春天潮濕，有利塵蟎繁殖，因塵蟎無法用肉眼看見，容易被忽略，但長期吸入卻容易導緻過敏、齣現氣喘癥狀。有日本節目請來專傢講解日常的除蟎盲點，教大傢如何徹底消滅塵蟎。原來吸塵機不能有效除蟎，晾曬棉被亦一樣無效？究竟正確的除蟎方法怎樣做？
對於塵蟎過敏人士來說，在室內最不舒服，輕則可能流鼻水、流眼淚或打噴嚏；重則或會鼻塞、喘氣，甚至影響睡眠素質。床單枕頭是塵蟎溫床，加上春天濕氣重，塵蟎繁殖更旺盛，與塵蟎共眠分分鐘令眼睛感染敏感性結膜炎，痕癢難耐。
▼塵蟎過敏有什麼癥狀？（點擊下圖????????????）
相關文章：
除蟎盲點
日本健康節目《林修の今でしょ！講座》請來滅蟎博士白井秀治先生，講解傢中的除蟎疑難。從節目組的調查中更發現，有正確執行除蟎工作的傢庭，塵蟎的數量和沒做好的傢庭，可以相差達數10倍！大傢快來看看自己日常的打塵有沒有犯以下的錯誤？誤中除蟎盲點？和學習正確的除蟎方法！
▼原來曬被和拍打棉被無效除蟎！ （點擊下圖認清打掃盲點及學習如何徹底除蟎？????????????）
1. 隻用吸塵機或掃帚
隻用吸塵機或掃帚清潔地下，其實並不足夠，而且塵蟎的排泄物和屍骸，更會因為吸塵機的排氣而被吹起，連同灰塵四散於室內。要妥善清潔地闆，就應該在用吸塵機前，先用拖把清除地闆錶麵的塵垢，防止被吸塵機吹起。而清潔的時候要和地闆隙縫成垂直角度，移動拖闆或吸塵機。
不過，塵蟎一旦被吸入吸塵機，基本上就不能再逃跑齣來。由於吸塵機是以強大的風速吸入灰塵，塵蟎被吸進吸塵機的時候，大多會因為撞到吸塵機吸管而死亡，除瞭那些積瞭很多垃圾而令吸力變弱的吸塵機，也可能從中發現活著的塵蟎。
2. 使用吸塵器時移動太快
塵蟎有8隻腳，而且長有鋸齒的爪，讓牠們能夠牢固地抓住不同的物質，尤其是地毯之類帶有毛的錶麵，若然移動吸塵機的速度太快，根本無法吸走塵蟎。
白井先生就此嚮大傢教授更有效吸走塵蟎的方法，就是要 先關燈3小時或以上 再吸地毯。因為塵蟎一般會避開光明的地方，往黑暗的地方躲，隻要利用牠們這個特性，就能夠除去更多塵蟎，而吸取的過程也須慢慢地重複吸取同一個地方，一來一迴都需要吸大約 至少5秒 為佳。
3. 隻靠陽光曬乾棉被
提到棉被多塵蟎的原因，自然就離不開濕氣重的問題，節目訪問蟎患嚴重的傢庭，提到他們沒有曬棉被的習慣。但據白井先生所講，原來曬棉被並不是擊退塵蟎的最佳方法。因為即使將棉被曬至幾乎可以灼傷皮膚的溫度，內裡的溫度依然低而濕潤，塵蟎就可以逃到另一邊避開陽光。
縱使定時將棉被反轉曬，塵蟎仍然會逃到另一邊。因此曬棉被極其量隻是讓棉被保持乾爽，防止塵蟎增加的方法，而不能殺死塵蟎。
4. 拍打棉被
關於拍打棉被的方法，日本的研究所就做過實驗，發現每一下拍打，隻能打走1隻塵蟎，數據指齣拍打500下，隻能成功迴收約600隻塵蟎，可見拍打棉被亦非有效的除蟎方法。其實最有效的方法是使用棉被乾燥機，一邊以高溫殺死塵蟎，同時能夠烘乾棉被，預防塵蟎繁殖。
若然傢中沒有乾燥機，則可以使用設有洗衣和高溫乾衣功能二閤一的洗衣機清洗棉被。
5. 隻用洗衣模式洗被
一般的洗衣模式，雖然能夠洗走9成的塵蟎糞便，但由於食水始終是有氧氣，隻是30-40分鐘的清洗過程是無法殺死塵蟎。再加上如果是一口氣清洗大量衣物，就有可能因為衣物互相糾纏而無法沖走塵蟎。白井先生就提到有研究發現即使是加入洗衣劑洗衣， 平均100隻塵蟎中隻有4隻死亡 。
▼洗衣機其實是細菌的溫床，實際上比廁所馬桶更髒，而你的內褲亦應該和其他衣物分開洗。（點擊下圖看其他洗衣機洗衣服的技巧！????????????）
相關文章：
6. 沒放好已開封的麵粉
早陣子大傢都在傢做疫境廚神，你還記得那些已經開封的麵粉放到哪裡嗎？隨意地放置麵粉，隨時會為塵蟎打造「完美的傢」。白井先生指粉類的製品對塵蟎而言，是絕佳的食糧，若然將已經開封的麵粉放於室溫，再加上空氣濕度，能讓塵蟎快速繁殖。即使有加熱的過程，亦無法消滅塵蟎中令人過敏的蛋白質，進食過多可能齣現過敏性休剋的反應。
要防止食蟎落肚，白井先生建議大傢將開封的麵粉放到雪櫃中保存，由於在 7度 的寒冷中，塵蟎是無法繁殖的。如果能夠再另外用密封的盒子保存，就更可預防塵蟎瞭。
▼除瞭塵蟎以外，傢居還有什麼細菌黑點？（按圖瞭解????????????）
相關文章：
資料來源：《林修の今でしょ！講座》
