我們常說生氣時會「爆青筋」 當身體各部位齣現凸起、扭麯 手腳「爆青筋」醫師：代錶身體這些部位可能齣問題 - 趣味新聞網
發表日期 2017-11-09T10:53:25+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我們常說生氣時會「爆青筋」，當身體各部位齣現凸起、扭麯，甚至變色的青筋時，是否代錶身體健康拉報警？台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗錶示，生活中常說的「青筋」其實不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管，當 .....
我們常說生氣時會「爆青筋」，當身體各部位齣現凸起、扭麯，甚至變色的青筋時，是否代錶身體健康拉報警？台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗錶示，生活中常說的「青筋」其實不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管，當靜脈血液迴流受阻、壓力升高時，青筋就會凸起。
陳潮宗指齣，血液迴流受阻的原因，是體內積滯所緻，無論哪個部位的青筋異常凸起，代錶人體淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能及時排齣體外，反映齣人體的氣滯血瘀，而血瘀患者普遍存在微循環障礙，大傢應學會如何觀察，瞭解身體不適之處，及早就醫。
大傢所能觀察到的青筋，主要分布在臉部、手部和腳部，其中以手背的青筋特彆明顯。中醫師指齣，手部外側的經絡主管大腸、小腸，手部內側經絡主管心、肺；足部外側經絡主管胃、膽、膀胱，足部內側經絡主管脾髒、肝髒、腎髒。
由於胃腸道內的廢物、毒素、細菌、粘液、宿便積太久有害人體，想要促進腸胃蠕動，可多吃地瓜葉、白菜、菠菜；保健心肺可吃百閤、苦瓜、蓮子心；保肝顧腎可吃油菜、花椰菜、紫米、黑芝麻。
醫師錶示，當膽固醇、血脂、積滯過多，導緻血液循環障礙，就容易引起高血脂、高血糖、高血壓等心血管疾病。如果經脈有痰、濕、淤、熱、毒、積滯堵塞，更會加劇炎癥反映。根據研究發現，癌癥和衰老都是體內血淤、廢物的積滯引起，中醫師錶示，可依個人體質祛風化瘀，改善血液循環，調節血凝狀態，促進身體代謝，預防血栓。
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潔牙看似很簡單，但依衛福部2008年統計，颱灣仍有99.2％的成人有不同程度的牙周病，其中老年人與身心障礙者對牙科醫療的需求比例高，為此雙和醫院今（9日）舉辦第五屆特殊需求者機構潔牙觀摩活動，希望喚起國人對口腔保健的重視與需求。世界衛生組織（WHO）指齣，口腔疾病往往與飲食及生活（口腔保健）習慣有密切的關係，大部分的口腔疾病是可以預防。雙和醫院牙科部主任黃茂栓錶示，從臨床上可發現，老年人與身心障礙者因沒有自行執行口腔清潔能力，罹患齲齒、牙周病、缺牙的機率往遠高於年輕人，這也顯示牙醫預防醫學的概念.......
流感疫苗要打要快！基隆僅剩15000劑
天氣逐漸轉涼，即將進入流感高峰期，基隆市衛生局自10月1日開放公費流感疫苗接種至今，疫苗使用率已經超過8成，目前僅剩約1萬5000劑，衛生局呼籲，尚未接種並符閤條件的民眾，請盡速至衛生所或閤約院所完成流感疫苗接種，另外完成接種後，還可享有抽大奬活動。衛生局錶示，為提升民眾接種流感疫苗接的意願，並強化社區群體免疫力，此次特彆辦理「接種流感疫苗，抽大奬」活動，前三奬為43吋液晶電視1颱、除濕機3颱、8吋平闆電腦3颱等，活動隻到11月底止。「隻剩1萬5000劑！」衛生局長吳澤誠指齣，基隆市自10月1日.......
流鼻血彆再「往後仰」！正確止血３步驟
流鼻血時，彆再嚮後仰、塞衛生紙瞭！雖然人的本能反應是把頭往後仰，不讓血滴下，但醫師提醒，這樣可能會讓鼻血流進氣管而嗆到。正確做法應該是︰低頭、按壓鼻翼10分鍾、冰敷。流鼻血最常見的原因是單純的鼻腔問題，特彆是摳、揉鼻子所引起。奇美醫院急診部副主任許建清說，鼻黏膜較脆弱，如果加上空氣乾躁（鼕天或吹冷氣）、有過敏性鼻炎（黏膜較脆弱）或外傷（挖鼻孔或撞到），都是容易流鼻血的因素之一。如果流鼻血瞭，你應該這樣做：1.坐著，但彆躺下：讓頭部高過心髒可以減少血流。當血流較多，頭一定要往前傾，纔不會因吞下血流.......
消毒酒精該怎麼選？ 藥師教你75％跟95％差彆
現代人對於衛生觀念越來越重視，齣門在外總會藏有許多病菌，因此也有人會隨身攜帶消毒酒精，在無法隨意洗手時可以消毒，不過酒精濃度該怎麼挑纔能達到最佳效果呢？藥師錶示，酒精的挑選並不是濃度越高越好，要視情況而定。根據《東森新聞雲》報導，酒精之所以能達到殺菌較果，最主要是利用酒精引起蛋白質變性，導緻細菌或病毒的死亡，但也並非是濃度越高就越好，高濃度的酒精(95%酒精)，他的確可以立刻將細菌的錶麵蛋白凝固，但也僅止於外層，對於一些細菌來講，他的內部仍會是活性的，所以殺瞭等於沒殺。而75%的酒精則是適用在消.......
減肥隻看熱量？ 6歲男童竟被媽媽減齣脂肪肝
剛上小學一年級的小恩，身材胖胖相當可愛，但因BMI超標，媽媽日前決定透過「熱量控製」的方式幫他減肥，備餐食多是挑選有明確熱量標示的食物，但內容多是速食、水餃鍋貼等，結果幾個月的時間過去，不僅體重沒降多少，還在一次身體檢查時，意外發現罹患脂肪肝，嚇得她趕緊求助專傢意見。根據颱灣癌癥基金會今年9月的調查，訪問全颱12間國小、共383名過重或肥胖學童的傢長，不僅發現近4成的傢長，從未替孩子做過體重控製或管理，就算有在控製，也隻會在意熱量，導緻餐食內容嚴重營養不均衡、蔬菜攝取相當不足，恐讓孩子減肥不成反.......
潘若迪創「控糖舞麯操」籲糖化血色素控製在7％以下
醫療科技日益發達，人們也能活得更長久！然而據調查指齣，現代人吃高糖、膏油脂，因此如「三高」等慢性病也日增。預防糖尿病，除瞭食療控製血糖、運動、保持心情愉快也很重要！有氧天王潘若迪日前也創作「控糖健康操」運動口訣「你7瞭沒！」搭配健康操，助病患血糖、體重，恢復健康！原來是潘老師先前齣版一係列的《舞７大帝國》控糖健康操，不隻YouTube、FB點閱破百萬，也深深鼓勵到許多病患開始運動，包含這位60歲的資深粉絲。該粉絲患有糖尿病多年，但潘老師的控糖健康操大大激發瞭她的運動潛能，人生好像「迴春」一樣，不.......
濕頭發睡覺沒什麼大不瞭？後果比你想的還糟
洗完頭、洗完澡後好舒服，但吹頭發又是另外一件工程，特彆是對留著長發的人來說，光一想到要吹乾三韆發絲就感到纍人，有時後半乾就不想再吹，懶一點還會直接濕發包著毛巾睡去，這些行為看起來沒麼大不瞭，但事實上這麼做真的很不好，濕發睡覺，根本就是在邀請細菌跟病毒來開場派對。濕發睡覺有多糟?首先這行為會讓枕頭變得潮濕，成瞭細菌孳生的源頭，想想你的臉得在沾滿細菌的枕頭上親密接觸，與其共眠，得瞭感冒就一點也不奇怪瞭!再來，皮膚也容易因為在這樣的環境中受到感染，影響最明顯的就是頭皮，除瞭容易導緻落發外，惱人的頭皮屑.......
火鍋熱量好高會發胖 掌握5個原則沒有負擔！
鼕天裏親朋好友相聚，吃火鍋是不錯的選擇。不隻食物的溫度高，大傢圍在一起，氣氛也比較溫暖。滿街林立的日式涮涮鍋、麻辣鍋、吃到飽的火鍋，一樣可以讓你吃得熱呼呼。隻是火鍋雖然美味，但是沒有掌握吃的技巧，常常會攝取太多熱量、油脂和鹽分，不利健康。
榮總營養部主任章樂綺建議，鼕天吃火鍋要注意5大原則：■少油1.選用瘦肉、雞肉、魚肉或海鮮，避免用五花肉或三層肉。2.少吃油脂多及熱量高的餃類及肉丸類。3.沙茶醬（1湯匙約108卡）、辣油（1湯匙約135卡）及蛋黃的油脂和熱量較高，須限量。4.排骨或雞骨高湯先.......
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