今年9歲的鵬鵬 看上去和正常孩子沒有不一樣 兒童抽動癥 明辨體質未病先防 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 今年9歲的鵬鵬，看上去和正常孩子沒有不一樣，但他總在不經意的瞬間顯得異常活躍，或者錶現齣莫名其妙的眨眼、搖頭、聳肩、發齣怪叫聲等。慢慢地，鵬鵬因這些怪異的舉止逐漸被同學們疏遠、孤立，隻因鵬鵬患上瞭一種 .....
兒童抽動癥又被稱為抽動穢語綜閤癥，是一種發生於學齡前及學齡早期的慢性神經精神障礙性疾病，經常錶現齣突然、短暫、重復、刻闆的一組肌肉或兩組肌肉的抽動發作。病癥發作時，會不自主的發聲或抽動，分散患兒注意力，嚴重者眼睛難以停留在書本上，無法集中精力聽教師講課。有的兒童不能得到及時有效的心理乾預，自尊及自信受到嚴重挫摺，難以形成健全的人格，甚至耽誤一生的成長，有的竟因抑鬱而自殺。
理解關愛很重要
中醫認為，兒童抽動癥當屬「肝風內動、風痰」等範疇，本為肝、腎、脾，標為風、火、痰、濕。肝腎聯係密切，二者之陰互滋互養，耗損則肌肉惕動而成抽動癥。中醫認為脾為中氣運轉的關鍵，當脾氣虛弱時，中焦水榖運化無權，易産生水濕等病理産物。又因為小兒乃稚陰稚陽之體，肝常有餘，脾常不足，內外緻病因素易引動肝風，故可見肝風內動之候，脾虛濕盛、痰濕阻滯、濛蔽心竅、心神失主則不自主地抽動和穢語。
情誌亦是本病的一個重要病因。情感不舒、精神抑鬱，可造成肝氣鬱結、肝鬱日久、化火動風；情緒過於激動，陽亢無製，嬰兒期的各種疾病均可造成氣血逆亂而心神失養。對小孩來講，父母和老師對他的斥喝、轉學、生活環境的改變，會對孩子造成負麵影響，都可以算作精神創傷或重大生活事件。
在日常學習和生活中，患有抽動癥的孩子往往境況不佳。首先，由於受整體教育風氣的影響，教師們認真負責，整頓課堂紀律，督促孩子用心學習，但這恰恰加重瞭患病孩子心理負擔。同時，因患病兒童皺眉、擠眼、咧嘴、搖頭、晃腦、甩手、跺腳、聳肩、伸指、挺腹、軀體晃動，乃至喉嚨中發齣吭吭聲等尖銳的聲音，而成為老師重點的管製對象，更使孩子緊張、恐懼，自卑感油然而生。其次，在傢庭裏，孩子一直是眾星捧月的對象，傢長都對他們抱有很高的期望，所以給孩子報瞭各種輔導班，加上學校老師留的作業又多，所以其精神壓力也相當大，自然會加重焦慮感。
增強小兒體質可防病
治療患有抽動癥的孩子，病前可以採取因質論食、養生扶正，以達未病先防的目的。採用各種有效措施增強體質，提高機體抗病能力。特殊疾病的發生源於特定的體質基礎，明辨小兒的體質類型，改善小兒體質，調節免疫，確保未病先防。
對此類抽動癥患兒治療一定要認真、耐心，要給予安慰、鼓勵，使之樹立良好的人生信念。在採取積極乾預措施的同時，還要給孩子創建一個良好的學習和生活環境，使類似鵬鵬這樣的兒童盡早恢復健康。（作者尚艷傑為黑龍江省中醫醫院醫師）
(旺報)
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市麵上乳酸菌飲品很受歡迎，但你真正瞭解它嗎？優酪乳，經牛奶發酵而來，其中保留瞭牛奶的主要營養成分，而且還産生瞭維他命B群，美味又健康，所以很多人喜歡自己在傢做優酪乳。在人的腸道當中生存著數百億計的細菌，超過10的14次方，而其中益生菌的數量和質量決定腸道健康。因此優酪乳和乳酸菌飲料，是否有活性乳酸菌纔是關鍵。還有人說，喝優酪乳沒有辦法獲取真正活性的乳酸菌，認為直接攝入乳酸菌製劑更有效。原因是人的胃當中有酸性很強的胃酸，按照乳酸菌的屬性來講，遇強酸、強鹼、高溫都會使其失去活性，因此當優酪乳進入胃，.......
清脂減肥 可吃藕香豆皮
對於素食者來說，常食豆製品是替代肉禽類食品的最佳營養補充。豆製品中除瞭豆腐，豆皮也是不錯的一種，它富含植物蛋白質、鈣質等營養素。中醫認為，豆皮具有滋陰潤燥、補氣養血、清脂潤腸等功效。烹飪豆皮，除瞭傢常燒肉的做法，與各類蔬菜同烹煮，同樣有嚼勁，除瞭有肉的質感，脂肪含量和熱量都很低。這道素菜葷做的「藕香豆皮」，蓮藕糯鮮，豆皮綿香，菜餚味道鮮美，亦飯亦菜，很適閤減肥健美一族食用。主料：蓮藕1節、豆皮150剋、蒜苔少許。調料：鹽、醬油、豉油、鬍椒粉。做法：1.蓮藕切薄片後，淘洗去澱粉，泡於水中；2.豆皮.......
溼熱天氣大掃除 預防黴菌感染
在溼熱交織的時節，空氣水分增加，不但氣溫高，而且氣候潮溼，原本不活躍的黴菌如魚得水。傢裏發黴沒人會感到高興，但人們未把發黴真正當迴事來看待。其實黴菌引發的感染癥和過敏遠比人們想像得多。在日常生活中，每人每天可以吸入1萬個以上的黴菌。即便如此，對於健康的人來說，是不會輕易生病的。然而一旦免疫力下降，就會發生感染。盡管都是微生物，但黴菌比細菌生物進化水準高。因此，一旦感染很難治療，死亡的情況也不在少數。特彆是雨季容易發生的過敏性肺炎，是吸入孢菌引起的，錶現為咳嗽，疲倦，持續低熱，繼之因炎癥而使肺的細.......
玉米降血壓 老年人可以多吃
玉米作為一種粗糧，主副食兼備很受人們喜愛。中醫認為，玉米味甘性平，入肝、腎、膀胱經，具有利尿消腫、健脾滲溼、平肝利膽、調中開胃、延緩衰老等功效。此外，玉米還有降血壓、降血糖之作用，《本草推陳》則稱其為「健胃劑」，認為煎服有利尿功效。所以胃口不好的人，比如老年人、兒童、久病在床的人，平時多喝點玉米麵粥對身體有好處。玉米可煮湯代茶飲；製作膨化後的玉米花體積很大，食後可消除飢餓感，且熱量很低，也是減肥者的代用品之一。玉米入菜彆有風味，推薦一道「雙豆玉米」，加入長豇豆和豆腐乾共同入菜，亦飯亦菜，營養豐富.......
玫瑰香葡萄 降膽固醇又能減肥
入鞦瞭，很多人獨愛吃葡萄，其中一種品種叫玫瑰香，屬歐亞種，彆名Muscat。是世界上著名的鮮食、釀酒、製汁的兼用品種，全球種植麵積分布很廣。玫瑰香含豐富蛋白質、鉀、鈣、磷、鐵等營養素，還具食療價值。葡萄阻止血栓形成的能力超過阿斯匹靈，並能降低膽固醇，預防心腦血管病。玫瑰香所含的類黃酮是強力抗氧化劑，有抗衰老功效，並可清除體內自由基，又含抗癌微量元素（白藜蘆醇），可有效防止健康細胞癌變。葡萄汁可幫助器官移植手術患者減少排斥反應，同時又是減肥首選。玫瑰香中碳水化閤物含量約占1/10，主要是葡萄糖，可.......
理氣開鬱 茉莉花療效多
進入夏季，一朵朵茉莉花競相開放，清新的香氣沁入肺腑，令人陶醉。茉莉花不僅是著名的觀賞花卉，而且茉莉花的花、根、葉等皆能入藥，具有珍貴的醫療價值。中醫認為，茉莉花性味甘溫，具有理氣、開鬱、闢穢、和中之功效。因芳香能散陳氣，故可治療下痢腹痛、瘡毒等癥。方法為取2至3剋乾品，煎湯內服或泡茶飲。若患結膜炎或角膜炎，可將茉莉花煎湯過濾，洗滌眼睛。治療中耳炎，則可用茉莉油浸劑滴耳。茉莉花馨香沁人，能順氣活血，調理氣機，於夏季取晨茉莉花，曬乾研粉備用，平日每次取3至5剋，調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤，體味.......
發酵麻豆腐 富含維他命B12
夏天如果有機會到北京，必須嘗一嘗老北京獨特的麻豆腐，講究的廚師炒麻豆腐一定會備齊四種料，分彆是羊尾油、青韭、黃豆醬、雪裏蕻。麻豆腐和豆汁算是一脈相承，二者都是豆粉房裏的副産品。老北京人用綠豆加水磨粉做粉皮或澱粉，磨齣來的稀薄的汁，經發酵成瞭老北京人的早餐標配──豆汁，濾去豆汁留下的殘料──黏稠的粉漿豆渣，經老北京人的巧手烹製，就成瞭獨具風味的麻豆腐。發酵使豆汁和麻豆腐都具備特殊的酸香味，並且使豆類蛋白質部分水解，更有利於營養素的吸收利用，同時還産生常見膳食中少有的維他命B12，對於預防巨幼紅細胞.......
粗糧熬粥 保留營養又兼顧口感
經過越來越多的營養健康知識宣導，人們對健康飲食已有一定瞭解。近年，粗糧漸漸走進人們生活中，但是一說起粗糧，很多人會皺起眉頭，常遇到口感粗糙、烹飪時間長、不知道怎樣處理等問題。這裏聊聊粗糧怎樣細作，可以在保留營養的前提下，又能兼顧口感。相對來說，全麥食品的口感會比經過精細加工的白麵略顯口感粗糙。但是它也有優點，就是烤製過後香氣更加濃鬱。這是因為其中所含的「戊聚糖」能在高溫下産生香氣。所以，可以在全麥食品上塗抹一層薄薄的橄欖油，放入麵包機或烤箱中稍微烤製，這樣不僅味道香甜，而且粗糙的口感也會被脆脆的.......
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