牧童我附閤的條件是第二項「2.我現在就是個胖子我想現在開始減肥！」花太郎在這裏~[Youtube]l3xrL1RL4AA[/Youtube]沒有錯這篇分享活動早在幾天前就已經發現瞭花牧童你想改行當麻豆嗎?★再次更新7.12鶯歌阿婆壽司

發表日期 2009-06-18T02:46:22+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 牧童我附閤的條件是第二項「2.我現在就是個胖子，我想現在開始減肥！」花太郎在這裏~[Youtube]l3xrL1RL4AA[/Youtube]沒有錯這篇分享活動早在幾天前就已經發現瞭，隻是目 ... .....

本帖最後由迷途小牧童於 2009-7-13 22:43 編輯

牧童我附閤的條件是第二項「2.我現在就是個胖子，我想現在開始減肥！」
花太郎在這裏~

沒有錯這篇分享活動早在幾天前就已經發現瞭，隻是目前還在苦撐期末考雖然直至今天尚有一門科目未完成，但看到花太郎我實在是忍不住瞭...
先看看花牧童吧...

照片是農節剛過清明的時候拍的，剛吃完大餐，這應該是極限的狀態，因為骨架子小，所以肥胖對我或許是有個極限在，不過這也已經是超越我的極限所在瞭... 牧童我當時88公斤重點是我的身高僅有167而已，所以這實在是很嚇人，我隻能跟派大星做朋友...

事情是發生在2008年的九月11日晚間18:56分(時間我是抄台北縣政府警察局闆橋分局道路交通事故當事人登記聯單的...)，當時小弟正從中和要趕迴新莊上課途中行經浮洲橋的路段，記得那一陣子連續三個假日來瞭三個台風，造成天雨路滑，我以時速大約70左右失速撞上瞭...某某某(因為造成腦震盪)，所以其實我也忘記怎麼發生車禍，連我有沒有住院其實那段時間的事我都沒什麼印像，同事、同學、親朋好友來探病，全然不知情，僅有一張同事們的卡片

以及骨科開立的診斷證明書

，就這樣迷迷昏昏的竟然休息瞭八個月，在休息期間因為要配閤食補，加上隻能躺在床上或半躺在椅子上，無法運動復健造就瞭我竟然不知不覺得胖瞭二十幾公斤，而産生瞭花太郎，其實胖的時間不長，但之前身材中庸也沒被說瘦過，就充氣量隻有人勉強說齣壯，但身體自已的，完全瞭解是胖還是壯，所以牧童我今天就要全新的改造花牧童，站上麻豆界麻煩給個機會，不露臉的也行... 「肥牧童= =現在哪來的不露臉麻豆...，現在連送行者都拍DVD瞭，你想做小龐與詹姆斯的替身嗎...?)

就在2009年的春末夏初之日，決定瞭要依我最熱愛的車來伴我走過漫漫肥夜... 齣來吧 ! ★★(我竟然忘記幫我的小車取名字= =})
是它沒錯就是它!是它裏麵的它啦...

[/img][/url] 這是該廠牌的經銷商舉辦的官方活動，在華山藝文特區感覺很棒，所以就選它啦!!
從五月份的第一項大活動開始，我們在五一勞動節休息搭程火車到瞭最近令人氣憤的新聞事件之處新竹十七公裏海岸綫

此時體重已減少瞭3.5KG達到84.5KG，這不是我的終點，時間依然在走，而我也會照著我的生活路綫繼續前進;下一個行程是三芝煙燻小棧的德國豬腳

在六月二十七日紅樹林捷運站集閤，當天的中午牧童是活動召集人，目前召集瞭五十餘位熱愛美食熱戀單車的同事、同學、車友、親友一同參與，歡迎有興趣的卡友也可以一同參與，隻是我已經訂到極限四十八個座位瞭，小姐跟我說已經擠滿瞭，有些人可能要站著吃...XD 二十七號結束再PO上當日行程給大傢分享~~!!

以下是牧童的每日減重計畫

平日
AM05:00起床刷牙洗臉早餐(正常食用，通常是鐵闆麵加蛋加肉片或義大利麵配便利商店賣的低糖豆漿)AM05:30齣門騎單車從「新莊→大漢橋→闆橋→中和→錦和運動公園→某某遊泳池」06:30下水遊泳至08:10上盥洗室(約遊1250~1500米)該處離公司十分鍾單車車程，AM08:30上班~PM12:30中午用餐目前是由母親大人幫牧童準備的些生菜沙拉這便不多做介紹，另外沙拉醬我是在好市多買的，因為那邊有低熱量又不難吃的凱薩沙拉醬可以配，再不然就是可以買水煮鮪魚罐頭也是蠻好的選擇，建議不要吃水果，因為如果要選擇便宜的水果就要當季，那像目前是荔枝類的甜度太高瞭，容易上火不太好，所以還是依生菜沙拉做搭配，很難下口就多配一點鮪魚罐頭，萬事起頭難!!PM17:30下班離開公司(中和建一路→中和中山路→闆橋縣民大道→新興橋→浮洲橋→中正路→直達學校)晚餐因逾時便不再進食，很餓的話我會喝一些吸的凍或是之前市場買的蒟蒻條，直到PM22:00迴到傢之後我會做一些無氧運動，啞鈴、伏地挺身、仰臥起座，尤其是仰臥起座會特彆加強，伏地挺身的話因為自已胸部已經蠻肥的瞭，所以稍稍壓一下而已XD，次數隻是數字，做到有效果自然就是達成瞭，所以沒仔細去算，就一個單位三十下輪流交換去做結束稍做盥洗之後PM23:00我就會就寢瞭~!!(現在正在趕期末報告而且已經請瞭特休，所以還在這邊東摸西摸的...)

假日
六、日二天都會安排單車的活動，每天盡量讓自已有騎程超過百公裏的路綫，對於美食不會放過，但對體重的要求也不會輕鬆，所以六日都是比較Free的行程，我對卡洛裏沒有任何概念，熱量更是很不熟的一位朋友，隻希望可以健康瘦身，規律且正常的一步一步完成它。這是目前的狀況身高依然167CM體重81KG

希望所認識的每一個朋友都能健康快樂的麵對自已的每一天，算一算齣生到順利活到八十歲也纔活瞭二萬九韆餘日，如果每一天都可以充實的享受使用時間，那人生纔是不虛此行，常聽到4X歲的朋友說:「如果我還在二、三十歲那個活力小子，現在肯定輕輕鬆鬆」，最近更常聽到30初頭的同事說:「早知道少年的時候多念點書，多練練身體，也不用現在被你們這些年輕小夥子壓力壓得吐不過氣來」... !活在當下! 既然瞭解現在的科技沒有辦法從電影一樣迴到未來，那麼把握當下，好好過目前的每一分每一秒，到處走走到處看看，以前的我總是走得太急太快，以緻於很多事情看得太浮太淺，現在停下腳步想一想其實有很多不一樣的發現，就好像最近騎腳踏車亂晃就會發現「咦!? 原來我住的地方這麼有詩情畫意」「咦!? 原來這一條路可以通到另一條路」「咦!? 原來我跟你的距離僅僅隻有一台電腦之隔而已」，希望大傢都可以活齣自已的生活自已的品味與自已的快樂!! 響應主題... ★

★博派★

★狂派，它錶麵還有一層保護膜撕掉就整個閃亮亮瞭...最近請朋友做的，背麵是3M的背膠會把他們貼在腳踏車上...

★以下是牧童在09.06.27日號召單車同好一起騎單車吃美食的照片，齣發點是新莊，集閤點在大稻埕跟紅樹林捷運站，終點是三芝的煙燻小棧(德國豬腳)，來迴的裏程數剛好破百，因為繞到大稻埕去集閤，真是纍屬我瞭...，但也很開心，一堆人一起騎單車就覺得很爽，歡迎有興趣想瘦身的朋友一起參於★ 牧童於七月二十五日又有單車行程啦!!! 這次要去「福隆‧舊草嶺隧道」，請放心此次行程製訂為輕鬆行，所以我們預計要在闆橋火車站集閤坐火車到福隆滴~~，如果體力可以我們再加碼~~

目前體重79KG !!!! 身高依然不變...

以上是6月27號的活動

以下是繼續運動的鐵證，現在阿婆壽司已經變成牧童的廚房瞭，每週小加碼都會繞到這邊買個壽司再迴傢

這一陣子體重有點持平，可能是部門聚餐，加上同事的離職聚餐，又遇到友人生日趴踢，我要增加運動量瞭!!

版主迴覆：感謝你的分享啦！幫你加活動參與積分+100囉！每天早上這麼早起來騎車跟遊泳，真是佩服！後續的減肥狀況，可以再來這篇文章更新喔！

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1# 迷途小牧童

秋吸哇阿~~~ 花牧童先生你也太搞笑了吧!车祸这么严重的事还是好好休养比较重要再看看版友有没有认识骨科还是神经内'外科比较强的医生推介一下啦~~~

不过有毅力这是令小弟相当的佩服滴!!加油!!祝你减肥成功!! 你照片中的脚踏车不简单哦~~~~~ 「Ｂｒｏｍｐｔｏｎ」对吧～～～～而且还是Ｘ钛版的厚！！！！　　我有放大来看哦！！！！

花牧童大大加油
为当麻豆加油吧?!
已经看到成果了喔! 88到81 很好的开始!! (减了8公斤了)
等你的更新! 加油

感谢版大的分享:
大家一起加油吧,
很感谢有这个网站...可以让大家互相鼓励!!

627更新文章了耶！
不过不是减肥帖吗，我后面怎么看到一大盘好料XDDD

哈哈~ 熟女杀手果然是行家，懂车噢!!  有机会我们一起出来走走!!
kenny谢谢你的加油!!  我会继续努力的!!
skyfatso 你也加油噢!!
yawen版主美食当前谁受的了啊~~  不过我只吃沙拉而已啦!!  下次会再控制食慾滴...

欢迎大家一起运动~~

减肥经验我也相当丰富！
从小我就是胖胖的，
长大后试过几种减重方法都没有太大的效果.....
朋友推荐我医院诊所里的曲线管理中心EASY SO塑身法，
不用打针、吃药，就可以达到塑身的效果，
听说使用部位皮下脂肪量明显减少，
加上经人体实验万芳与双和医院诊所反应都蛮好，
我去了一段时间，连我老公都发现我的改变了!!!

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