關於維他命 & 肝之間的關連性?? - 趣味新聞網
發表日期 2005-01-08T12:10:42+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我想請問...1.因為有老師跟我們說"B群"可以提神... 並避免爆肝這是真的嗎??2.市麵上賣的B群 是不是男生女生都可以吃呢?3.女生會不會有肝的問題??4.如果真的想提 ... 關於維他命 .....
1.因為有老師跟我們說"B群"可以提神...
並避免爆肝這是真的嗎??
2.市麵上賣的B群 是不是男生女生都可以吃呢?
3.女生會不會有肝的問題??
4.如果真的想提神...
是吃那種市麵上那些"女性專用""男性專用"的好...
還是吃B群比較好??
5.有人說肝的休息時間在淩晨1-3點...有人說2-4點
哪一種纔是正確的呢?
以上
謝謝各位大大解決我長久以來的睏擾 ^_^
:shine:
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02. 只要是人都可以服用B群。
03. 只要是人就会有肝的问题。
04. 如果真的想提神，来颗兴奋剂还比较有用(但不建议，甚至反对)
05. 那是中医的说法，是指晚上11点~凌晨三点。
但原则上，累了就休息，没事就早点休息，有充分的休息时间比 "几点要休息" 还来得比较重要
，因为有着良好的睡眠品质 远比 "几点一定要休息" 重要多了。
~麻吉药剂师 祝您一切顺心~
Originally posted by sarton at 2005-1-8 03:02 PM
01. B群是有"些许"的提神作用，and...什么是爆肝??
02. 只要是人都可以服用B群。
03. 只要是人就会有肝的问题。
04. 如果真的想提神，来颗兴奋剂还比较有用(但不建议，甚至反对)
05. 那是中医的说法 ...
谢谢大大的解惑~
爆肝...我们是指会把肝给操到爆
也许说法不是很正确...请见谅~
Originally posted by besta at 2005-1-10 01:22 AM
谢谢大大的解惑~
爆肝...我们是指会把肝给操到爆
也许说法不是很正确...请见谅~
喔..那个我们称之为 "勐爆性肝炎" ...
不知道是不是您所说的意思??
不过定期地补充维生素对身体来说是件好事
璐比较不建议个别地去补充
只要每天服用综合维他命就可以达到这些需求了
不过生活作息还是要正常..饮食要均衡..睡眠要充足..
这样才是正规的养生之道吧..^^
肝的疾病不外乎病毒的感染造成肝脏代谢功能降低
所以吃再多维生素也没用.一天一颗综合即可
应该定期检查肝功能.肝炎筛检 超音波检查
及适度休息
[ Last edited by 嘉璐 on 2005-1-19 at 01:38 PM ]
天然维他命吃了会有活力，人工维他命长期吃了会死人
睡觉护肝是11点到1点，那是肝排毒的时间
不要熬夜最好，要熬夜，要吃的不会只有B群，熬夜伤身是全面性的
老了都事要还的，希望这留言对你有帮助，虽然过了好几年了哈哈'
爆肝...我们是指会把肝给操到爆
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