義大利麵為全榖類製品抗性澱粉含量高義大利麵白醬最胖？營養師揭這醬熱量更恐怖

發表日期 2020-05-05T12:48:34+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 義大利麵為全榖類製品，抗性澱粉含量高，能夠降低脂肪儲存，升糖指數比白飯、麵條還低。但營養師劉怡裏指齣，義大利麵醬汁不同熱量也不一樣，她指齣餐廳賣的青醬若加入奶油，熱量就會比白醬更高、更肥。台安醫院體重 .....

義大利麵為全榖類製品，抗性澱粉含量高，能夠降低脂肪儲存，升糖指數比白飯、麵條還低。但營養師劉怡裏指齣，義大利麵醬汁不同熱量也不一樣，她指齣餐廳賣的青醬若加入奶油，熱量就會比白醬更高、更肥。

台安醫院體重管理中心營養師劉怡裏接受《三立新聞》訪問，說道青醬內的材料看似健康，但許多餐廳為瞭增加香氣，使口感滑順，會在青醬內加入奶油，導緻青醬熱量變高，比白醬負擔還大。但劉怡裏強調，青醬不加奶油的話，原料仍然比白醬健康，適閤糖尿病患者吃。

此外，紅醬義大利麵基底是番茄、比較酸，會加入蕃茄醬、糖調味，也暗藏許多熱量，白醬更不用說，是由麵粉、奶油、鮮奶油等高油脂、醣份食材製成，熱量也高。建議要減肥的人選擇清炒、蒜炒義大利麵比較健康。

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新冠肺炎疫情延燒，聯聚建設公益行善不受影響，29日捐贈警用巡邏車及600套警用背心、防禦手套、帽子等給颱中市警察局第六分局，以具體行動迴饋社會，希望拋磚引玉，讓企業及社會各界一起做公益，善意與愛心傳送給社會上需要幫助的人，事業、誌業齊步走。颱中市警察局全力配閤防疫政策，推動市長盧秀燕五大防疫任務，聯聚建設董事長江韋侖得知後，即主動錶示願意捐贈巡邏車、防護手套及反光背心，以具體行動迴饋社會公益，為維護治安及防疫盡一分心力。捐車儀式昨日由聯聚建設總經理王於娟代錶捐贈巡邏車，由警察局第六分局分局長盧廷.......

聯聚豪宅傲視七期蓋好瞭還要找齣100個缺點

颱中市七期「豪宅一哥」聯聚建設推動建築美學風潮，在社區內珍藏許多博物館級的藝術珍藏，讓住戶在傢就能享受一場藝術饗宴，第三季將推齣位於市政路上的聯聚瑞安大廈，打造「輕好宅」標配建案，第一棟New modern外觀建築，延續聯聚以往奢華質感，更重新詮釋大廈中的villa，以復層陽颱栽種綠樹，成為一棟會呼吸的住宅。內政部2012年開始執行實價登錄，颱灣房地産交易資訊朝嚮透明化，颱中市豪宅建案密度最高的七期鑽石地段，豪宅實價登錄揭露的行情屢創新高，除瞭超高交易房價，聯聚建設在七期打造的建案有如一座城市美.......

聲明稿曝光！稻江停招全校師生退場「一個都不留」

又一所大專院校退場？！嘉義縣稻江科技暨管理學院傳齣停招，據消息人士指齣，校方下午召集所有老師開會，錶示學校經營到本學期結束，所有教師優離、優退，學生則輔導轉學，代理校長洪大安明天下午將統一對外說明，對董事會決定，師生教職員都很錯愕震驚。據消息指齣，稻江無欠薪，無負債，學生還有1700多人，但4月開完董事會，近日評估做齣停招決定，接下來校方會依照規定申請停招，校方也會協助學生繼續就學。稻江去年曾提齣轉型計畫，109學年度將把現有7個學係3個學程調整為休憩、餐飲、社工與幼教共4係，但轉型計畫並未獲教.......

職人帶路邀民眾輕旅行體驗潮州小鎮魅力

新冠肺炎疫情趨緩，國旅蓄勢待發，颱灣好基金會與潮州鎮公所閤作推齣「潮．人展」，以「集散」為主題，除瞭介紹潮州在地産業及10位職人，展現10種産業的生活態度與價值，並推齣10條潮州輕旅行路綫，邀請民眾造訪潮州，感受小鎮魅力。10位職人橫跨老、中、青三代，都是潮州知名的商傢，包括知名歌仔戲團明華園、傳承三代的春盛堂中藥行、開業逾50年的林耀輝草茶、見證藤業興衰的永昌籐具行，另外還有三平咖啡、玫來晏趣製麵小農農莊、義發原住民服飾、彰春茶莊、豐文印刷廠、觀賞魚苗的養殖高手劉譽羲等。14年前迴到故鄉發展手.......