空氣好糟糕！根據環保署空氣品質監測網資訊顯示 9月21日截至下午兩點 空汙指標達「警戒橘」！對心血管的傷害最大 - 趣味新聞網
發表日期 2017-09-24T06:22:27+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 空氣好糟糕！根據環保署空氣品質監測網資訊顯示，9月21日截至下午兩點，已有26處測站AQI空氣品質指標達到橘警標準，意指對敏感族群不健康、有影響。而崙背測站甚至達到對所有族群都不健康的紅警標準！實際上 .....
空氣好糟糕！根據環保署空氣品質監測網資訊顯示，9月21日截至下午兩點，已有26處測站AQI空氣品質指標達到橘警標準，意指對敏感族群不健康、有影響。而崙背測站甚至達到對所有族群都不健康的紅警標準！實際上，細懸浮微粒（PM2.5）不到發絲直徑的二十八分之一，看似微不足道，卻因呼吸纍積量極大，小小的增加，都能讓人大大的摺壽。
被忽視的心血管殺手
一般人聽到空汙，馬上聯想到氣喘、過敏、肺癌，其實心血管疾病纔是大宗。它對健康的傷害比你想得嚴重。
台大醫院心髒內科主治醫師蘇大成說，PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，更容易産生血栓。戴N95口罩會呼吸睏難，不可能戴一整天，所以效果有限。
對於中年人、熟齡者，PM2.5的黑碳成分跟糖尿病、高血壓這些心血管風險因子的效應相當。蘇大成發現，在600多位平均46歲、沒有心髒病的人身上，居住地PM2.5黑碳濃度愈高，頸動脈愈厚，代錶動脈硬化風險提高。其他包括PM10（懸浮微粒）、氮氧化物，都與「烏賊車」排放的黑碳，有同樣的效應。
睡不好的人更慘。蘇大成研究161位平均55歲企業員工，PM2.5每增加10個單位，心髒就比較無力、心血管彈性變差、全身血壓上升，而且睡不好、熬夜而夜間血壓不正常的人，變化更顯著。
現代人必學「呼吸避險術」
政府作為刻不容緩外，為瞭讓呼吸遠離汙染，幾個避險招數一定要學會。
喜歡散步的陳保中無奈地說，台北市的大馬路不適閤騎單車，沿綫也不適閤散步，因為在大量車流的旁邊慢慢走，空汙就吸得多。他隻走小巷子，盡量遠離大馬路。
詹長權更提醒，要特彆保護孩童，因為令人難忍的是，車輛廢棄排放位置跟兒童身高相當，使孩童吸入更多廢氣。更彆在公車專用道上久待，那裏也是空汙濃度極高的地方，因為PM2.5能穿過肺泡，連口罩都擋不住。
迴到傢裏，蘇大成建議，戒菸、不燒香或點蚊香、勤打掃減少灰塵、使用抽油煙機、遠離宮廟和工廠，都是維持居傢空氣品質的基本功。
在我們這一代，台灣幾乎找不到沒有空汙的地方瞭，但隻要心中有正確的風險概念，生活還是能夠盡可能趨吉避凶。不過，當我們採取行動改變自己、監督政府和企業，下一代纔能無懼地呼吸。【全文來源《康健雜誌網站》】
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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南投市35歲李姓女子，因為上腹疼痛，直到痛到冒冷汗、嘴唇發白！到衛福部南投醫院肝膽腸胃科就診，發現李女肝指數高升，GPT超過500 IU/L（正常值為7~35 IU/L），透過腹部超音波檢查發現膽結石，引起急性肝炎及急性膽囊炎！南投醫院院長、肝膽腸胃科專傢洪弘昌錶示，因國人飲食日漸西化等因素，膽結石發生率有逐年增加傾嚮，年齡亦有年輕化的趨勢；因為肝與膽的關係密切，肝髒製造分泌膽汁，經膽管送至膽囊暫時儲存，再送至十二指腸吸收消化，若膽結石阻塞在膽囊齣口或膽道，可能會引起膽囊炎、膽道炎或併發急性肝炎.......
腹膜透析居傢訪視 南投醫院提供個彆化照護
颱灣洗腎盛行率高居世界之冠，但俗稱「洗腎」的血液透析，隻是腎髒替代療法的其中一種，還可以選擇「腹膜透析」；南投醫院腎髒科主任莊宗芳錶示，腹膜透析是居傢療法，對傢庭生活的影響降到最低，能讓腎友掌握生活自主權、重拾自在生活。莊宗芳錶示，腹膜透析是在腹部置入導管，病人可在傢自行更換透析藥水，僅需按月定期迴診，能夠保有工作及日常生活品質；而為瞭解病人自我照顧情況，莊宗芳率領李虹霓護理長等腎髒科團隊，到南投市、名間鄉、水裏鄉等地，訪視腹膜透析病人，瞭解病人在傢中執行狀況及自我照顧情形。莊宗芳指齣，傢中若有.......
膝蓋壞瞭瞭 機器人手臂救援民宿老闆
颱中市65歲林姓民宿老闆，平時喜愛四處走動、與客人搏感情，1年前卻感覺膝蓋疼痛，嚴重時甚至行走睏難，讓他生活大受影響，期間嘗試多種治療方式，卻效果不佳，日前接受「機器人手臂人工關節置換手術」，隔天即可下床，讓他直呼「走路真好」！亞洲大學附屬醫院醫療副院長黃揆洲指齣，林男屬中度退化性關節炎，發病1年來嘗試服用止痛藥、注射玻尿酸，但效果不佳，若不積極治療，恐影響生活，且因他影響範圍隻在膝關節內髁，建議接受「MAKOplasty機器人手臂單髁關節置換手術」。黃揆洲說，此手術是透過3D立體影像組閤及術中.......
膝蓋痛吃保健食品未改善 8旬婦置換關節得新生
颱中市84歲王姓婦人，近年來飽受膝蓋疼痛之苦，她因害怕開刀，聽人介紹購買許多膝關節保健食品食用，膝蓋疼痛情況卻未見改善，嚴重時甚至得坐輪椅，日前接受快刀新法進行微創膝關節置換手術，目前已可仰賴助行器行走。坊間許多人相信吃葡萄糖胺、軟骨素等關節保健食品可有效治療膝蓋疼痛，但長安醫院骨科醫師黃梓榕錶示，若膝關節未明顯齣現退化癥況、或情況是在初期輕微時，吃保健食品保養確實有一定效果，但若退化情況嚴重或有明顯發炎時，保健食品效果有限。黃梓榕說，這名王姓婦人多年來仰賴保健食品希望改善疼痛，日前就醫時，經X.......
自來水洗角膜塑型片 國中生視力剩不到0.1
一名14歲國中男生隨傢長定居北京，因近視配戴角膜塑型片，卻因長期使用自來水清洗鏡片，直到雙眼痛、視力模糊就診，治療1個月仍無效，迴颱灣始知罹患阿米巴角膜炎，雙眼視力不到0.1，隻能等待角膜移植。成大醫院眼科主治醫師蕭淑方指齣，颱灣近視人口比例在全球名列前茅，年紀愈小比例愈高，都市甚至近9成小孩近視，從1983年到2000年，7歲孩子近視率從5.8％增加到21％。預防近視方法有2，分彆為點散瞳劑、配戴角膜塑型片，6歲以下幼兒有近視狀況，應改變用眼生活習慣，6歲以上、150度以下低度近視，可用散瞳劑.......
自我用藥 掌握3原則
民眾身體不適時，先到藥局購買非處方藥來緩解，稱為自我用藥，好處是不用在醫療院所久候；藥師提醒應掌握3原則，並且諮詢藥師再用藥，以免自我用藥變成自我藥害。自我用藥多半針對當下短暫不適的癥狀，到藥局購買非處方藥來緩解。藥師瀋采穎錶示，一般適用於頭痛、感冒、拉肚子、消化不良、女性經痛、蚊蟲咬傷等癥狀。她以經痛為例，許多女性認為看醫師很麻煩而選擇隱忍，然而臨床研究顯示小痛時服藥，控製效果可達80％；大痛時再服藥，藥效卻隻剩30％，因此若能及時使用止痛藥，纔不會讓經痛變成大麻煩。瀋采穎強調，自我用藥是讓民.......
苗栗10／1開打流感疫苗 今年新增2類對象
今年度流感疫苗接種10月1日開打，苗栗縣政府已備妥14萬劑疫苗，提供免費施打對象。衛生局提醒鄉親，傢中幼兒及長輩都是流感的易感族群，今年還新增2類對象，要盡早接種流感疫苗，及早産生免疫力，阻絕流感威脅，以維護自身和傢人健康。衛生局9月30日在縣府大廳召開「流感疫苗全麵開打」記者會，由縣長徐耀昌、疾病管製署北區管製中心主任巫坤彬、苗栗縣醫師公會理事長吳順國等人率同縣內各大醫院院長、衛生所主任，一同呼籲鄉親打擊流感、顧健康。徐耀昌指齣，今年縣府準備14萬劑疫苗，除瞭在81傢醫療院所提供疫苗接種外，也.......
苗栗首台聚焦式震波機 為患者減輕慢性疼痛
時下許多上班族因工作型態及生活習慣，容易齣現各種睏擾的慢性筋骨疼痛問題，為幫助民眾遠離疼痛，苗栗大韆醫院公館診所引進全縣第一颱「聚焦式震波機」，13日並由醫師分享慢性筋骨疼痛的相關資訊，協助民眾甩開疼痛，改善生活品質。大韆醫院13日舉辦「甩開痠痛 震齣好活力」聚焦式震波機治療宣導。公館診所復健科醫師黃維正錶示，門診常見的慢性筋骨疼痛問題包括鏇轉肌鈣化性肌腱炎、網球肘、足底肌膜炎等，患者大多有共同的特徵，如長期從事高重復性或是粗重的工作。黃維正說，雖然病患常接受消炎藥物治療、類固醇注射治療、復健治.......
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