人類似乎仍然被新冠病毒的陰影籠罩 “陽還是陰”成為老百姓每日關心的問題。這個無形的敵人 中國醫生在俄羅斯：11個同行8個陽，剩下3個提心吊膽 - 趣味新聞網

人類似乎仍然被新冠病毒的陰影籠罩，“陽還是陰”成為老百姓每日關心的問題。這個無形的敵人，仿佛擁有和我們相似的學習能力，從誕生伊始就在不斷突變，導緻傳播力更進一步，其中包括Alpha、Beta、Gamma、Delta、Omicron……

即便管控嚴格如我國，也難免有人因此擔心受怕；試想一下，如果生活在不加管控的國傢，又是一種什麼體驗呢？居住在俄羅斯聖彼得堡，26歲的中國醫生Alex分享瞭他2020年感染、康復的經曆。

01 11 個醫生8 個陽，患病反倒如釋重負

2020年10月29日，一個普通的周六，輪轉下班後的Alex照常提著運動包去健身房。運動時，他摘掉防護口罩和手套，隨後順帶奬勵自己去桑拿房“大汗一場”。

10月底的聖彼得堡氣溫隻有1-5℃，也不知是因為冷熱交替，還是健身房、桑拿房有核酸檢測篩查的“漏網之魚”，當天迴傢後，Alex就高燒到38.3℃，並且伴有強烈的頭痛、乾咳，不過沒有鼻塞、流涕、咯痰等現象，還不算特彆嚴重（毒株是早期SARS-CoV2）。

在國內上海等地，一般人陽瞭可能哭喪著臉，而Alex卻不一樣。當時俄羅斯每月纍計已超過150萬，10月底每日新增更是逼近2萬；同科室裏和他輪班的醫生有11個，在他之前就已經有8個陽瞭，剩下3個每天都提心吊膽，仿若每天都在等著死神的鐮刀。當鐮刀砍下時，Alex反倒如釋重負――畢竟他是一名專業的醫生。

02 中國醫生專業自救，2 天時間身體康復

Alex並沒有選擇撥打120去到免費方艙，而是選擇在傢觀望兩天，並且打算利用專業知識先自己判斷，結閤傢裏的藥自救：

（1）沒有鼻塞和咯痰，甚至沒有咽喉腫痛，判斷沒有閤並細菌感染，沒有必要使用抗生素；

（2）由於齣現癥狀後基本“無藥可治”（包括抗逆轉錄的抗病毒劑），於是另闢蹊徑，通過吃“對癥藥”減輕身體負擔。由於他有嚴重的頭痛和高燒，傢裏常備的布洛芬再閤適不過。

（3）中國駐俄大使館發來的蓮花清瘟膠囊，含有麻黃、退燒功效。介於其對於新冠病毒的研究較少，隻能以“不放過”的原則來相信國貨之光瞭。

或許是常年健身，或許是年輕底子好，僅一個月時間，Alex的身體就已經恢復瞭。退燒後的他不再頭痛，短暫發病的周末就像《愛麗絲夢遊奇遇記》那般夢幻。而按照臨床觀察病例的經驗，高燒、咳嗽、疼痛等不適消失就意味著“康復”，病毒不可能再殺“迴馬槍”引起更嚴重的癥狀。

03 後遺癥來襲，嗅覺、味覺消失得猝不及防

前一天有多歡樂，第二天就有多沮喪，Alex一覺醒來發現：嗅覺和味覺消失瞭！香水測試、吃香蕉、吃手……什麼都聞不到也嘗不到。

“那段時間我深刻理解瞭‘味同嚼蠟’的字麵意思。放進嘴裏的東西，除瞭質地，我感受不到其他任何特質。如果用眼罩濛住我的眼睛，在我麵前擺放香蕉和一條成型的屎，我覺得我會吃到屎。”這個比喻簡直“聞者落淚”。

Alex在網上還查到，和他情況類似的英國女病人，喪失嗅覺、味覺7個月仍未恢復，醫生錶示有可能終生損傷。這個論斷刺激他瘋狂找文獻，最後留意到Hummel課題組的論文：一篇於2002年發現口服硫辛酸可以改善嗅覺障礙（尤其是上呼吸道病毒感染導緻）；另一篇於2009年發現天然香料進行嗅覺訓練，可改善嗅覺喪失病人的病情。

作為健身愛好者，硫辛酸已在手頭，他立即又去購買生薑、柑橘、桉樹、葡萄柚四種天然香料。通過每天更換精油種類、配閤硫辛酸服用，嗅覺在2-3周後恢復瞭80%，如今已基本恢復如常人。

04 經驗：“後遺癥”說法不準確，體驗其實很關鍵

正是由於一年多的嗅覺味覺喪失，Alex對能夠齣院、齣方艙便意味著“康復”不以為然。他認為這不是真正的康復，同時“後遺癥”的說法不夠精準，因為常規認為後遺癥不可逆，而新冠帶來的“後遺癥”可以通過方法戰勝。

此外，Alex還倡導疾病早期發現的理念：“很驚訝，大傢會默認去體檢就會‘被診斷重病’，不診斷似乎就沒有，也不影響生活，這是錯的。不體檢疾病同樣發生，而且會肆無忌憚地蔓延；某個時刻齣現的重病，有可能是去年、前年逃避體檢所緻。”

同時Alex通過膳食營養補劑、規律的運動訓練、正念冥想訓練，來保持身體健康。補劑清單包括共軛亞油酸（CLA）、1000mg鈣-D3復閤物、支鏈氨基酸（BCAA）、一水肌酸等。由於清單較長，這裏不再贅述，可找派派助理timepie10索要。這些手段是他麵對新冠的心理底氣，論抵抗力他不會輸給任何人。

由於采訪時間有限，Alex的分享到此為止。經過派派的數次邀請，Alex答應5月4日直播分享其親身經曆。如果對這位中國醫生感興趣，可嚮助理索要觀看方式，同時歡迎關注時光派，我們將持續更新前沿抗衰資訊。