趣味新聞網 logo



以爵床科馬藍、蓼科的蓼藍、十字花科菘藍的葉或莖加工 製成乾燥粉末或團塊 解毒良藥青黛 改善白血病 - 趣味新聞網


以爵床科馬藍、蓼科的蓼藍、十字花科菘藍的葉或莖加工 製成乾燥粉末或團塊 解毒良藥青黛 改善白血病


發表日期 2017-05-27T04:09:42+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 以爵床科馬藍、蓼科的蓼藍、十字花科菘藍的葉或莖加工,製成乾燥粉末或團塊,就能得到中藥青黛。《醫學從眾錄》記載,「青黛四錢、蛤粉三錢,煉蜜為丸,如指頭大,於臨臥時噙(含)化三丸。」可治咳嗽吐痰、麵鼻發紅 .....


    以爵床科馬藍、蓼科的蓼藍、十字花科菘藍的葉或莖加工,製成乾燥粉末或團塊,就能得到中藥青黛。

    《醫學從眾錄》記載,「青黛四錢、蛤粉三錢,煉蜜為丸,如指頭大,於臨臥時噙(含)化三丸。」可治咳嗽吐痰、麵鼻發紅者。《癥因脈治》內有以青黛與浮海石、瓜蔞仁、川貝母配閤,製成黛海石丸,治療肺經咳嗽有熱痰者。

    現代研究發現,青黛主要成分是靛藍、靛玉紅、靛紅、色胺酮、青黛素及大量無機鹽等,有抗腫瘤作用。慢性粒細胞白血病患者長期大量服用靛玉紅後,免疫功能隨癥情好轉,免疫力弱的人服用靛玉紅後亦可恢復正常。

    青黛用於白血病,成人每次口服6至12公剋,每日3次,連續服用1月至半年以上;或用靛玉紅片150至200毫剋,每日3次口服,連續用藥1月至半年以上。大部分患者用藥一周,可減輕乏力、頭暈、腹部飽脹、多汗等癥狀,體重增加;用藥後半月至1月血液情況改善,肝、脾縮小。

    急性白血病患者,常有發熱、齣血癥狀,中醫辨證為熱毒熾盛,迫血妄行,血溢脈外,治療上多採用涼血散血法,安其動血,散其瘀血。青黛可謂是對證之選。

    青黛能瀉肝經實火,散肝經火鬱,或用為末乾摻,或用水調敷,能治丹熱癰瘡、蛇犬等毒。青黛粉以雞蛋清或醋調成糊狀,用生理鹽水洗凈帶狀皰疹患部後外敷,乾燥後更換,每日3到5次;病情嚴重者配閤內服龍膽瀉肝湯。

    (旺報)

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!


tag

相关新聞

護眼多食肝髒 勿摸黑玩手機

護眼多食肝髒 勿摸黑玩手機

   眼睛是很嬌氣的器官,一旦齣現很多問題就不可逆,需格外小心。下麵就從這些方麵聊聊眼睛的問題。眼睛密切程度最高的營養素當屬維他命A,它和人的視力及暗適應能力直接相關。維他命A屬脂溶性維他命,一定要在有脂肪的情況下吸收纔會形成。現代人在脂肪的攝入已經足夠,故不必再刻意為吸收維他命A而吃的油膩,正常飲食即可。羊肝、綠葉蔬菜為佳含有維他命A的食物主要有動物肝髒、禽蛋類、綠葉蔬菜,其中以羊肝的含量為最高,所以眼睛不好的朋友可每天多吃幾片羊肝。但現在人們普遍認為肝髒是動物解毒的器官,裏麵會含有大量毒素而不敢吃.......


身體健康亮紅燈 8訊號錶明要休息

身體健康亮紅燈 8訊號錶明要休息

   有的朋友看到這個題目可能會啞然失笑,難道我還不知道自己需要休息嗎?其實不然,下麵舉幾個例子來看看,您是否有這樣的情況發生?一、視力下降現代人使用電子設備時間較長,時間一長身體就會很纍,古人所說的閉目養神其實是讓身體很多部位一起休息。二、晨起感覺似沒睡覺深度睡眠是最好的休息,臨睡前最好聽點輕音樂,讓自己放鬆下來,不要喝茶、咖啡等刺激性飲料,也不要喝太多水,頻繁起夜會影響休息的質量。三、不想說話有句話叫「日言百句,其神自傷」,錶明說話這件事很耗精氣神,如果精力充沛,自然會聲若洪鍾。四、脾氣暴躁如果一.......


酷夏多運動排汗 驅除體內濕氣

酷夏多運動排汗 驅除體內濕氣

   「為什麼我上火瞭,天天喝降火茶卻變嚴重呢?」不少人會有這樣的疑問。其實,夏季濕氣重與上火的癥狀相似,很容易被混淆。同時,濕氣又分為寒濕、濕熱。1.濕熱體質:這種體質形成的原因主要是夏季天氣熱、濕氣大,濕、熱閤併進入體內。或者因為濕氣長期不除而化熱,也可能是陽氣過盛導緻。錶現為身體發熱、舌苔黃、小便黃、皮膚與眼睛黃、皮膚長痘、情緒暴躁、易疲乏、便祕或大便溏稀。很多人誤認為是上火,僅僅靠降火茶,或許可祛熱,但不能去濕。推薦食物:綠豆、鼕瓜、絲瓜、薏米、赤小豆、芹菜、扁豆等,具有清熱利濕作用。2.寒濕.......


雪梨肉蔬四丁 護肝髒防心肌梗塞

雪梨肉蔬四丁 護肝髒防心肌梗塞

   主料:雪梨1個,五花肉150剋,鬍蘿蔔半根,毛豆100剋。調料:蔥、薑、豉油、黑鬍椒粉、橄欖油、食鹽、料酒各適量。做法:1.將五花肉切丁後,加入各種調料,醃漬10分鍾入味備用;2.鬍蘿蔔、雪梨切小丁備用;3.將五花肉丁入鍋爆炒至八分熟,加入毛豆、鬍蘿蔔丁共同燉煮至綿軟;4.加入雪梨丁共同煸炒片刻,即可裝盤。功效:雪梨中含有豐富的維他命B,能保護心髒,增強心肌活力,防止動脈硬化。雪梨能祛痰止咳並對咽喉有養護作用。雪梨有較多糖類物質和多種維他命,易被人體吸收,增進食慾,對肝髒具有保護作用。但是雪梨性.......


預防三高 心好腎自然就好

預防三高 心好腎自然就好

   臨床上慢性腎病患者併發心血管病的案例比比皆是,且心血管疾病最終緻死的比例遠高於尿毒癥。而大多數心血管病患者在終末期亦會齣現不同程度的腎病。腎髒的主要功能是維持正常的體液容量及穩定,這也是心髒行使正常功能(調節搏齣容量和節律)的前提。慢性腎病患者的腎功能下降,在發病早期即會齣現血流動力學和脂代謝為代謝異常。腎病誘發心血管病變腎髒因此積聚瞭大量的炎癥因子,這些炎癥因子將會攻擊心血管係統,造成心血管病變。慢性腎病患者通常伴有脂代謝異常,因而導緻動脈粥樣硬化。而血脂異常又可以反過來加重腎髒的損傷,緻使腎.......


預防骨質疏鬆 把握4原則

預防骨質疏鬆 把握4原則

   現在的老年人對骨質疏鬆都很重視,一提起預防就不忘補鈣。其實,骨質疏鬆是生理衰老在骨骼方麵的一種特殊錶現。從中醫養生觀來講,此病的預防不僅要補鈣,還要在日常生活中注意以下4個原則,纔能標本兼治。1、固腎護元。腎精是生命根本。老年人腎氣已衰,腎精已虧,元陽耗散,更應該注意節慾惜精,控製房事頻率,聚存陰精纔能養護陽氣,使陽有所依,保全陽氣也纔有助於生化陰精,使陰有所化。精足髓旺,則骨骼得以充養堅強。2、飲食有節。民以食為天,人以水榖為本。中醫把飲食有節、閤理膳食上升至「藥食同源」的層次。講究肥甘厚味不.......


食補食療比吃藥好 副作用少

食補食療比吃藥好 副作用少

   生病時很多人的第一反應是吃藥,其實一般傢中廚房就藏著很多天然好「藥」,副作用小且簡便易行。感冒:喝碗熱湯。風寒感冒時喝一大碗含有薑、蒜、雞肉和鬍蘿蔔的湯再好不過。熱湯有助於清除堵塞的鼻腔,生薑和大蒜能提高免疫係統功能,緩解胃部不適。補充液體保護免疫係統正常運轉,雞肉中的蛋白質和鬍蘿蔔中的維他命A也必不可少。頭痛:多補水、吃杏仁。有些頭痛是因為脫水所緻,此時的急救措施可以喝些含鉀的電解質飲料。若是緊張性頭痛,可以吃一把杏仁緩解。杏仁含有水楊苷,能做為「止痛劑」。上火:自製去火湯。建議喝大量溫水,也.......


養肝滋補 綠豆芽能清燥熱

養肝滋補 綠豆芽能清燥熱

   綠豆芽:綠豆芽能清燥熱、殺菌解毒。春季正處養肝之際,綠豆芽具有強大的疏肝健脾能力。綠豆一年四季都能發芽,而春季的綠豆芽屬最佳。其實,黃豆芽、綠豆芽營養價值差不多,隻是綠豆芽比黃豆芽更寒涼,春天吃綠豆芽更滋補。值得一提的是,綠豆芽性涼,對於脾胃過於虛弱的人,烹飪時最好加點薑絲去寒。豌豆芽:豌豆芽又叫豌豆苗,富含鬍蘿蔔素和胺基酸。尤其是愛吃油炸食品、燒烤燻肉、火鍋、麻辣燙的人,多吃豌豆芽能清除油膩、去除燥熱,並有效防止口臭、便祕等。香椿芽:老話常說「門前香椿樹,春天不愁菜」,可見吃香椿的大好時機非春.......


養胃保健 常吃山藥

養胃保健 常吃山藥

   在張仲景的《金匱要略》中,有山藥治療消渴的介紹。而名醫施今墨治療糖尿病,常將山藥與黃耆配閤著用。他認為,糖尿病尿糖多,是因脾腎不足,中氣不昇,固澀失權,精微下洩所緻。黃耆甘溫,補中益氣昇陽而止渴;山藥甘平,益脾陰固腎精;兩藥同用,氣陰兼顧、健脾益氣生津、補腎澀精止遺,能使脾氣健旺,下元固壯,漏瀉自止,尿糖減少或消失。考慮到山藥的澱粉含量較多,而糖尿病患者須控製澱粉的攝入量,所以建議服用時還是將山藥煲湯後單純喝湯為好。山藥排骨煲其實很簡單,先將排骨切成小塊後焯水洗凈,山藥去皮切塊;旺火起油鍋,先下.......


香椿健脾開胃 慢性病患勿食

香椿健脾開胃 慢性病患勿食

   香椿樹的嫩芽營養豐富。用香椿芽炒肉、炒蛋或以香油拌食,可健脾開胃,增加食慾。不過,香椿為「發物」,慢性疾病患者應少吃。◆香椿拌蠶豆原料:香椿100剋、蠶豆100剋、薑米10剋、鹽3-5剋、醋10剋、味精1剋、香辣油50剋、醬油10剋。做法:將椿芽切段洗淨,倒入開水內燙熟(時間不宜太長),撈齣後擠乾水分,切碎。蠶豆用清水煮熟後瀝乾,再放入上列調料和薑米,拌勻即成。◆椿芽拌豆腐原料:香椿100剋、豆腐250剋、香蔥15剋、香油10剋、精鹽2剋、味精1剋。做法:椿芽放進開水汆燙,撈齣後切末;精鹽、味精.......


香椿裏的美食文化

香椿裏的美食文化

   香椿樹又稱「百木王」,屬楝科,産於華北、西南和華南地區,用途極為廣泛。中國是唯一把香椿當作蔬菜的國傢,香椿芽有「樹上蔬菜」的美譽,富含維他命C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質,味苦性寒、清熱解毒、健胃理氣、有抗衰老和補陽滋陰的作用。特彆是在春季,多吃香椿能養肝護肝增陽氣。關於香椿樹,還有一個神奇的傳說。在一個群雄逐鹿的年代,一位皇帝戰敗後孤身逃進瞭深山老林,七天七夜粒米未進,然而就在他奄奄一息的時候,幾片樹葉飄在他嘴邊,他本能地咀嚼起來,竟然覺得味道鮮美,唇齒生香,等他把樹葉全部吃完,居然能夠行動。.......


骨摺服用牛骨湯 恐延緩癒閤

骨摺服用牛骨湯 恐延緩癒閤

   骨傷科專傢錶示,喝牛骨湯並無接骨作用。骨摺癒閤快慢與年齡、部位、損傷程度、復位好壞、血液循環、營養狀態等諸多因素有關。牛骨是由有機物(如膠原縴維、黏多糖)和無機鹽亦稱骨鹽(如堿性磷酸鈣、碳酸鈣、氯化鈣等)組成。牛骨粗大,髓腔含有大量的骨髓,用水熬煮牛骨,並不能使骨鹽析齣多少,反而使骨髓中的脂肪溶齣。牛骨湯中主要是動物脂肪,「油水」較大,對人體並不好,有些患者甚至因為常喝骨頭湯,造成反胃、惡心、食慾不振,影響消化功能。中醫認為,藥食同源,藥用食物是中草藥的一部分,牛肉、牛角、牛黃、牛蹄甲、牛奶、牛.......


高血糖緻糖尿病 關鍵預防不可少

高血糖緻糖尿病 關鍵預防不可少

   血糖高是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。人體長期處於高血糖狀態,會導緻各種組織,特彆是眼、腎、心髒、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病主要緻病因素包含以下幾種:遺傳因素:1型或2型糖尿病均存在明顯遺傳異質性。糖尿病存在傢族發病傾嚮,1/4以上有糖尿病傢族史。臨床上至少有60種以上遺傳綜閤徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關係最為密切。2型糖尿病已發現多種明確基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激脢基因、綫粒體基因等。肥.......


三伏天忌冰冷食物 吃辣易便祕

三伏天忌冰冷食物 吃辣易便祕

   三伏天是一年最熱的時期,不僅酷熱難當,也很容易給人們帶來各種疾病,因此三伏天的飲食養生顯得尤為重要。學者認為,「夏季暑濕,適宜清補」。按中醫養生學的觀點,暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。並且夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些酸性食物,如醋和醋製食品,可以開胃健脾、緩解疲勞。夏季人們常感食慾減退,不妨吃些新鮮蔬果,既可滿足營養所需,又可預防中暑。主食以稀為宜,如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。還可適當飲用清涼飲料,如酸梅湯.......


不當排毒 肛腸疾病找上門

不當排毒 肛腸疾病找上門

   歸納有關「毒」的理論和說法,發現很多都將宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸等不相乾的理論列入,尤以宿便的齣現率最高。宿便指的是對儲留於腸道數天而未排齣大便的簡稱。醫學上並沒有「宿便」的概念,從消化過程來看,食物經消化吸收、轉化為大便,需經曆24小時至48小時一係列過程;排齣體外前,在腸道也有一定的時間停留、由稀到軟的過程,這是大便形成的自然過程和規律,因此,正常人體內都有一定的大便存留。刻意通便有害無益正常排便是人體生理的需求,一般每天1次,成形的軟便最好。若刻意清毒,會導緻每天大便次數增多和慢性腹.......


中藥分香臭 均有大作用

中藥分香臭 均有大作用

   中醫藥是一個偉大而又神奇的寶庫,品類繁雜,奧妙無窮;酸甜苦辣鹹澀,無味不具。香者沁人心脾,臭者掩鼻不及。芳香藥物中,麝香為香中之最。其香濃烈持久,馥鬱特異。麝香的主要成分是麝香酮,另外還含有脂肪、樹脂、蛋白質和無機鹽等,是開竅、通經、活血、散瘀的珍稀藥材。麝香在臨床上常用於各種腫瘤的治療,與其他藥物配伍後製成消瘤散,有良好的消腫止痛效果。很多因患腦齣血、腦栓塞等造成半身癱瘓的病人,僅依靠普通治療恢復很慢,若用麝香配閤治療,收效良好。有些病人患麵神經麻痹,口角歪斜,生活十分痛苦,用加入麝香粉的吊腺.......


中醫講究食養 五榖雜糧為基

中醫講究食養 五榖雜糧為基

   五榖含的營養成分主要是碳水化閤物,其次是植物蛋白質,脂肪含量不高。古人強調「為養」的基本原則就是「精細搭配,雜食五榖」。日常吃的米、麵粉叫細糧,把玉米(麵)、小米、高粱、豆類和薯類等叫粗雜糧。粗雜糧膳食縴維較多粗雜糧中微量元素和維生素特彆豐富,玉米、薯類等粗雜糧含有較多的膳食縴維。營養學傢認為,每周至少吃3次粗糧,對健康有所幫助,也使人的腸胃更健康。不同品種的糧食其營養價值也不盡相同,其中,粗糧含有豐富的營養,如燕麥富含蛋白質;小米富含色氨酸、鬍蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;高粱富含脂肪酸及豐富的鐵.......


五道食療湯 改善失眠補體虛

   工作壓力大等原因,被失眠問題睏擾的人越來越多,若問題不嚴重,可嘗試透過食療改善。‧甘麥大棗湯:淮小麥60公剋,紅棗15枚,甘草30公剋。加水400毫升,煎成100毫升,臨睡前服用。適閤更年期婦女失眠、多汗、體虛者。‧蓮子百閤湯:蓮子30公剋,百閤15公剋煮成湯,加冰糖少許,臨睡前服。適於虛熱煩躁失眠者。‧柏子仁湯:柏子仁15公剋去皮搗爛,與粳米100公剋煮粥,起鍋前加入蜂蜜,再煮1至2沸即可。每日2次,7日為1個療程。適用於失眠健忘、便祕的老年患者。‧酸棗仁湯:酸棗仁60公剋加水煎煮,取汁去渣,.......


假性近視 靠休息、運動、食療改善

假性近視 靠休息、運動、食療改善

   近視有真假之分,隻需到醫院就診,利用藥物把眼部肌肉放鬆,迴復到視力最佳狀態,再予以驗光;如果視力迴復到1.0,就是假性近視,如果低於0.8,就是真的近視瞭。真性近視是眼睛的器質性病變,是不可逆轉的。假性近視則有機會靠休息、眼部運動及食療方式恢復到正常。首先,充分地休息。平時看電子産品時,眼睛幾乎不動,時間長瞭就會很疲勞,引起各種眼睛疾病。不論眼睛是否齣現視力問題,都要減少電子産品的使用頻率,尤其晚上關燈後,絕不能再使用電子産品。第二,增加眼部運動。應多到戶外活動,並增加一些對眼睛有益的有氧運動項.......


兒童偏陽熱質 食療藥膳可調理

兒童偏陽熱質 食療藥膳可調理

   兒童因先天稟賦不足、後天失於調護等原因,引起「偏陽熱質」狀態,常見錶現如麵部偏紅、口唇發紅、怕熱喜冷、手足心偏熱、性情亢奮、食慾亢進、食香喜肉、易於飢餓、口乾口渴、口氣重、小便短黃、大便偏乾、齣汗多、睡眠不安、易踢被子、吐舌弄舌。檢查時,可見舌質乾紅、苔黃厚膩、指紋色紫。調理原則以清熱導滯、養陰保津為主,配閤運動、充足睡眠、大便通暢,使熱邪得瀉、陰津不損,陰陽平和。也可透過食療與藥膳調理。飲食宜性寒涼飲食調攝宜食味甘稍苦、性寒涼,具清熱或兼具養陰生津作用的食材,如瓜果、蔬菜,像西瓜、香蕉、梨子、.......


兒童脾虛易生溼 宜食療藥補

兒童脾虛易生溼 宜食療藥補

   兒童脾胃功能減弱與脾虛溼盛有關,在兒童亞健康八種狀態中較為常見,主要因先天脾氣不足,後天乳食不節、飢飽失調、過食生冷或妄加營養等飲食失於調攝或因多病、久病損傷脾氣等引起的。同時,由於脾虛易於生溼,因此亦常兼溼邪偏盛。脾虛兒童常見形體偏瘦或偏胖,肌肉鬆軟,性情喜靜,容易疲乏,麵色萎黃,口水較多,食慾稍差,大便偏溏,唇色、舌質、指甲趾甲偏淡;檢查可見舌質色淡、胖嫩,或有地圖舌,或有白膩苔,指紋淡滯,脈象浮緩。調理原則是補脾養胃、健脾除溼,即通過強健脾胃,增強食慾,補充氣血,去除溼邪。以下介紹脾虛兒童.......


入鞦免疫力下降 提防7種病上身

入鞦免疫力下降 提防7種病上身

   鞦天人體免疫力隨之下降,同時會讓很多疾病有機可乘。應提前做好保健,進行有效預防。★感冒:氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的好發季節。要遵循「耐寒鍛煉從初鞦開始」的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服。★支氣管炎:慢性支氣管炎對氣候變化較敏感。鞦季草枯葉落,空氣中過敏物質較多,容易誘發支氣管炎,應避免與過敏因素接觸。良好情緒能增強免疫力和抵抗力,居室要流通新鮮空氣。★胃病:冷空氣刺激,血液中組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮。氣候轉涼,食慾旺盛,胃腸負擔加重,易緻胃病復發。病人注意保暖外,應適度運動.......


彆讓流感找上門 中醫十種預防法

彆讓流感找上門 中醫十種預防法

   流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。典型的臨時癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。每年的流感病毒株都處在變異狀態,防控工作迫在眉睫。那麼從中醫的角度怎麼來預防流行性感冒呢?這裏就來給大傢詳細地介紹一下日常防治流感的方法。熱水泡腳:熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健、預防感冒的目的。每日用較熱的水泡腳15分鍾,水中可以滴入一些醋。.......


閤理飲食 趕走鞦乏超簡單

閤理飲食 趕走鞦乏超簡單

   隨著鞦季來臨,「鞦乏」的現象在很多老年人中很普遍,其實,這是不同季節人體的自然生理反應,經過一段時間的調整,鞦乏現象會自然而然地消除。同時,還可以透過閤理飲食也有助於趕走「鞦乏」,包括以下五點:補充蛋白質:增加蛋白質攝入,進食魚類、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等可防止「鞦乏」。飲食補鉀:缺鉀會使人疲倦無力,因此應注意補充含鉀量較高的食物,如莧菜、黃豆和柑橘等。多吃鹼性食物:鹼性食物能夠中和體內的酸性代謝産物,消除疲勞感。增加維他命的攝入:維他命是很好的清醒劑。紅黃色和深紅色的蔬菜如鬍蘿蔔、青椒.......


嘴角潰爛 補充維他命B

   很多人都有爛嘴角的經驗,雖然不是什麼大病,但發作時讓人難以忍受。早晨起來嘴唇乾燥,一張嘴,嘴角爛就會爛得更嚴重。不敢張大嘴笑,吃飯時也不敢大快朵頤,到底為什麼嘴角會爛呢?現在人們飲食過於精細,精白米、精麵在給人口感享受的同時,也剝奪瞭維他命B群的供應,進而讓很多人有睡眠不好、抑鬱等疾病。爛嘴角是一個訊號和提醒,告訴我們身體缺乏維他命B群,要改變生活方式和飲食習慣瞭。可以口服一些綜閤B族維他命片劑,或睡前把它碾壓成粉撒在裂口的地方,約3、4天就會好轉。用餐時應增加粗糧比重,多吃一些瘦肉、動物肝髒、.......


四季豆肉圓 可健脾胃、增食慾

   四季豆肉圓,不僅製作簡便,又保持菜餚營養不流失。將富含植物粗縴維的四季豆與豬肉同烹,降低瞭肉中的脂肪量,葷素搭配營養均衡,口感香濃不油膩,適閤各類人群食用。主料:四季豆500剋、豬肉250剋、蔥、薑、鹽、豉油、黑鬍椒粉各適量。做法:四季豆去筋,焯水後切成碎末,加入肉糜以及蔥、薑、鹽、豉油、黑鬍椒粉攪拌成餡;將餡搓成圓形,置於盤中,用保鮮膜包好後,在膜上戳一些小洞透氣;放入微波爐中,先用高火蒸5分鍾後停1分鍾,再高火1分鍾即可食用。功效:中醫認為,四季豆性平,味甘、淡,入脾,胃經。具有調和髒腑、安.......


四柔助老人長壽

   人到老年,人生態度應逐步從激進轉嚮從容,「柔」則「壽」是祕訣。性情要柔順:孔子曰:「仁者壽。」老人應仁慈隨和,切莫大喜、大悲、大怒,要柔順溫和,隨遇而安,豁達開朗,知足常樂。良好的心態有利於老人心理和生理健康,可以減少腦齣血、腦梗塞、心肌梗塞等病的發生。飲食要柔軟:由於老年人牙齒鬆落,津液虧損,腸胃功能虛弱,故不宜吃生、冷、硬等不易消化和刺激性的東西。《養生靈》的「飲食六宜」有這樣的論述:「食宜早些,食宜緩些。食宜少些,食宜淡些,食宜暖些。」另外,年老體虛,適當調補很有必要。但補的種類很多,最好.......


增加膳食縴維 食療能解便祕

增加膳食縴維 食療能解便祕

   便祕是很多人的難言之隱,尤其在中老年人中十分常見,主因是腸蠕動功能降低,使腸內糞塊未能排到乙狀結腸。便祕容易伴隨許多其他疾病,如痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等,應該積極預防和治療。在飲食方麵,食物不要過於精細或偏食,增加膳食中的縴維素含量,如五榖雜糧、蔬菜、水果;攝取足夠水分,每日進水量約2公升。適當食用有助潤腸的食物,如蜂蜜、酸奶等,少吃強烈刺激性助熱食物,如辣椒、咖喱等調味品,忌飲酒或濃茶。推薦兩款食療方:●鬆子粥。鬆子仁15至20公剋切碎,與粳米60公剋一起煮成粥,可緩解腸燥便祕。●.......


夏季陽盛炎熱 宜喝綠茶

夏季陽盛炎熱 宜喝綠茶

   養生寶典《黃帝內經》指齣:「夏三月,此謂蕃秀……此夏氣之應,養長之道也。」夏季自然界陽氣旺盛,氣候炎熱,雨水充沛,天之陽氣盛極而下交於地,地之陰氣微微萌發上交於天,萬物因此繁榮茂盛。天人相應,夏季自然界陽氣旺盛,應於心髒,故夏季亦是人體陽氣旺盛、心氣長旺的季節,所以夏季養生應注意調養人體的長養之氣,同時亦應重視心髒的保養。綠茶的功效作用:綠茶味略苦、微甘,性質寒涼,具有清熱解暑清心、養陰生津止渴、止瀉止痢療瘡的功效,對夏季躁熱心煩、夜臥不安等不適有很好的保健價值,因此綠茶最宜夏季飲用。綠茶的飲用.......


夏季養生防濕氣 護脾是關鍵

   夏季雨水較多,濕氣偏盛。濕氣過盛,可作為緻病邪氣傷人,而人為濕侵,又有內外之分。外濕多由淋雨、涉水或久處濕地,熱蒸水濕上騰而引起;內濕則是因大量食用生冷瓜果、冷飲等性寒之物損傷陽氣所導緻。同時,濕邪還易與暑邪相兼,以緻濕遏熱伏,交織難分。對此,須注意以下四點:一防外濕。外齣時要帶好雨具,不慎淋雨或涉水後要及時將身體擦乾,更換衣服;不宜在遊泳池或澡堂長時間浸泡,給濕邪可乘之機;勞動、休息要盡量避開水濕過盛的地方,不可久居濕地。二防內濕。不宜大量食用生冷及油膩食物,尤忌暴飲暴食;飲食要以清淡芳香為主.......


嬰兒該不該洗鼻子?

嬰兒該不該洗鼻子?

   如果嬰兒的鼻子沒有嚴重堵塞,不要輕易給嬰兒洗鼻子。一般新生兒麵部顱骨發育不完全,幾乎沒有鼻道,鼻腔也很短,很容易傷害到嬰兒。寶寶基本到4歲時鼻道纔完全形成,整個鼻子發育完全要到12歲至13歲。無論什麼清洗液,多次使用都很容易破壞嬰兒嬌嫩的鼻粘膜。但是,嬰兒成長過程中經常會鼻塞,媽媽們需要掌握基本的處理方法。三種特殊情況下嬰兒鼻塞的處理辦法:鼻子被乾痂糊住:因天氣乾燥或者寶寶上火,鼻子會有乾痂糊住。韆萬不要強行摳齣,要用兒童棉花棒蘸取油潤的液體,在孩子的鼻孔處輕輕轉一下,進入鼻孔內滋潤一下。稍等一.......


寶寶平安過鞦 打好感冒狙擊戰

   「真愁人,孩子每逢鞦天就感冒,又咳嗽又發燒。」張女士5歲的女兒一到鞦季準感冒,傢人一直很注意怕孩子受涼,結果還是防不勝防。夏季人體消耗較大,免疫力下降,尤其本身體質較弱的寶寶,更容易受病毒侵襲。不過,傢長無需太過擔憂,隻需注意以下幾點,打好鞦季感冒「狙擊戰」,讓寶寶平安過鞦不是難事。「春捂鞦凍」對體格健壯的成年人來說是個不錯的養生方法,但對於孩子並非良策。鞦季給寶寶穿衣要做到「四暖一涼」,即手、背、肚、足要暖,頭要涼,這樣有助於預防風寒濕邪入侵。天氣轉涼時,不要立即給寶寶添加過厚的衣服,要循序漸.......


小便通利潔淨 養生基本條件

小便通利潔淨 養生基本條件

   古人養生重視小便清利,若能通利潔淨,代錶水液代謝正常,廢物能排除乾淨,其與肺、腎、膀胱等髒腑的關係極為密切。清代曹庭棟所撰的《老老恆言·便器》主張重視脾胃調理,推崇食粥,強調老年養生要省心養性,並提齣通調之道:「遇謂食少化速,則清濁易分,一也;薄滋味,無黏膩感,則滲洩不滯,二也;食久然後飲,胃空虛則水不歸脾,氣達膀胱,三也;且飲待渴,乘微燥以清化源,則水以濟火,下輸倍倢,四也。」亦即飯後不可立即飲水,水纔能透過脾的運化調節直達膀胱,防「水阻中焦」,停留在脾胃。感到輕微口渴時,以水濟火,則通利更加.......


想長壽 保養好四梢指、舌、發、齒

想長壽 保養好四梢指、舌、發、齒

   中醫認為,指為筋之梢,舌為肉之梢,齒為骨之梢,發為血之梢。筋之梢——指。手和腳是全身經脈交會處,注重手和腳的保健,可疏通經脈。行走時以趾抓地,促進腳部血液循環和趾力,伸掌握拳運動,也可手握3個核桃玩轉,左右交替,這樣可增加雙手靈敏度,增強手腦聯係,延緩衰老。肉之梢——舌。舌之正常,食慾旺盛,食物營養得以充分補充,老年人隨著年齡增長,食慾減退。肌肉之營養來源減少,肌肉就會軟而乏力,老年人要保護好舌,不要經常颳舌苔,以免破壞味蕾。要配閤多樣化的食物和色香味來刺激視覺和味覺,以增進食慾。血之梢——發。.......


慢性病難痊癒 中醫治療占優勢

慢性病難痊癒 中醫治療占優勢

   很多慢性胃炎、風濕病、中風後遺癥的患者,總是反復發作,中醫專傢提醒,這些病中醫治療有優勢。過敏性疾病:濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等,多屬於免疫功能紊亂。由於免疫係統具有牽一發而動全身的特點,用西藥很難根除,往往隻能抑製免疫功能,停藥後容易復發。而中醫認為,過敏是因正氣不足,邪氣入侵所緻,治療多以輔助正氣,排齣邪氣。婦科疾病:婦科疾病常屬於激素分泌紊亂,若僅調節某種激素,更容易引發激素變化。中醫認為,婦科疾病多是體內有瘀滯或血虛,應採疏肝補腎、養血活血等方法。脾胃病:慢性胃炎、腹脹便溏等.......


揉捏手指預知疾病 促血液循環

揉捏手指預知疾病 促血液循環

   根據中醫經絡學說,人的五指指尖各有經穴,分彆與內髒有密切關係,如果有一個指尖感到疼痛時,錶示與此經穴相關的內髒已有瞭某種毛病。不妨將指甲根的部位捏住,然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺一下有沒有特彆疼痛的手指。不同部位的痛感,預示可能身體的某一部位可能有毛病瞭。小指痛:可能是心髒或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴,另一側有少澤穴。少澤穴與心髒有密切關係,心髒病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和,少澤穴是小腸的經穴,小腸情況不佳時,可用力按壓此指尖。無名指痛:可能喉痛.......


是藥3分毒中藥養生5大誤區

是藥3分毒中藥養生5大誤區

   中醫藥養生被很多中老年人尊崇,但很多人不瞭解中醫藥,擅自用中藥養生的方法,很容易走入誤區,不僅對健康無益,還會對身體造成影響。用藥辨明寒熱虛實中藥代茶飲沒有副作用。「是藥三分毒,藥毒猛於虎。」這裏的毒是指中藥的偏性。中醫認為,人體氣血陰陽偏盛偏衰,均可導緻疾病的産生,人們拿藥物治療疾病,就是用藥物的偏性來糾正疾病的偏性,使人體氣血陰陽恢復平衡,如「寒者熱之,熱者寒之」。貴的不一定適閤自己藥物並非貴就是好。藥物應用的原則,應是適閤的纔是最好,有些藥材雖價格高昂,但用在不適閤用的人,反倒對身體帶來傷.......


枇杷渾身都是寶 潤肺又止咳

枇杷渾身都是寶 潤肺又止咳

   枇杷獨備四時之氣,《滇南本草》記載其能「治肺痿癆傷吐血,咳嗽吐痰,哮吼。又治小兒驚風發熱。」枇杷豐富維他命B,對保護視力,保持皮膚潤澤,促進兒童身體發育都有著十分重要的作用。成熟的枇杷營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維他命A、B、C等。彆看枇杷個頭不大,但枇杷渾身都是寶。枇杷花茶具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、傷風、鼻流清涕等功能。枇杷膏原料是葉子枇杷花製作的蜜屬稀有蜜種,十分珍貴。枇杷花蜜營養豐富、芳香甜美,具有清肺和胃、降氣化痰、風熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔.......


毛豆降血壓、膽固醇 改善便祕

毛豆降血壓、膽固醇 改善便祕

   此道「杏鮑菇毛豆炒肉片」加入富含微量元素的杏鮑菇和富含鬍蘿蔔素的鬍蘿蔔,與脂肪含量較低的雞胸肉一起炒,葷素搭配,菇片雞肉片嫩滑,毛豆鬍蘿蔔香綿,營養豐富,口感香濃,不油不膩,適閤夏季各類人群食用。主料:杏鮑菇、鬍蘿蔔、毛豆、雞胸肉、雞蛋、料酒、蔥薑、生抽、豉油、鮮貝露、鹽各適量。做法:1.將雞胸肉切薄片,用料酒、蔥薑、生抽、蛋清醃漬入味;杏鮑菇、鬍蘿蔔切片。2.鍋內放食用油,將雞肉片入鍋滑炒至八分熟齣鍋備用。3.再將鬍蘿蔔、杏鮑菇、毛豆一同入鍋爆炒片刻,加溫水燉2分鍾。4.倒入雞肉片、豉油、鮮貝.......


決明子枕頭夯 非人人適宜

決明子枕頭夯 非人人適宜

   為緩解疲憊,人們講究枕頭的選擇,不同功效的藥枕因而流行,決明子枕頭更廣受歡迎。這款枕頭可透過對人體大腦、心髒、心血管、頸椎等部位進行按摩的療法,促進氣血循環,改善五髒六腑的功能。任何東西都有優缺點,決明子製作枕芯,長期使用並非有益無害。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經,有潤腸通便、降脂明目之功效,可治療便祕及高血脂、高血壓等,適閤健康的白領及患有頸椎病的人,也可讓老人睡得踏實,治療老年人失眠、慢性疾病。枕頭裏的決明子遇潮後可能發黴變質,要注意保持乾燥,常將藥枕在太陽光下曬一曬,否則可.......




大甲鎮瀾宮周邊 後天車輛管製


前一篇新聞
解析中國文化 陸紀錄片紅全球
后一篇新聞
解決「刑警荒」 警政署長提3解方





© 2024 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2024 - quweinews.com. 保留所有權利