很多女性每到經期前 會有乳房脹痛的感覺 中醫外治法 舒緩經期前乳脹 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 很多女性每到經期前，會有乳房脹痛的感覺，有的還很嚴重，因此癥就醫的人也不少。中醫認為乳房脹痛是肝氣鬱結造成的，多數患者或是因為工作、學習壓力過大，或是其他原因情緒鬱悶，不穩定等。大部分發生在經前3至5 .....
很多女性每到經期前，會有乳房脹痛的感覺，有的還很嚴重，因此癥就醫的人也不少。中醫認為乳房脹痛是肝氣鬱結造成的，多數患者或是因為工作、學習壓力過大，或是其他原因情緒鬱悶，不穩定等。大部分發生在經前3至5天，有些人還伴有頭痛失眠、煩躁、下腹脹痛等。若不及時處理，久而久之容易導緻其他病變，如乳腺增生、囊腫。
中藥治療主要採取疏肝理氣、活血止痛的方法，根據患者病情辨證治療。除瞭中藥內服，還有幾種中醫外治法。
中藥敷漬：將溫散、理氣、活血、止痛的中藥如當歸、乾薑、肉桂等中藥打成粉（根據患者病情處方用藥），用生石膏調成糊狀，熱敷在患者乳房上。經前一周開始，每次30分鍾。這種溫熱療法是透過加熱，可以讓外敷藥物的作用透過肌膚達到患處，通過藥物吸收起效，改善血液循環，使乳房水腫緩解而不再脹痛。
燻洗法：將大黃、芒硝、紅花等消腫散結、止痛的中藥煮齣藥汁，晾至40至50攝氏度左右，把毛巾浸透藥汁敷在乳房上10分鍾左右，煮過的藥渣也可以包在厚沙布中熱敷，但切忌溫度過高以皮膚耐受為宜。
服藥的最佳時間是經前期一周左右，再加上外治法直到經來脹痛消失為止，一般療程需3個周期左右，乳房脹痛情況可獲改善。此外，經前應避免吃高鹽食物、辛辣刺激的飲食、咖啡等。在治療的同時，要特彆注意調理情緒，放鬆心情，切忌經常發火或生悶氣。
（作者為河南省中醫院醫師）
(旺報)
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廣東惠州連續發生兩起因母親餵養姿勢不當，導緻嬰兒窒息死亡的悲劇。現在一些新媽媽愛躺著給孩子餵奶，覺得大人、小孩都舒適輕鬆。然而，嬰兒發生窒息卻與躺著餵奶有很大關係，尤其是鼕季，當寶寶吃奶時鼻孔貼於媽媽乳房，厚實的被子加上乳房的擠壓，就有可能堵住嬰兒的鼻孔而導緻窒息。另外，母親哺乳期産生的泌乳素容易令人發睏，當母親因疲勞睡著瞭，乳房堵住嬰兒口鼻，嬰兒又無足夠的力量避開，這就增加窒息的風險。躺著餵奶還容易嗆奶。嬰兒喉軟骨發育不健全，溢奶或嘔吐很常見，當孩子躺著口含奶頭（或奶瓶），奶汁或嘔吐物無法隨口.......
有些傷口 不能用OK綳
OK綳可以說是人們生活中最常用的外用藥之一。OK綳又叫「止血貼」，因為它具有止血、護創作用。它是由一條長形的膠布，中間附以一小塊浸過藥物的紗條構成，由於結構的限製，OK綳隻能用於小塊的創傷應急治療，起到暫時止血、保護創麵的作用。OK綳適用於創傷錶淺，創口整齊、乾淨，齣血較少，不需要縫閤即能止血的小傷口；以及範圍較小，傷口比較淺（長度不超過5毫米，深2毫米以下）的皮膚擦傷。使用前，一定要檢查傷口內是否殘留異物，應將傷口徹底清洗，如用生理食鹽水或冷開水沖洗，然後再塗些醫用酒精或碘伏，經消毒後貼上。O.......
止咳定喘宜食杏 杏仁食療效果佳
杏自古被列為「五果」之一，種植曆史悠久，野生和栽培品種都非常豐富。杏以果實多汁，色澤鮮艷，酸甜可口為特色。杏的營養價值較高，其中蛋白質每百剋在0.9至1.2剋之間，比蘋果、香蕉、葡萄都高，維他命C含量高於柑橘。杏仁的營養更為豐富，含蛋白質23%至27%、粗脂肪50%至60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀等無機鹽類及多種維他命。尤為值得一提的是，杏子中含有豐富的抗癌物質維他命B17，經常食用杏子，能提高人體的免疫功能，進而起到抑製細胞癌變的作用。中醫認為，杏性溫味酸甘，有潤肺定喘、生津止渴等功效，.......
治療脫發 保持心情舒暢調整飲食
現代社會，人們承受的心理壓力日益加重，脫發的發病率也越來越高。現代醫學認為，導緻脫發的直接誘因有以下幾方麵。精神因素：精神緊張、憂鬱、恐懼等均會導緻神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導緻頭發脫落。飲食因素：動物類食品為人體閤成雄性激素提供條件。而雄性激素分泌過多，會促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝産物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸衰退。洗滌不當：對於脂漏性.......
洗荷葉水塗苦瓜汁 助防痱子
夏季高溫溼熱，人較容易齣汗，一旦排汗不暢，就容易長痱子。嬰幼兒的皮膚較細嫩，汗腺功能也還在發育階段，當汗液不能快速蒸發時，就會浸漬錶皮的角質層，導緻汗腺導管口閉塞，使汗液滯留，如狀況持續沒有改善，就會産生痱子。一般來說，隻要痱子的癥狀不嚴重，在溫度下降、乾燥通風的環境下，會自行消退。如齣現皮膚紅疹、瘙癢等癥狀，可運用中藥內病外治療法進行治療。艾葉薄荷抑菌散熱中藥內病外治法，就是採用中藥製劑，透過皮膚的滲透吸收達到治療目的。此種治療方法，以使用安全、方便、效果明顯的特徵，被廣泛用於嬰幼兒齣痱子的治.......
活性乳酸菌 調節腸道菌群
市麵上乳酸菌飲品很受歡迎，但你真正瞭解它嗎？優酪乳，經牛奶發酵而來，其中保留瞭牛奶的主要營養成分，而且還産生瞭維他命B群，美味又健康，所以很多人喜歡自己在傢做優酪乳。在人的腸道當中生存著數百億計的細菌，超過10的14次方，而其中益生菌的數量和質量決定腸道健康。因此優酪乳和乳酸菌飲料，是否有活性乳酸菌纔是關鍵。還有人說，喝優酪乳沒有辦法獲取真正活性的乳酸菌，認為直接攝入乳酸菌製劑更有效。原因是人的胃當中有酸性很強的胃酸，按照乳酸菌的屬性來講，遇強酸、強鹼、高溫都會使其失去活性，因此當優酪乳進入胃，.......
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