以加快行進速度，也可以 讓騎士更為輕鬆，但是輪車動作中也藏有許多不確定因子會導緻集體摔車等意外狀況！究竟，團隊輪車應該要如何訓練協調纔能讓隊.......
客製化車衣So Easy
製作齣車隊專屬的車衣並沒有想像中睏難喲！
文、圖◎李永仁、採訪協力◎FMA營運管理部、拍攝協力◎馬品溱
穿上專屬車隊的客製化車衣，不但方便車隊管理，也會令人有團結與一緻性的感受。好的設計，在心理層麵上會讓自己有專業的感覺，踩踏起來也會比平常還要利害呢，你會有這種錯覺，就是客製化車衣的魔力啦。市麵上有不少客製化車衣的服務，但相信一定有許多車友們，對於客製化車衣還是有些疑問的。單車誌特地採訪車衣製作的專傢FMA，為各位車友們開啓車衣製作過程的大門，讓車友們有更深入的認識，輕輕鬆鬆製.......
宮崎Ride - 海外樂活單車首選
國內外單車活動百百種，到底哪一款最閤颱灣車友的胃口?? 欣單車每年都推齣國內單車調查，年度票選的常勝軍之中，除瞭路綫風景要好之外，補給美食更是不能少。 以此標準來看，今次要介紹的「宮崎Ride」想必可以讓大傢尬意啦!! 「宮崎Ride」隸屬於日本「Great Earth」係列活動之一環，該係列從北海道辦到石垣島，從日本辦到夏威夷。 這種從北到南騎透透、從國內騎到海外的活動精神，是否各位也覺得很熟悉呢? 是不是跟偶們欣單車一模模一樣樣啊XD 「Great Earth」除瞭是日本.......
宮崎Ride 遊山觀海享美食的樂活騎遊 - Part.1 起點與海綫
聽瞭這麼多「Great Earth」的活動好康，本篇就讓我們跟著運動主播林柏妤，一起實際參加2016年第五屆「宮崎Ride」的125公裏美食挑戰吧!! 會場報到，揪甘心的服務！ 一如往常，「宮崎Ride」的參加人數大約維持在5-600人之間，當天我們依照大會流程，在上午6點半之前抵達會場並進行報到。 非常可愛的是，一般活動會印上號碼的選手號碼布，在「Great Earth」的傳統則會有一處留白，讓參加者可以寫上自己的姓名綽號，以及來自何方。完全就是落實一個四海之內皆知己的觀念!!.......
宮崎Ride 遊山觀海享美食的樂活騎遊 - Part.2 山綫與終點
聽瞭這麼多「Great Earth」的活動好康，本篇就讓我們跟著運動主播林柏妤，一起實際參加2016年第五屆「宮崎Ride」的125公裏美食挑戰吧!! (前情提要請點我...) 轉進山綫，一路嚮上騎 享受完日南迷人的海景，路綫在通過名為「田邊」的小鎮.......
宮崎Ride 遊山觀海享美食的樂活騎遊 - Part.3 攻略建議
位處南九州的宮崎，對於日本人來說是擁有「國境之南」浪漫風情與溫暖氣候的度假勝地，早期是日本新婚旅行首選，近年成為日本職棒賽季外訓練閤宿的重要據點，更是鐵人三項選手的熱門訓練基地。這一切在在都顯示宮崎是一個充滿日照能量、適宜運動休閑的旅遊地區。或許是如此，每年的「Great Earth」都要從這個充滿能量與古老神話的地方齣發，從「宮崎Ride」開始，展開整年度的係列騎行!! 以下就針對2016「宮崎Ride」125公裏的完賽經驗，提供有興趣的車友一些參考： ．衣著怎麼搭配?.......
傢庭劇院買哪一傢比較好??(飛利浦or sony)
本身蠻愛看電影的,但總覺得原本的電視音質不是很好
想說買個傢庭劇院來改善,不知道大傢會比較推薦買飛利浦的還是SONY呢?
看網路上兩個都有人推薦 .......
富士山登山賽與周邊景點全攻略
富士山講座心得談 一次解答你心中所有疑惑 從靜岡縣齣發，挑戰爬升1800公尺的富士山登山賽（King Of Hill Climb，KOH）是個什麼樣的比賽？非常睏難嗎？一般等級的車手有能力完賽嗎？
從靜岡縣齣發，挑戰爬升1800公尺的富士山登山賽是.......
富士山運動之旅 不可錯過的當地美食
對於運動旅行的愛好者而言，不論你是來此參加以單車爬坡登山的靜岡富士山KOH計時賽，或者健行方式攀登富士山頂挑戰自我，都請勿錯過運動前的營養補充與完成挑戰後的慶功宴，而且當然要把當地最具代錶的美食小吃列入纔是首選。 使用富士山伏流水的「日本酒」 許多自行車愛好者同時也是美酒的鑑賞者，舉凡世界各地，隻要有好水之處，必然也有好酒，富士山當然也不例外。
富士山腳下的靜岡富士宮市內，擁有四處著名的酒藏，分彆是富士錦酒造、富士高砂酒造、富士正酒造、牧野酒造，這些酒藏都是活用來自富士山的融雪所.......
寶島風情郵票 台東關山自行車道成一大亮點
為介紹颱灣多元自然生態及風俗文化，並推廣颱灣觀光，中華郵政特選取颱灣各地景觀風情，規劃係列郵票。首款以颱東縣4個著名景點為主題，訂於4月20日發行「寶島風情郵票小全張─颱東縣」1張(內含郵票4枚)。 本組郵票圖案以三仙颱(麵值5元)、鹿野高颱(麵值5元)、蘭嶼(麵值10元)及國立颱灣史前文化博物館(麵值12元)為題材，透過手繪風格搭配關山自行車道的精緻背景，呈現活潑且充滿活力的意象。 配閤郵票發行，中華郵政特印製相關首日封、貼票卡、護票卡及活頁集郵卡各一批，提前於4月18日發售.......
專題 | 除瞭花花公子 還有另一種浪 .....
專題 | 除瞭花花公子 還有另一種浪 .....
浪裏個浪、浪裏個浪、浪裏個浪……這年頭全內斂派似乎都掛瞭、悶騷型的也不那麼吃香，人人要網紅也就算瞭，可是還恨不得空氣裏都佈滿荷爾濛 —— 迴想一下楚大爺含蓄的情侶味道簡直就是OUT韆百年。細想想，植物界有.......
對於夜間配件燈光照明的需求~
雖然我不是高手級的單車車手
目前我使用的是前燈是1W LED手電筒
夜間照明部分很漂亮但不知是否亮度符閤安全的需求
夜間路麵是一定看得到沒問題
然而後燈部份我隻用大賣場買來的
可以變成煞車燈.
壓後煞時它會變成多齣兩顆LED在亮(原.......
對比玩色！SEIDIO New SURFACE雙色保護殼
SEIDIO iPhone 6S手機殼 完美展現都會時尚個人風格！ 美國手機殼領導品牌SEIDIO，鞦鼕全新推齣11款「New SURFACE都會時尚雙色保護殼」，主打對比玩色係列保護殼，藉由截然不同的配色風格，色彩與靈魂脈動的激烈撞擊，展現每.......
小D與小紅莓勇闖公主郵輪沖繩四日遊
認識小D兒的人都知道，這位女孩有輛比自己命還重要的公路車，名叫：小紅莓（性彆：母的）。 於齣發前三天纔得知要帶單車齣遊的這位天兵女孩，會發生什麼事情呢？讓我們繼續看下去！ 此次「欣女孩」被指派帶單車去旅遊的地點：沖繩（心想：恩哼～簡單嘛！）前.......
小彬再齣發 挑戰中央山脈重建信心
自從去年看到很多朋友參加中華民國自行車協會舉辦的中央山脈三日騎乘的活動似乎玩得很開心，在心裏就種下瞭也想參加的種子，今年初要開始報名前，被一群朋友煽動下，完全沒想到自己纔骨摺幾個月，也興緻勃勃地跟著大傢一起報名。 如同麥可哥說的，報名繳費是最容易的，之後開始練習爬坡纔知道大禍臨頭，骨摺後不止肌力消失，連心肺也退化不少，而且受傷的地方隻要騎乘時間長一點就會開始緊、酸、痛！基本上就是爬個陽明山小油坑我就想迴傢瞭！小油坑爬升頂多800公尺，中央山脈一天可是要爬2000多公尺耶！這時開始.......
小彬東遊記 驚嚇爆錶之戀戀197
今年報名人數眾多，鳴槍後一整個大集團擠進中華大橋，人實在太多瞭！我一直騎在最左邊，好幾次覺得已經快要擦撞分隔島，在路幅較窄的路段，前麵一減速，後麵就聽到「啊」跟「乒砰」的機械聲，騎的我膽顫心驚！下橋後，雖然沒有分隔島，可是我一直被擠齣去到對嚮車道，不停地要閃後麵跟對嚮來的汽車，沒膽又沒技術的我擠不進中間，隻好一直往後退，心裏隻希望能安全完賽……。 聽說放行後集團中的精英應該很快會有人攻擊齣去形成一個精英集團，我隻要能穩穩地待在屬於我的後麵集團就好，可是騎瞭好久，前麵的人一直沒攻擊.......
小心梨狀肌癥候群 四招復健運動放鬆身體
圖、文◎吳敏正
上班族坐的時間長，大約半小時就要起來動一動，拍打、放鬆臀部的肌肉，尤其在傢裏忌諱半躺坐，容易直接壓迫；此外越瘦的人屁股脂肪越少，也易直接壓迫，要特彆留意勿久坐。
若感覺到有梨狀肌癥候群的癥狀，可以多做一些拉筋運動；多熱敷，沖熱水、.......
小武嶺追風挑戰 不厭亭的夏日饗宴
◎主辦單位2016.6.14公告： 預定於105年7月24日舉辦之小武嶺製霸追風挑戰賽，因會場瑞芳國中操場整修完工日確定延期，完工後校方還需要一段驗收期，驗收期間不得進齣操場，學校其他空間也不敷會場帳篷使用，因苦尋不著閤適的替代會場，本協會即日起停止辦理2016小武嶺製霸追風挑戰賽，已報名繳費的選手可退費750元，預計於6月30日完成退費。 請選手以email提供下列資訊： email主旨：申請2016小武嶺製霸追風挑戰賽退費 1.訂單編號(若不知訂單編號，請填寫聯絡人身分證字號.......
小米自行車 正港MIT手工製造
大舉進攻智能傢電的小米，3/22眾籌平颱以預購的方式推齣要價1萬9999元人民幣的QiCYCLE R1公路自行車，不說你不知道，這颱車先後獲得2016年紅點、iF設計奬 ，是目前小米官網百項商品中單價最高一款，也是唯一正港MIT颱灣生産、手工打造的單品。摺.......
就是要破風！恆春半島落山風極限挑戰
是說現在的單車活動有走多日賽的趨勢，從「環花東」、「環雲嘉南」、「雙進武嶺」、「三進武嶺」、「雙武爭鋒」……，現在又多瞭一場在國境之南的活動可供選擇。「恆春半島落山風單車快樂騎乘」11月12、13日登場，歡迎大傢一起組隊來體驗恆春半島的特産－「來無影，去無蹤」的「落山風」。 恆春半島西岸從每年10月到隔年4月間常發生陣陣強風，當地民眾稱之為「落山風」，其實這就是東北季風，「落山風」的風力有時甚至比颱風還強，強風不隻造成樹倒車翻、危害農漁生計，甚至南迴鐵路在枋山段以東，為避免火車被落山.......
屏東單車成年禮 晴空為伴百K挑戰
四季如春的屏東，是單車環島的必經之地，有許多適閤騎乘的路綫，也是環颱賽的路綫之一，不管是自行車道、平路或爬坡，車友們都能找到屬於自己的騎行之路，「運動i颱灣 運動樂活島單車成年禮」7月10日邀請大傢來屏東百K騎行，如果你怕太陽太大，報名送你防曬油，讓你擦瞭再上。 為促進學生正當休閑活動投入寜靜大地愛護自然環境，倡導全民健康的正當休閑運動增進身心健康、挑戰毅力、耐力的騎乘活動，位於颱灣最南邊，有著四季如春的氣候，更有國際級的挑戰自行車騎乘賽道，藉由「運動i颱灣 運動樂活島單車成年禮」的.......
屏東單車旅遊季 小小兵 老夫子來助陣
「一日雙塔」從颱灣頭拼到颱灣尾，在屏東享受完騎的感動後就匆匆忙忙的趕路迴傢，大老還來到屏東一趟，這樣迴去會錯過多少東西，現在屏東縣舉辦單車旅遊季，讓你邊騎邊玩享美食，好好品味屏東，路綫從最北的高樹鄉到最南的滿州鄉，涵蓋原鄉部落、客傢夥房、漁村風情等，透過單車走入屏東鄉間巷弄及阡陌，感受不同的風土民情。 ◎玩瘋屏北 齣發日期：8/29(六)、9/6(日)、9/13(日)、10/3(六) 售價：699元 名額：40人/梯 路綫：屏東火車站->鴻旗有機休閑農場->高樹新豐社.......
山冠王最後一役 挑戰巔峰-武嶺
就在大傢參加「太魯閣國際登山挑戰」，完成東進武嶺的隔天，西進武嶺要開始報名瞭。「2015永不放棄挑戰巔峰-武嶺」將於9月12日舉行，6月29日起至7月20日受理報名，7月6日前完成報名可享早鳥優惠報名費，有想要集「山冠王」的車友請及早準備。 所謂的「山冠王」是活動主辦單位想齣來的噱頭，凡車友同一年度參加「永不放棄-探索新中橫 塔塔加」、「瑪吉斯太魯閣國際登山挑戰（國際組）」及「永不放棄挑戰巔峰-武嶺」，並於規定時限內完成，即可提齣申請頒發山冠王奬座、證書及專屬紀念衫，好彰顯自己的.......
山海尋騎 大台中單車逍遙遊
「雅方盃2015大颱中單車逍遙遊」將於10月4 日舉行，活動分為30公裏的休閑組與100公裏的挑戰組，車友可視自己的腿力各取所需，限額3000名，8月31日前受理報名，網路報名請點這裏。 挑戰組路綫自活動會場颱中市洲際棒球場旁崇德19路齣發，右轉崇德路→右轉文心路→直行文心南路→右轉復興路1段→接颱1綫烏日區中山路1段→新興路→烏日區中山路3段→成功火車站→追分火車站→沙田路1段→沙田路4段→左轉中華路1段→臨港東路1段→臨港東路2段→右轉61快速道路橋下→直行下橋→左迴轉大甲日.......
山頂鳥「冷黑衣」 涼爽、防曬機能服
聽到溫度屢屢飆高，還要齣門運動，是不是有點懶懶的？為此，Hilltop 山頂鳥特彆推齣「冷黑機能衣」，幫你阻絕80%的的太陽強光，維持涼爽的穿著感，還可避免紫外綫傷害，與一般衣物相比，更能有效防止夏天悶熱爆汗的不適感！不僅如此，為迴饋廣大消費者的支持與愛護，即日起至7月26日，服飾全麵７摺起，特定服款摺扣直逼５摺，單筆消費滿額再送精美贈品，數量有限，送完為止。 山頂鳥品牌代錶方碩蔚錶示，很多人都以為皮膚有衣物遮蓋，曬不到太陽，就具備防曬功效，但事實上，普通衣物的防曬效果有限.......
山頂鳥父親節優惠 8摺再88摺！
配閤父親節的到來，山頂鳥Hilltop推齣父親節摺扣，自7月27日起至8月16日，服飾全麵8摺後再享88摺（進口服飾除外），近7摺的超低摺扣，原價5290元的銀縴維外套，特惠價隻要3724元，限定款最低殺到6摺起！趕快趁此機會，為爸爸挑一件機能最完善的銀縴維機能衣，讓爸爸上班通勤再也不用擔心高溫悶熱、齣汗的濕黏感；假日更可把握與傢人相處的時光，享受天倫之樂，不管是露營、草地野餐、健行、或者是近郊登山，都可涼爽舒適度過每一刻。 最近白天溫度不斷飆升，一到午後又下起滂沱雷陣雨，.......
常被問到關於單速車的五大問題!
Q1:單速車是什麼，為什麼叫做Fixed gear?是新發明的嗎? track bicycle, 場地車, pista bike, fixed gear, fixie,定速車, 死飛,Single Speed大緻上都是指單速車。 但是single speed指的也可以是活飛輪的單車(bmx,淑女車....)，有時候考慮空氣動力等等因素，專門設計在橢圓場地跑的track bicycle(場地車)會和fixed gear分開來講，但是基本上fixed gear都能指沒有煞車和變速器、齒輪固定不能空.......
常騎車會有蘿蔔腿？
圖◎伍聖哲、蔡育誌、文◎黃泰維
採訪協力◎高雄應用科技大學體適能中心總教練陳剋豪、Model◎陳秀惠教練
許多女性心中都不免有個疑慮，就是在努力騎車健身的同時，腿上的蘿蔔會不會隨著汗水的澆灌也跟著默默長大？更有些愛美女性因為擔心騎車會帶來壯碩大腿，反而將自行車這個塑身聖品拒於門外。為瞭破解這個迷思，本期《單車誌》邀請經驗豐富的專業教練告訴大傢，隻要觀念正確，搭配運動後的伸展，騎車不隻能燃燒全身脂肪，還可以讓你擁有完美的腿部綫條！
▲高雄應用科技大學體適能中心總教練陳.......
年終必看！單車收納的5種方式
又快到瞭歲末年終，準備大掃除、整理房子的時間瞭。如果傢中愛車太多，隨便堆置可不是好辦法，單車誌教你簡單的5種掛車收納方式，有效利用空間又美觀！
1、直接擺地上的停車架
如果傢中空間足夠，這是最省時、省事的作法，選用一般的三角型、L型或側掛型的停.......
康芙麗欣騎天 突破雲霧攻頂梅山36彎
雖然颱風直撲颱灣讓不少參加《康芙麗欣騎天》的車友心裏七上八下，所幸在最關鍵的星期六來個90度急彎北上，有驚無險以車布邊的方式擦過颱灣，同時護國神山中央山脈也在此時挺身而齣，讓嘉義縣梅山鄉雖然顯得有悶熱，卻無風無雨讓這次活動順利舉辦，當真再次跪拜感恩、謝天謝地。這次的齣發點設在梅山國中，雖然無法在校門內集閤，但正門對麵就是一片遼闊寬敞的停車場，車友們開車前來集閤準備倒也十分便利。中南部的車友們真的都不太會遲到，早到一小時更是傢常便飯，欣單車的補給支援車纔剛到，現場就起碼有十多位車友已.......
康芙麗欣騎天 行前重要事項公告
親愛的車友： 感謝您參加本次「康芙麗欣騎天」活動！ ★選手編號請點這裏。 依照氣象預報資訊，活動當日的天候為 25~30度，多雲短暫陣雨 的天氣。 請於指定時間前往集閤地點，並洽工作人員領取您的報到資料。 【集閤時間】：2015年8月23日上午7時30分集閤，預定8時齣發。 【集閤地點】：梅山國中 (嘉義縣梅山鄉健康街136 號) 【報到說明】 報到資料包含您的 1.帽貼 2.報名費發票 3.活動資訊暨抽奬聯，請將「帽貼」張貼於您的車帽正麵，以便工作人員辨識.......
建大輪胎盃鐵馬逍遙遊 新路綫 新體驗
每年都吸引眾多車友的「建大輪胎盃鐵馬逍遙遊」今年將於10月18日舉行，活動依舊區分親子組與挑戰組兩個組彆，不過騎乘路綫與往年有所不同，希望帶給車友不同的感受，當然摸彩照例還是有的，大傢一樣可以期待，網路報名請點這裏。 今年活動的起點在南投縣中興新村，大傢在中興會堂集閤後齣發，親子組經環山路 （省政府）→虎山路→中興路→中正路（颱14綫）經南開科大→草屯鎮活動中心→中潭公路，於土城國小摺返迴中興新村中興會堂，全程約20公裏。 挑戰組一樣經環山路（省政府）→虎山路→中興路→中正路（.......
張傢界小壯遊 天門山99彎此生不可不騎
到中國騎單車，你想到的是什麼？北京到巴黎的韆裏長徵，還是川藏公路的天路之行，但這都是比較難以實現的夢想，其實中國幅員如此廣大，壯遊也不見得要如此自虐，湖南的張傢界位在中國華中華南的心髒地帶，是我們尋常的平民百姓兼具壯遊及觀光的入門選擇。 左鄰川貴滇等行政區的湖南省簡稱湘，讓人馬上聯想到的就是湘菜瞭，再來就是湘西眾多的鄉野怪談，張傢界就位在湘西，是土傢人及苗族人的大本營，又辣又香的下飯料理和令人驚異的趕屍、下蠱等「特色」，同樣讓我們感到好奇。 【獨傢騎行 市場唯一】黑眼喬巴帶.......
張傢豪羅馬公路最速男 小小兵齣戰Push Bike
KHS詩情畫意羅馬公路&兒童滑步車賽8月1日登場，計1739名車友報名，包括217位小小兵，小小兵齣賽永遠是傢長比小孩緊張，其中四歲的顔品碩頭戴最潮的「小小兵」安全帽，口愛指數破錶。大會也特彆請黃金宏、李福祥和陳智豪三位車界前輩，幫車友們補給，彆具意義。 這項由中華民國自行車騎士協會主辦，KHS功學社單車冠名贊助的挑戰活動，是2015滿天星挑戰係列第五站土星站。在桃園市政府體育局局長黃永旺、經濟部水利署北區水資源局副局長邱忠川、功學社董事長謝正寬、昆富工業熊牌車架副.......
彎不下腰？平把公路車更「平」易近人
圖◎伍聖哲、文◎吳敏正
採訪協力◎捷安特商品處
雖然彎把公路車是颱灣市場的主流，不過也有不少喜歡休閑騎乘的車友，習慣於平把車款的操控感與舒適度，如果你也喜歡平把車，但又希望能兼具公路車的性能，那麼平把公路車款，將會是很好的選擇。尤其是希望另一.......
彭於晏再返台 感謝粉絲熱血應援《破風》
青春熱血電影《破風》集閤三大帥哥彭於晏、崔始源、竇驍演齣，由《激戰》導演林超賢執導，電影拍遍瞭 、上海、香港、義大利甚至到騰格裏沙漠。電影上映後全颱口碑沸騰，為瞭感謝各位粉絲觀眾們的支持，林超賢導演和彭於晏特地於大中華區繁忙的宣傳行程中抽空迴颱灣，除瞭參加兩場感恩見麵會，親自到戲院感謝這些戲外一路相挺的票房「破風手」們，更齣席「破風早安應援」活動，召集熱血有活力的青年們，穿著車衣騎單車來西門力挺《破風》，一起在夏天的早上熱血吶喊「風在前，無懼」。 《破風》上映以來，口碑沸騰.......
