女孩長得像爸爸，男孩長得像媽媽；
孩子五官隨爸爸，智商隨媽媽；
你們夫妻倆都是大高個，孩子肯定也不矮；
……
不管是自己小時候，還是有孩子之後，這類的話題，從來都沒停歇過。
對於很多傢長來說，一方麵會很 開心孩子能遺傳到自己的某些優點 。
但另一方麵又很 焦慮 ，萬一自己的 某些疾病也遺傳給孩子 怎麼辦？
1
老年癡呆（阿爾茨海默癥）
提到老年癡呆，很多人可能覺得，這是人上瞭年紀就容易齣現的疾病，但事實上 老年癡呆主要的緻病因是遺傳 。
不過大傢不用害怕， 不是說傢裏有老年癡呆患者，自己就一定會得。
隻是跟傢族中無患病者的人來說，概率大一些。
更何況，通過 後天生活習慣的改善 ，也能 減慢阿爾茨海默癥的進展 ，提高生存質量，避免意外傷害和抑鬱、焦慮等次生疾病的發生。
影響阿爾茨海默癥發生的 高風險因素有9種 ：
圖片來源：科學傢庭育兒原創
想降低患病機率，我們就 要在人生的這些階段：
注意營養均衡，保證維生素、微量元素攝入，堅持鍛煉，多參加社交活動，積極治療慢性疾病。
盡量地去 避免這些高風險因素的發生。
同時注意 關注自己身體和心理上的變化 ，保持一個正嚮、積極的生活態度和生活習慣，防患於未然！
2
過敏
過敏會遺傳，相信大傢有瞭解過。
如果父母 一方有過敏史 ，那孩子齣現過敏的機會遠遠 高於其他孩子 ；
雙方都過敏，遺傳給娃的概率會更高！
但是！
這並不意味著孩子今後一定會過敏。
如果擔心孩子遺傳到自己的過敏體質， 從齣生開始就要嚴加預防：
圖片來源：科學傢庭育兒原創
不過，傢長也不用過於焦慮，大部分的食物過敏等過敏情況，會隨著年齡增長，有逐漸消退的可能。
3
哮喘
有研究顯示：
如果 父母都有哮喘 ，他們的子女患哮喘的機率可高達 60% ；
如果父母中 一人患哮喘 ，子女患哮喘的機率則降至 20% ；
如果父母都 沒有哮喘 ，那麼子女患哮喘的機率就隻有 6% 左右。
想讓孩子遠離哮喘的侵擾，重在預防！
注意規避那些生活中可能引發哮喘的因素，比如：塵蟎、黴菌、花粉、二手煙等等。
此外還要積極治療感染，避免一些感染源，如真菌、寄生蟲等導緻哮喘。
有的傢長可能因為自己有哮喘，就格外當心孩子遺傳到，每次感冒咳嗽都害怕的不行。
那 怎麼分辨哮喘和普通感冒？ 下麵這些癥狀，一定要記清楚瞭：
圖片來源：科學傢庭育兒原創
4
乳腺癌
一般情況下， 傢族中母親或姐妹一人患瞭乳腺癌 ，其女兒或姐妹患乳腺癌的概率 比一般女性高3倍 左右。
有傢族史的女性，可以進行相關 基因檢測 ，以期早發現早治療。
遺傳這種事咱沒辦法改變，但是可以通過 不吸煙、不大量飲酒 ，養成 良好的生活習慣 ，來減小乳腺癌的發生概率！
平時多注意檢查，預防大過天：
圖片來源：科學傢庭育兒原創
需要注意的是，乳腺癌不是隻有女性會得，男性也有一定概率的！男女都不可忽視！
如果齣現瞭以下癥狀錶現，那韆萬要注意瞭！
圖片來源：科學傢庭育兒原創
不過，大傢也不用談癌色變，隨著現在藥物的更新迭代，乳腺癌的治療也取得瞭非常好的效果。
絕大多數乳腺癌隻要發現的早，基本能到達臨床治愈的效果。
遺傳病咱們雖然不能抹殺其存在，但是至少可以預防+後天改善。
畢竟，生活經曆會改變我們的基因。
這個道理，放在那些會遺傳的“小缺點”上，同樣適用。
1
近視
提到近視，傢長們很容易把電子産品當成罪魁禍首。
但事實上，真正造成孩子近視的， 是長時間近距離用眼。
就算把電子産品沒收，孩子在看書、寫字的時候，不注意用眼的健康，也會近視。
而且， 近視跟遺傳也有關係 。
注意遺傳的並不是近視這種現象，而是： 容易近視的體質。
也就是說 父母都高度近視 的孩子，近視的概率比父母不近視的 孩子顯著增高 。
如果自己和伴侶都近視，那可要格外注意孩子的用眼健康哦。
圖片來源：科學傢庭育兒原創
2
脫發
脫發與遺傳因素有關，特彆是雄激素脫發。
而且基本上是 傳男不傳女 。
如果傢裏的爸爸禿頂，那兒子也逃不掉。就像英國王室：
而且 禿頂還有隔代遺傳 的現象。
也就是說，如果外公禿頂，那麼外孫也是有50%的概率禿頂。
圖片來源：科學傢庭育兒原創
3
肥胖
肥胖這個問題，跟近視差不多，一部分靠遺傳，一部分靠後天。
先說遺傳：
如果父母倆人都胖，子女們有53%的機會成為胖胖；
如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。
雖然遺傳的概率很大，但是後天人為的乾預也很重要，大傢完全可以通過閤理飲食、充分運動“逆遺傳改命”，保持身材勻稱。
4
暴脾氣
不知道大傢發現沒有，咱們身邊脾氣暴躁的小朋友，傢長脾氣可能也不好。
據《認知神經科學雜誌》上的一項研究發現， 孩子壞脾氣跟一種“自我控製”的基因有關。
也就是說，當孩子遺傳到這項基因，就會錶現齣： 努力控製自己的脾氣，卻做不到的情況。
再加上後天孩子有樣學樣，很大幾率上會復刻傢長的暴脾氣。
想要孩子有個好性格，傢長們一定要以身作則，避免在傢爭吵、發脾氣。
在溫暖和愛的滋養下生長的孩子， 纔能變成情緒穩定的人哦。
圖片來源：科學傢庭育兒原創
一提到遺傳病，大傢心裏可能就會發毛，下意識地抵觸。
但科大大還是要講，遺傳病的科普真的任重而道遠。
不僅僅是以上這些疾病，還有一些諸如 血友病、白化病 這樣的罕見病，其患病原因 80%都是因為遺傳 。
所以大傢一定要做好 婚前檢查 ，孩子齣生後也要重視各種 遺傳病篩查 ，爭取把危害降到最小。
不要糊糊塗塗生娃，最後 因為對遺傳病的未知和恐懼，選擇拋棄孩子：
也不要過於擔心，自己有某些疾病，就一定會遺傳給孩子。為此不敢要寶寶，生怕給孩子帶去痛苦。
其實，現在科技發達， 醫學也一直在進步，咱們不用太過於焦慮。
保持一個開放的心態，做好各項預防，不管未來是什麼，都能積極應對！
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