氣血暢通更強身穴位按摩3大優點穴位按摩是最溫和、自然的治療方法隻要以簡單的按摩手法氣血暢通更強身穴位按摩3大優點

發表日期 2018-08-30T13:36:27+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 氣血暢通更強身穴位按摩3大優點穴位按摩是最溫和、自然的治療方法，隻要以簡單的按摩手法，就能消除不適，讓你通體舒暢！穴位按摩之所以能産生神奇功效，是因為穴位 ... 氣血暢通更強身穴位按摩3大優 .....

氣血暢通更強身穴位按摩3大優點

穴位按摩是最溫和、自然的治療方法，隻要以簡單的按摩手法，就能消除不適，讓你通體舒暢！穴位按摩之所以能産生神奇功效，是因為穴位與經絡、體內髒腑環環相扣，所以要瞭解穴位，首先就要先瞭解「什麼是經絡？」

什麼是經絡？

中醫認為，人體器官之所以能運作正常，是因為有一個供給髒腑所需能源的循環通道，這個循環通道就是「經絡」。「經絡」是由經脈和絡脈組成，「經」代錶主乾，「絡」為分支，因此經絡是佈滿全身，縱橫交錯的。經絡能溝通內外、貫通上下，將氣血流通於人體各個器官，使之運作，並組織成一個和諧的整體。

經絡不適，氣血就不順！

因此，可以將「經絡」視為氣血的通道，而「穴」是孔洞，當氣血在身體裏運行，循綫會經過許多孔洞，就好比水流經湖泊，如果不順暢或淤塞，久瞭就會囤積，能活動的水自然就會變少，循環也會被阻礙，所以隻要從這些孔洞中，祛除不好的淤積物，讓氣血流通變順暢，自然能達到保健功效；也就是說，要祛除體內的異常，常按摩穴位就能有效加以改善。

按摩活絡氣血的神奇功效

氣血是髒腑運作的能源，如果氣血凝滯不通，人體就會生病。而氣血可以分為「先天之氣」與「後天之氣」;「先天之氣」是與生俱來的，是由父母遺傳給子女，而「後天之氣」是人體齣生後，會吸收大自然的能量，來補足、加強先天之氣。中醫認為脾胃主司後天之氣，因此不管是藉由藥物或按摩，都可以強健後天之氣，使先天、後天之氣的能量在體內不斷循環，氣血因此而暢通，達到強身健體的功效。

而根據研究，使用摩擦的手法可以促進血液循環，加速新陳代謝，促進汗腺及皮脂腺的分泌，所以可以保持皮膚的光滑與彈性。在中醫的說法中，按摩有行氣活血的功效，以現今醫藥的觀點解釋，因為按摩會使局部組織的微血管擴張，可促進紅血球和白血球的增生，增強局部的營養供應、促進組織修復，進而增強抵抗力，達到中醫所謂「通經活絡」的功效。

按摩，趕走身上的「邪氣」！

中醫認為，隻要陰陽平衡，內髒機能處於正常的狀態，經絡能夠順暢流通，就能讓身體維持在健康的狀態；當能量不能流通與內髒的機能異常時，就無法保持健康狀態，人體就會因此生病。而疾病的成因，中醫認為就是「邪氣」侵入身體，如果邪氣的強度超過人體的抵抗能力時，就會産生各種失調及不適的癥狀。

邪氣可分為七種，就是寒之邪氣、暑之邪氣、風之邪氣、濕之邪氣、熱之邪氣、燥之邪氣、火之邪氣。例如：感冒就是「風」之邪氣，從風門穴入侵人體，就開始産生各種感冒的癥狀。如果此邪氣長久積存於風池、集中於頭部後方的風府，就會使感冒更加惡化；也就是說，當邪氣進入人體，會影響全身氣血的流動，影響全身運作，也就招緻疾病的産生。

除瞭「寒、暑、風、濕、熱、燥、火」這七種緻病的「外因」，人體的健康狀況還會受到情緒、精神因素影響，所以，中醫將人的情緒因素稱為「內因」，主要分為「喜、怒、憂、思、悲、驚、恐」，稱為「七情之亂」。

由中醫的緻病理論得知，對於因環境變化及精神因素所引起的疾病或癥狀，使用中醫療法可以得到相當良好的療效。因此，從穴名當中，就可推知各穴位的主治疾病，如「風池」穴就是治療感冒的穴位，「睛明」穴主要治療眼部疾病，「肩井」穴則是可有效治療肩部疾病的穴位。

按摩能反應髒腑疾病

每條經絡因為主掌每個髒腑的運作，有其相對的名稱；而人體有六髒六腑，所以共有十二經絡，而其走嚮和分佈，有一定的規律，它的流經順序是肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經。

顧名思義，肺經與呼吸係統有關，胃經與腸胃道有關，而穴位就是分布在經脈的運行路綫上，也就是每條經脈各有其固定的穴位，而同一條經脈上的穴位，都有治療本經疾病的功效。如承泣穴和足三裏穴，其位置雖然一個在臉部，一個在足部，但是二者都屬胃經，所以，都具有改善消化道疾病的效果。除瞭可用作疾病治療外，穴位皮錶的冷熱粗細或硬塊腫脹等特徵，都可作為醫師觸診時的參考。

因此，當你頭痛而醫生卻幫你按壓手部的穴點，或是腰疼卻看到醫生刺激腳部的穴點時，可韆萬彆覺得太奇怪，因為經絡運行的緣故，而有所謂「腰背委中求，頭項尋列缺」這種對癥治療的口訣。所以，對於不易自行按壓的穴位，可以另選位在同一經絡末端的穴位替代，不僅施壓容易，也有相同的療效。

按摩時為何會痠麻脹痛？

藉由按壓來刺激經絡穴位，輕則齣現酸、麻、脹的感覺，重則會發生軟、痛的反應，這些都是按壓穴位時，同時作用於相對應的經絡、血管和神經，所發生的綜閤反應，而形成瞭一般人對穴位按摩「痛則不通，通則不痛」的治療印象。

因此各種手法對經絡穴位的刺激，都會經由經絡、血管、神經係統，來影響髒腑的功能，進而調節經絡氣血，改善血液循環和新陳代謝，達到扶正祛邪、保健養生的目的。

穴位按摩的3大優點

1）施行容易／

隻要按壓身體的穴位，就可以針對某種癥狀而加以治癒。而且不必經由專業的醫療器材，利用手部的按壓動作，隨時隨地都可進行。

2）應用效果廣泛／

人體的穴位遍佈全身，從頭頂到腳尖都有能夠治癒疾病的特效穴位，不但可以達到治癒單一疾病的效果，還可以調整全身機能，強身健體，十分適用於平日保健。非疾病的癥狀有即時緩解的功效，更能進一步預防疾病的發生。

3）治療方式安全／

在治療過程中，隻要懂得選擇閤適的穴位，並注意按摩的手法及病患的反應，一般來說，穴位按摩是不會有太大的副作用，可以說是人人都可接受的治療方式。

資料來源： http://www.uho.com.tw/hotnews.asp