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Guide引言白蘭地(Brandy)通常被人稱為“葡萄酒的靈魂” 最初來自荷蘭文Brandewijn 醉美·知識▏白蘭地——葡萄酒的靈魂 - 趣味新聞網


Guide引言白蘭地(Brandy)通常被人稱為“葡萄酒的靈魂” 最初來自荷蘭文Brandewijn 醉美·知識▏白蘭地——葡萄酒的靈魂


發表日期 3/2/2022, 9:22:12 AM



     趣味新聞網記者特別報導 : Guide引言白蘭地(Brandy)通常被人稱為“葡萄酒的靈魂”,最初來自荷蘭文Brandewijn,意為“燒製過的酒”。狹義上講,是指葡萄發酵後經蒸餾而得到的高度酒精,再經橡木桶貯存而成的酒。實質… .....


    

Guide引言

白蘭地(Brandy)通常被人稱為“葡萄酒的靈魂”,最初來自荷蘭文Brandewijn,意為“燒製過的酒”。狹義上講,是指葡萄發酵後經蒸餾而得到的高度酒精,再經橡木桶貯存而成的酒。實質就是一種蒸餾酒,以水果為原料,經過發酵�p蒸餾�p貯藏後釀造而成。以葡萄為原料的蒸餾酒叫葡萄白蘭地,一般情況下講的白蘭地,都是指葡萄白蘭地。

1

起源

白蘭地的起源無疑與蒸餾技術的發展有關。濃縮的酒精飲料在古希臘和古羅馬時代就已經非常齣名瞭,其最早的起源可以追溯至古巴比倫時期。我們今天所說的“白蘭地”,最早齣現於12世紀,等到14世紀時它已經非常流行瞭。

最初蒸餾葡萄酒,是為瞭方便商人運輸。但也有一些人認為,人們蒸餾葡萄酒是由於當時的稅收是按照酒的體積來計算的,蒸餾後酒的體積就會減少,也就可以降低所要繳納的稅收額度。

開始人們在飲用蒸餾葡萄酒之前,會再次兌水稀釋,以降低酒精度。後來人們發現,桶裝的葡萄蒸餾酒由於在橡木桶中貯存日久,酒色從原來的無色透明變為美麗的琥珀色,而且其香味更加芬芳,口感更加醇和,白蘭地也就由此産生。

去除水分和蒸餾過程可以使葡萄酒中原有的香氣物質分離,並形成新的香氣物質,從根本上改變瞭香氣的成分。非揮發性物質如色素、糖和鹽會最終會留在酒液中。因此,蒸餾後的葡萄酒味道會與此前完全不同。

2

等級

在我國的白蘭地國傢標準GB11856-1997中將白蘭地分為四個等級:特級(X.O)、優級(V.S.O.P)、一級(V.O)和二級(三星和V.S)。

在法國乾邑地區,據乾邑生産監管組織法國乾邑行業局的規定,乾邑白蘭地的品質等級分為三等:

1、V.S(Very Special)或三星級: 該等級錶示乾邑白蘭地所用的混釀酒液中最年輕的酒液在橡木桶中至少存放瞭2年。

2、V.S.O.P.(Very Superior Old Pale): 該等級錶示乾邑白蘭地所用的混釀酒液中最年輕的酒液在橡木桶中至少存放瞭4年。

3、XO(Extra Old): 該等級錶示乾邑白蘭地所用的混釀酒液中最年輕的酒液在橡木桶中至少存放瞭6年。但是,自2016年4月10日起,XO混釀酒液中最年輕的的酒液在橡木桶中存放的時間延長至10年。有些特彆優秀的XO級乾邑可能會在橡木桶中陳釀20年以上。

3

品牌

軒尼詩白蘭地(Hennessy)是世界著名的乾邑白蘭地品牌之一。1765年,愛爾蘭人軒尼詩 李察(Richard Hennessy)創立瞭該釀酒公司。1860年,該公司首傢以玻璃瓶為包裝齣口乾邑白蘭地,在拿破侖三世時,該公司已經使用能夠證明白蘭地酒級彆的星號,至目前,“軒尼詩”這個名字幾乎已經成為白蘭地酒代名詞。

軒尼詩傢族經過6代的努力,産品質量不斷提高,不斷湧現如軒尼詩VSOP”、“拿破侖軒尼詩”、“軒尼詩XO”、 “軒尼詩 李察(Richard Hennessy)”以及“軒尼詩杯莫停(Hennessy Paradis)”等知名的類彆。産品生産量也不斷擴大,現在每年生産各類乾邑酒5,000多萬瓶,是世界銷量第一的乾邑品牌公司,在全球白蘭地酒市場上占有1/3的份額。軒尼詩已成為乾邑地區最大的三傢釀酒公司之一。

人頭馬白蘭地(Remy Martin)是世界三大白蘭地品牌中唯一一個由乾邑本地人所創建的品牌,也是三大白蘭地品牌中唯一一傢自己種植葡萄的公司。“人頭馬”是以其酒標上人頭馬身的希臘神話人物造型為標誌而得名。它的産品一直以來被冠以“特優香檳乾邑白蘭地”稱號。人頭馬貴為特優香檳乾邑專傢,一直被譽為乾邑品質、形象和地位的象徵。

馬爹利白蘭地(Martell)是曆史最為悠久的乾邑世傢。作為一個著名品牌,馬爹利始終堅信乾邑源於曆史,並在現代勇於開創潮流。湧現瞭不少經典白蘭地,如專為獨具慧眼的鑒賞傢而設的馬爹利藍帶;融閤瞭大香檳區的強勁力度和馬爹利特有的優雅精緻的口感享受的馬爹利XO;獨具時尚風格和令人愉悅的馬爹利名士;高雅祥貴、榮耀不凡的馬爹利金牌;馬爹利傢族最榮耀輝煌的醇釀之一的馬爹利金皇;至雅至柔、悠遠珍貴的馬爹利銀尊等。

在中國,通過“馬爹利非凡藝術人物”、馬爹利精英俱樂部、馬爹利美食品鑒晚宴等一係列活動,馬爹利完美地詮釋瞭“鑒賞的藝術”理念。

4

産區

“乾邑”一詞來源於法國的乾邑小鎮。最早的時候,大量乾邑地區采收的葡萄都將送往乾邑小鎮進行釀造,因此,這一大塊釀造白蘭地的産區就被命名為“乾邑”。乾邑産區緊鄰波爾多,位於吉倫特河的左岸。

乾邑(Cognac)被譽為白蘭地之王,它的曆史可以追溯到1800年前。公元3世紀,羅馬帝國皇帝普羅布斯開始在如今的乾邑地區種植葡萄,並將收獲到的葡萄用於釀酒。到瞭12世紀,在荷蘭酒商的推動下,乾邑地區迎來瞭一段高速發展的時期。但是這段時期,乾邑地區還是以釀造低酒精度的葡萄酒為主,真正的乾邑白蘭地還沒有誕生。

由於酒精度低,這種葡萄酒難以在漫長的海運中保持不變質。因此,當時的荷蘭人希望通過采用蒸餾的方法來恢復葡萄酒的品質,這樣就誕生瞭第一瓶“白蘭地”。17世紀,荷蘭人把蒸餾技術帶到瞭法國乾邑産區,法國人改進瞭蒸餾方法,並采用兩次蒸餾,釀造齣瞭第一瓶“乾邑”。後來,釀酒師發現使用橡木桶陳釀蒸餾後的葡萄酒能賦予它更迷人的風味。如今,乾邑的等級正是由在橡木桶中的陳釀時間所決定。

釀造乾邑最重要的工序――蒸餾。乾邑的蒸餾仍采用古老的夏朗德壺式蒸餾法,即雙蒸法。第一次蒸餾得到的“粗酒”度數約為28%至32%度。然後會進行第二次蒸餾,這次將得到度數較高的“酒精”。蒸餾結束後便是漫長的陳釀,都說乾邑是有生命的,因為它在橡木桶中漫長的陳釀過程中,會與周圍的空氣接觸,逐漸吸收橡木的香氣,形成自己獨特的色澤和芬芳。

雅文邑(Armagnac):雅文邑白蘭地産自波爾多南麵的雅文邑産區,該産區包括3大子産區,分彆是下雅文邑(Bas Armagnac)、泰納雷澤(Tenareze)和上雅文邑(Haut Armagnac)。雅文邑白蘭地是世界上最早開始蒸餾烈酒的産區之一,但其産量比乾邑産區少很多。

在蒸餾時,大多數雅文邑白蘭地的生産使用的都是柱式蒸餾器,這樣蒸餾齣的白蘭地酒精度相對較低,約為52%。雅文邑白蘭地熟成後,會被轉移到玻璃瓶中存放。雅文邑白蘭地不會像其他白蘭地一樣,加入風味劑或調色劑,更不會加水或其他飲品進行稀釋。

與乾邑白蘭地相比,雅文邑白蘭地的口感和風味都更加豐富和復雜。典型的雅文邑白蘭地帶有乾果的香氣,如梅乾、葡萄乾和無花果,酒體屬於中等或飽滿,其酒精度有時會比較粗糙。

5

品種

白玉霓屬於晚發芽的品種,枝葉茂盛,高産,適應性強,不用擔心春季霜凍,比較晚熟,但是經常不到完全成熟就被采摘,以此保留果實的高酸度。白玉霓對白粉病和灰黴病抵抗力強,但易受霜黴病侵害,種植期間還需防大風天氣。

在法國,白玉霓是種植最廣泛的白葡萄品種,在蒸餾酒中特彆有人氣。在夏朗德(Charente)和夏朗德濱海省(Charente-Maritime)産區,白玉霓主要用來釀造乾邑(Cognac)。白玉霓中性、高酸的品質使其成為製作白蘭地的熱門候選品種。

鴿籠白 (Colombard)源於法國西部的查倫泰,在邊林區有著悠久的種植曆史。邊林區曾是世界聞名的白蘭地(Brandy)生産地,如今是乾邑(Cognac)六大法定産區之一。

關於鴿籠白最早的記錄齣現在1706-1716年之間,當時人們稱之為“Collomba”或“Coulombard”。其名稱可能源於“Colombe”一詞,在法語中意為“鴿子”,可能是用來形容該品種的顔色。一直以來,鴿籠白都是乾邑和雅文邑(Armagnac)的乾型基酒原料之一。

6

飲用

1、直接飲用: 飲用白蘭地,可以直接淨飲。將白蘭地倒入矮腳的白蘭地杯中,用手心握住白蘭地的杯壁,讓手心的溫度透過酒杯傳遞給白蘭地,使其香味揮發齣來,充盈整個酒杯,然後邊聞邊喝,如此可以真正地享受到白蘭地酒的奧妙。

2、簡單調配: 當然白蘭地的酒精度數較高,對不勝酒力的人來說,直接飲用難免不易讓人接受。因此,可以適當地在白蘭地裏兌一些礦泉水、碎冰塊、果汁等混閤後飲用。這樣既可以減輕飲料的酒精度,又可以使飲料變得更加美味。

3、雞尾酒: 白蘭地還可以調製成各式各樣炫彩奪目的雞尾酒,讓你在賞心悅目的同時享受美妙滋味。傑剋玫瑰(Jack Rose)、法國關係(French Connection)、尼古拉斯(Nikolaschka)等都是非常受歡迎的白蘭地雞尾酒。

傑剋玫瑰(Jack Rose)

所需原料:2盎司白蘭地、1盎司檸檬汁、1盎司紅石榴糖漿。

做法:混閤碎冰搖勻,倒入雞尾酒杯。

法國關係(French Connection)

所需原料:1盎司白蘭地、1盎司金萬利橙子利口酒。

做法:混閤後倒入雞尾酒杯,如果需要可以添加少量的冰。

尼古拉斯(Nikolaschka)

所需原料:1.5盎司白蘭地、去皮檸檬切片、1茶匙咖啡粉、1茶匙糖粉。

做法:將白蘭地倒入杯中,將檸檬放到杯子上。一半倒上咖啡粉,一半倒上糖粉。吃檸檬的時候可以將兩者混閤,之後享用。

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彩鳶滿天!這場國際風箏盛會在成都崇州舉行

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    太陽神鳥風箏 封麵新聞記者 羅田怡 長達數十米的章魚風箏、巨大的太陽神鳥風箏、可愛的貓貓風箏......3月19日,2022四川・崇州國際風箏邀請賽暨第三屆全國傳統風箏錦標賽在崇州市羊馬嘉裕濕地公園開賽。來自美國、澳大利亞、蘇格蘭、奧地利、瑞典、敘利亞、泰國、荷蘭、韓國、烏剋蘭、馬來西亞等11個國傢的運動員通過視頻方式參加瞭風箏錶演賽,其他隊伍一百餘人參加瞭比賽和現場放飛錶演。 本次比賽除瞭展開龍類大型、龍類中型、軟翅串類、立體類、動態類等11個項目的團體奬、單項奬的角逐外,還將進行精彩的.......


茅台為啥用妙齡少女踩麯大傢不嫌棄,老壇酸菜用腳​踩​卻被人唾罵?

茅台為啥用妙齡少女踩麯大傢不嫌棄,老壇酸菜用腳​踩​卻被人唾罵?

    導語:茅颱為啥用妙齡少女踩麯大傢不嫌棄,老壇酸菜用腳踩卻被人唾罵? 我們都知道,國際茅颱舉世聞名,它的生産過程中有女員工光腳踩酒麯的方法,茅颱酒廠說,它是茅颱酒的獨門技藝,還美稱為“麯間芭蕾”,我覺得其實這不算獨門,光腳踩麯曆史上古人早就有之,古人以“陰陽學”說認為少女踩麯,勁道適中,發酵的更好。當然,用此法的也不止茅颱酒一傢,國外也有女工踩葡萄釀酒的工藝,這樣看起來不衛生,但是還需要多次蒸煮,蒸餾,把雜質去除,更重要的是,衛生標準閤法閤規就沒問題,而對於茅颱酒廠采用少女踩麯的事情,網上都是眾.......


特步發布首款元宇宙數字藏品

特步發布首款元宇宙數字藏品

    北京商報訊(記者 郭秀娟 王曉)3月20日,在已連續舉辦7年的特步321跑步節發布會上,特步推齣首款數字藏品“160X-Metaverse”。 特步跑步事業部總經理吳聯銀錶示,160X-Metaverse是特步第一個數字産品,也是特步第一次嘗試進入虛擬領域,這也意味著,特步成為國內第一傢開啓跑步元宇宙的運動用品品牌。 與此同時,藉勢聚劃算歡聚日,特步在天貓直播間等多個平颱還發布瞭覆蓋專業到大眾綫係列産品:新一代馬拉鬆專業跑鞋160X3.0、更適閤日常跑步的減震鏇9.0和破風背心。 .......


冰島茶的特點

冰島茶的特點

    冰島茶的特點 冰島茶屬於最珍貴的雲南普洱茶之一,冰島茶選用典型的猛庫大葉喬木樹,長大葉、墨綠色,葉質肥厚柔軟、茶香濃鬱,非常獨特。它是猛庫茶的極品、也是雲南普洱茶的極品。 冰島茶具有較為獨特的特點 入口苦澀度極低,幾乎沒有感覺,喉嚨部位漸漸會有一絲絲涼氣,兩頰不斷生津,感覺像兩條小溪,慢慢的轉化為舌頭中後部兩頰生津,入口的時候幾乎沒有覺察齣有茶味,茶味是漸漸的從喉部延伸到整個口腔。生津效果明顯持久,主要集中在兩頰部位,茶湯糖香,濃度(飽滿度)高,杯蓋杯底高香,冷杯後聞齣點冰糖香。 香氣飄逸.......


春茶采摘正當時(附航拍)

春茶采摘正當時(附航拍)

    3月18日 在畢節市七星關區硃昌鎮 大坡茶場茶葉生産基地 采茶人在綠油油的茶場內采摘春茶 一派忙碌的景象 春茶一般指由越鼕後的茶樹 在春天裏萌發的芽葉采製而成的茶葉 由於茶樹營養物質豐富 故而葉肉肥厚 芳香物質和維生素含量較高 滋味鮮爽,香氣強烈 外形條索緊結重實 通常綠茶色澤綠潤,紅茶烏潤 品質較好 該茶場海拔1600米 是五十年代種植的生態老茶園 年均氣溫13.5C,多雲霧寡日照 是生産有機、綠色茶葉産品的理想之地 目前已陸續.......


練瑜伽,三點倒立的這種進入方式,你應該試試!

練瑜伽,三點倒立的這種進入方式,你應該試試!

    瑜伽三點頭倒立,梵文Salamba Sirsasana II ,艾揚格大師的《瑜伽之光》裏叫頭倒立第二式,比起基礎頭倒立,更需要手臂力量和核心力量的穩定。 該體式加強你的手臂和肩膀;改善消化;給你新的視角,並給你直麵恐懼的力量。今天我們來看看如何進入三點頭倒立。 第1步 來到雙角式,頭頂放在墊子上,雙手放在前方,形成一個以頭部為頂點(最高點)的小三角形。體重均勻地分布在手和頭上。彎麯肘部,將它們收嚮你的中綫(穿過你身體中心的假想綫),就像你在練習四柱支撐的手臂一樣。將手按入墊子,體重均.......


藍雪花“冒芽”時期,這幾個操作很重要,長勢更好,開花也能更多

藍雪花“冒芽”時期,這幾個操作很重要,長勢更好,開花也能更多

    喜歡養護開花植物,想要花期長養護還簡單的一定要選藍雪花,藍雪花的花色是淡藍色,能一直從初夏開到鞦末,花期很長,重點是藍雪花的顔色很好,淡藍色的小花聚集在一起,形成一個花球,還能打造成花牆、花柱或者是棒棒糖造型,觀賞性很強,盆栽地栽都可以,陽颱院子都能養,可以說是一種皮實、勤花、顔值高的開花植物;現在進入春季,想要入手藍雪花的可以趁現在,傢庭已經盆栽藍雪花的也要注意養護方法,現在是藍雪花的“冒芽”時期,養護方法特彆重要,做好養護不僅能讓它的枝葉更加旺盛,後續開花也能更多; 藍雪花在鼕季一般會.......


感受農耕樂趣體驗宋韻茶香 “洋主播”走進溫州文成茶鄉

感受農耕樂趣體驗宋韻茶香 “洋主播”走進溫州文成茶鄉

    央廣網溫州3月19日消息(見習記者 尚天宇 通訊員 陳潔 趙均浚)采茶、製茶、點茶、品茶・・・・・・臨近春分,文成海外傳播使者、意大利籍友人西濛一傢走進溫州市文成縣平和鄉,進茶園、訪茶企、品茶藝,體驗傳統製茶技藝,感受農耕樂趣,品味宋韻文化魅力。 “洋主播”西濛在溫州文成茶鄉(央廣網發 通訊員供圖) “以前對茶葉的製作過程並不瞭解,今天真的增長瞭很多的見識。”走進茶園深處,在茶農的指導下,西濛化身采茶工,穿梭於茶壟之間,體驗農耕樂趣。“在這之前我還沒有見過茶樹的生長和采摘,今天在茶園裏見到.......


榖愛淩街頭跑步,太有運動感瞭,兼具美感,邊上男生看傻眼瞭

榖愛淩街頭跑步,太有運動感瞭,兼具美感,邊上男生看傻眼瞭

    #偶遇榖愛淩街頭跑步#榖愛淩身材太棒瞭。和媽媽感情是真的好。兩人羨慕的母女關係。 榖愛淩太有運動感瞭,兼具美感,邊上男生看傻眼瞭。 .......


湖湘名品丨神農氏嘗百草中毒,得安化黑茶而解

湖湘名品丨神農氏嘗百草中毒,得安化黑茶而解

    【小名片】 安化黑茶:中國黑茶始祖,益陽市安化縣特産,國傢地理標誌農産品。是六大基本茶類之一,屬於後發酵茶,主要産品以茯磚、黑磚、花磚、青磚、湘尖等産品為主。 安化黑茶,是現代人的“健康之飲”。在日本被譽為“瘦身茶”,在韓國被稱為“美容茶”。其祛膩、排毒、養顔等養生功效,享譽海內外。 最早發現安化黑茶這一功效的,據傳是神農氏。《神農本草經》記載:“神農嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解”。曆史學傢和茶葉專傢推斷,此茶為安化黑茶。 曆史上,安化黑茶在西北邊陲大受歡迎。因邊疆地區以肉食為主,黑茶消.......


如果跑步有味道,特步“擴圈”進行時

如果跑步有味道,特步“擴圈”進行時

    體育大生意第2844期,歡迎關注領先的體育産業信息平颱 文| 馬蓮紅 體育大生意記者 如果跑步有味道,是太陽曬過的塑膠跑道味,吸入鼻腔的濕冷空氣味,還是環繞四周的草木清香味? 3月20 日,第七屆特步“321跑步節”暨新品雲發布會上,特步集團董事局主席兼CEO丁水波、悅跑圈聯閤創始人兼CEO梁峰、藝人迪麗熱巴和範丞丞空降特步直播間,超120萬人次共同觀看瞭這場特彆的發布會。 會上,特步全新“跑步的味道”品牌理念發布。“跑步的味道”是當代跑者“運動即生活”的詩意詮釋。不僅是在競技場上,人們在.......


隔離在健身房的上海女生:到傢稱重驚喜瘦三斤,懷念鍛煉互捲

隔離在健身房的上海女生:到傢稱重驚喜瘦三斤,懷念鍛煉互捲

    近日,上海女生被隔離在健身房五天四夜的消息衝上熱搜。 麵對這一幕,不少網友調侃:“真好,還能鍛煉身體”“這不就是我的終極夢想嘛”“這不妥妥的14天集訓,瘦不下來都對不起這隔離點”“堪稱封閉式訓練”。 3月19日,已迴到傢的熱搜“主人公”王奧告訴記者,隔離期間,看到大傢堅持健身,她也受到鼓舞,就讓傢人送來替換的運動裝備。在隔離期間的工作之餘,她堅持運動。待到解封迴傢時,稱重發現自己已瘦三斤。 王奧在健身房 本文圖片均由受訪者提供 突如其來的健身房隔離 3月11日晚8時許,由於小區齣現疫情而被.......


如果有幸去看羽生結弦展,盡量不要和展齣的考斯滕閤影

如果有幸去看羽生結弦展,盡量不要和展齣的考斯滕閤影

    “在男子花樣滑冰的曆史上立下一座又一座豐碑的羽生結弦選手的偉大的足跡。”2022年4月20日起,“羽生結弦展2022”將在日本國內6地開展。 這也是這一展覽的第三次舉辦。2018年,“感謝您的聲援支持!羽生結弦展”在日本國內7地舉辦,當時有纍計超過56萬人到場盛況。2020年,在疫情下,“羽生結弦展2019-20”改由綫上舉辦。今年4月20日起,”羽生結弦展2022”將又一次在實地舉辦。展會由讀賣新聞多年拍攝的羽生結弦的報道寫真為中心,同時將展齣比賽錶演服及奬牌等和大傢一同迴顧羽生結弦這兩.......


手把手教你自製3種“生根水”,養花發根快,還能延長花期,省錢

手把手教你自製3種“生根水”,養花發根快,還能延長花期,省錢

    手把手教你自製3種“生根水”,養花發根快,還能延長花期,省錢 春天正是花卉長勢旺盛的時候,這個時候大傢都會養一些花草來美化環境,不管是重新上盆,還是自己扡插,大傢都希望植株可以快速長齣新的根係。其實除瞭日常養護之外,我們還有一個方法促進植株生根,成活率也會更高,那就是使用生根水。 其實我們身邊的很多東西都可以自製生根水的,不花一分錢,扡插的枝條浸泡一下,或者直接澆灌剛上盆的花卉,植株的長勢旺盛,更容易長齣根係,開花也會更多更好看,接下來小編就給大傢分享幾種我自己經常使用的生根水,喜歡養花的.......


如果你附近有這兩個“地方”,那麼你養花不必再買“營養土”

如果你附近有這兩個“地方”,那麼你養花不必再買“營養土”

    在傢庭中養花最缺的就是土壤,好多人去花高價購買營養土,買到傢裏去種花,土的錢比花都貴,其實我們完全沒有必要這樣,如果你想要養好花,土壤選擇我們可以去找,特彆是養花養的不是很多的花友,如果您附近有這兩個“地方”,那麼你養花就不必再買“營養土”,隻需要自己去找一下就可以瞭,找到種花非常的棒。 1,小樹林 好多花友都是農村的,附近有一些小樹林,特彆是有的地都種上樹瞭,樹每年都會落葉,落葉以後一層一層的積纍,底下的必然會腐爛,這些底下腐爛的葉子我們收集迴來,收集迴來以後放到太陽底下去曬乾,用手把它.......


練腹部什麼時間最好?

練腹部什麼時間最好?

    腹肌、馬甲綫是每個健身男人、妹子都追求的目標,腹肌馬甲綫的形成需要各方麵因素的配閤,以前我們分享過練腹肌的方法、飲食,今天我們來分享下練腹肌的幾個時間,看看哪個時間對你來說那個比較閤適。 1)將腹肌訓練留到力量訓練或有氧訓練結束後 采取這個時間訓練腹肌的好處就是,由於我們不管做什麼訓練腹肌都會多多少少有參與發力,在完成主要訓練後腹肌也會被訓練的差不多瞭,能量幾乎消耗殆盡, 最後再做針對性的腹肌訓練可幫助你達到最終力竭的程度。 最終實現整體訓練量達到最高、腹肌訓練強度也達最佳。可以說是一舉兩.......


春天君子蘭“胃口好”,及時喂飽猛長新葉,開花也越來越多

春天君子蘭“胃口好”,及時喂飽猛長新葉,開花也越來越多

    春天君子蘭“胃口好”,及時喂飽猛長新葉,開花也越來越多 君子蘭是很多花友都喜歡的花卉,在春天也正是植株長勢旺盛的時候,君子蘭的觀賞價值極高葉片肥厚挺拔,看上去生機勃勃的,就像是挺拔的摺扇一般,非常的大氣。君子蘭長齣新芽之後就很容易開花,花色也是很好看的,有富貴美滿的美好寓意。擺放在傢裏空氣也會更清新,深受花友的喜歡。 君子蘭作為一種草本植物,養護起來是比較簡單的,而且可以養很多年,可以不斷的長齣新葉,開花也會越來越多。不過有花友錶示自己養護的君子蘭總是長不好,容易齣現各種各樣的問題,其實這.......


榖愛淩去北京三裏屯,為國貨站台!穿龍服閤影老奶奶,禮貌有教養

榖愛淩去北京三裏屯,為國貨站台!穿龍服閤影老奶奶,禮貌有教養

    北京時間3月20日,近日,18歲的中國滑雪運動員榖愛淩,多次齣現在北京街頭,先是跑步,然後去北京三裏屯逛街,還去瞭故宮。3月19日,榖愛淩第二次來到北京三裏屯,這一次,榖愛淩帶著任務而來,為國貨運動品牌站颱,做活動,還穿著品牌的最新款外套,紋著一條龍的龍服,很顯然,這傢品牌是在突齣中國運動員代言國貨的特點。 而榖愛淩在為國貨宣傳、站颱的過程裏,仍舊保持著很謙虛的態度,在活動的現場多次和粉絲交流,沒有一點架子,臉上還洋溢著笑容,看起來元氣滿滿,太有活力。 在和一眾路人的交談裏,榖愛淩.......


腰腹贅肉多?4個方法堅持3個月以上,腰圍下降5cm

腰腹贅肉多?4個方法堅持3個月以上,腰圍下降5cm

    原創內容,擅自搬運者必究! 腰腹贅肉多,怎麼纔能快速消除腹部脂肪? 如果你隻會進行腹肌訓練,這樣是無法減掉腰腹贅肉的。腹部脂肪的堆積,是體脂率超標,脂肪過剩的錶現。 當你的體脂率超標,皮下脂肪超標的時候,肚子會先發胖起來,然後纔是四肢。而五髒六腑是最靠近腰腹的,當你內髒脂肪超標的時候,腰圍也會突齣。 想要恢復平坦小腹,我們需要降低內髒脂肪跟皮下脂肪,這樣纔能慢慢縮小腰圍,恢復平坦的小腹。我們可以從這幾個方麵入手,堅持3個月以上,腰圍會下降5cm以上! 1、戒掉各種高糖分、高脂肪的食物,尤其.......





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曆史的戰場上,美國幾乎是戰無不勝,可為啥遇上中國就沒打贏過?





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