便秘睏擾我很久瞭!已經很長的一段時間 再加上有點肥胖那有人利用優酪乳減肥 女人便秘的睏擾 - 趣味新聞網
發表日期 2010-11-13T21:09:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 便秘睏擾我很久瞭!已經很長的一段時間，再加上有點肥胖那有人利用優酪乳減肥，又可以同時解決這兩種問題，但我不是很喜歡那種口感的人，還有彆種可以選擇嗎? ... 女人便秘的睏擾 (便秘,優酪乳,睏擾,減 .....
又可以同時解決這兩種問題，但我不是很喜歡那種口感的人，還有彆種可以選擇嗎?
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这样应该能改善一些状况
优酪乳减肥喔…其实得导正一个观念!
他不是减肥是因为帮助你排便后就可以让自己的宿便清空…
体重相对会下降!是这样的道理,
或是你肠道消化系统新陈代谢变强后可以帮助你
很顺畅的解决烦人的如厕问题呀!!因而并不是因优酪乳减肥~
他有糖热量可是吓死人喔!
喝水也是一种帮助喔!
只能说不是人喝的东西!我就是餵了体重着想就喝了"无糖"唉呀呀~!
整能说有练过喔
研发的都很用心採用不会造成不会杀死
菌种的技术去完成活菌可以活生生的吃
到我们的肚子里,以专业的技术与
採用Surlyn包材还完成包装,而这现
在已经被光泉生技的益生轻所採用了
口味可以挑选，让你比较不会排斥。
另一方面优酪乳的好处非常多，不仅是只有便秘问题，
优酪乳(益生菌)中含有上亿数量惊人的各种优良菌种，
当体内好菌比较多的时候，身体当然就健康。例如：抑制有害细菌在肠道繁殖、净化肠内防止肠内异常毒素产生、强化消化功能、预防心血管疾病、提升自身免疫力、防治便秘
促进肠胃蠕动~
还有睡前4小时不要吃东西~
让胃排空比较好!!
像我每天早上起来都会先空腹喝一杯酵素 吃完早餐后就很快会有便意了
身为女生都会有怕胖的困扰
所以我都会例行早上吃的好 中午吃的饱 晚上吃的少的原则
宵夜是绝对禁止的
还有加上有固定的运动
我是以这种模式来维持体重不要发胖低提供你参考啰！
想要不一样的解答
我认为那就要请专家
也就是医生为您详细的说明
tag
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