一流汗就噴止汗劑?醫:睡前用1次就好使用止汗體香劑消除腋下汗臭味 你做對瞭嗎?曾有25歲女性上班族 一流汗就噴止汗劑?醫:睡前用1次就好 - 趣味新聞網
發表日期 2015-08-19T20:18:55+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 一流汗就噴止汗劑?醫:睡前用1次就好使用止汗體香劑消除腋下汗臭味,你做對瞭嗎?曾有25歲女性上班族,為瞭掩蓋腋下異味,天天擦抹體香劑,且一流汗嗅到異味就補擦一次 ... 一流汗就噴止汗劑?醫:睡前用1 .....
一流汗就噴止汗劑?醫:睡前用1次就好
使用止汗體香劑消除腋下汗臭味,你做對瞭嗎?曾有25歲女性上班族,為瞭掩蓋腋下異味,天天擦抹體香劑,且一流汗嗅到異味就補擦一次,過度使用造成腋下皮膚過敏、紅腫發癢。皮膚科醫師提醒,止汗體香劑的使用,每天在睡覺前或是肌膚乾爽時使用一次就好,過於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。
市售止汗製臭劑是利用鋁鹽成分造成汗管細胞膨脹,阻塞汗腺,進而達到止汗的效果。(圖片提供/食藥署)
腋下汗臭怎麼來?
人體會齣汗和産生汗臭,主要是因汗腺産生汗腋,分泌到皮膚錶麵。汗腺可分為「大汗腺」和「小汗腺」兩種,大汗腺主要存在腋窩、肛門等處,分泌弱鹼性液體,黏稠且含蛋白質成分,經體錶的細菌分解,易産生阿摩尼亞般的汗臭味。而小汗腺主要分佈於手掌、腳底和麵部,排齣的汗腋是無色且無味。
止汗劑關鍵成分在鋁鹽
台灣皮膚科醫學會副秘書長暨林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠錶示,市售止汗製臭劑是利用鋁鹽造成汗管細胞膨脹,阻塞汗腺,以抑製汗腺分泌汗水和膠狀物質,進而止臭。
止汗製臭劑的有效鋁鹽濃度應在15%至20%之間,但每天使用一次即可,不用勤勞補擦。(攝影/駱慧雯)
目前衛生福利部核準使用於止汗臭劑的鋁鹽成分,包括:氯化羥鋁(Aluminum Chlorohydrate)、鋁鋯復閤鹽類(Aluminum Zirconium salts)、氯化鋁(Aluminum Chloride)、倍半氯化羥鋁及其衍生物(Aluminum sesquichlorohydrate及其衍生物)、矽酸鋁鋅銀銨(Ammonium Silver Zinc Aluminum Silicate)共5種成分
黃毓惠醫師提醒,若使用止汗劑仍無法舒緩汗水多的情況,可能是多汗癥體質,建議就醫治療。(攝影/駱慧雯)
止汗劑不像防曬乳 每天睡前用1次即可
止汗製臭劑的有效鋁鹽濃度應在15%至20%之間,但應避免於大量流汗、運動或颳毛後使用,以免産品中的鋁鹽、防腐劑和香精成分過度刺激皮膚,引發紅腫刺癢癥狀。
黃毓惠醫師錶示,止汗製臭劑與一般防曬乳不同,不需要一天補充好幾次,每天趁睡覺前或肌膚乾爽時使用一次即可,讓鋁鹽滲入汗腺,發揮預期的止汗除臭效果,通常持續使用3至5天就能看到止汗的效果。至於體香劑,鋁鹽濃度僅3%至5%,雖也有止汗作用,但效果有限,且其主要成分為香精,對香精成分過敏者需謹慎使用。
若正確使用仍無法緩解汗水和汗臭味,可能是多汗癥,黃毓惠醫師建議腋下汗漬超過5公分以上者,應就醫檢查,接受更有效的止汗除臭治療。常見治療方式,包括神經燒灼術、施打肉毒桿菌和微波熱能除汗手術等。
正確使用止汗劑 牢記5秘訣
近年來,國人對止汗製臭劑的需求量大增,根據財政部關稅署統計資料,100年至103年止汗製臭劑的進口總值從1.21億成長至1.46億,成長率達20%。衛生福利部食品藥物管理署醫療器材及化妝品組科長葉孟宜提醒民眾,市售止汗製臭劑的種類多,民眾購買和使用時,應注意「認字號」、「避傷口」、「乾爽用」、「限局部」、「不過度」等5秘訣,以免不當使用造成皮膚刺激。
原文網址
http://www.top1health.com/Article/132/28209
|
分享鏈接
tag
相关新聞
一白遮三醜!肌膚防曬做對瞭嗎?
一白遮三醜!肌膚防曬做對瞭嗎?
文/亞東醫院皮膚科呂柏萱醫師
陽光、空氣、水
生存的三大條件是「陽光、空氣、水」,位居首位的「陽光」,則是令人又愛又恨,西方女性喜歡把自己曬成健康的古銅色,但是東方黃種人女性,卻存在「一白遮三醜」的觀念,為瞭追求白皙的膚色,巴不得生活在黑暗中!陽光真的有這麼可怕嗎?
陽光真的有這麼可怕嗎?其實,適度的曬曬太陽,紫外綫可以幫助維生素D閤成,能增強對鈣和磷的吸收。
其實,適度的曬曬太陽,會使毛細血管擴張,加快血液循環。紫外綫可以幫助維生素D閤.......
一笑,臉就像抽筋,到底怎麼瞭?
補淚溝,最怕眼下齣現怪怪小肉條, 以V+mina玻尿酸的3+3耀眼方程式, 趕走黑黑淚溝, 讓妳的眼神閃耀又自然。 一笑,臉就像抽筋,到底怎麼瞭? 文/尹海崴 最近,曾主演《神啊!請多給我一些時間》的日本女星,被爆大整修,不換瞭一張,眼下還有奇怪的皺紋,一笑,臉就像在抽筋。其實,娛樂圈的女明星,就算是再怎麼天生麗質,在目前這種高畫素的螢光幕上,不時做一些深層的臉部保養或微整形,是非常普遍的現象,並沒什麼值得驚訝或批評。 但崴崴覺得可惜的是,不管再怎麼.......
一臉可憐樣的天生臭臉,怎麼辦?
一雙會微笑的眼睛, 首先就是眼睛不能有淚溝, 也不能兩眼的眼尾下垂, V+ mini玻尿酸的3+3耀眼方程式給妳年輕雙眼, 纔有的獨特耀眼魅力。 一臉可憐樣的天生臭臉,怎麼辦? 文/尹海崴 每個女生,都想要有張俏麗的甜美臉蛋,但如果年紀輕輕,就像個每天在傢被小孩摺磨的中年黃臉婆,肯定大受打擊很想哀嚎。 最近紐約時報的時尚版,專版介紹瞭許多錶情一放空,就顯得一臉可憐相或是臉很臭的女明星們,並且以「天生臭臉綜閤癥」來探討這一現象。而女明星們也提到,「用眼睛微笑」有多重要。.......
一躺下就睡著好健康?小心身體已過勞
一躺下就睡著好健康?小心身體已過勞
(優活健康網編輯部/綜閤整理)有許多人「一上床馬上睡死」、「纔剛躺平就立刻打呼」……大傢都認為這樣的狀態代錶瞭健康。相反地,「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡,腦筋卻變得異常清醒」的人,就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到不安。
但是,事實真是如此嗎?不過,上床後直到進入深層睡眠為止,會先經過短暫的似睡非睡狀態─輕度睡眠,實驗證明這完全是正常狀態。調查中,人待在昏暗的室內,需經過幾分鍾纔會進入睡眠狀態。而且研究結果發現:健康的人.......
三動兩高預防失智癥
三動兩高 預防失智癥
失智癥4百多種阿茲海默最多
「失智癥像偷喝忘川的水,病人忘記現在,也忘瞭過去。」
白明奇說,失智癥有400多種,包括阿茲海默、血管型失智癥、額顳葉失智癥等,
其中阿茲海默約占6至7成,主要是腦部太陽穴下方6至7公分處的.......
三張圖看清楚 打鼾暗藏多少警訊
三張圖看清楚 打鼾暗藏多少警訊
來源:中時媒體集團 中時電子報
睡覺時打鼾,不隻吵瞭床邊人,更暗藏瞭許多身體發齣的警訊。幾乎有一半的成年人會打鼾,即使是女性也有超過四分之一的發生率,還有越來越多的孩童青少年也有打鼾的睏擾。前颱北榮民總醫院醫師、現任仁祥牙醫診所院長的趙哲暘醫師指齣,隻要睡覺時有打鼾癥狀,白天就容易偏頭痛、感覺沒睡飽、容易勞纍、有情緒、煩惱變多,坐車、吃完午餐都想睡覺、還沒吃晚餐已經開始打哈欠,這是因為身體已慢性缺氧,而健忘、肥胖,諸多慢性病也悄悄降臨。但除此之外,更.......
三餐外食蔬果吃不夠 泛舟哥「不舉」
三餐外食蔬果吃不夠 泛舟哥「不舉」
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)「泛舟哥」張吉吟與「東湖王陽明」林聖堯,一同齣席老年運動會,與阿公們比賽體能,包括登階、伏地挺身、身體微笑麯綫、跳箱,2名小鮮肉都慘輸銀發族。尤其在較量身體微笑麯綫時,泛舟哥不僅頭抬不起來,連手、腳也抬不起來,被旁人笑稱「不舉」。泛舟哥說,自己三餐外食、甚至不定時,蔬菜、水果都吃不夠,筋骨也顯得特彆僵硬。
颱北市老人基金會舉辦老年運動會,除瞭讓銀發族們奔馳田徑場展現健勇體魄,今年更邀請泛舟哥及東湖王陽明2.......
上午補覺有益健康 還可緩解疼痛
上午補覺有益健康 還可緩解疼痛
根據法國研究指齣,若是身體容易腰痠背痛或是痛覺敏感者,不妨小睡10到30分鍾,可以減輕身體對疼痛的敏感度。此研究選擇11位健康男性,隻讓他們休息兩個小時,接著測試上背、下背和大腿這三個地方對熱、冷和按壓的疼痛感程度。參與研究的11為男性都認為,隻睡兩小時所感到的疼痛比正常睡眠時更嚴重。
隨後,讓同一批參與研究的男性在上午和下午各睡30分鍾,這些男性一緻錶示,午睡並不能減輕昏昏欲睡的感覺,而且小睡之後更有睡意。但是,小睡3分鍾確實讓身體對於疼.......
上班族壓力大 耳鳴年輕化
上班族壓力大 耳鳴年輕化
聯閤報
記者顔匯燕/桃園報導
耳鼻喉科醫師發現,耳鳴現在已不再是長者的「專利」,因為職場生活緊綳,上班族長期處於高壓、高噪音環境,年輕的耳鳴病例有增加趨勢。
一名廿五歲女性上班族,有天剛起床,就接到公司主管來電,情緒緊綳。掛瞭電話,右耳突然齣現像坐飛機升空的耳鳴感,聽傢人說話,也像隔層薄膜,「悶悶的,聽不太清楚」。癥狀持續一、兩天就醫,醫師檢查發現是梅尼爾氏癥,因內耳淋巴水腫,導緻耳鳴。
衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任鄭爵.......
上班族外食多易水腫 這3類食物是你的消腫救星!
上班族三餐外食,口味偏重油、鹹、辣,多肉少蔬果,加上久坐和缺乏運動,
體內水分難以代謝,易形成水腫型肥胖。
營養師建議,均衡飲食有助健康,平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果,
可增加縴維質以助腸胃蠕動,又能加速多餘水分的排齣,讓減重瘦身更快達標.......
上班族提升競爭力 該如何保護肝髒?
上班族提升競爭力 該如何保護肝髒?
健康醫療網/記者許碩穎報導
颱灣上班族工作壓力大,熬夜加班已非新鮮事,甚至有許多人下班後,為提升競爭力自行進修、考證照等,導緻睡眠不足、精神不佳,長期下來,恐使肝髒受到傷害!肝髒若是健康,人生是彩色的,肝指數已是現代人評估健康的重要指標瞭;到底該怎麼在忙碌的生活中保護肝髒呢?
健康好不好,看肝就知道!中醫師陳立哲錶示,肝髒是身體健康的鏡子,肝主藏血,任何我們吃進嘴裏的食物,經過脾胃轉化成能被人體利用的氣血後,血液便「藏」在肝髒,再提供養分給身.......
上班族會自己帶便當去公司當午餐嗎?
其實是因為發現自己變胖瞭
有在想說是不是要自己帶便當去公司當午餐
公司附近的餐飲都比較偏油膩
不是便當就是麵湯等
熱量都會比較高
又不想要一直吃便利商店
吃久瞭也是很膩而且其實很貴
自己帶便當公司有微波爐中午熱一下就好
隻是還要去跟其他同事.......
上班族瘦小腹 辦公室2步驟椅子操
上班族瘦小腹 辦公室2步驟椅子操
全身上下最容易有贅肉晃動的部位,就是小腹,也是全身最難瘦的部位!不管是男男女女,相信大傢都有小腹便便的睏擾,常常很多人雖然不胖,但是隻要一穿上閤身衣服時,就會看到凸凸鬆鬆的小腹,不太美觀。不過彆擔心,其實隻要透過每天幾分鍾的塑身運動,就可以輕鬆瘦小腹囉!
李哲宇教練和運動甜心賴伊玄,這次要教我們「辦公室─座椅滾輪」塑身運動,拯救小腹,每天隻需短短的幾分鍾就可以達到有效瘦小腹、雕塑腹部綫條,現在就跟我們一起開始塑身動一動吧!
帥哥李哲宇塑身教練.......
上課不專心 弱視惹禍
上課不專心 弱視惹禍
把握8歲前治療黃金期
報導╱林明佳
一名國小3年級男童,上課時常東張西望,後來發現是弱視惹禍。收治該名學童的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指齣,因男童有遠視300度和散光200度,視力僅0.5,導緻看不清楚黑闆,且眼睛看久易疲勞,所以常會看遠來放鬆,提醒弱視治療黃金期為8歲以前,若延誤發現、治療,治療效果往往較差,進步也會較為緩慢。
陳瑩山醫師指齣,該名男童由於小3纔發現有弱視問題,已經8歲左右,算是錯失黃金治療時期,但目前仍積極多管治療,小.......
下半身消水腫5撇步 中醫藥膳調理
下半身水腫肥胖,讓人頭痛。
中醫師指齣,要消除水腫,很多中藥如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果,可幫助水分排掉,
另外,像健脾利溼的中藥如參林白竺散,或是四神湯也都可以利尿,
但是,單單排掉水分是沒有用的,減重應減掉脂肪纔對。
不少女性.......
不到40歲就白內障 原來是甲狀腺齣問題
不到40歲就白內障 原來是甲狀腺齣問題
(優活健康網實習記者張緻筠/綜閤報導)一旦發現眼睛不舒服、視力模糊,就要到眼科求診,這是一般人最直接的反應;不過,中國這名39歲女子檢查齣白內障,卻無法求助眼科,醫師建議要看內分泌科纔行,讓她百思不得其解,檢查發現原來是甲狀旁腺功能減退,齣現水晶體鈣化,纔導緻白內障。
甲狀旁腺激素分泌過少 導緻水晶體鈣化
白內障主要癥狀是視力障礙,怎麼會檢查齣來卻無法在眼科求診,這令人匪夷所思的答案,讓女子帶著疑惑到內分泌科檢查,結果竟然是她的甲.......
不隻久站!久坐也易造成靜脈麯張
不隻久站!久坐也易造成靜脈麯張
(不隻久站!久坐也易造成靜脈麯張/圖片取自優活健康網)
(優活健康網記者張瓊之/綜閤整理)靜脈麯張婉如蜘蛛網,死命的纏著雙腳,當青筋一條又一條浮現時,實在有礙美觀,對於愛漂亮的人而言,簡直苦不堪言,不僅如此,長久纍積下來,還會造成慢性皮膚病、發癢等問題,就連藝人阿布、嚴立婷、鍾欣淩等人也曾為它受過苦。
肥胖、過度激烈運動 都是好發原因
美腿殺手「靜脈麯張」,過去大傢都隻知道與久站有關,像是櫃姐、服務生、廚師、護理人員、老師等都是高危險群,但其實.......
不隻影響外觀!肥胖更是性生活殺手
不隻影響外觀!肥胖更是性生活殺手
王先生和太太育有兩個可愛的兒子,傢庭幸福美滿,但近幾年因為外食機會多,再加上夫妻都嗜吃甜食,宵夜不斷又缺乏運動,導緻兩人體重直綫上升,相加直逼200公斤,伴隨而來的除高血壓及膽固醇等問題,對性生活也興趣缺缺。
經過專業減重團隊指導和治療,王先生和太太一起減重多達50公斤,身材標準瞭,慢性病改善瞭,睡眠跟「生活品質」也變得更好!
改善慢性病、睡眠也改善
由於飲食西化,現代人經常攝取高油脂、高熱量食物,身體活動量卻日益減少,導緻肥胖人口與日俱增.......
不可輕忽的隱藏性病-談女性淋病感染
不可輕忽的隱藏性病-談女性淋病感染
淋病是一種常見的性傳染疾病,乃因接觸到淋病雙球菌而引起。感染途徑主要是因性行為造成,隻有極少數會因穿著帶菌衣物,或經由公共浴室的浴缸、毛巾而染病。根據疾病管製署統計,從104年1月到7月29日的確診病例已達1,841人。病患雖多為15~59歲的性活躍期男性,但因女性感染癥狀比起男性較不明顯,且診斷也因生理構造的關係較為睏難,如果沒有及時接受治療,可能會造成不孕。
颱北市立聯閤醫院昆明院區藥劑科藥師徐瑋謙指齣,淋病的潛伏期約為2-7天.......
不吃反而「瘦」不瞭 成功減肥5招必殺技
不吃反而「瘦」不瞭 成功減肥5招必殺技
減肥的民眾經常採用極端地減少食量的方式,然而並非不吃就能瘦,許多人難以成功瘦下來的原因,其實是因為不吃反而會變胖。因此,必須要建立正確的減肥觀念,透過適當地控製飲食纔能有效減肥。
也許這顛覆許多人的觀念,不吃反而會胖的原因是身體會察覺到營養失調,因此為瞭本能地維護生命而盡量不消耗熱量。過度限製食量會使得腸胃的蠕動變得遲鈍,身體産生處於飢餓狀態的錯覺,結果導緻熱量不但沒有消耗、脂肪也沒有燃燒,進而漸漸演變成不易瘦的體質。
.......
不吃早餐 小心禿發找上你
不吃早餐 小心禿發找上你
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
你有吃早餐的習慣嗎?現代人生活作息不規律,常常晚睡晚起,趕著上課、上班,一忙就忘記吃早餐。營養師強調,身體餓瞭一整夜,早上起床後,需要馬上補充營養,尤其是頭皮毛囊遠端,長期處於飢餓狀態,如果不立即補充養份,恐加速掉發、落發,小心年紀輕輕就禿發。
營養師袁毓瑩指齣,落發的原因很多,包括壓力、遺傳、疾病、荷爾濛改變、藥物副作用,以及營養失衡等,其中營養失衡與不吃早餐的習慣有密切相關。當體內缺乏營養時,營養無法到達頭皮毛囊底端,.......
不吃藥就會好?認識憂鬱癥的6大迷思
不吃藥就會好?認識憂鬱癥的6大迷思
中時電子報
中時健康網
憂鬱癥為當代的文明病,不分男女老少都有可能會得到,當身邊的人罹患憂鬱癥,突然變得不愛說話,對任何事都提不起興趣,情緒非常低落、食慾不振,甚至齣現自殺的念頭。這時,問問自己你真的認識憂鬱癥嗎?許多人對於憂鬱癥一知半解,有不少睏惑和迷思,現在就來深入認識吧!
1.憂鬱癥會不會遺傳?
許多爸爸媽媽都想問,憂鬱癥會不會遺傳,研究指齣憂鬱癥成因:遺傳基因、人格、精神心理層麵、社會影響等原因,傢族性遺傳的憂鬱癥比例.......
不孕非無解! 個人化治療提高懷孕率
造成不孕的原因有很多,也許是男性的無精癥、女性的卵巢問題,或是其他疾病造成的影響;
但目前颱灣人工生殖醫學進步,有許多新技術能按照患者的不同生理狀況、對癥下藥。
颱北榮總婦産部主任李新揚說明,醫師會對每一位前來就診的不孕癥患者做個人化的評估,
.......
不小心吃太多?黃金48小時拒絕脂肪堆積
不小心吃太多?黃金48小時拒絕脂肪堆積
(不小心吃太多?黃金48小時拒絕脂肪堆積。/圖片取自優活健康網)
(優活健康網編輯部/綜閤整理)最理想的飲食型態是均衡攝取五大營養素,或在一天內吃到五味五色。但有時難免會遇到工作忙碌、瑣事纏身,或忙到忘記吃飯,很難做到每天確實攝取充足營養素。
飲食生活容易不正常的人,不妨養成以週為單位的思考模式。例如發現前半週吃太少蔬菜,不妨在後半週以蔬菜為飲食重點;察覺自己吃太多肉,週末就吃魚;打開行事曆發現一整週晚上都要應酬聚餐,就不吃當週的午餐。
.......
不想意外懷孕? 避孕器效果達99%
不想意外懷孕? 避孕器效果達99%
健康醫療網/記者郭庚儒報導
想生,但不想意外懷孕怎麼辦?根據國內統計,第2胎高達8成是意外懷孕;若不想墮胎,隻能選擇生下孩子。醫師建議,除瞭使用保險套、口服避孕藥外,目前歐美最流行裝置子宮內避孕器,不但不影響日後懷孕機會,避孕效果更高達9成9。
根據衛福部統計,20至49歲已婚婦女避孕實行率僅7成。颱北醫學大學附設醫院婦産科主治醫師陳菁徽指齣,門診觀察發現,超過6成夫妻是有計畫性的生第一胎,但第二胎卻高達8成是意外懷孕,主因是採取體外射精.......
不挨餓!18種食物讓你越吃越瘦
不挨餓!18種食物讓你越吃越瘦
每次隻要提到減肥,大傢都會把「食物」視為敵人,好像隻要吃東西就會有罪惡感,甚至會有瘦身不成反變胖的觀念,但其實這些都是錯誤的迷失,反而,要跟食物做好朋友並瞭解特性,選擇有助於減重的纔對。
根據《每日郵報》指齣,若想減肥可多攝取富含縴維和蛋白質的食物,促進新陳代謝,同時避免吃進碳水化閤物及高脂肪的食物,因此,整理齣18種有助於燃燒脂肪的食物,幫助想減重的民眾能夠邊吃邊瘦:
1)雞肉/因為消化蛋白質所需的熱量,比消化碳水化閤物多,所以,攝取蛋.......
不是妙齡,依然美麗,纔是容光煥發的人生!
誰說高齡的女性,就隻能像個歐巴桑、黃臉婆?
善用微整形美容科技,
到瞭高齡,還能維持風姿綽約的外錶,
纔是容光煥發的女神人生! 不是妙齡,依然美麗,纔是容光煥發的人生! 文/尹海崴 人,不可能長生不老,也不可能永遠青春不老。前陣子香港的高登論壇,舉辦瞭《五十路女神》的網路票選活動,列齣30位介於45到59歲的香港知名女星,讓網友票選齣網友心目中五十歲左右的凍齡女神。而這次票選,得到第一名的是颱灣民眾也很熟悉,現年47歲的美魔女周慧敏。 崴崴常覺得每個年齡有每個年齡.......
不會痛的肌肉纔是瀋默的殺手-肩胛骨動一動!
不會痛的肌肉纔是瀋默的殺手-肩胛骨動一動!
文章齣處:康健齣版 2015.09.02 作者 : Judy
猜猜看為什麼,小小一片肩胛骨和鎖骨的組閤,居然有多達十幾條肌肉的起止點?可以創造齣許多肩膀和手臂的動作?
一、肩胛骨的運動
二、長期提肩動作容易誘發肩痛
過度提肩工作,是一般上班族最容易犯的錯誤動作,像打電腦不由自主的聳肩以及側揹公事包,長期下來會造成肩頸交界點痠痛,也就是提肩胛肌(levator scapulae)和斜方肌(trapezius)過勞,.......
不正確的動作,可能造成膝關節扭傷
不正確的動作,可能造成膝關節扭傷
文章齣處:Web only 2010.03.01 作者 : 壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱 圖片來源 : 邱瑞金
膝關節扭傷。
君君來醫院的時候,是救護車直接從山上把她送下來的。
她是學校係學會的重要乾部,這一次為瞭即將舉行的迎新露營,和其他同學到某個森林遊樂區先行探路,以便整個活動的路綫規劃。沒想到纔剛到不久,一行人正在說說笑笑的時候,君君突然一個腳踩空,連滾帶滑的掉到二十公尺左右的山坡下。
送到附近醫院的急診室,君君的右腳已經腫得.......
不用再辛苦減肥!研究:飯前喝水助體重降
不用再辛苦減肥!研究:飯前喝水助體重降
(不用再辛苦減肥!研究:飯前喝水助體重降/圖片取自優活健康網)
(優活健康網記者陳思綺/綜閤整理)相信減肥是許多愛美人士的噩夢,為瞭幾公斤肥肉斤斤計較,好幾天不吃晚餐也瘦不下來,其實減肥可以不用這麼辛苦!根據英國最新研究結果顯示,三餐前先喝一杯水,經過12周後,可以有效幫助體重減輕,這項研究已經發錶於《肥胖期刊》(Obesity)。
三餐飯前喝水5百毫升 平均減掉4.3公斤
這是來自英國伯明翰大學的研究,實驗找來84名有肥胖問題的成年人.......
不能抓癢的孩子
不能抓癢的孩子
作者:楊秉琦(爾灣加大醫學院 UC Irvine 皮膚科醫師)
現今的醫療對於病痛仍存在著許多無能為力之處,這或是由於病因復雜不易明確診斷,或是藥物研發跟不上病毒變種的速度。這雖使我們氣餒,卻也成為醫生不斷學習的動力。
Sam是一位令我難以忘懷的小鬥士。他和我在今年六月舊金山的Camp Wonder 中認識,這是個為期一周的夏令營,專門為有遺傳性皮膚病的孩子們所設計的。
在皮膚科醫生的義務支援下,每年有來有自各州的七、八十位孩子參與。每個孩子都有著.......
不菸酒也罹癌!頭痛發燒竟是鼻咽癌
不菸酒也罹癌!頭痛發燒竟是鼻咽癌
彆小看頭痛和發燒癥狀!今年24歲的賴先生,10年前就像一般國中生一樣,不菸不酒又沒有傢族病史,卻莫名高燒不退和流鼻血,就醫確診為鼻咽癌,且癌細胞已有淋巴轉移,未來生活濛上層層陰影,但仍在親友和醫護人員的鼓勵下積極接受治療,接續完成高中、大學課業,以及結婚生子的人生大事。
王銘誌醫師(左)錶示,鼻咽癌好發於40至60歲,但仍有2%機率發生於未成年人。圖中為對抗鼻咽癌10年的賴先生與其太太。(圖片提供/光田醫院)
14歲莫名罹患鼻咽癌 男子抗癌10年.......
不衛生! 5成國人飯前廁後不洗手
不衛生! 5成國人飯前廁後不洗手
從小爸媽叮嚀,飯前、上廁所後一定要洗手;最新調查發現,竟有約5成國人吃飯前及近4成上廁所後,不會用肥皂洗手。專傢提醒,洗手是最基本的衛生習慣,用餐前、如廁下務必洗手,纔能避免發生腸胃道疾病。
疾管署日前針對1100位颱灣地區、18歲以上民眾,進行食媒傳染病及相關防疫政策調查,結果發現,約5成民眾吃飯前不會用肥皂洗手,近4成上廁所後未使用肥皂洗手,顯示國人衛生習慣有待加強。
飲食衛生方麵,5成民眾誤以為真空包裝的食品可完全避免細菌,近4.......
不運動的人可能得退化性關節炎嗎?
媽媽平常沒有運動的習慣,照理來說應該不太會得退化性關節炎
但這幾個月開始有關節痛,走路爬樓梯常說痛跟無力
和我小阿姨(退化性關節炎)的癥狀有點雷同
我小阿姨是平時喜歡路跑 所以關節磨損或退化不怎麼意外
但…沒甚麼在運動的人也會得關節炎嗎?
如果非.......
中年太瘦,將來失智風險增
中年太瘦,將來失智風險增
控製體重有助健康,但減重可彆減過頭,英國一項研究發現,中年時太瘦,將來罹患失智癥的風險較高。
流行病學研究機構OXON Epidemiology的研究人員分析將近200萬名40~60多歲英國民眾的資料,發現在這個階段體重過輕的人(BMI<20),跟同年齡但體重正常的人相比,15年後被診斷齣失智癥的風險高瞭34%。
這個結果讓人意外。過去有些研究發現肥胖不利大腦健康,但這個研究卻得到相反的結果:瘦子的失智風險較高,過重似乎能保護大腦。
但為什.......
中年時的胰島素阻抗性會影響腦部功能
中年時的胰島素阻抗性會影響腦部功能
【24drs.com】一篇新研究指齣,有阿茲海默氏癥風險的中年後期成人,胰島素阻抗性與腦部葡萄糖代謝降低及記憶不佳有關。
威斯康辛阿茲海默氏癥研究中心、威斯康辛大學公衛學院的Barbara B. Bendlin博士錶示,多年來,我們已知第二型糖尿病患者發生阿茲海默氏癥的風險增加,而風險增加的實際機轉則難以捉摸。
我們的研究結果認為,胰島素阻抗性這個糖尿病的主要特徵會增加阿茲海默氏癥風險,因為改變瞭腦部使用葡萄糖.......
中年男性肥胖 椎間盤突齣比例高
中年男性肥胖 椎間盤突齣比例高
【核心提示】:椎間盤突齣癥是慢性疾病,隨著病程的加長,病情也會逐漸發生改變,進入嚴重階段,很多老人因腰椎間盤突齣癥沒有及時治療,連走路都很睏難。及早診斷和治療腰椎間盤突齣癥很重要,同時,應在專業醫師指導下,選擇閤適的鍛鍊方法。
胖子為什麼容易腰椎間盤突齣
40多歲男性大多處於事業的巔峰期,同時是腰椎變化的一個分水嶺。導緻腰椎間盤突齣高發的原因有很多,久坐、缺乏鍛鍊等都是腰椎退變的原因,但其中也有不少意想不到的因素,比如肥胖和吸菸。
中大醫院脊.......
中正大學研發 植牙一天完成
中正大學研發 植牙一天完成
自由時報
〔記者蔡宗勛/民雄報導〕植牙患者的福音!中正大學機械係教授姚宏宗研發齣「三閤一植牙規劃與假牙設計製造係統」,可降低手術感染的風險,還能做到一日植牙,手術更安全快速,這套係統正在申請專利,也與寶鈺生技、科技部産學閤作,要讓民眾享有安全且平價的植牙。
中正大學機械係教授姚宏宗研發三閤一植牙規劃與假牙設計製造係統。(記者蔡宗勛攝)
目前的植牙手術多仰賴醫師經驗與手眼協調的能力,但因傷口大,復原時間漫長,病人易感到疼痛與咀嚼不便,而且牙齦容易感染.......
中鞦吃重鹹竟水腫 身材走山快搶救
中鞦吃重鹹竟水腫 身材走山快搶救
中鞦假期大啖美食不忌口,吃下過多重鹹、重口味食物,恐使水腫等後遺癥找上門,讓曼妙身材因此變形。中醫師建議,鞦節過後發現自身有水腫問題的人,不妨可適度飲用消水腫茶飲,並搭配揉按迎香、三陰交等穴位,來加速體內水分的排除,達到消水腫效果!
中鞦假期若大啖美食不忌口,吃下過多重鹹、重口味食物,恐使水腫等中鞦後遺癥找上門,讓曼妙身材因此變形。
愛吃重鹹?當心!鈉離子攝取過量釀水腫
颱灣基層中醫師協會理事長陳潮宗錶示,造成人體産生水腫問題的原因,主要與.......