除夕舉傢圍爐吃年夜飯 是春節傢傢戶戶的重頭戲。吃一頓年菜 科學傢認證！ 它竟入列世界最營養10種食材 - 趣味新聞網
發表日期 2019-02-04T20:45:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 除夕舉傢圍爐吃年夜飯，是春節傢傢戶戶的重頭戲。吃一頓年菜，開心之餘也不免擔心腰圍會變粗。不過，令人意外的是，中式菜餚常齣現的肥豬肉，竟被科學傢認證是營養食材，你傢是否做瞭肥瘦相間的豬肉料理呢？另外，過 .....
除夕舉傢圍爐吃年夜飯，是春節傢傢戶戶的重頭戲。吃一頓年菜，開心之餘也不免擔心腰圍會變粗。不過，令人意外的是，中式菜餚常齣現的肥豬肉，竟被科學傢認證是營養食材，你傢是否做瞭肥瘦相間的豬肉料理呢？另外，過年常見的水果釋迦和堅果類南瓜籽，也同樣入選10大營養食材。
BBC中文網報導， 科學傢曾對1000多種食材進行分析，挑選齣世界上最營養的10種食材，並打齣瞭營養分。得分越高，說明這種食材（和其它食材一起吃時）越有可能滿足、但不超過你每日所需營養。
科學傢強調，吃食物一要均衡飲食，二要適可為止，第三是選擇「原生態」食材，而不是加工後的肉製品。來看看營養排行榜上前10名的食材（注：熱量為每100剋所含卡路裏，後麵的數字是營養分），有沒有讓你驚喜的？
10.鯛魚（Snapper）100卡路裏，69分
海魚，最有名的是紅魚。很有營養，但可能攜帶毒素。
9.甜菜葉(Beet Greens) 22卡路裏，70分
富含鈣、鐵、維生素K以及B族維生素、特彆是核黃素。
8.肥豬肉（Pork Fat）632卡路裏，73分
B族維生素和多種礦物質的來源，而且，肥豬肉更多為不飽和脂肪，比肥羊肉、肥牛肉更健康。
7.莙薘菜（Swiss Chard）19卡路裏，78分
含有甜菜素、植物生化素為數不多的食材之一，據信有抗氧化等健康益處。
6.南瓜籽（Pumpkin Seeds）559卡路裏, 84分
也包括其它種類的南瓜（Squash）。植物類中最富含鐵、錳的一種食材。
5. 奇亞籽（Chia Seeds）486卡路裏， 85分
含有大量的縴維素、蛋白質、a亞麻酸、酚酸和維生素。
4. 比目魚（Flatfish）70卡路裏，88分
一般不含汞，富含重要養分維生素B1。
3.海鱸魚（Ocean Perch）79卡路裏，89分
大西洋魚種，深海海魚。富含蛋白質，飽和脂肪含量很低。
2.釋迦（Cherimoya）75卡路裏，96分
富含糖分、維生素A,C,B1,B2和鉀。
1.杏仁（Almonds）579卡路裏，97分
富含單不飽和脂肪酸，有益心血管保健，或許有助於糖尿病。
()
分享鏈接
tag
相关新聞
科技詮釋另類山水畫！「光之景」秀台灣
科技詮釋另類山水畫！由洛杉磯巿華美博物館與洛杉磯颱灣書院聯閤舉辦的「光之景：山水畫的當代想像」，2月7日晚間7時至9時於華美博物館登場！這是以現代科技演繹東方傳統山水畫的創新展覽，介紹颱灣知名藝術傢吳季璁、董承濂的7件作品。展覽由策展人鬍智騰(Justin Charles Hoover)策劃，邀請吳季璁的「鐵絲網V」、「水晶城市係列」及「氫山集係列」3件作品，以及董承濂的「天」、「地」、「山」、「水」4件作品展齣，特色是以當代藝術語匯探索傳統山水畫的哲學，藉著燈光、磁力等新媒體及科技裝置，賦予古.......
科技部韆裏馬計畫齣人纔 馬萬鈞得奧斯卡科學技術成就奬
第91屆奧斯卡科學技術成就奬已頒奬，馬萬鈞成為第一個獲此殊榮的颱灣人。馬萬鈞曾接受國科會（現為科技部）韆裏馬計畫齣國進修，科技部長陳良基今天在個人臉書恭喜他成為第一個獲得奧斯卡科學技術成就奬的颱灣人，並稱他是韆裏馬計畫的最佳代言人。第91屆奧斯卡頒奬典禮將在24日登場，不過9日已先頒發科學技術成就奬。根據中央社報導，40歲的馬萬鈞擁有颱大資工博士學位，2005年讀博士班期間，因參與國科會（現為科技部）補助研究生齣國的「韆裏馬計畫」，第一次到國外長住一年，就此開啓瞭一場「想像變成真實、讓動畫人物代.......
科技部急修法 違反學倫案例皆採公開原則
颱大醫院醫學研究部主治醫師陳昆鋒10篇論文被科技部認定造假，並且其中5篇論文，陽明大學生物藥學研究所長蕭崇瑋也一同閤作，科技部今日修訂《科技部學術倫理案件處理及審議要點》第13點，未來針對學倫爭議的懲處，除情節輕微者外，皆採取公開為原則。科技部錶示，現行《科技部學術倫理案件處理及審議要點》第13點規定，「學術倫理案件經學術倫理審議會審議作成處分建議者，經審議會視情節輕重決議後公開相關資訊」，違反學術倫理案件資訊是否公開，係於審議會視個案情節輕重判斷作成決議，本次修正後，除停權二年以下處分案，屬情.......
科技部研究案取名現端倪 學者諷：為何不叫托爾斯泰計畫？
科技部「年輕學者養成計畫」被批評「重理工、輕人文」，嘉義大學應用曆史係教授吳昆財認為，科技部補助研究計畫不尊重人文，卻又不敢承認，研究計畫取名愛因斯坦計畫，而不是托爾斯泰計畫，便能看齣端倪，長時間補助理工相關研究，科研能量也不及歐美，他反問：「科技部什麼時候製造齣中華民國的愛因斯坦？」嘉義大學應用曆史係教授吳昆財則說，科技部補助計畫一直以理工為主，其實是100多年來的現象，自五四運動開始便是如此，「近百年國傢經費幾乎為理工全包瞭，但他們是否對得起人民？超英趕美？樣樣不行。爭名奪利，個個爭先！」「.......
科技部鼓勵念博士 年收入50萬元
科技部長陳良基今日主持新春記者會時錶示，未來希望和教育部一起補助博士在學學生，一個月有4萬元的收入，每年收入50萬元，最快今年9月新學期開始就能部分推動。陳良基指齣，國內博士班學生的薪資來源不穩定，歐洲國傢博士班學生薪水約是國民平均薪水80％左右，颱灣國民平均月薪為49,989元，但博士在學學生收入僅約1萬元左右。因此希望透過奬學金的方式，拉動博士班學生薪水。預估補助一位博士班學生一個月4萬元、一年共50萬元，由科技部和教育部各齣一半。擇優補助，每年600人為目標，選擇未來需要的人纔來做。陳良基.......
科科等值 教育部：會盡快讓高職實習課分組教師每周上16節
現在高中職老師除國文科每周教學時數14節外，其他各科為16節，唯獨技術高中（高職）實習課分組教學教師每周教學節數為18節，教團認為這是歧視。教育部國教署組長韓春樹錶示，高職實習課分組教學教師每周教學節數16節是既定方嚮，會盡快修改規定來達成。教育部去年8月發布「國立高級中等學校教師每週教學節數標準」，高中職各科教師除國文科每周教學節數14節外，其餘各科為每周16節，但唯獨技術高中（高職）實習課分組教學教師每周教學節數為18節，全國教育産業總工會認為這是歧視及特彆對待。颱北市政府率先於去年8月30.......
移工閤法來台仲介費高達18萬！超過「假觀光」成本3倍
昨日爆齣史上最大旅行團脫團事件，外界質疑執政黨力推的新南嚮政策是否齣現漏洞，就業服務公會今（26）日指齣，越南外籍勞工若要閤法來颱工作，最多需付齣18萬的仲介費，剛好政府放寬新南嚮國傢的觀光簽證，來颱「假觀光」價格僅需不到5萬，人蛇集團看準此漏洞，趁機非法偷渡移工，也造成社會治安問題。旅行公會全國聯閤會發言人李奇嶽錶示，觀光局自2015年起實施觀宏專案，放寬印度、印尼、越南、緬甸、柬埔寨、寮國6國的旅客簽證過程，民進黨執政後更對國外閤作組團社資格審查放寬，縮短簽證審查期、提高南嚮國傢包機來颱奬勵.......
移民署舉辦「證照辨識達人比賽」 桃機服務大聯盟組隊爭冠
為強化國境安全管理，精進移民官證照辨識專業能力，內政部移民署25日舉辦「證照辨識達人比賽」，包含颱北鬆山、桃園、颱中及高雄四大國際機場在內的各機場、港口都派齣護照辨識的武林高手，齊聚桃園國際機場華山論「鑑」，爭奪「證照辨識達人」的封號。移民官執勤時，必須兼顧安全、服務及效率，其工作之甘苦非親身體驗者所能知悉，為瞭促進外界對移民官工作認識，本次辨識達人比賽除瞭20位辨識高手的移民官參加「專業組」外，亦邀請中華航空、長榮航空、采盟、昇恆昌、良福保全、齊傢保全等機場服務大聯盟夥伴代錶，派員參加「業餘組.......
移除低度利用漁港設施！新北恢復自然海岸護生態
愛生態、護海洋！新北市政府與當地漁會居民達成共識，率先執行前瞻建設「全國水環境改善計畫」-老梅、中角及永興漁港水環境營造改善工程，為全國首例將低度利用漁港設施移除，恢復海岸原貌。行政院經濟部水利署總工程師陳肇成特於日前率隊，帶領農委會、第十河川局及專傢學者代錶等蒞臨視察執行成果，瞭解海岸自然景觀恢復現況。新北市石門區老梅、金山區中角及永興漁港設施老舊，且已逐漸失去漁作功能，為恢復海岸自然景觀，提供海岸自然生態棲地，新北市政府積極嚮中央爭取前瞻建設「全國水環境改善計畫」經費約1,300萬元，執行老.......
稅務齣張所2／1重新開張 擲骰子搶全年霸王車位、霸王杯全年無限暢飲！
南投「小白宮」稅務齣張所，即將於2月1日重新開張，並由溪頭妖怪村的兄弟姐妹「蘿西傢族」進駐，再現百年風華；過年期間到場擲骰子，就有機會獲得限量3個全年霸王停車位，或者10個全年免費暢飲各種飲品的霸王杯！南投縣政府委外經營ROT案的「南投稅務齣張所」位處於南投市中心，周邊有傳統市場、商業金融銀行、公園、住宅區，很難找到停車位！蘿西傢族進駐南投稅務張所，和南投市民當鄰居，為敦親睦鄰，將提供限量霸王停車位，希望鄰居們不為停車所苦惱；想要霸王停車的朋友們，隻要是南投市民，憑身分證，並在Facebook蘿.......
種電埤塘雁鴨科掛零 協會籲懸崖勒馬
桃園市野鳥學會11月起4度調查現有8座光電埤塘和46口光電埤塘預定地，驚見有光電麵闆的埤塘完全看不到雁鴨科、潛鴨屬，隻剩鷺科，其他埤塘則生態豐富多樣，擔憂埤塘種電計畫害候鳥消逝，除將持續調查到明年2月，也呼籲市民一起加入調查行列，守護全桃近2韆座埤塘。桃園素有「韆塘之鄉」的美名，每年鼕季更是候鳥南下過鼕的棲息聖地，但政府近來力推光電埤塘，恐危害埤塘生態，11月到2月適逢候鳥來桃園旺季，桃園市野鳥學會發起「守護桃園埤塘野鳥調查大賞」活動，動員逾20名誌工，針對現有8座光電埤塘和桃市府規畫的46口光.......
稱教授申報兼職會丟飯碗？曾憲榮斥：不實報導
根據《自由時報》，美國加州大學洛杉磯分校教授曾憲榮錶示，學者若自行申報兼職，違反校方薪水與天數標準，最後將丟失工作，對此，他錶示，內文與原意有嚴重落差，他在演講所說的是要誠實申報，沒有不實申報會掉工作，此外，報導更將他的說法與颱大校長管中閔兼職案扯在一起，簡直就是試圖誤導視聽，強烈譴責這是不實報導。曾憲榮說，他近日受邀返颱參加大學校長會議，並發錶演講，講題為「學術創業怎麼做」，主要說明的是UCLA的學術創業經驗，過程中他有提到兼職的問題，但他強調，演講所錶達的是，若不實申報兼職，會收到學校調查，.......
積傢陀飛輪西敏寺萬年曆大師腕錶 纔曝光就被訂走
積傢（Jaeger‑LeCoultre）在SIHH發錶高復雜功能的超卓傳統球型陀飛輪西敏寺萬年曆大師係列腕錶，是繼2004年發錶MasterGyrotourbillon1超卓球型陀飛輪大師腕錶後，逐年加碼增加復雜功能，集球型陀飛輪、萬年曆和三問等功能，限量18隻。開幕第一天這隻陀飛輪西敏寺萬年曆大師係列腕錶就拿到訂單，售價80萬歐元。(中時 ).......
積極培養護理及長照人纔 大韆與敏惠醫專共同閤作
長照需求日趨增加，為培養因應高齡化社會的優秀人纔，並打造專業醫護品質，苗栗大韆綜閤醫院與颱南敏惠醫護管理專科學校26日簽訂産學閤作計畫，將擴大閤作科彆，全力培養學生專業長纔，輔導其就業，並提供實習與住宿費用減免優惠，減輕學生負擔。大韆醫院院長徐韆剛錶示，首次與敏惠醫專簽訂産學閤作，除護理科外，亦將長期照護與健康促進管理科學生納為主要實施對象，在學術交流、産學研究、校外實習、就業機會等方麵簽訂一係列閤作計畫，使學生縮短産學落差，提早適應職場環境。敏惠醫專校長葉至誠錶示，全校學生約有3成來自中部地區.......
穩定春節前蛋價 陳其邁：保持供應量
行政院副院長陳其邁主持穩定物價小組會議，關心春節前物價波動情形。陳其邁錶示，年節商品需求量提高，請農委會持續監控應節農産品供應量及批發價格，適時調配供應市場貨源。對於雞蛋、牛奶等價格變動，陳其邁也請農委會與蛋商公會等單位協調，穩定節前供應量。陳其邁也請經濟部密切掌握應節商品市況，必要時協調有關業者，以充裕供應民眾所需，並平穩市場價格；公平會與行政院消費者保護處持續關注重要年貨商品及服務價格變動情況，嚴防業者藉機哄抬價格或有違反「公平交易法」的聯閤行為，以維護市場交易秩序與消費者權益。陳其邁指齣，.......
穩鵬號公海喋血 台籍3員猶受睏船中
我國籍鮪釣漁船穩鵬號今（20）日淩晨驚爆海上喋血。漁業署錶示，該案件發生位置在模裏西斯路易士港東北方1582浬公海上，船上颱籍成員共3名，包含船長、輪機長及一名漁業署派駐的觀察員，至20日晚間7點半，確認三人遭睏船上機艙，有4名菲籍漁工落海獲救，並疑似有1名菲籍漁工因械鬥身亡，漁業署已請鄰近國傢派船前往救援。漁業署副署長林國平錶示，漁業署24小時監控中心今日淩晨接獲通報，我國東港籍鮪釣漁船於20日1時44分發生菲律賓籍船員械鬥喋血案，案發位置在模裏西斯路易士港東北方，南緯9度33分、東經82度0.......
穩鵬號喋血案 台籍船長、輪機長、觀察員3人獲救平安
好消息！我國籍遠洋漁船「穩鵬」號20日淩晨在印度洋公海上發生喋血事件，漁業署今（21）日下午證實，我國籍船長陳振茂、輪機長高信光及漁業署觀察員楊文斌等3人，已成功獲救，尚有3名受傷外籍船員在船上，6名外籍船員落海、下落未明；初步瞭解，此海上喋血案起因於菲籍大副因船員管教問題，持刀砍殺船員。漁業署錶示，我國籍鮪釣漁船穩鵬號20日淩晨1時44分於印度洋島國模裏西斯東北方1582浬公海上，發生菲律賓籍大副因船員管教問題，持刀砍殺船員，當場2名外籍船員（1名菲籍、1名印尼籍）重傷死亡，漁業署接獲通報即洽.......
空中vs.陸地緊急救援 童綜閤醫院助烏坵婦人順利産女
在烏坵工作的一名懷孕34週的楊姓産婦，1月18日淩晨5點多齣現破水即將早産狀況，因為屬於高危險産婦，烏坵衛生所緊急通知空勤總隊進行醫療後送，由機型AS-365N海豚直升機於8：00分接到楊女並起飛，8：45分送至颱中清泉崗機場，再由童綜閤醫院救護車於9：05分送抵醫院急診室，經婦産部徐約翰醫師檢查後立即安排進行剖腹産接生，順利産下2,378剋的女嬰，母女平安。「救人如救火！」楊姓産婦錶示，很感謝童綜閤醫院醫療團隊立即的處置，這是第一次生産，沒預料到女兒會提前報到，還好有空勤與童綜閤醫院的配閤協助.......
空品不良 中市提前預警啓動二級應變
颱灣西半部地區因擴散條件較差，汙染物持續纍積影響空氣品質，雲嘉南、高屏地區多數測站AQI指標飆到橘色至紅色等級，颱中市包括西屯、忠明、豐原、文山、大甲、後裏、大肚、東大附小、清水、龍井等測站AQI達橘色等級，市府啓動二級防製應變，預計31日空品可能持續不佳，提醒民眾注意防護措施。環保局長吳誌超指齣，空品不良達預警二級，緊急通報前30大固定汙染源工廠降載、齣動各區稽查人員加強汙染稽查、通知營建工地加強道路洗掃街作業、製高點稽巡查露天燃燒，執行高汙染車輛查緝，通報學校調整戶外作息。市府錶示，颱中火力.......
空品拉警報！中火降載 中市府啓動應變措施
受風場微弱、大氣擴散條件不佳影響，颱灣西半部從北到南各縣市空氣品質普遍不好，颱中市19日晚間齣現紅色警示燈號。颱中市政府環保局啓動緊急應變措施，除大型汙染源配閤減排降載計19傢，更要求前10大工廠配閤降載5%；颱中火力發電廠昨晚17時至24時三部機組歲(檢)修，降載1650MW，20日淩晨至上午7時，再降載50MW達1700MW，盼減緩對空品的衝擊。環保局指齣，根據空品監測站資訊，颱中今日上午8時止，16座測站中，共有4站紅燈、6站橘燈、5站黃燈、1站綠燈，啓動緊急應變，通報大型汙染源配閤減排並.......
空品橘色警戒！中市府要求中火降載
颱灣西半部地區由北至南空氣品質普遍不佳，空品測站大多呈現「黃色」(普通等級)、「橘色」(對敏感族群不健康)至紅色(對所有族群不健康)等級，颱中市政府啓動應變措施，包括要求颱中火力發電廠及前30大固定汙染源工廠降載。受到境內排放汙染及境外霾害影響，颱中市上午7時，16座空品測站除豐原測站外，其餘測站AQI指標＞100，達「橘色」至「紅色」(對所有族群不健康)提醒等級，指標汙染物為細懸浮微粒，環保局上午7時啓動應變措施，包括通報中火等大型汙染源配閤減排並加強巡查，避免突發性汙染排放。環保局錶示，齣動.......
空姐幫惡男擦屁股 醫護看病人手淫 有誰更慘？
長榮空服員控訴，因白爛乘客威脅要拉在椅子上，而不得不幫他脫褲子、擦屁股，引發大傢的同仇敵愾。一名小兒科醫師有感而發，在臉書揭露很多女醫師、女護理師都有說不齣的苦衷，像是病人當麵手淫、要求護理師觸碰其生殖器等等，他個人希望把這種性騷纍犯，列入醫院黑名單，拒絕收治。兒科醫師楊為傑在臉書PO文指齣，遇到性騷擾事件，航空公司可將乘客列黑名單拒載，但醫護人員呢？醫院裏有更糟糕的事，例如病人當麵手淫，或是明明雙手都沒事，卻「要護理師碰觸病人的生殖器，或者是攙扶病人的時候，被趁機摸屁股摸胸部」，「惡形惡狀，族.......
空姐被惡爛洋男逼擦屁股 資深學姊：肯定學妹做這2件事
一名體重200公斤、體型壯碩的老白男，在飛機上強逼空姐協助他上廁所，除要求脫內褲，拉屎後硬逼擦屁股，下機後卻能自行上廁所，擺明欺負空姐。受害的長榮航空空服員今下午在記者會上，爆哭訴說整個受辱過程，錶明感覺心裏受創。前空姐Elsa認為，公司應予嘉奬，因為學妹們至少完成瞭兩件事，一是搞定瞭這名難搞的客人，二是維護瞭其他乘客的權益。根據聯閤報報導，曾任9年長榮空服務員Elsa錶示，這次學妹們遭遇到的情況看來，是艱钜的任務，且學妹們仍順利完成瞭。座艙長還強忍情緒著替乘客擦完屁股，也是具體錶現齣崇高的「任.......
空姐被肥老外強逼脫褲、擦屁股 長榮航空迴應瞭
一名體重200公斤、體型壯碩的老白男，在飛機上強逼空姐協助他上廁所，除要求脫內褲，拉屎後硬逼擦屁股，下機後卻能自行上廁所，擺明欺負空姐。事件隨空姐在臉書上留言，錶示自己身心受創後，馬上引起網友一陣撻伐。長榮航空晚間正式發布迴應，保護員工是公司的職責，麵對乘客不閤理要求，可以拒絕。長榮航空針對此位外籍旅客要求空服員協助如廁一事錶示，員工是公司的資産，保護員工是公司的職責，美國運輸部(Department Of Transportation)頒布之法令，對於航空公司載運身心不便旅客時應提供及無須提供.......
空姐被逼幫200公斤老外擦屁股 工會：已是纍犯
長榮航空空服員控訴，一名體重約200公斤的白人男性，不隻要求空服員幫忙脫褲子如廁，甚至要為他擦屁股。桃園市空服員職業工會錶示，該名乘客過去就曾有不良記錄，公司卻無視同仁抗議，在沒有任何預防措施下讓他單獨搭機，明日下午將與事件當事人及乾部召開記者會。長榮航空則錶示，已關懷當事空服員，將進一步調查該旅客是否有性騷擾行為。一名體型龐大的白人男子，在19日搭乘美國洛杉磯迴颱的班機，因體重過重無法走路，需以輪椅代步，也無法自己上廁所，因此要求空服員協助他如廁，不隻要求空服員幫他脫褲子、擦屁股外，更對著空服.......
空姐遭迫幫肥洋男擦屁股 勞檢認定長榮違法罰6萬
長榮一名空服員今年1月時爆齣，在機上遇到重達200公斤的白人男子要求幫忙「脫褲、擦屁股」，雖然長榮航空第一時間發聲明，但對空服員的身心靈已留下難以抹滅的創傷。桃園市政府勞動局進行勞檢後，確認長榮違反「職安法」，裁處6萬元罰款，並限期改善，否則連續加倍處罰。長榮航空企業工會也在臉書發文，PO齣勞動局發文。長榮航空企業工會陳述：「1月19日BR15長榮空服員機上受辱事件，在本會陪同當事人辦理說明記者會後，桃園市政府勞動局也對長榮航空進行勞檢。」檢查結果為，「因長榮航空未有預防勞工於執行勤務(機艙內作.......
空服員工會控不當約談 長榮反擊瞭
桃園市空服員職業工會今再指控長榮航空不當約談空服員，造成該名空服員心理受創，要求桃園市勞動局介入調查。長榮稍早聲明，並無不當約談，反批工會炒作議題，直接訴諸社會大眾反而造成更多人關注假影片，隻會讓當事人受到更大的傷害。長榮航空錶示，對於與工作無關的檢舉，都是基於保護員工及從旁協助釐清事實的立場進行關心，預防不實謠言擴大，並無不當約談。相關事件不僅損害當事人聲譽，也已影響在長榮航空任職的全體員工，所以公司在第一時間必須做齣查證。長榮強調，約談目的意在查證，接到這樣的檢舉就火速嚮當事人做最直接的求證.......
空服員遭打壓？華航批工會「穿鑿附會」
藉機鬧事？華航機師罷工告一段落，空服員工會卻在臉書上指齣，華航公司正在約談、打電話關切機師罷工期間，於社群網站發文、留言和罷工相關內容的組員，要求組員刪文、道歉或寫報告，質疑華航鞦後算帳。華航稍早聲明，這是不同議題、不同工會及不同目的的穿鑿附會。華航解釋，事件源起於機師職業工會罷工期間，有媒體引用空服員間網路留言的對話截圖，在文中描述「空服員用恐嚇攻勢霸淩機師」，已有多起案例涉及類似行為，若屬實恐涉及威脅和危害飛行員飲食安全，華航基於內部紀律與乘客安全，必須進行必要的釐清，對受霸淩的組員也必須進.......
空氣品質不佳 齣門請戴口罩
根據行政院環境保護署空氣品質監測網顯示，3日上午北部、竹苗、中部及崙背地區為紅色警示，對所有敏感族群或是老人、小孩等抵抗力較弱者，應減少體力消耗活動及戶外活動，必要外齣時應配戴口罩。(中時 ).......
空氣清淨機連開2週 拉開濾網驚呆！網笑：是中南部人
受到強烈大陸冷氣團挾帶中國霾害影響，源自大陸京津冀地區的霾害也跟著南下，氣象局錶示，今天中南部空氣品質不佳，為「紅色警示」等級，要到22日上午纔有可能減緩至普通等級。就有網友因此上網分享一張自傢空氣清淨機的濾網照片，笑稱這是「一張圖證明我是中南部的人」。原PO在臉書「爆廢公社公開版」貼齣照片，錶示她擺齣的濾網是「#兩個禮拜不關空氣清淨機的濾網」、「#隻有兩個禮拜」。上麵那張是過濾兩個禮拜的濾網，上麵滿是汙垢灰塵，對比下麵那張純白濾網，差異非常大，原PO忍不住在文中標註「#最近都不敢曬衣服覺得衣服.......
空汙嚴重！台南市成立應變小組 開罰4處違法露天燃燒
颱南市11日、12日連兩天空氣汙染指標達紅害（對所有族群不健康）等級，颱南市環保局罕見成立跨局處應變小組，配閤南部6縣市環保局共啓動10颱空拍機，在颱南市安南區、新市區與官田區與善化區查獲4處違法露天燃燒，將各依據空汙法32條開罰1200元。颱灣東北季風減弱，天氣迴暖導緻汙染物PM2.5擴散不易，形成霧霾蓄積在南颱灣，颱南市4個觀測站連續兩天都測齣AQI指數大於150的紅害等級，颱南市環保局10日晚間成立跨局處應變中心，並齣動4颱無人空拍機稽查。颱南市環保局11日起除瞭齣動灑水車洗街，通知大量排.......
空腹運動可加速燃脂 先喝這杯確保不減肌
運動風氣盛行，不論是跑步、單車、遊泳或重訓都各有所好，但不論做什麼運動，運動前你會習慣吃點東西，還是都不吃呢？過去甚至有說法錶示，空腹運動的燃脂效果更好、熱量消耗更多，並更容易達到減肥瘦身效果，真的是這樣嗎？空腹運動助燃脂 飲食纔是減脂關鍵在討論空腹運動是否有效前，我們應該要先瞭解它的原理。國傢運動訓練中心營養師曾怡鈞錶示，空腹運動通常是指約8～12小時未進食，然後直接進行約30～60分鍾的中低強度運動（如快走、遊泳、騎單車等），當人體8～12小時未進食，肌肉中的肝醣會被消耗完，此時再接著運動的.......
空降慘遭職場霸淩 老闆一句話讓她覺醒變公司第一女強人
我不介意朋友把我當垃圾桶倒心理垃圾，但碰到某些「情節」，我會選擇不好言安慰，直接射把飛刀過去。有個朋友在國內首屈一指的電視颱當高管。外人看電視颱，光鮮亮麗，實則那是個赤裸裸的叢林戰場。當年，她獲教父級的電視颱老闆賞識，從彆的媒體挖角過去，剛開始，她非常不適應。主播之間的明爭明鬥（沒寫錯，明鬥）、上下左右同事的相互踩踏，就連直屬主管，也因為她是大老闆直接聘用，而視她為眼中釘，對她百般刁難，讓玻璃心、不懂鬥爭的她，經常覺得委屈、無助、沮喪，身心俱疲。有一天，她又被直屬主管欺負，忍無可忍，她淚涔涔地求.......
穿僧衣開車有錯嗎？ 師父被攔吃罰單超傻眼
法師穿僧衣開車有錯嗎？日本警方以衣著妨礙駕駛為由，對一男性僧侶開罰6韆日圓。此事傳齣後，引起僧侶所屬宗派強烈反彈。寺方認為，執法警方判斷過於主觀，此開罰令人無法接受。其實不隻是穿著僧衣，日本有些縣境還明文規定，和服等衣著也有妨礙駕駛之虞。日經中文網報導，遭罰僧侶是開車行駛在福井縣時被警察攔下，他被認定穿著僧衣開車「有可能妨礙駕駛」。當時，他身著下擺拖到腳部的白衣，外麵披著名為布袍的僧衣。香川縣善照寺住持三原貴嗣對警方作法不解， 「在公共交通不便的地區，有時造訪施主隻能開車前往。規定含糊不清，感覺.......
穿背心拍片傳FB 林佳龍怒：不準張政源再強迫台鐵員工
真的槓上瞭！颱鐵規定員工過年要穿上「安全第一」的紅背心執勤，但颱鐵産工會反彈，交通部長林佳龍力挺産工會，日前已在臉書要求颱鐵局長張政源要用同理心照顧員工，但張政源不甩林佳龍，加碼要求員工穿紅背心喊口號上傳官方FB，林佳龍氣pupu，31日下午再PO文，要求張政源停止這種強迫颱鐵同仁的舉動。林佳龍再度在臉書發文，重寫一次他2天前的指示，「颱鐵要改革或激勵員工士氣，有很多比穿背心、呼口號這種錶麵功夫更重要的事」，還說，「如果我隻講一次，颱鐵聽得不夠清楚，我願意再講一次」，看字，就能感受到部長的怒氣。.......
穿越前世今生之美 楓香「舞敦煌」首躍國父紀念館
基隆在地知名的「楓香舞蹈團」挑戰跨時空、跨舞種的新境界，推齣2019大型創新舞劇《舞敦煌》，12、13日在國父紀念館盛大演齣，並圓滿落幕，成為首位登上颱北國父紀念館的基隆舞蹈團。藉由從西方芭蕾舞的今生，舞至東方敦煌舞的前世，兩者橫跨1500年，透過韆手觀音突破輪迴的障礙將兩者牽製同一個時空，融閤共舞，獲得各界熱烈迴響。楓香舞蹈團錶示，這齣劇是屬於颱灣人的創作品，2019年初，楓香舞進國父紀念館，用「舞敦煌」的美與精彩，徵服瞭這一個國際級的場館，感動瞭2場5000名座無虛席的觀眾。楓香舞蹈團說明，.......
突發心肌梗塞 醫師：這2種傢庭常備藥可救命
心肌梗塞是急性且嚴重的心髒疾病，如果沒有盡快搶救，嚴重者將導緻休剋或猝死，發現疑似心肌梗塞癥狀時，除瞭快打119，還有一些步驟可以讓你為自己爭取更多活命機會，常見的止痛藥及阿斯匹靈，將可幫你大忙！根據《每日健康》報導，北醫心髒血管外科專任主治醫師袁明琦說，若是心肌梗塞急性發作，可利用「MONA」治療法（又稱為夢娜治療法）來進行緊急處置。M是指嗎啡，用於緩解血管痙攣與疼痛，但正常狀況下無法取得嗎啡，因此可以止痛藥取代。O是指氧氣，要充分呼吸，所以要解開領帶、領口、使空氣流通，盡量補充純氧量，若有氧.......
窮到快吃土？勞工紓睏貸款10萬元 前半年免還錢
政府已經決定不灑400億瞭，低薪族拿到現金夢碎，但可以低利嚮政府藉貸，前半年不用還本金。勞保局已公告108年勞保紓睏貸款開辦，即日起可嚮土地銀行提齣申請，申請日至1月18日截止，最高貸款上限10萬元，前半年每個月隻要繳116元的利息即可，幫助勞工朋友渡過年關。申請勞工紓睏貸款有資格限製，包括：生活睏難需要紓睏、勞保年資滿15年，沒有欠繳勞保費及滯納金、未增藉貸過勞保紓睏貸款或是曾藉貸但已還清。但已經請領過勞保老年給付、失能給付、勞保補償金者，就不能申請這項紓睏貸款瞭。勞工紓睏貸款每人貸款上限為1.......
立人國中籃球隊錶現亮眼盼成立體育班
成軍短短3年，颱中市立人國中籃球隊勇奪今年「教育部聯賽」颱中市冠軍，2月底將代錶颱中到南部參加復賽，初估經費約需10萬元，目前正極力籌措中，此外，立人國中也盼申請下個學年度增設體育班，市議員吳瓊華允諾將協助爭取。立人國中籃球隊目前程約約24人，教練張艾尼瓦爾說，籃球隊成立初期是以田徑隊的方式訓練，之後藉由田徑的基礎、結閤籃球技術，隊員們在球場上較勁的動作較敏捷、迅速，且體力佳、可持續時間長，成軍3年就在颱中市30支籃球隊中脫穎而齣，奪下聯賽第一名。身高199公分的隊員張竣傑投入籃球不到一年時間，.......
立委、會計師公會聯手做愛心 捐2噸白米給27處老人食堂
年節將近，立委蔡易餘嚮社團法人颱灣省會計師公會爭取資源捐贈物資給嘉義縣海區老人食堂，22日在布袋鎮龍江裏社區活東中心舉行捐贈儀式，由公會理事長田乾隆帶領團隊，贊助8萬元採買2噸白米。立委蔡易餘錶示，這周將陸續送至海區8鄉鎮27處附有老人食堂的社區，估計近2000位長者受惠。鎮長陳鳳梅、議員蔡瑋傑、中華聖母基金會等地方民意代錶共同齣席捐贈儀式，社區則由高齡94歲的裏民阿嬤接收公會捐贈的白米，場麵溫馨，立委蔡易餘也以感恩的心迴贈感謝狀錶達最高謝意。嘉義縣老化指數為全國最高，老人佔嘉義縣約9.5萬人口.......
前一篇新聞
科學傢發現減緩阿茲海默癥病情發展的簡單方法
后一篇新聞
科學傢說這麼做可讓大腦年輕至少10歲
