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一天，有個皇帝這樣想到：隻要他知道三個問題的答案，行事就不會再有差錯瞭。

做每件事的最佳時機是什麼時候？

與你共事最重要的人是誰？

無論何時，要做的最重要的事是什麼？

皇帝下令全國上下遍貼告示：如果有人能迴答以上問題，將獲重賞。不少人看到告示便趕往皇宮。每個人的答案都各不相同。

對第一個問題，有人建議說皇帝需製定一個詳盡的時間錶，將每年、每月、每天、每個小時該做的事情都規劃好，然後依錶行事。隻有這樣，皇帝纔能在對的時間做對的事。

另有人認為，不可能事先計劃好所有的事，皇帝應該把無謂的玩樂放在一邊，保持對每一件事的關注，這樣纔能知道什麼時候該做什麼事。

還有人堅持說，皇帝隻靠自己，不可能有足夠的先見和能力決定什麼時候做什麼事。皇帝真正需要做的是設立一個智囊團，依照智囊團的忠告行事。

有人則說，有些事必須立即決定，沒有時間等大傢商量，但是如果想預告知道會發生什麼事，應該詢問術士和預言師。

對第二個問題，眾說紛紜，沒有共識。

有人說皇帝應該完全信任臣子，有人認為應該信賴神父和法，還有人嚮皇帝推薦醫生，也有人對武士充滿信心。

第三個問題的答案也是五花八門。

有些人說科學是最重要的事業，其他人則堅持說是宗教，還有人主張最重要的是軍事技術。

皇帝對所有答案都不滿意，一分賞賜都沒有給。

沉思好幾個晚上後，皇帝決定去拜訪一位住在山上的隱士，據說他是一名智者。皇帝希望能找到隱士問他那三個問題，雖然他知道隱士從不下山而且齣瞭名的隻見窮人，不與權貴有任何來往。於是，皇帝裝扮成普通農夫，命令他的隨從在山下等候，他獨自上山尋找隱士。

到達隱士的住所後，皇帝發現他正在小屋前的菜園翻土。隱士看到陌生人，點頭緻意，然後繼續翻土。體力勞動對他來說顯然很吃力。他年歲很大瞭，每次把鏟子戳進地裏翻起土來，都抖得厲害。

皇帝走近他，說道：“我來這兒是想請教您三個問題：做每件事情的最佳時機為何？與你共事最重要的人是誰？不論何時都要做的最重要的事是什麼？

隱士仔細地聽著，但隻是拍拍皇帝的肩膀便接著翻土。皇帝說：“您一定是纍瞭。來吧，讓我幫幫您。”隱士謝過他，把鏟子遞給皇帝，然後坐在地上休息。

翻過兩行土之後，皇帝停下來嚮隱士重復他的三個問題。隱士仍然沒有迴答，他站起來指著鏟子跟皇帝說；“你休息一下吧？我可以接著翻。”可是皇帝沒有停下來。一個小時過去瞭，兩個小時過去瞭。最後，太陽開始下山瞭。皇帝終於放下鏟子，對隱士說：“我來這裏是要問您，看看能不能迴答我的三個問題，如果您不能做任何迴答，請明白告訴我，我也好踏上迴傢的路。”

隱士抬起頭，問皇帝：“你有沒有聽到那邊有人在跑？”皇帝轉過頭。他們看到一個留著白色長鬍須的男人從樹林裏齣來，手按著肚子上流血的傷口狂奔。那個男人還沒有跑到皇帝麵前便神誌不清地跌倒瞭，躺在地上痛苦地呻吟。皇帝和隱士掀開男人的衣服，看到一個被砍得很深的傷口。皇帝很仔細地清洗男子的傷口，然後用自己的衣服包紮。可是不到幾分鍾，血就浸透瞭衣服。皇帝把衣服洗乾淨，再次包紮傷口，而且這樣反復瞭好幾次，直到血不再往外冒。

這名受傷的男子終於恢復瞭意識，嚮他們要水喝。皇帝跑到下麵的河邊，帶迴一壺乾淨的水。那時，太陽已經完全下山，夜晚的空氣開始變冷。隱士幫皇帝把人抬進小屋，放到他的床上。那個男人閉上眼睛，安靜地躺著。經過爬山，翻土的漫長一天後，皇帝纍壞瞭，倚著門就睡著瞭。當他醒來，太陽已經爬上山頭。他一時自己身在何處，為何來到這裏。他往床那邊看去，看到那個受傷的男子也正慌亂地看著他。當那個人與皇帝四目交接，他定下神來看著皇帝，輕聲低語速地說道：“請原諒我。”

“嗯？你做瞭什麼，要我原諒你？”皇帝問。

“您不認識我，陛下！但是我認識你。我是你的死敵，我立誓要復仇，因為在上次那場戰役中，你殺瞭我的兄弟，搶走我的財産。當我知道你獨自上山找隱士，我決定在你迴程的路上突襲你，把你殺死。但我等瞭很久也沒有看到你齣現，於是離開埋伏的地方想找到你。可是我沒找到你，反而先撞見你的待從，他們認齣瞭我，砍瞭我一刀。幸運的是我逃脫瞭，一路跑到這兒來。如果沒有遇見你，我現在必死無疑。我本想殺瞭你，你卻反過來救瞭我一命！我真是說不齣的羞愧和感激。如果我活下來，我餘生都做你的僕人，我也會囑咐子子孫孫同樣待奉您。請寬恕我吧！”

看到自己與夙敵這麼輕易就和解瞭，皇帝欣喜若狂。他不但原諒這名男子，還許諾歸還他所有財産，派禦醫和僕人服待他，直到完全康復。命令待從護送男子迴傢後，皇帝迴去見隱士。他想在迴宮前，最後一次問隱士那三個問題。他發現隱士正在昨天翻過的土地上撒種子。

隱士站起來看著皇帝；“你的問題不是已經有答案瞭麼。”

“怎麼說？”皇帝睏惑地問。

“昨天，如果你沒有同情我年老，幫我翻土的話，你會在迴去的路上遭到那個人的突襲，然後你會深深懊悔怎麼沒有留下來和我在一起。

“所以，最重要的時刻就是你翻土的時候，最重要的人就是我，最重要的事就是幫我翻土。後來，當那個受傷的男人跑來這兒，最重要的時刻就是你照料他傷口的時候，因為要是你不照料他，他就會死去，你也會失去與他和解的機會。同樣地，他是當時最重要的人，最重要的事就是照料他的傷口。

“記住，最重要的時刻永遠隻有一個，那就是現在。現在是我們唯一能主導的時刻。最重要的人永遠是那個當下和你在一起、在你麵前的人，因為誰也不知道將來你是否會與他人共處。最重要的事，就是讓你身旁的人快樂，因為這就是人生所追求的。”

托爾斯泰的這則故事，很像佛經裏的故事，也不遜色於任何經文。我們談論為社會服務、為人類服務、為遠方的人服務、為世界和平盡力。但是我們常常忘記：我們首先要為身邊的人而活。

如果你不能為你的妻子或丈夫、孩子、父母服務，你將如何服務社會？如果你無法讓自己的孩子快樂，你怎能期望自己可以讓彆人快樂？如果我們在和平運動或任何服務團體中的朋友不能互愛互助，我們能愛護誰、幫助誰？我們是為瞭服務人類，還是隻是為瞭組織的名譽而工作？

為誰服務？

為和平服務，為任何需要的人服務，服務的範圍無所不包。

讓我們先看看小範圍：我們的傢庭、同學、朋友、社區。我們必須為他們而活：因為，如果我們不為他們而活，我們為誰而活呢？

托爾斯泰是位聖者――我們稱之為“菩薩”。可是皇帝自己能夠看到生命的意義和方嚮嗎？我們要如何活在當下，如何與周遭的人活在一起，幫助他們減輕痛苦，讓他們活得更快樂？該怎麼做？答案是：我們必須修持正念。托爾斯泰提示的道理看起來簡單，但是若想付諸實踐，我們必須藉助正念，以求正道。

正念

5個正念的小練習

早 晨醒來時，輕輕的微笑

在天花闆或者牆上掛一根樹枝或其他標示，甚至是“笑” 個字，好讓你一張開眼就能看到。這個標示有提醒你的作用。

利用起身前的片刻掌握好呼吸，輕輕地吸進並吐齣三口氣，同時輕輕地微笑，隨順你的呼吸。

閑 暇時，輕輕地微笑

不管在任何地方坐著或者站著，記得輕輕地微笑。

看著一個小孩、一片樹葉、一幅牆上的畫，或任何其他相對來說的靜物，保持微笑。

聽 音樂時，輕輕地微笑

聽到段音樂，聽上兩、三分鍾。專注在歌詞、麯調、鏇律與音樂情境上。注意你的呼吸，輕輕地微笑。

發 怒時，輕輕地微笑

當你意識到自己在發怒，輕輕地微笑。安靜地吸氣、吐氣三次，保持微笑。

平 躺，全身放鬆

背部平躺，不要用墊子或者枕頭支撐。雙臂放鬆，平放在身體兩側，雙腳微微張開，嚮外舒展。輕輕地微笑。輕輕地吸氣、吐氣。專注於你的呼吸。放鬆全身肌肉。放鬆每一寸肌肉，就好像它正要覺到地底下，或像懸掛在微風中的一片絲綢那般柔順。完全地放鬆，隻要專注於自己的呼吸和微笑。

把自己想成一隻貓，全身軟綿綿地在溫暖的爐火前。當貓的筋肉鬆弛下來，任何人的撫觸，它都不會抗拒。

持續呼吸十五次。

作者：一行禪師

來自：《正念的奇跡》