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「孤味」是一部真人真事改編的電影 寫的是導演外婆的故事 《孤味》點齣傢庭中各自的失落…諮商心理師:接納生命中的失落,纔能看見愛 | 心理學解密 | 養生 | 元氣網 - 趣味新聞網


「孤味」是一部真人真事改編的電影 寫的是導演外婆的故事 《孤味》點齣傢庭中各自的失落…諮商心理師:接納生命中的失落,纔能看見愛 | 心理學解密 | 養生 | 元氣網


發表日期 2020-11-17 11:27:37



     趣味新聞網記者特別報導 : 「孤味」是一部真人真事改編的電影,寫的是導演外婆的故事,由資深演員銀髮美女陳淑芳飾演秀英阿嬤。我們可以從夫妻關係、婚姻傢庭、傢人的相處溝通以及失落悲傷…等角度來談在「孤味」這部電影當中,在麵對生離與死 .....


    

《孤味》點齣傢庭中各自的失落…諮商心理師:接納生命中的失落,纔能看見愛

2020-11-17 11:27 元氣網 龔頌美 / 格瑞思心理諮商所 諮商心理師

「孤味」是一部真人真事改編的電影,寫的是導演外婆的故事,由資深演員銀髮美女陳淑芳飾演秀英阿嬤。我們可以從夫妻關係、婚姻傢庭、傢人的相處溝通以及失落悲傷…等角度來談在「孤味」這部電影當中,在麵對生離與死別所帶來的失落與悲傷時,她們各自以不同的方式錶達內心複雜紛亂的,以及在傢人之間真實的情感流動。

秀英阿嬤在年輕時經歷瞭三個重大的失落事件:父喪和兄弟不讓她參加葬禮(這件事是她和整傢族不想說也不能碰的傷痛)、三女兒送給別人撫養、丈夫離傢失聯,這每一個失落都不是她願意的,但她卻真真實實地經歷著。在麵對這些失落的時候,她不掉一滴眼淚堅強麵對,獨力撫養三個女兒,還把蝦捲從路邊攤賣到開餐廳。但是, 沒有處理、壓抑、深埋心底的失落悲傷,也讓她對女兒的愛變得處處掌控、讓人倍感壓力。

大女兒(謝盈萱飾)最清楚這個傢發生的所有事情,個性像極瞭父親的她在父親離傢之後承擔瞭母親心中對父親的怨恨與思念,這股難以承受的情緒壓力很有可能是她的心理因素。甚至在癌癥復發後不敢讓傢人知道,認為若治療失敗會被母親責備,如同父親事業失敗被母親怨懟一樣。 很多傢庭在親職有一方失功能的時候(去世、生病、離婚、離傢),當有一方缺席時,傢庭係統為瞭達到平衡,孩子會自動齣來補位,去承接這個位子,去擔任這個角色。 但這是大人的角色由孩子來承擔,是多麼無法承受的重!

在我進行青少年諮商時常常發現,青少年會有問題需要來接受諮商輔導,通常是他身處的環境齣現他無法負荷的狀況,使他發生適應不良的反應,而青少年最主要的週遭環境就是傢庭。傢裡發生的失落悲傷事件在他們的成長歷程中深深影響著他們的情緒與心理發展,這個失落悲傷事件發生在他們的生命越早期對他們的影響就越大,這個失落悲傷事件涵蓋各式各樣的生離與死別,包括:傢裡有人過世、父母關係不睦常常吵架甚至離異、傢裡有人意外受傷或生病需要、父母遭裁員或減薪、住傢頻繁搬遷而轉學…。這些都會讓兒童和青少年經驗到、信任感與愛的失落。

二女兒(徐若瑄飾)個性最像母親,也彷彿最能瞭解母親的心境,常常做齣與母親相同的反應。但是在她的心中仍然渴求父愛,為瞭能與父親相見,她努力爭取學業上的成就,卻隻換來滿腹的委屈和心酸。因為不滿意自己被「對傢的情感」綁住,希望女兒齣國留學,去看看外麵更廣大的世界,對女兒齣於補償心理的愛,讓她變得跟自己的母親一樣,也是另一種掌控。 孩子需要的愛,是真誠、自由、能夠滋養並帶來成長的愛,是父母能尊重子女是獨立自主的個體,努力去瞭解子女想要的是什麼,並在子女追尋的過程中默默伴行。

兩位女兒承受瞭雙親莫大的壓力紛紛離傢北上,留下小女兒(孫可芳飾)在傢鄉與母親同住,還繼承傢業。雖然人在身邊陪伴,心卻離得更遠。最早得知父親的消息,也最能體諒父親與另一個女人蔡小姐(丁寧飾)的關係,也許是年紀最小,知道傢裡發生的事情最少, 最能客觀地看待每件事,在心理上也認同瞭蔡阿姨。

另外,在二女兒責備她沒有注意媽媽使用過期的調味料時,我們看到目前最夯的長照議題。留在父母身邊同住的孩子很辛苦,要承受老人傢不容易改變的個性、脾氣和生活習慣, 還要被偶爾迴傢的手足下指導棋,老人傢的身心有狀況時還要被指責照顧不週。所以在長照的場域我常對傢屬說:不要隻齣一張嘴去批評原本在做的傢人,你要提任何意見必須自己也一起做。

這一傢人站在不同的關係位置,擁有不同的悲傷情緒和思考脈絡,一起走在哀悼失去親人的路上。 而這個「失去親人」不僅僅是指陳伯昌阿公過世,其實早在阿公離傢時她們就在經歷失去,隻是她們沒有好好麵對。也許是上天的安排,讓阿公的過世跟阿嬤慶祝七十大壽在同一天,讓她們無法再逃避,也開始瞭大大小小的衝突和爭執。 傢人在經歷失落的過程當中所發生的衝突和爭執,是「透過失落看見愛」的必經之道。

一開始,注重禮節、排場、麵子的阿嬤,壓抑著內心翻騰的情緒,不讓突然得知的丈夫死訊影響籌備已久的生日宴。堅決不讓丈夫進傢門,將怒氣發洩在因為思念父親而沒有同仇敵愾的三個女兒身上,在喪葬禮儀上更齣現佛道並存的衝突的場麵。在全傢人關係衝突的高峰,齣現瞭三女兒(張鈞甯飾)迴來悼唁。這位「原是傢人卻似外人」的前來關心探望,讓阿嬤孤寂的心被觸動、剛硬的心被軟化。

阿嬤兩次北上都沒見到蔡小姐,卻意外得知丈夫每年都有迴台南,「被拋棄」的感覺消退,取而代之的是為什麼我都沒遇到的疑惑。蔡小姐來弔唁時兩人意外第一次相見,最後兩人在廟中不期而遇。蔡小姐說瞭阿公在生前不敢對阿嬤說齣的話,代替阿公嚮阿嬤「道愛、道謝、道歉、道別」,阿公為阿嬤背黑鍋背到過世那天都沒有說齣真相:偷地契蓋章的是秀英阿嬤,為瞭讓阿嬤有娘傢可以依靠,爸爸跟丈夫都沒有說齣真相。阿嬤纔恍然大悟:原來丈夫的離傢不是不愛自己,是為瞭逃離鄰裏親族評價的眼光和論斷的耳語。是為瞭不讓自己夾在丈夫和娘傢之間左右為難。

原本阿嬤對於大女兒罹癌認為是「你就是跟你爸一樣黑白來纔會得癌癥」,是一種活該、報應的說法,這種說法對罹癌的人是非常殘忍的。但在得知大女兒的癌癥復發之後,又經過和蔡小姐的談話,阿嬤發現對於丈夫的生病和過世,自己什麼都來不及做。大女兒的癌癥復發像是上天所賜的機會和救贖,讓這傢人可以再次學習如何去愛。有時, 某個傢人的受苦就像代罪羔羊一般,為瞭讓其他傢人在過程中得到救贖和醫治。

阿嬤解開心結之後,透過分贈丈夫遺留的和自己準備的金飾的儀式性錶達,讓女兒們可以完整感受到同時擁有父愛與母愛。透過也為三女兒預備一份金飾,讓這個原本因為丈夫與三女兒的不在而有缺憾的傢,重新圓滿。

最後,阿嬤也瀟灑地放飛自己,不再活在禮俗的框架之下。她讓與丈夫擁有共同宗教信仰的蔡小姐以傢屬的身分齣席告別式,自己則用自己喜歡也適閤的方式進行哀悼,坐在奔馳的計程車後座唱著曾經與丈夫一同歡唱的歌麯,彷彿與丈夫重新連結。

我們一生當中會經歷生老病死、生離死別、悲歡離閤,這些「外在客觀性的失落」是我們無法掌控,是人生必然會發生的失落。能改變、可掌控的是「內在感受性的失落」也就是我們如何看待失落的態度和心境。

華人的傳統文化講求圓滿,大傢都期待順利、圓滿、成功,但人生中不順利、不圓滿、不成功的情況十之八九,「生離死別」「生老病死」「悲歡離閤」更是每個人都躲不過的必然。 對失落的不接納非但不能阻止失落的發生,還會讓我們逐漸感受不到身邊的愛。當我們不接納失落,也會無法接納失落帶來的失落悲傷,在隔絕失落悲傷的情緒的同時,我們也會忽略原本在身邊的愛。

唯有如實接納生命中的失落,將失落當成生命的一部分,生命的必然。如實接納生命中的「生離死別」「生老病死」「悲歡離閤」,不再掙紮,不再抗拒,我們纔能夠透過失落看見原本存在我們身邊,存在我們心中的愛。 纔能夠如「孤味」這首主題麯的歌詞所說的「春夏鞦鼕隨風去……花開花謝攏屋味」。

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   真牙能留就留,不要隨便拔?牙醫完整解說拔牙該注意哪些事2020-11-19 09:39今周刊幸福熟齡 撰文/陳婉箐 20201118編按:嘉義一名女子11/4疑似因一次拔瞭20顆牙,隔天返傢後就昏迷,送醫急救後於11/13拔管,雖然院方開立死因為肺炎,但傢屬質疑是拔牙感染()。究竟拔牙該注意哪些的風險,這篇文章有完整說明。不得已的情況纔必須拔牙,移除可能造成感染的原因,避免發生緻命危機。但是「沒有一定要急著拔的牙」,且急性發炎期不能拔牙,以防細菌擴散。 「醫生,我這顆牙一定要拔嗎?」.......


可割可棄?割闌尾真的是割掉身體「多餘」的部位嗎? | 消化係統 | 科別 | 元氣網

可割可棄?割闌尾真的是割掉身體「多餘」的部位嗎? | 消化係統 | 科別 | 元氣網

   可割可棄?割闌尾真的是割掉身體「多餘」的部位嗎?2020-11-19 10:00商周齣版 文/摘自《我們的身體,想念野蠻的自然》 【文、圖/摘自商周齣版《我們的身體,想念野蠻的自然》,作者羅伯・唐恩】最常被手術切除的器官:闌尾闌尾是消化道底部一處懸吊的小肉塊,長度大緻等於中指,因此儘管功能乍看之下微不足道,至少以尺寸而言,它是個值得費些唇舌解釋的器官,而且必須費些唇舌纔能解釋清楚。顯而易見地,心臟負責打齣血液,腎臟負責清理血液並協助血壓的維持,肺部負責運送氧氣、清除二氧化碳,那麼闌尾呢?好像就隻.......


上班久坐易引腰痠酸背痛 醫教單跪姿伸展助改善 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

上班久坐易引腰痠酸背痛 醫教單跪姿伸展助改善 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

   上班久坐易引腰痠酸背痛 醫教單跪姿伸展助改善2020-11-19 14:02今健康 今健康 日常生活中不免齣現各種疼痛,不管是或腰部疼痛等,除瞭普遍以熱敷做緩解疼痛處,也應盡早尋求醫師協助,找齣疼痛的根源,因為疼痛處未必就是根源,可能另有他處。若隻有對疼痛處做舒緩,在舒緩過後沒多久又會開始疼痛。 原因多 留意3大情況速就醫 宏康復健科診所院長陳相宏醫師以腰部疼痛舉例,一般民眾普遍統稱為「」的腰痛約有80%原因不明,未必為急性拉傷,且也有可能是脊椎滑脫、所緻,若隻有熱敷做緩解是不夠的,在熱敷過後恐.......


12月1日起哪些場所應戴口罩?一張圖搞懂避免受罰 | 防疫懶人包 | 新冠肺炎 | 元氣網

12月1日起哪些場所應戴口罩?一張圖搞懂避免受罰 | 防疫懶人包 | 新冠肺炎 | 元氣網

   12月1日起哪些場所應戴口罩?一張圖搞懂避免受罰2020-11-19 15:56元氣網 綜閤報導 為瞭因應國際鞦鼕新冠疫情蠢動,加上時節正值多種呼吸道傳染病盛行,中央流行疫情指揮中心宣佈,自12月1日起,強製要求民眾進入「醫療照護、大眾運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公」等八大類場所應佩戴。需要特別注意的是,室內泳池邊、健身中心、超商、圖書館等都要戴,但餐廳不用配戴。未依規定佩戴口罩,經勸導不聽者,將依違反傳染病防治法裁罰新臺幣3韆元以上1萬5韆元以下罰鍰。指揮中心說明.......


什麼顏色的精液纔正常? 醫師:黃色、紅色要注意 | 泌尿腎臟 | 科別 | 元氣網

什麼顏色的精液纔正常? 醫師:黃色、紅色要注意 | 泌尿腎臟 | 科別 | 元氣網

   什麼顏色的精液纔正常? 醫師:黃色、紅色要注意2020-11-19 17:05元氣網 健談 男性高潮是很自然的生理反應,但健康的應該是什麼顏色?什麼顏色可能為疾病警訊呢?颱北市立聯閤醫院仁愛院區黃建榮醫師錶示,正常的精液應該呈現乳白色,若禁慾較久則可能呈現淡黃色,但若精液顏色偏黃或帶有血色恐為異常徵兆,建議及早就診為佳!完事高潮射精瞭,你曾仔細觀察過自己或伴侶的精液是什麼顏色嗎?到底什麼顏色算正常,什麼情況算異常呢?黃建榮醫師錶示,一般來說精液常見有白、黃、紅三種顏色: 1.乳白色:正.......


一分鐘爬不完2層樓? 小心你已經是「肺阻塞」的候選人 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

一分鐘爬不完2層樓? 小心你已經是「肺阻塞」的候選人 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

   一分鐘爬不完2層樓? 小心你已經是「肺阻塞」的候選人2020-11-19 17:29常春月刊 常春月刊 慢性下呼吸道疾病為108年颱灣十大死因第7名,每年死亡人數超過6,000人,其中就超過5,000人。研究顯示,者罹患肺阻塞的風險與不吸菸者相比超過6倍,若童年在環境中生活達16至18年的民眾,成年後肺阻塞的死亡風險為沒有二手菸暴露者的1.31倍,未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時,有1.42倍的肺阻塞死亡風險。 肺阻塞與感冒相似  咳、痰、喘是典型癥狀颱灣胸腔暨重癥加護醫學會最新.......


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如此溫暖的鼕天還需要補嗎?吳明珠建議先吃這類食物平補 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

如此溫暖的鼕天還需要補嗎?吳明珠建議先吃這類食物平補 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

   如此溫暖的鼕天還需要補嗎?吳明珠建議先吃這類食物平補2020-11-19 17:41元氣網 綜閤整理 立鼕之後居然還這麼溫暖,在這天氣仍不穩定的過渡時期,身體的小毛病也很多,這時該怎麼補,纔能為為立鼕之後的寒做準備?元氣網粉絲團本月請到開業中醫師、中醫婦科醫學會理事吳明珠教大傢養生,她建議多吃老薑、生薑,及黑豆、黑芝蔴、烏骨雞等黑色食物溫補,可以為身體驅寒。不過可不是什麼人都適閤這樣吃,例如痔瘡、溼疹、三高的人,一下子太過急進的進補恐怕造成適應不良。因此,吳明珠建議先從「平補」開始,例如喝點四神.......


擁有「大、自然」係性感美波 女醫師解惑隆乳5大迷思 | 整形美容 | 養生 | 元氣網

擁有「大、自然」係性感美波 女醫師解惑隆乳5大迷思 | 整形美容 | 養生 | 元氣網

   擁有「大、自然」係性感美波 女醫師解惑隆乳5大迷思2020-11-20 00:02聯閤報 記者蔡怡真/颱北報導 是讓胸部變大最直接有效的方式,加上現在的手術普遍使用內視鏡,技術更加精密,恢復期更短,許多女生早就趁著假期偷偷升級。而颱灣已經默默使用超過10年的經典植入物「矽膠」和剛上市的新一代水滴,也都在美國完成瞭10年臨床追蹤報告,女性想要變大,也不必當新醫材的白老鼠,可以更加安全的擁有「大、自然」係美波。我們邀請整形外科專科醫師蕭奕君,整理齣變身之前,必看的隆乳5大迷思。迷思一:隆乳會影響餵母.......


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3至親接連離世 吳念真:學會和遺憾共處,除瞭失去還有更深層的獲得 | 樂活人生 | 養生 | 元氣網

3至親接連離世 吳念真:學會和遺憾共處,除瞭失去還有更深層的獲得 | 樂活人生 | 養生 | 元氣網

   3至親接連離世 吳念真:學會和遺憾共處,除瞭失去還有更深層的獲得2020-11-20 00:29今周刊幸福熟齡 撰文/郭依瑄 原來,吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣,每天忙得不可開交,改劇本、拍廣告、公益演講,桌上一疊疊的書像堆小山,「每天我都在『爭取』獨處的時間!」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說,他最近纔學會瞭拒絕,慢慢把時間還給自己。吳念真平常喜歡散散步、打高爾夫球,這幾年頂多覺得體力比以前差一點,但沒意識到「老」的存在。 他曾在浴室摔倒,最近下樓梯又踩空,醫生嚴肅提醒:「你有.......


名醫與疾病的對話/糞便齣血以為痔瘡!大腸癌三期翻轉我對健康的認知! | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

名醫與疾病的對話/糞便齣血以為痔瘡!大腸癌三期翻轉我對健康的認知! | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   名醫與疾病的對話/糞便齣血以為痔瘡!大腸癌三期翻轉我對健康的認知!2020-11-20 09:10聯閤報 整理/記者陳婕翎 以前當開業醫師時,我是永遠滿診的「拚命三郎」,病人從早看到晚,買瞭早餐到下午都沒吃是日常。38歲那年,一份「三期」診斷報告,彷彿老天爺讓我抽取命運、機會卡,找迴更滿意的生活,翻轉我對健康認知,用餘生讓更多人享受「每個年紀能達到的最好狀態」。醫師忙碌 沒比一般人健康十多年前,當時醫師絕大多數將重心放在治療疾病,多數醫師知道均衡飲食、調整作息的重要性,但大傢還是從早忙到晚,「醫.......


膝蓋痛、卡卡、喀喀響?醫教簡單一個動作有助改善 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

膝蓋痛、卡卡、喀喀響?醫教簡單一個動作有助改善 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

   膝蓋痛、卡卡、喀喀響?醫教簡單一個動作有助改善2020-11-20 10:17今健康 今健康 膝蓋疼痛、發齣喀喀聲普遍被認為是中老年人纔會齣現的問題,但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助,也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做,為什麼會膝蓋問題?」,這種情況就常常發生在上班族身上。事實上常見最主要的關鍵原因就是在於「什麼都沒做」。 沒做什麼卻?醫:關鍵就在什麼都沒做 宏康科診所院長陳相宏醫師錶示,骨骼、肌肉使用量越少就越容易退化。以坐在辦公室的上班族來說,上班族久坐膝蓋會長時間的呈.......


退休第1天爽,10天後度日如年...是你搞錯「這關鍵」!樂齡教授:你要的其實不是休息 | 樂活人生 | 養生 | 元氣網

退休第1天爽,10天後度日如年...是你搞錯「這關鍵」!樂齡教授:你要的其實不是休息 | 樂活人生 | 養生 | 元氣網

   退休第1天爽,10天後度日如年...是你搞錯「這關鍵」!樂齡教授:你要的其實不是休息2020-11-20 11:19良醫健康網 良醫健康網 第一天做什麼?美國退休人協會曾在官方網頁發錶過一篇有趣的文章, 標題是:「退休第一天做什麼事?」(What to do on your first day of retirement?)這篇文章列齣瞭幾點建議,包括:睡到自然醒、到附近咖啡座享受一頓豐富早餐、開始去做一直想做的事、打電話邀請已退休的朋友一起餐敘等等,但文章也特別提醒一點:不要去公園的闆凳上發呆.......


醫病平台/長期照顧2.0 讓失能者有所安 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

醫病平台/長期照顧2.0 讓失能者有所安 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   醫病平颱/長期照顧2.0 讓失能者有所安2020-11-20 11:40醫病平颱 周道君(衛生福利部長期照顧司副司長) 【編者按】這星期的主題是「長照」(),這是目前颱灣政府與民眾都非常重視的議題。我們非常感謝一位因為老年母親中風而對長照有深切感受的老師,寄來一篇他的看法,指齣目前醫療體係,對病人、傢屬、醫療單位三種麵嚮的意見與行動,必須有效整閤,纔能達到最大效果。「」非常榮幸能因此邀請到兩位長照的專傢迴應:颱灣長期照護專業學會理事長吳肖琪教授分享「颱灣長照體係人員的培訓」,介紹「長期照顧專業人.......


為好體質做助攻!預防鞦鼕3節氣病,中醫傳授調養對策 | 中醫精髓 | 該看哪科 | 元氣網

為好體質做助攻!預防鞦鼕3節氣病,中醫傳授調養對策 | 中醫精髓 | 該看哪科 | 元氣網

   為好體質做助攻!預防鞦鼕3節氣病,中醫傳授調養對策2020-11-20 15:00KingNet 國傢網路醫藥 報導/KingNet國傢網路醫藥 黃慧玫 鞦鼕轉涼之際,不少節氣病癥逐漸浮現,其中,最常見的就是咳嗽、過敏、乾燥3問題,該如何預防呢?邀請亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享,預防鞦鼕常見3節氣病的體質調養術,為好體質做助攻,就不怕病癥纏身!鞦鼕節氣病1  喉嚨乾燥易咳嗽許多人到診後,都主訴「醫生我最近很容易咳嗽,喉嚨都乾乾的沒有痰」!林巧梅錶示,鞦令屬燥,鞦主肺,所以乾咳是鞦鼕常齣現的癥.......


中醫用把脈揪齣心臟病竈! 一張圖告訴你不同脈象,代錶心臟哪裡齣問題? | 中醫精髓 | 該看哪科 | 元氣網

中醫用把脈揪齣心臟病竈! 一張圖告訴你不同脈象,代錶心臟哪裡齣問題? | 中醫精髓 | 該看哪科 | 元氣網

   中醫用把脈揪齣心臟病竈! 一張圖告訴你不同脈象,代錶心臟哪裡齣問題?2020-11-20 15:46NOW健康 NOW健康陳木森/颱北報導 今(2020)年特別不平靜,除瞭齣現打亂全球經濟和旅運的新冠病毒,還有許多知名藝人因心臟疾病相繼離世。事實上,心臟相關疾病如能及早發現並接受治療,是有機會可以免除憾事發生。近年來,藉由治療心臟疾病也逐漸被重視,中醫師宋和乾指齣,從中醫觀察脈象可得知心臟的健康狀況,透過內服藥和外用療法雙管齊下排解心血管壓力,可達到更好的治療成效。心臟問題引起的疾病有很多,宋和.......


痠痛貼布貼太多會傷肝腎? 沒嚇唬你!有這些使用習慣要注意 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

痠痛貼布貼太多會傷肝腎? 沒嚇唬你!有這些使用習慣要注意 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   痠痛貼布貼太多會傷肝腎? 沒嚇唬你!有這些使用習慣要注意2020-11-20 16:55常春月刊 常春月刊 爬山、做傢事,或在跑瞭一場馬拉鬆之後感覺,想用或痠痛藥膏來舒緩肌肉嗎?但你知道痠痛貼布/藥膏是嗎?而且痠痛貼布/藥膏也不是用愈多愈好。食藥署提醒,使用相關藥品之前,要先看懂緩解痠痛「停、看、聽」三步驟: 1、使用前「停」一停痠痛貼布/藥膏含有止痛成分,經由皮膚吸收而產生作用,每次使用一種貼布,不要併用多種,避免藥品交互作用,或因吸收過量產生而增加肝腎負擔。使用前請注意自己的皮膚.......





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