辦公長期久坐總是腰痠背痛 我們也因此習得瞭各種紓緩痠痛的妙招。但萬一無論如何都無法舒緩那種不適 癌癥｜腎細胞癌逐漸年輕化男性罹患比例較高！現3癥狀要儘快就醫 - 趣味新聞網
發表日期 2022-02-06T10:02:01+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 辦公長期久坐總是腰痠背痛，我們也因此習得瞭各種紓緩痠痛的妙招。但萬一無論如何都無法舒緩那種不適，還有一些異常癥狀，或許就該注意是否為癌癥的 .....
辦公長期久坐總是腰痠背痛，我們也因此習得瞭各種紓緩痠痛的妙招。
但萬一無論如何都無法舒緩那種不適，還有一些異常癥狀，或許就該注意是否為癌癥的癥狀。
腎細胞癌是什麼？3大癥狀（點擊下圖看清???）
腎臟細胞癌為腎臟最常見的一種惡性腫瘤，依據不同腫瘤細胞型態還可分為腎盂癌、腎腺癌等。男性罹患比例高於女性，佔死於癌癥比例1.29％。近年發病年齡逐漸年輕化，從平均60歲逐漸往下，近期時不時有中壯年患者得病。
齣現3個癥狀可能是腎細胞癌：
1. 血尿
2. 腰痛
3. 腹部腫塊
台灣泌尿科醫學會常務理事、北榮泌尿部手術室主任張延驊錶示，腎臟位於腹腔後壁的脊柱兩側，通常被脂肪包圍，即使有腫瘤也不易被摸到，因此腎細胞癌初期往往無法被察覺。
相關閲讀：
???
「腎細胞癌常見的三大癥狀：血尿、腰痛、腹部腫塊，齣現時多已是晚期，許多患者是因長期腰酸背痛、腹部疼痛、不明原因體重減輕等原因求診而發現，」張延驊錶示，因腎細胞癌而引起的腰酸背痛與一般腰酸背痛最大的不同點，是即使經過休息也無法緩解，嚴重時吃止痛藥也不能抑製疼痛。
相關文章：
???
相關文章：
???
延伸閱讀：
【本文獲「
」授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見，並不代錶《香港01》的立場。」
分享鏈接
tag
相关新聞
補腎茶｜腎虛=腎虧=腎功能差？黑豆杞子6款茶療滋陰補腎防失眠
脫髮、手腳冰冷、麵色淡白、容易疲勞等，都可能是腎虛引起。腎虛是否等於腎虧？腎虛、腎虧應如何改善？平日可多吃什麼食物補腎？除瞭食療外，又有哪些穴位按摩有助滋養腎氣？
腎虧代錶腎功能差？夜尿多、腰痠耳鳴原來都和腎虛有關！補腎有什麼要注意？又有哪些茶療適閤腎虛的人飲用？
腎虧等於腎功能差？
中醫認為腎是先天之本，由先天或遺傳得來的，主生長發育、水液代謝、生殖及內分泌功能，亦即泌尿係統、生殖係統和某些內分泌係統也包括在中醫腎的概念內。
「腎虛」和「腎虧」並不代錶患有腎病或腎功能不好。「腎虧」是.......
口臭｜勤刷牙卻依舊有異味？盤點4大口臭原因教你7招保持口氣清新
張嘴滿滿腐爛味，口臭怎麼辦？是火氣大嗎？防疫戴口罩卻被自己的口氣薰的亂七八糟，明明已經很勤勞刷牙，為什麼還是沒有用？
颱灣中醫師謝彌堅錶示，撇除全身性疾病如糖尿病酮酸癥外，口臭有可能是牙菌斑堆積、消化係統、呼吸道鼻炎或是體質導緻體內臟腑齣問題引起！
▼造成口臭的4大原因、7招改善口氣（按圖???）
+10
1. 口腔
牙菌斑堆積，牙縫和牙齒周圍齣現牙結石或牙周病等問題。口腔內滋生厭氧硫磺菌，經由分解蛋白質釋齣難聞氣味的硫化物。
2. 消化、腸.......
白內障｜近距離視力好轉或非好事 常用類固醇、患風濕銀髮屬高危
60歲吳先生日前覺得視力模糊、造成生活不便，到颱灣長安醫院就醫，檢查診斷其中一眼為過熟白內障，整顆眼睛近乎呈現白濁色，相當嚇人。所幸透過超音波乳化術治療，術後恢復良好，視力也迴到0.9。
4個白內障初期的癥狀(按圖瞭解！)
+1
60歲以上的民眾應定期追蹤 勿等到白內障過熟纔治療
眼科主任郭鐘元醫生就呼籲，白內障韆萬不要等到過熟纔來治療，因為會提高手術難度及青光眼等併發癥風險，建議定期檢查，纔能在最適當的時機治療，及不錯的預後效果。
白內障是老.......
菊花茶｜清熱明目3大功效配普洱護肝暖胃 5款茶療黃菊白菊點揀？
菊花茶是十分普遍又受大傢歡迎的茶飲，不隻可明目清肝，亦可解毒、除口臭。不過菊花茶原來不是人人適閤飲用，飲菊花茶有什麼要注意？哪些人、哪些時候要避免飲呢？菊花其實有多種，大傢又應如何選用呢？
菊花茶有助清肝明目、清熱解毒，特別適閤肝火旺，及長時間用電腦的人士飲用。（gettyimages）
菊花茶功效
菊花有助疏散風熱，平肝明目，清熱解毒；性味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。下麵由註冊中醫師鄧蕙盈為大傢講解飲用菊花茶的宜忌：
▼ 菊花有什麼好處?（按圖 ???）：
.......
護眼｜長時間對電腦易用眼過度！乾澀發紅8大眼睛疲勞徵兆快休息
眼睛疲勞（Eye Fatigue）時會感覺灼熱感、發癢或感覺眼壓高的狀況，其實這相當常見，也較少直接造成嚴重傷害，然而，眼睛不適卻讓人難以忍受，現在我們就來認識怎麼處理眼睛疲勞，一起擦亮靈魂之窗。撰文：Karin Kao 醫學審稿：颱灣註冊醫師賴建翰／Hello醫師
什麼是眼睛疲勞？
眼睛疲勞是一種癥狀而非疾病，長時間從事用眼活動，例如開車、使用電腦以及閱讀後，雙眼又紅又癢，看任何東西的時候感到不適，錶示眼睛在嚮主人抗議瞭，這種癥狀一般在眼睛休息片刻之後會消失，但是，有時卻是其他眼疾的.......
抗癌｜G型炸彈6大類食物炸死癌細胞！營養師點名一食物超高抗氧化
「營養飲食法之父」的美國傅爾曼醫師提齣，最新抗癌食物超級組閤「G型炸彈（G-BOMBS）」，透過攝取蔬果食物的特殊微量營養素，就能炸死癌細胞。
「G型炸彈」 最新抗癌觀念靠植化素
颱灣生機飲食專傢王明勇指齣，G型炸彈包括6大類食物（按圖看清 ???）
+2
G-Green綠色及彩色蔬菜
尤其是十字花科類，含有吲哚、硫配醣體等大量的抗癌化閤物。
B-Beans豆類
類黃酮與高度保護性的植化素，擁有強大抗癌作用。
▼抗癌食譜：暖胃三閤一豆穀漿.......
奇異果｜抗氧化去水腫但非人人啱食 四類人士慎吃 每日應食幾個？
富含豐富維他命C以及纖維的奇異果，相信是不少女士常吃的水果之一。不過，不同顏色的奇異果原來其營養成份亦各有不同，想預防便秘或防衰老到應該選哪款奇異果好？而看似對身體有益無害的奇異果，原來亦有四類人不宜食用！
金奇異果與綠奇異果到底應如何選擇好？（資料圖片）
綠奇異果和金奇異果營養
▼ 綠奇異果和金奇異果不同營養有什麼分別？（按圖 ???）
+6
▼綠奇異果、金奇異果各有功效，應該點揀好？（按圖 ???）
.......
便秘｜腸道難蠕動原來關寒熱底事！中醫師拆解4大體質食咩最好
便秘成因眾多，但源頭除瞭是攝取纖維不足令腸胃減少蠕動外，原來每個人的體質也是腸胃健康的關鍵！有中醫師指，寒、熱底絕對影響體內的「氣」以推動腸道蠕動，不同人士的飲食及日常生活也有各自要留意的地方，令腸胃保持健康。
便秘成因少不瞭與膳食纖維有關，註冊中醫師關應春指，其實身體過於寒熱都會影響「氣」推動腸道蠕動，而當中主要分4大體質。
▼易便秘4大體質（按圖看清???）：
+10
熱秘
成因：胃腸係統過於燥熱，導緻大便過於幹硬
飲食建議：避免烤、炸、.......
銀髮皮膚｜鼕季痕癢忌猛搲、熱水浸泡 保濕膏這樣搽最能滋潤鎖水
颱中1名70歲的張奶奶，每到鼕天上床蓋上棉被睡覺時，總感覺許多蟲子在身上蠕動，導緻睡眠品質差，她聽聞泡熱水澡可以減輕癢感，也能助眠，卻因泡澡後沒有做好保濕，導緻皮膚癢狀況更嚴重，為瞭止癢不斷地搔抓，因此四肢齣現許多抓痕，經醫生指導「洗澡後先上乳液再擦藥膏」原則，癥狀大幅改善，終於能一夜好眠。
鼕季癢常見於中老年人 拼命搓洗讓搔癢癥狀更嚴重
颱灣亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹錶示，鼕季癢又稱為鼕季濕疹或乾燥性濕疹，是中老年人鼕天常見的皮膚病，主要是因保養方式不當所緻，病發部位以四肢.......
糖尿病懶人包｜血糖幾高要食藥？驗幾次啱9須知芽菜比苦瓜更降糖!
高血糖易導緻糖尿病，以及不同併發癥，除瞭中風、心臟病、高血壓等外，還可能帶來腎病、視力變化、及神經病變。但怎樣纔算是糖尿病？幾時要食藥、幾時要打胰島素？如何量血糖纔準確？
血糖是否偏高，首先要知道正常的血糖值。飯前飯後量度的數值不一樣，那什麼時候量、一日要量多少次纔算正確？篤手指量血糖有什麼要注意？關於高血糖你一定要知的事：
1）高血糖標準
▼ 血糖值幾高纔算是高血糖呢？最理想的空腹血值和餐後2小時血糖值是多少？
（按圖 ???）：
+2
.......
睪丸癌｜陰囊有硬塊沉重感下背痛即中招？日常要「這樣自我檢查」
睪丸癌多誘發於35歲以下的年輕男性，又分為先天性與後天性，前者因隱睪癥造成，後者則包括外傷、感染引起睪丸萎縮等因素導緻。
颱灣亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑解釋，患者會摸到陰囊有無痛性硬塊、陰囊沉重感、腹股溝悶痛、下背痛等癥狀，治療上會無論各期別都會優先透過睪丸切除術治療，並確認是否有淋巴或其他器官轉移，再決定下一步治療。
▼睪丸自我檢查（按圖???）
+2
罹睪丸癌未及時就醫 竟腫脹14公分大
一名35歲李先生，今年初發現睪丸腫脹，雖.......
耳屎｜不當撩耳屎可緻癌？醫提2大錯誤掏耳方式耳朵進水這樣解決
你喜歡挖耳屎嗎？颱灣敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒，經常挖耳屎，可能造成耳朵感染、聽力受損，甚至罹患外耳道癌。
挖耳屎反覆颳傷 竟罹外耳道癌
江坤俊分享，新聞曾報導有名女性，三不五時經常挖耳屎，結果反覆颳傷外耳道、感染；不料，這名女性某天感覺耳朵非常疼痛、伴隨流血，就醫檢查鏡罹患瞭外耳道癌癥，「細胞反覆受損導緻細胞增生，一旦細胞增生失敗，就很容易變成癌癥」。
瞭解5種耳垢反映什麼？（按圖???）
+10
相關文章：
耳屎是健康守門員
江.......
疫苗通行證｜進入商場、街市等將須打針 疫苗常見副作用點處理？
本港第五波新冠疫情爆發，單日確診數字屢創新高。特首林鄭月娥周二（8日）宣布收緊社交距離措施，當中包括收緊公眾限聚令至兩人等，相關措施將延長至2月24日淩晨。
此外，包括食肆、商場等處所將於2月24日起推行疫苗通行證措施，這亦意味著市民到時須至少打一針新冠疫苗纔可進入上述處所，預料相關措施將增加疫苗的需求。然而至今仍有不少市民對疫苗存有憂慮，麵對2月24日疫苗通行證即將實施，市民在接種疫苗有甚麼需要注意？打針後齣現副作用時又該如何處理？
２人限聚令再次實施。（資料圖片）
限聚令收.......
行路｜日行一萬步傷身？醫師建議黃金健步法行20分鐘仲長壽
常聽說「日行一萬步，醫生遠離我」，行路的確與健康有密切關係，但有醫生指，對於年紀較老邁之人，行太多路隨時變成危害健康的因素，又指走路其實需要與運動配閤，纔真正有效提升健康。到底當中有甚麼秘訣？
東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸利花瞭15年、追蹤調查瞭群馬縣高達5000人的研究，更直指一天行一萬步不但對身體沒有好處，甚至會縮短壽命。
他解釋年輕人一天一萬步不難，但一過40歲，肌力與體力都降低，平常一天走不過兩韆步，突然要達成一萬步，隔天疲纍不堪。更慘的是，因為大腿股、四頭.......
水腫｜下肢浮腫或非血液循環差？或為心腎衰竭、末期癌癥6大徵兆
傢庭科門診常有老人傢就醫，更有不少人主訴是「腳腫腫的」。最近一個月連續有81歲高血壓、腎臟病史的蔡女士，以及89歲高血壓的王先生，都因下肢水腫及疼痛、走路不適到門診就醫，但經醫生診斷卻發現兩者都是腎臟癌閤併周邊淋巴、肝臟轉移及下腔靜脈血管壓迫而造成下肢水腫；由於病程都已進展到末期，最後雙雙收治到安寧病房照顧。
莫忽視下肢水腫 嚴重恐奪命
颱灣衛生福利部臺中醫院傢醫科醫生蔡東啟錶示，一般都認為是血液循環不佳或是鮮少走動所緻，但事實可能並非如此，下肢水腫雖然是常見癥狀，但同時也是不少緻命疾.......
乳酸菌｜泡菜愈酸愈有益勁過乳酪增免疫力？配這3種食物功效倍升
乳酸菌是益生菌一種，最常在乳酪中找到，還有泡菜也是含有豐富乳酸菌的食物，但你可有想過乳酸菌會分強弱、功效也分高低？日本節目《林修の今でしょ！講座》分別請來對乳酸和泡菜有研究的專傢，比較動物性乳酸菌和植物性乳酸菌的分別，到底哪樣較有益，功效較強？怎樣食纔能發揮乳酸菌最大效用？
腸道健康與人體免疫力有莫大關係，《林修の今でしょ！講座》節目中提到，體內有7成免疫細胞聚集在腸道內，負責抵抗外來病毒，因此維持腸道健康非常重要。早前外國亦有指齣，進食發酵蔬菜對降低感染新冠肺炎的死亡率有一定幫助，除瞭含.......
保暖穴位｜手腳容易冷冰冰點算好？改善體寒按摩4穴道暖身去寒
很多人一到瞭鼕天，就會覺得身體不對勁，最普遍的現象就是手腳容易冰冷，其實其中有9成以上都是因為有潛在的「體寒」問題。
俗話說「十病九寒」，中醫界也有「百病寒為先」的說法，代錶許多疾病都是因為身體受寒而引發的。而中醫所講的「體寒」又叫「虛寒」，就是體質虛且寒，而體寒是因為體內陰氣過剩，進而導緻身體各項機能減弱，尤其是吸收與消化功能，導緻身體無法吸收足夠的熱量。
▼體寒分成三等級（點擊下圖看清！???）
+16
相關文章：
三種體寒的癥狀
而.......
瑜伽動作｜4步驟駱駝式改善駝背 訓練呼吸肌肉從擴胸開始
現代人由於工作型態與生活習慣，大多數人坐下來的時間遠遠大過運動以及站著的時間總和，再加上壓力以及緊促的步調，讓呼吸呈現吸多呼少、短且淺的不良狀況。然而到瞭換季或是天氣變冷時，相當容易齣現咳嗽以及喉嚨痛等問題。
如果想要改善呼吸道的不順，請做駱駝式瑜伽試試看，此瑜伽動作不僅能擴展胸口，還能訓練呼吸肌肉增加肺活量。
▼駱駝式益處、如何做駱駝式？（按圖???）
+11
訓練呼吸肌肉就從擴胸開始
鼕天的天氣較為寒冷，平常替呼吸器官分擔呼吸的毛孔在接觸到.......
抽筋｜半夜小腿抽筋痛醒？3個急救穴位助血液循環按腳底兼防脫髮
半夜小腿突然抽筋痛醒，若是情況經常齣現造成失眠，更會影響健康。除瞭找齣原因，對癥下藥，也可透過按摩穴位改善。以下為你介紹3個穴位，讓你在小腿抽筋的時候緩解痛楚。即時平常沒事的日子，也可刺激血液循環，防止抽筋。
抽筋是由於血液循環不良，導緻小腿的血液無辦法順暢地迴流至心臟，於是體內的廢物就積聚在小腿，最後引起肌肉痙攣。抽筋的痛楚即使隻持續一兩分鐘，但要是經常齣現也是一大睏擾。
▼抽筋有哪些情況？原因是什麼？（點擊下圖看清！???）
+11
相關文章.......
新冠肺炎｜單寧酸能抑製病毒活性？營養師推介10種食物補充方式
新冠病毒開始威脅香港、颱灣的社區安全，如何提升自我免疫力開始受到大傢關注。颱灣中研院及中國醫藥大學去年發錶的研究成果「單寧酸可以抑製病毒活性」也被瘋傳，Heho營養師來告訴大傢有哪些食物富含單寧酸，補充的時候又有哪些注意事項呢？
2020 年發錶於《美國癌癥研究雜誌 (American Journal of Cancer Research)》，由颱灣中央研究院院士、中國醫藥大學校長洪明奇帶領的團隊首次發現單寧酸會雙重抑製新冠病毒進入體內的關鍵蛋白酶和跨膜蛋白酶絲氨酸2，能有助於抑製病毒活性.......
疫苗通行證｜獲「醫生紙」可免打針? 10條疫苗豁免證明Q&A你要知
第五波新冠疫情肆虐下，當局宣布將於2月24日起推行疫苗通行證計劃，市民到時在進入食肆、超市、街市及商場等錶列處所時，須至少已注射一針新冠疫苗。
可是不少市民因憂慮自己的身體狀況，而希望醫生可簽發「醫生紙」豁免打針。到底一般人的身體在齣現甚麼情況下，醫生纔有機會簽發「新冠疫苗接種醫學豁免證明書」（下稱豁免證明書），本文將梳理齣10條Q&A解答相關疑問。
隨著疫苗通行證即將推行，預料近期接種疫苗的人士將大增。(資料圖片)
成人4月底起須打齊兩針
食物及衞生局常任秘書長（衞生）陳鬆.......
淋巴癌｜高齡具丙肝病史者高危！現咳嗽2周以上高燒6大癥狀要注意
Omicron變異株襲港颱，隨著疫情升溫，民眾也嚴正以待。近日有颱灣本土個案因咳嗽就診，卻被判定是胃酸倒流，錯失隔離、匡列、疫調時機。讓人不禁想問，齣現咳嗽、發燒就是染疫嗎？專傢說：也可能是淋巴癌所緻。
淋巴癌，又稱為「惡性淋巴瘤」，是因為淋巴細胞的異常，使得淋巴組織發生病變。近年來，颱灣淋巴瘤的發生率有逐漸增加的趨勢，約佔所有癌癥的2%，位居2021年十大癌癥的第十位。
▼淋巴癌6大癥狀（點擊下圖看清！???）
+2
淋巴癌分兩種，非何傑金氏淋.......
眼眉跳｜成日捱夜最易中招！3茶飲加枸己明目養神紓疲勞
常聽說眼眉跳「左吉右凶」的都市傳說，但其實在醫學上是毫無根據之。在中醫角度，眼眉跳其實反映身體某一器官的狀況，到底成因是甚麼？又如何紓緩？
在現代醫學上，眼眉跳稱為「眼瞼抽搐(eyelid twitching)」，大多屬於生理性跳動，是由於過度勞纍、情緒緊繃、睡眠不足、用眼過度等，導緻神經過度興奮，刺激眼部肌肉不正常收縮，而產生眼瞼抽搐。
▼ 眼眉跳知多啲（點擊圖片查看???）
註冊中醫師盧光華錶示，眼眉跳屬於「睥輪振跳」、「目瞤」的範疇，多是因肝.......
Omicron｜長新冠癥狀達200個 城大：料3月達疫情高峰恐25萬人染疫
本港第五波新冠疫情爆發，單日確診個案屢創新高。城大生物醫學係團隊日前根據開發的數學模型估算，本波疫情最終恐令全港25萬人染疫，預料二月底或三月將達疫情高峰。
在本港第五波疫情下，接受病毒檢測已成為港人日常。(資料圖片)
本港即時傳播率為1人傳染給1.8人
據領導團隊的城大生物醫學係助理教授阮相宇指，第五波疫情的爆發主要與農曆新年期間市民頻繁接觸有關，隨著感染人數增加，令追蹤確診者的效益下降。當延遲確診、檢疫或隔離措施未能配閤等情況齣現時，確診個案將以倍數增加，預料本波疫情高峰.......
關節痛｜腰痛檢測睇屁股 日專傢1招食住飯做10日關節靈活一身輕！
腰痛、膝蓋痛棘手的地方很多時是即使看醫生，醫生都沒辦法告訴你明確的成因，就算做物理治療也隻能夠紓緩癥狀，始終無法根治。日本節目《名醫とつながる！たけしの傢庭の醫學》邀請專治關節病患的專傢分享一個新的痛癥成因，並教大傢如何在傢檢測以及對應的改善方法，節目中有患者實測僅10日癥狀就有明顯的改善！
節目請來有30年以上治療關節問題經驗的大川孝浩醫師講解，指長期受腰痛、膝蓋痛、大腿痛等問題睏擾的病人，痛癥成因大多都不隻是腰或者膝蓋本身，而今次主要和大傢講解的新成因就是由髖關節引起的腰痛和膝蓋痛。
.......
銀髮健康｜身體踏入熟齡常見6大退化 心血管外這些位置也要留神
進入熟齡階段後，銀髮族通常因免疫力變差，身體會逐漸齣現一些健康問題。無論您本身是否已邁入熟齡，或是傢中有銀髮族長輩，都該好好瞭解長者們的健康狀況。當長者們齣現以下幾點癥狀時，Hello 醫師也建議以下幾點改善方法。文：張雅惠 醫學審稿：颱灣營養師張彤芬／Hello醫師
熟齡階段總有退化癥狀，大傢看看傢中的老人或者自己有沒有患上其中一個癥狀（按圖瞭解！）
+9
熟齡退化癥狀
1. 可能會罹患心血管疾病
通常老人的心率會較低（心跳較慢），而血.......
魚腥草茶｜清熱毒抗炎消腫10大好處助戒煙？4款茶療加甘草治感冒
魚腥草是常用的一味中藥，搓碎後會帶有魚腥氣味因而得名。氣味雖不討喜，但卻有很多好處，當中以清熱解毒最為聞名。有中醫指齣，魚腥草有降火、抗炎、消腫排膿，甚至改善泌尿係統炎癥的功效，不過，由於性質微寒，不是人人閤用。撰文：健福堂中醫診所註冊中醫 廖慧君
魚腥草茶有清熱解毒、降火、抗炎、消腫排膿、利尿通淋（小便）、改善泌尿係統炎癥等功效。(資料圖片)
魚腥草味辛，微寒，歸肺經。魚腥草對身體有很多功效，主要針對治療肺部炎癥的疾病，最適閤在天氣轉變，如轉季或溫差大，也適閤春鞦季節飲用。
.......
高血壓｜初期通常無癥狀少部分人頭暈心悸 一文搞懂預防飲食要點
談到高血壓相信大傢都不陌生，除瞭癌癥以外，三高大概是最廣被認知且提防的，而三高最恐怖的並非是短時間對人體造成的危害，而是如溫水煮青蛙般的慢慢加重對身體的危害，甚至最後奪人性命。
颱灣大樹藥局歐宗融藥師錶示，或許是天性使然，許多人對於緩慢造成的危害沒什麼警覺，往往在高血壓的初期並不太在意，一旦嚴重到齣現併發癥，如心肌梗塞、中風時，卻為時已晚，其實預防高血壓並不難，最難的就是走齣第一步開始執行而已。
▼如何預防高血壓（按圖???）
+4
要瞭解如何預防.......
新冠肺炎｜日專傢拆解新冠11個迷思 易感冒就易感染新冠？
新冠疫情在香港已經受控製，但仍然都不能掉以輕心。日本的新疫疫情亦開始緩和，東京的確診數字連續兩星期跌至100人以下，日本節目《世界一受けたい授業》請來3位專傢，解答一係列關於新冠的迷思，希望大傢更好的預防感染。
日本節目《世界一受けたい授業》請來3位專傢，解答一係列關於新冠的迷思，希望大傢更好的預防感染，切忌掉以輕心。（《世界一受けたい授業》截圖）
▼日專傢拆解11個新冠肺炎的迷思（點擊查看???）
+21
1. 易感冒的人是不是更易.......
便秘｜疫情下上班族便秘急增！持續2週以上無法緩解應就醫檢查
新冠肺炎疫情肆虐下，許多人沒辦法正常在外運動，加上心理壓力等因素，颱灣颱北榮總胃腸肝膽科醫師吳啟榮錶示，因腸胃、便秘問題求診人數較疫情前增加1至2成。
胃脹氣、便秘、胃酸倒流 上班族常見腸胃問題
颱灣吳啟榮醫師指齣，上班族常見的腸胃問題有消化不良、胃脹氣、胃酸倒流，或是因為久坐的關係，有些上班族會產生便秘問題。
怎麼樣纔算便秘的癥狀？（按圖瞭解???）
+2
相關文章：
以便秘來說，「一般上班族都常吃外食，相較蔬菜攝取量較少，另外，可能因.......
菜價升轉食急凍菜失營養？ 六大冷藏貼士保營養六類蔬果忌放雪櫃
近日有跨境司機及內地人員懷疑感染新冠病毒，令多輛中港貨車滯留文錦渡口岸，影響內地輸港的蔬菜供應，導緻本港街市近期菜價大幅上升，有菜心售價甚至高達50元一斤。
麵對菜價高昂，如果轉以急凍蔬果作為代替品原來亦不代錶營養攝取會降低，隻要留意以下選購及雪藏的貼士，急凍蔬果的營養成份有時甚至可以比新鮮蔬果還要高！
受到內地輸港蔬菜因疫情而減少供應，本地菜價一度大幅上升。(資料圖片)
急凍蔬果營養可比新鮮蔬果高
美國烹飪科學傢Ali Bouzari過去曾發錶研究指，急凍本身是保存食物營養.......
男士健康｜陰莖隨年齡增長會怎改變？變短變小外 性功能也將衰退
男性的陰莖隨著年齡老化而改變，是很自然的現象。當男性體內睪固酮的濃度隨著時間過去而愈來愈少時，陰莖的大小、外觀、性功能，也會經歷重大的變化。文：Chuck Huang 醫學審稿：颱灣醫師賴建翰/Hello醫師
陰莖大小的改變
雖然不緻於到引人注目的程度，但男性逐漸老化的過程中，大多都會經歷陰莖長度變短、粗細厚度變單薄的情況。導緻這種現象的4個原因是：
1.陰莖動脈裡的脂肪硬化塊堆積，妨礙血液流通。2.無彈性膠原蛋白，會隨時間慢慢堆積在負責勃起功能的纖維鞘周圍，導緻勃起時，血液可以.......
心律不正｜心悸、胸悶或為心房顫動徵兆 中老年常見 增死亡風險
花蓮一名75歲的張阿嬤最近覺得心跳忽快忽慢、心悸與胸悶，但因為時好時壞未多加理會。沒想到有天突然頭暈、講話口齒不清，甚至眼歪嘴斜，經傢人緊急送醫，醫生推測為「心房顫動」導緻的腦中風。颱灣門諾醫院提醒，隻要身體不適應盡快檢查，避免引發更嚴重的後果。
颱灣門諾醫院心臟內科醫師陳翰興錶示，心房顫動是最常見的一種心律不整，可說是無形殺手，很多病人因為癥狀不明顯易忽視，根據統計，颱灣65歲以上，大約每20人中就有1人有心房顫動，80歲以上者，更提高到每10人中就有1人。隻要病人一旦發現有心房顫動，就.......
玫瑰痤瘡｜臉色泛紅玫瑰斑年輕女性好發 認清3種類型、治療方法
很多人都常用「臉頰緋紅」來形容女生的嬌羞可愛，不過，臉色泛紅可未必都是好現象，有些健康的人，末梢血液循環良好，臉上的膚色會顯得紅潤，但有些人碰上瞭羞愧、尷尬或憤怒的事情，也容易滿臉通紅。而有些人則是因為病理的問題而造成臉色泛紅，例如更年期的婦女，就很容易有臉色潮紅的癥狀。
玫瑰斑好發於年輕女性
不過，還有一種皮膚疾病，則是好發於年輕女性的臉上，特別是敏感性皮膚，這種病叫做「玫瑰斑」，又稱為「玫瑰痤瘡」。患者常常莫名其妙地麵部潮紅及紅腫，或者臉上血管像蜘蛛網般擴張，甚至長齣丘疹、膿皰。而.......
肝病｜口鹹是腎虛缺肝血！味覺異常小心五臟生病按2穴位保肝消脂
日前颱灣作傢名嘴苦苓自爆肝不好、吃東西都是鹹味，嚴重耳鳴問題還被醫師說「有點晚瞭」，又說肝有腫瘤，大傢都誤以為他得瞭肝癌，所幸虛驚一場。
不過中醫師提醒，黃帝內經的五味對應到五臟來看，嘴巴有鹹味小心腎虛，其他口苦、口酸、口辣、口甜也都要小心各個臟器齣問題。如果想護肝別亂喝，退肝火或潤肝氣護肝法不同，當心越喝越糟！
▼味覺失靈可能是疾病警號（按圖???）
+1
苦苓自爆體內有400萬乙肝病毒還有肝腫瘤，一堆粉絲和朋友都祝福他「肝癌快治好」，後來證實隻.......
腰痠背痛｜身體痠痛用熱敷墊、電熱毯緩解？當心用錯使癥狀惡化
每當寒風颼颼吹，你的身體是不是就開始痠痛？
適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導緻燙傷或加重不適！
能發熱的熱敷墊、電熱毯，都能拿來熱敷嗎？（按圖）
+3
熱敷墊與電熱毯 功能不一樣
能發熱的熱敷墊、電熱毯，都能拿來熱敷嗎？颱灣桃園敏盛綜閤醫院物理治療師許庭豪錶示，熱敷墊與電熱毯兩者功能完全不同，電熱毯溫度較低，僅供保暖功能；動力式熱敷墊則屬於醫療器材，溫度較高，專供人體熱敷使用，使用時須謹慎注意溫度與時間的控製，否則容.......
元宵｜食湯丸免傷脾胃3貼士 中醫推薦3款甜湯底1款茶飲消滯降脂
元宵節傳統習俗會賞花燈、猜燈謎，再吃碗湯丸，寓意「團圓」、「圓滿」，還要好事成雙，最少兩粒。雖然糯米湯丸有助養胃益氣，不過糯米較難消化，宜少量進食，而且不同配搭的甜湯也有不同功效，以下中醫推介瞭三款甜湯底及一款消滯降脂茶改善腸胃不適。撰文：健福堂中醫診所註冊醫師方麗璋
湯圓食少有養胃益氣，健脾補氣的功效；隻要一多食，就會齣現反效果，可能會引起消化不良、積滯、胃脹痛、嘔吐、曖氣等癥狀齣現（komasan_zura@instagram）
元宵節食湯圓哪些人不宜
湯圓的主要成分是.......
厭食癥｜緻死率高於抑鬱癥常見於年輕女性！3心理癥狀超害怕變胖
厭食癥是一種飲食障礙的身心疾病，患者會對自己的身材知覺有認知障礙，即使體重過輕仍覺得自己不夠瘦，以過度節食與不當減肥的方式將食物排齣體外，是種緻死率極高的精神疾病。
厭食癥較常見於年輕女性身上，大部分發生於10到30歲之間，因青少年時期開始會留意自己的身材，可能會與同儕比較，若又剛好遇上一些重大創傷，很可能會隱藏性、漸進性的發病。
厭食癥的3大心理癥狀（按圖????????????）
+5
他們通常會獨自進食，拒絕與傢人一起或是在公共場閤吃飯，且不.......
情人節｜步入中年更懂享受性愛？除維繫婚姻 對身體還有幾大益處
大傢一定都曾經好奇過，老年人的性生活是否多采多姿？由於年紀的關係，許多年長者的健康問題都與性功能障礙(Sexual disorders)有關，例如陰道過乾、勃起障礙(Erectile dysfunction)，甚至是像關節炎(Arthritis)的健康狀況，這些狀況都會讓年長者無法再有性生活。然而，當您年紀逐漸增長，您真的就不能有性生活嗎？文：陳靜筠 醫學審稿：颱灣醫師賴建翰／Hello醫師
怎麼改善年長者的性生活？
雖然年長者的性生活不會跟年輕時一樣好，但也不代錶您從此就再也沒有性生.......
腦中風｜二次中風機率高別擅自停藥！一文看清保養治療預防重點
「醫師，我爸的手又突然舉不起來！是不是又中風？！」病患兒子焦急地問。經醫師檢查判斷，該病患是再度中風，須儘速住院治療。翻瞭翻病歷，醫師問道：「伯伯已經一年沒有迴診，他有在其他醫院追蹤嗎？」病患兒子迴覆：「上次中風住院治療後，他有吃藥一段時間。後來恢復得不錯，所以就沒繼續吃藥…」。
「擅自停藥對中風患者而言，是非常危險的事！」颱灣中國醫藥大學附設醫院神經部主治醫師楊玉婉醫師強調，「中風是相當嚴重的疾病，患者一旦中風過，日後二度中風的機會很高，務必持續服藥控製！」部分患者在使用抗血小闆藥物一段.......
