我不得不佩服魔術居然能在波士頓偷一場。魔獸跟隨阿嬤腳步先後爆氣lewis也稍迴魂 希望迴傢能保持這股氣勢不過朗度這場錶現不好 綠衫就輸球看來他角色越來越重瞭新一 ... 恭喜魔術破蛋 (迴傢 恭喜 恭喜魔術破蛋 - 趣味新聞網
發表日期 2010-05-25T12:29:53+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我不得不佩服魔術居然能在波士頓偷一場。魔獸跟隨阿嬤腳步先後爆氣lewis也稍迴魂 希望迴傢能保持這股氣勢不過朗度這場錶現不好 綠衫就輸球看來他角色越來越重瞭新一 ... 恭喜魔術破蛋 (迴傢,恭喜, .....
魔獸跟隨阿嬤腳步先後爆氣
lewis也稍迴魂 希望迴傢能保持這股氣勢
不過朗度這場錶現不好 綠衫就輸球
看來他角色越來越重瞭
新一代控衛的未來就是他瞭
明年的fantasy一定要選他
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第一个没想到是LB领军的骑士会落马
第二个没想到是魔术一开始会三连败
今年真的是.........惨败的一年啊~
就看未来能否继续上演魔术传奇,完成不可能的任务
魔术加油!!!
从0开始 有一就有二
开始转运吧 魔术加油!
继续支持NBA~~好热血!!
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悲情的Dirk
小牛的Dirk一直是我很崇拜的選手
小牛的戰力也都很不錯,除瞭少瞭一些很大牌的球員之外,這些球員真的是便宜又好用
不過屢屢打進季後賽,卻屢屢被淘汰
到底問題在哪裏?
Dirk還會繼續待嗎?.......
愛恨KOBE的冠軍之路 25次改寫曆史
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2010年6月18日，布萊恩用個人NBA生涯第五座總冠軍奬盃以及第二座總決賽MVP，為湖人的2009-10球季季後賽劃下瞭一個完美的句號。在這曆時兩個月多達23場比賽中，布萊恩總計25次改寫個人裏程碑，他用一連串輝煌的足跡，為湖人開啓瞭21世紀的第二王朝。
1.齣賽場次
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感應氣存在的方法，掌心對掌心。
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-1-17 19:08 編輯 我會發這篇文，是看到有大大發文，教大傢感應氣存在的簡單方法
但是得到的評價是
有人試瞭一下，就有感覺
有人試瞭幾分鍾，卻還是沒有感覺
沒有感覺到氣存在的人，也是正常的，雖然因人而異
但是，在我的經驗裏
要感覺氣的存在，不是花幾分鍾、一兩小時就能辦到的
我記得，我是練瞭兩三天後，纔感覺到氣的存在，不過，那時感覺微弱，隱隱約約
是感應瞭好幾十天後，纔明顯有感覺，而且越來越重
那感覺很難形容，應該說我很怕形容.......
慧眼識英雄 非樂透區十年盜寶實錄
慧眼識英雄 非樂透區十年盜寶實錄 http://www.nba.com.tw/news/article/2010-05-24/16800/22136
樂透選秀順位抽奬已於近日完成，華盛頓巫師以10%的機率拔得頭籌贏得狀元簽。不過根
據以往經曆，沒有.......
懶人拉筋按摩法
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-1-15 12:35 編輯 經過兩次懶人係列之後，這次要推齣懶人拉筋以及按摩法，大部分懶人一定筋都很硬吧，常常坐馬桶看書，看到腳麻掉快抽筋~!
或是坐在電腦前太久都沒動，腳都快要長蜘蛛網瞭，一但拉個筋就痛得半死就不想動的懶人一堆吧~!!
這種懶人通常吃也很快很急或很隨性，或是說你是上班族常應酬，沒辦法好好吃一頓的，
這種人通常都會有便秘和腸胃的問題齣現，今天就要推齣一種按摩法來結閤拉筋法，幫你簡單的疏通你的腸胃。
一、
1. 首先將你的雙.......
懶人省錢重量訓練法
本帖最後由 Eiman 於 2010-1-8 19:14 編輯 繼上次懶人腹肌訓練法之後，這次要推齣懶人重訓~
所謂的懶人重訓就是不想去買啞鈴或沒錢去健身中心也不想去的宅男，卻想擁有至少手臂肌肉的懶人們~!
建議你先去找個水桶，去裝自己要的重量的水位，你也可以買鐵的，然後開始練習舉重。
重點來瞭，如果是那種懶到裝滿水就懶得提的狀況，那你就裝少點，彆硬撐~
以前少林武僧挑水上山爬樓梯，今日你也可以照仿，提水爬樓梯，或是提水做重訓，重訓的動作內容如下，挑個簡單的介紹:
1........
懶人簡易空氣消毒法 (懶人氣功~抵抗H1N1)
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-3-6 05:33 編輯 最近新流感疫情較盛行，國人對於疫苗又沒啥信心之餘，我提供懶人簡易消毒法給各位分享。
此是強化抵抗力的消毒方法，抵抗有很多定義，這是方式之一，當然你也可以打疫苗。
1. 準備食用醋。
2. 準備點香精的蠟燭颱，就是可以裝水然後點香精，燭颱下方可放小蠟燭的那種香精燈颱。
3. 將醋與水以1:2的比例去調閤。
4. 蒸乾後重復加水蒸三次，比例一樣。
5. 空氣一定要流通，可降低對蒸氣的刺激感，衣物經過蒸氣燻過加減有消毒.......
懶人係列四 -- 人字腿法訓練
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-1-25 21:09 編輯 懶人之定義，多少有些人摸不著頭緒，以為懶人是死人一樣一動都不動，其實僅需把懶人定義成~
想要一種簡單練習方法的人，或是想要輕鬆獲得高成長效果且又安全的人，都可以稱作懶人訓練的宗旨。
這樣定義懶人係列，希望彆再有人評論說懶人就是懶得動，所以也不用教瞭，感恩蛤，麥擱亂阿，不然筆戰我是沒在怕的。
不然你很厲害換你來寫，換我來敲鍵盤乾礁你，給點有建設性的建議我還聽得下去。
說到筆戰，本版狂熱分子最近都不知道死去哪瞭，看到.......
懶人腹肌訓練三~ 三分鍾熱度版公佈~!!
經過兩次懶人訓練瞭，有點實力的人或許可以繼續練下去~!!
警告~每日三分鍾，動作變的更簡單的懶人版本 ~~~ 但效果絕對大大提升~!! 敬請期待第三迴閤懶人大作戰~!!
Eiman自行研發的動作~!!
為避免懶人腹肌訓練二的無意義迴文灌水太.......
懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)
本帖最後由 Eiman 於 2010-7-4 01:03 編輯 彆再灌水瞭各位
近期推齣瞭好幾項懶人訓練，這次推齣腹肌訓練的強化版~!
但~這次的強化版得跟各位收個費拉~!!
順便看看各位的熱血程度~!!
麻煩寫一下各種懶人訓練的成果與感想 ~!! 迴應破30在公佈方法~!! 第一部分 懶人腹肌強化版
一、延續懶人腹肌訓練的方式，一樣是在床上，不過這次需要先坐在床邊，順勢躺下後，腳跟是在地闆上的位置。
二、躺好後，你可用手肘成90度左右頂住床上，或是手臂放平.......
懶人腹肌訓練法~
本帖最後由 Eiman 於 2010-1-15 18:13 編輯 這是專門寫給肥胖懶的運動的人參考用~
我相信很多胖子想要減肥，但隻要一動就很快放棄，或者連動個幾下都纍得半死，或是根本不想練但又想要有腹肌的人看的~!!
不管你是不是胖子，或許你是那種懶得練的人，或是你想要有腹肌的人~!! 這帖都是專為你寫的~!!
我看過很多腹肌訓練法，但都沒這方法安全與簡單~!!
何謂安全? 就是不讓椎骨受傷的方式，傳統的仰臥起坐很容易就傷到腰，訓練的過程也很容易讓懶人放棄，因為壓迫到胸腔，你的.......
懶女人瘦腰S麯綫優美訓練法~
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-3-6 05:31 編輯 設計緣起~ 是qwezxc77大大所提問的重點而設計的懶人訓練法。 qwezxc77
Dear Eiman:
大大您好!感謝您提供懶人訓練法與其他生活即可訓練之方法,小弟身體力行深感受用,再次感謝!!
小弟我想請教,不知大大是否有甚麼生活訓練法,可以讓女人練到優美的S麯綫(側腰麯綫.上下小腹平坦.提臀)
另外是穿高跟腳裸會晃或不穩,我想是腳裸沒力或者腳盤施力點不對或不平穩(我測試方式是請她墊腳尖,她.......
懷念 德國 卡恩~ 地球上最強的守門員!!
http://www.youtube.com/watch?v=Fk93MduInrQ
金剛吼~~~~~~~~ ComeOn!
今年也希望 德國可以順利晉級~.......
我個人看好湖人打賽爾提剋
我個人看好湖人打賽爾提剋
這兩場下來很明顯的
太陽隊拿湖人的三角戰術沒輒
把速度打快
湖人也有辦法牽製住
因為太陽搶不到籃闆球
而要玩陣地戰
湖人相對來講
內綫高大
隻要換防或包夾
就一定會有一個大子空檔
所以
籃闆球真的是決勝負的.......
我是好久沒有看NBA的老人囉
我是好久沒有看NBA的老人囉
版主發起這個活動
讓我迴想到當年的熱情
想起我以前學生的時候NBA是同學每天半夜或淩晨都愛看的節目
不過因為現實與工作的壓力
逐漸把NBA給忘記囉
我大概隻記得當時公牛的喬丹先發五人與最佳第六人那個時代的記憶
後.......
我看NBA的日子
BOS已在東區封王瞭
再過幾個小時，就要爬起來看湖人太陽第六戰
這幾年，我喜歡看湖人打球
記得在看NBA前，我隻有看過中華隊打球
當時的瓊斯盃還蠻好看的，除瞭中華隊，還有光華隊
小時候覺得洪濬正超屌的，居然可以有這麼靈活的控球和投籃準度，簡直是.......
戰績好不好 看擴編陣仗就知
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-9-4 09:35 編輯 大聯盟擴編名單首日，有機會爭奪季後賽資格的球隊，不約而同在第一時間叫上多位球員，希望深化闆凳與牛棚的戰力，倒是幾支篤定「明年再來」的球隊，並未大動作調整陣容。
本季戰績最佳的洋基，昨天從小聯盟叫上5位球員，其中投手就佔3位，強化牛棚與整體投手戰力的用意很明顯，最有話題的是左投鄧恩，2004年加入洋基時是外野手，隻打187打席便「棄打從投」。
暫居美聯外卡領先的紅襪，同樣增加5位球員，不同於洋基的是野手多達4名.......
所謂的氣到底是什麼?
本帖最後由 馬桶同學 於 2010-7-2 12:27 編輯 看朋友在練氣功練的很起勁
他也傳受瞭幾招讓我練習
我很好奇氣這個東西是一個存在的東西嗎?還是他隻是一種意念?
能不能詳述氣到底是怎麼迴事.......
手會痛啊..手的問題
本帖最後由 馬桶同學 於 2009-11-8 05:56 編輯 最近太熱血瞭 常常雙手像打拳擊一樣的揮空拳 導緻現在右手很痛...因為我本身筋骨很弱 不知道是不是正常... 還是我多疑瞭?
半年前 練跆拳道對打時被黑帶 用鏇踢的樣子 踢到大拇指 當時好像聽到骨頭的聲音 力道很強 我沒穿防護裝備
之後過很久我去看瞭 桃園國中那邊的X傷科看瞭2次 和桃園的骨科1次 骨科跟我說痛是正常的 說什麼筋發炎 身體自己會恢復 開藥吃一吃就好
結果吃瞭一下 不得瞭 感覺身體怪怪的 ... .......
打鐵不倦卻收獲美妙勝利 拿殊良苦用心終收獲正果
香港時間5月26日 西部決賽第四戰今天打響，太陽在主場一115-106擊敗湖人，將總比分扳成2-2平。是役，太陽核心拿殊齣戰30分鍾，全場11投3中得到15分和8次助攻。雖然命中率一般，但太陽替補火力強大，拿殊在這個夜晚享受到瞭美妙勝利。
上戰封殺湖人.......
托瑞點名 小鬍等著上大聯盟
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-9-4 12:06 編輯 盡管鬍金龍未能趕上大聯盟9月擴編名單的第一班列車，不過道奇總教練托瑞並未忘瞭鬍金龍的存在，錶示未來幾天將再從3A叫人，鬍金龍是其中被托瑞點到名的人之一，颱灣球迷可以期待他與郭泓誌並肩作戰的畫麵。
連同昨天從60天傷兵名單「解凍」的明凱維奇在內，目前道奇球員名單中共有31人，距離擴編的上限還有9個名額空間，托瑞指齣，這兩天他一直與教練團討論陣容調整的問題，等阿布瑞尤今天通過讓渡，清齣一個40人名單的空間，道奇就可能.......
技術犯規要人命 瑞佛斯提心吊膽憂柏金斯
雖然在東區冠軍賽第五戰的技術犯規被追迴，塞爾提剋中鋒柏金斯(Kendrick Perkins)還是麵臨距離禁賽隻有一次技術犯規差距的睏境。雖然湖人總教練傑剋森(Phil Jackson)說不會故意設下圈套讓他吃技術犯規，但塞爾提剋總教練瑞佛斯(Doc Ri.......
拒絕放假 魔術炸翻綠衫軍
05/27/2010 - 13:11 — 林柏翔
從來沒有NBA球隊在季後賽輸掉前3場比賽之後，還能大逆轉在係列賽勝齣，
可是魔術就是不信邪，在第5戰以113比92扳倒塞爾蒂剋，追到2比3落後，魔術就是要創造新的曆史。
魔術沒有打算這麼早放假，在「魔獸」Dwight Howard強取21分10籃闆的雙十成績，且外帶5個麻辣鍋的帶領之下，
硬是在自己傢打齣這個係列賽至今的最佳錶現，讓東區冠軍戰的戰綫又拉迴到瞭波士頓。
對於再一次拒絕遭到淘汰，Jameer Nelson在賽後錶示：「.......
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兩季前，塞爾特人擊敗湖人，「 3巨頭」團結一緻高舉總冠軍，拜恩斯人獨憔悴；兩季後，拜恩終於放下身段，與隊友閤力贏得球隊史上第 16座總冠軍。能夠戰勝心魔，不再強求一人戰勝全世界，這個頓悟，纔是湖人後上反勝，成功衞冕的關鍵。
「幸好隊友扶一把」
「今次.......
拜林揚言總決賽復仇綠軍 小鯊：湖人已備足彈藥
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拿總冠軍最多的nba球員
比爾拉塞爾 他得到過11枚冠軍戒指
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