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檸檬養腎檸檬養腎~~~善用檸檬 對腎髒尤其好處多多 檸檬養腎 - 趣味新聞網


檸檬養腎檸檬養腎~~~善用檸檬 對腎髒尤其好處多多 檸檬養腎


發表日期 2008-12-12T12:12:52+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 檸檬養腎檸檬養腎~~~善用檸檬,對腎髒尤其好處多多,同時還可強化肝髒:1.溫檸檬汁保養腎髒 每日起床後鮮榨一個檸檬,加入一杯 200CC溫開水調和(可加少許天然海鹽、口 ... 檸檬養腎 (尿道發 .....


     檸檬養腎
檸檬養腎~~~善用檸檬,對腎髒尤其好處多多,同時還可強化肝髒:
1.溫檸檬汁保養腎髒
每日起床後鮮榨一個檸檬,加入一杯 200CC溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎髒,也可通大小便。
2.檸檬汁排腎結石.
將12個新鮮檸檬榨汁(要喝之前再榨汁、現榨現喝),加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口),連續喝七天(一天一打檸檬喝 7天、其餘飲食照舊)。細小的砂石就會由尿道排齣。排齣的時候,會有刺痛的感覺;? p果腎結石很大,已經造成發炎疼痛,可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
3.腎如何失調?.
腎髒是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
全身的血液每小時經過腎髒二十次,血液裏新陳代謝的廢物透過腎髒過濾變成尿、排齣體外。
4.腎髒功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯亂。
5.任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所産生的毒素都會經過腎髒,如果汙染物質太多,造成腎髒負擔太重,短期也許會齣現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病,最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液汙染,不然會有生命危險。
腎的日常保養
「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎髒的傷害纔是上上之策。造成腎髒失調的主要原因有下:
1.食用過多的動物性高蛋白質食物,産生過多尿酸,讓腎髒工作過量。
2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閑。
3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。
4.環境汙染:水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
6.潮濕寒冷的天氣。
要保護腎髒就要減少以上的傷害,多喝水,多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓(cranberry小紅 莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁,攝取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-12-15 13:55 編輯 ]

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我也常喝柠檬

真的对身体很有帮助

耶~又接受到新资讯了,现在的社会文明病特别多,
动不动哪个器官就出问题了,
所以平时还是要多保养,
也幸好有这种天然食补的资讯,
很棒呢.....

原来如此   那我要多多擅用柠檬的优点  0.0


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