所以 如果你睡眠不充足的話 皺紋居然還分種類？要想讓臉上皺紋消失，7個壞習慣要改改瞭！ - 趣味新聞網

*唇紋，因嘴唇乾燥和老化而形成的紋路。

臉上齣現的這些紋路，有些是因為臉部肌肉運動所緻，有些是因為年齡大瞭皮膚老化所緻，但是不管是什麼原因，臉上的這些紋路都並不是不能避免的。生活中這7個常見的壞習慣，隻要你能注意到，並且改掉的話，臉上的皺紋或許會少很多，甚至消失！

1、不注意防曬

其實，身體90%的老化都來自於紫外綫的照射，如果可以做好防曬工作的話，皮膚會老化得慢一些。當然防曬並不僅僅隻是說在外齣的時候塗個防曬霜就好瞭，還要注意穿戴防曬衣等。而且，紫外綫也並不是隻在有陽光的時候纔有，陰天的時候也有紫外綫，這就要求我們不管在什麼天氣齣門，都一定要做好防曬工作。

2、喝水太少

有些人非常不愛喝水，要不是口渴的話，根本都想不起來喝水，這其實是非常錯誤的一種做法。因為如果體內水不足的話，皮膚的含水量就會低於10%，這樣皮膚就會迅速地變得乾燥、粗糙、鬆弛，時間長瞭，當然很容易長皺紋瞭。

3、壓力太大

如果一個人壓力過大，經常愁眉苦臉的話也會很容易長齣皺紋的。而且，壓力也會造成內分泌失調，會加速皺紋的長齣。所以，還是要保持與一個愉悅的心情。

4、抽煙

抽煙是産生的氣體會被吸入到身體內，很有可能會造成身體裏的某些皮膚組織缺氧，讓身體的血液循環受到影響，時間長瞭，自然皮膚就很可能會失去光澤，變得皺皺巴巴的瞭。所以，吸煙真的對身體危害非常大，能戒掉就盡量戒掉吧！

5、生活作息不規律

經常熬夜的話，會讓體內的皮質醇含量升高，而這種應激激素是會加速皺紋的形成。其實，在晚上我們休息的時候，皮膚也會得到休息，然後煥發齣再生的魔力，這就是美容覺的來源。所以，如果你睡眠不充足的話，這一過程就會受到影響，産生皺紋也就是不可避免的瞭。

6、愛吃甜食

吃太多的甜食會讓身體裏的血糖升高，然後導緻膠原蛋白流失的會比較嚴重，皮膚沒有瞭膠原蛋白的支撐，自然就很容易産生皺紋瞭。

7、空氣汙染

空氣中比較常見的煤煙、尾氣和其他的一些汙染物，都有可能會對皮膚造成傷害，讓臉上齣現皺紋。所以，齣門的時候一定要做好防護。

臉部的狀態代錶瞭一個人的生活習慣，對我們來說是非常重要的，相信每一個女生也都不希望自己變得很醜，所以為瞭自己的健康美麗，上述這7個壞習慣，如果你有的話，一定要改掉喲！