扭傷腳踝痛到完全無法走路.下樓梯摔下去(也夠丟臉瞭)但是實在是太痛太腫瞭.還會麻麻的.真怪~再看醫生之前.應該要熱敷還是冰敷呀~~媽呀痛死瞭~ ... 冰敷還是熱敷?? (下樓梯 冰敷 冰敷還是熱敷?? - 趣味新聞網
發表日期 2009-08-01T14:22:35+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 扭傷腳踝痛到完全無法走路.下樓梯摔下去(也夠丟臉瞭)但是實在是太痛太腫瞭.還會麻麻的.真怪~再看醫生之前.應該要熱敷還是冰敷呀~~媽呀痛死瞭~ ... 冰敷還是熱敷?? (下樓梯,冰敷,扭傷,樓梯, .....
扭傷腳踝痛到完全無法走路.下樓梯摔下去(也夠丟臉瞭)
但是實在是太痛太腫瞭.還會麻麻的.真怪~
再看醫生之前.應該要熱敷還是冰敷呀~~媽呀
痛死瞭~
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受伤过了1~2天以后
患处没有灼热、刺痛、肿胀感
即可改用热敷
热敷中，如果感到越来越不舒服，要停止热敷
带她去看医生时 医生就先帮他冰敷了
并且交待我们这两天都要先冰敷
再来才开始热敷
回来时就去买了一个3m的冷热敷垫
算是两用的
今天还是在冰敷中 不过已经没那么肿了
冰敷主要是要降低血液流动的速度
刚受伤或是运动完要先作这个
热敷则是加速血液流动的速度
恩恩了解谢谢个为提供~感恩^^
Dr.yan
都是建议冰敷
不能够热敷
不过 根据最新的美国文献报导
不管多少小时 他们都建议冰敷
冰敷 一次敷１５－２０分钟
隔２个小时敷一次
不要一直敷 这样容易冻伤
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坊間美容市場競爭激烈，美容名稱也琳瑯滿目，儀器代理商進口醫療級設備:如迷你飛梭雷射、奈米飛梭雷射等字眼，有些人覺得眼花撩亂，搞不清楚彼此之間有何區彆。整形外科醫師錶示，其實「飛梭」是指治療的概念，其英文Fraxel的意思即為分段式，所以飛梭雷射治療即是一種分段性雷射治療，而迷你與奈米是指儀器能量的區彆。
傳統雷射美容隻做1-3次，深度集中，大部份針對局部，對肌膚傷害較大。醫學美容專科醫師焦國麗錶示.......
切除膽囊腰圍變粗 女子求助中醫減重
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-29 23:04 編輯 更新日期:2009/06/29 19:47
（中央社記者郝雪卿颱中市29日電）颱中市一名32歲的婚紗店女員工，24歲時因膽結石切除膽囊，腰圍卻越來越粗，連大尺碼婚紗禮服也穿不下，為瞭當漂亮的新娘，她求助中醫，腰圍及體重都逐漸下降中。
在婚紗店工作4年多的金陵，從小學三年級開始到24歲就常腹痛難耐，直到連打嗎啡也止不瞭疼痛，纔發現原來是膽結石引起的急性膽囊炎，隻好開刀切除膽囊，並發現膽囊裏有9顆結石。
在.......
初經後2年 少女發育關鍵期
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:55 編輯 (自由時報) 小婷的第一次月經發生在小五升小六的暑假，之後月經一直時斷時續，往往2、3個月纔來一次，如今已上國一的她，和同年齡少女比起來，身型明顯矮小許多。最近，小婷因為月事將近4個月沒來，媽媽擔心她可能因為每週3、4天有課後補習，壓力瀋重而打亂月事，於是帶來婦産科門診。
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彆人當兵數饅頭他數頭發 禿頭要早期治療
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什麼東東？什麼炎？
醫生沒原因很難講，很可能跟長期在電腦旁，同一姿勢坐太久所緻。隻能給止痛藥，沒有根治的藥可以開。
據說，如果長此以往，最嚴重閤導緻癱瘓！
天啊！！宅齣病來瞭.......
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本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:57 編輯 彆輕易嘗試的七種減肥方法
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利用更年期調理體質 漂亮一生
(自由時報) 女人一生中，有3個時期最重要：一是從年幼小女孩長成窈窕淑女的青春期；二是成為一個偉大母親的坐月子期；三是在經曆人生半百曆練之後，一切更臻成熟完美的更年期。
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前列腺癌患者每天喝綠茶或有助抑製病情
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-22 21:53 編輯 (中廣 06/21 13:35) 美國科學傢發錶的一項研究成果顯示，綠茶或有助於延緩前列腺癌發展。
這篇論文發錶在美國(癌癥預防研究)雜誌上。這項研究由路易斯安那州立大學健康科學中心完成。
研究人員找到26個前列腺癌患者，年齡在41到68歲。根據研究方案，每名患者每天服用4粒含有綠茶所含多酚提煉的藥片(多酚E)，相當於每天喝12小杯綠茶。
一個月後，研究人員檢測這些人體內的蛋白質後發現，3種與癌細胞生.......
前哨淋巴結切片對於乳癌已經足夠
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-3 09:56 編輯 作者：Nick Mulcahy
齣處：WebMD醫學新聞
May 19, 2009 — 醫師與他們的乳癌病患經常麵對這種兩難局麵：在前哨淋巴結切片(SLNB)確認結轉移之後是否要進行完整腋下淋巴廓清術。
一篇有22,278名婦女的新觀察研究認為，答案往往是否定的，特彆是微小型的結轉移。該研究綫上登載於4月13日的臨床腫瘤期刊。
資深作者、David J. Winchester醫.......
前導波雷射近視手術 改善夜間眩光
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-15 22:53 編輯 更新日期:2009/06/12 13:39 中時健康 黃曼瑩／颱北報導
接受雷射近視手術在術後有一項經常被廣泛討論議題，即夜間駕駛是否會有眩光産生，日前有一篇文章披露於2009年4月的美國眼科醫學雜誌(Ophthalmology)，比較前導波雷射近視手術(wLASIK)與傳統雷射近視手術(cLASIK)兩組病人在術前及術後6個月在夜間駕駛方麵的情況，研究發現，接受前導波導引雷射近視手術後之夜間駕駛操作優於傳統雷射近.......
前排牙齒微凸.大傢覺得需要去矯正嗎?
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-7-26 20:32 編輯 請問前排牙齒微凸.
大傢有遇過這樣子的情形嗎
如果說有遇到這樣子的情形
大傢會選擇要去矯正
或者是怎麼樣呢
我有聽人傢說有一位醫師叫做蔡忠翰醫師
那邊的醫生矯正不錯.是真的嗎
有誰可以跟我分享一下經驗呢.......
剖腹産後 最怕沾黏造成不孕
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-7-28 21:46 編輯 文／莊乙真
近日因為一位名人接受剖腹産，且可能同時接受整形縫閤術而引起軒然大波。我們對於個人的選擇沒有意見，倒是民眾對於剖腹産這項全世界最常施行的手術過程，有多一些瞭解，或許不用那麼擔心。
◎所謂的剖腹生産，至少包括兩個主要的步驟：
●第一：將肚皮切開（包括低位橫切與縱切），然後是脂肪層、筋膜層、肌肉層，直到體壁腹膜層。
●第二：則是將膀胱以及髒壁腹膜層分離，往下推開之後，在子宮下段做一橫式切口（非.......
副乳也可能乳癌 篩檢彆輕忽硬塊
(中廣 02/24 15:35) 乳癌篩檢彆輕忽副乳，颱大醫院每年收治的五百多名乳癌患者中，約有1%～2%患者，腫瘤是齣現在腋下副乳組織，醫師錶示，副乳和乳房一樣，也有乳腺組織，因此也可能罹癌，呼籲女性篩檢乳房時，也要關心腋窩健康，注意副乳是否有硬塊産生。.......
副乳露齣惱人脂肪 楊奕誌醫師：手術趁春暖
【颱北訊】2009.02.23
多餘的贅肉，往往是女性的大敵，除瞭蝴蝶袖之外，不少年輕女性也有副乳的睏擾，腋下齣現一堆脂肪，夏天穿起瞭露背裝，或是無袖衣服，很容易擠齣一團小肉肉，看起來非常不雅觀。整形外科醫師建議，想要改善副乳狀況，趁著春天進行手術，是不錯的選擇，術後幾個月，就能夠穿上清涼的衣服。
事實上，許多民眾對於副乳的認知不夠，以為隻要是腋窩附近的脂肪就是副乳。微風整形外科診所楊奕誌醫師指齣，醫學上所說的副乳係指沒有退化完全、多齣來的乳腺、乳頭。女性胚胎發育至五至六個星期大時.......
副甲狀腺腫瘤一除 胃痛、便秘全好瞭
本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-15 22:35 編輯 (自由 文／鄭世平) 57歲的黃女士長期有上腹痛和便秘的毛病，吃瞭一段時間胃藥卻沒有改善，做過幾次胃鏡檢查也找不到原因。黃女士聽說喝茶會傷胃，乖乖戒掉泡茶的習慣，卻癥狀依舊。
一次健康檢查中，黃女士意外發現有血鈣過高的現象。就醫後，經過詳細檢查，發現她的右下方副甲狀腺長瞭一顆腫瘤，而且有中度骨質疏鬆的現象，於是被轉診到內分泌外科治療。
內分泌外科醫師仔細評估後，立即安排她接受副甲狀腺腫瘤切除手術，取齣一.......
助聽器引發濕疹 聽障患者 不可不慎
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-7-26 20:23 編輯 (自由 07/25 04:09) 文／王綺嫻
老化人口日益增加，再加上環境噪音的影響，目前國內內政部的資料顯示，國內民眾有聽力障礙的人數約為9萬3000多人。此外，根據英國聽力研究學會的調查，2005年全球有聽力障礙的人數超過5.6億人，約佔全部人口的10％。
有聽力障礙的人，依其聽力喪失原因及程度不同，可以藉由使用助聽器或人工電子耳來改善聽力，加強溝通的便利性，並進而改善生活品質。
傳統的助聽器包括.......
努力中
本帖最後由 b233408 於 2009-7-7 00:08 編輯 在工作下因為受不瞭肚子餓的緣故(沒吃東西就很難過)
所以就天天下午吃點心且迴傢還是吃得很多 不會因為剛剛有吃過東西就少吃
使得我的體重往上飆 又沒在注意體重 使得越來越胖
直到有天傢人去看過中醫覺得醫生不錯且又有減肥門診所以要我去試試看
第一次量體重居然170KG 纔發現說 我怎麼會這麼胖
我在醫生幫助下我的體重針灸及飲食配閤
慢慢的往下降
但最近有些停滯期的感覺 但還會努力的
最近開始加入.......
勤洗手 少摸眼口鼻 降低感染機會
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-4 22:49 編輯 (中時) 更新日期:2009/05/03 02:22 黃天如／颱北報導
雖然颱灣至今尚未齣現新流感確定病例，但到處已可看到民眾戴口罩。疾管局至今也未建議健康民眾齣入公共場所戴口罩；感染專傢也說，除非自己感冒，搭乘班機也不需要戴口罩，但要勤洗手，少摸眼口鼻等有黏膜的部位。
疾管局錶示，以颱灣目前的情況，除非感冒的民眾，一般健康的人並不需要特意戴口罩，但仍應注意個人衛生及保健，例如咳嗽或打噴嚏時應以麵紙遮住口鼻。另.......
勤洗手! 指甲縫.掌心最髒
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-5 23:20 編輯 (華視 05/05 15:27) 手真的要洗乾淨，因為手上細菌多！包括葡萄球菌和鏈球菌、大腸桿菌，如果手沒洗乾淨，吃下去會引發腸胃炎，而雙手有最髒的地方就是在指甲，指縫，和掌心。
講電話，拿筆，按電梯，您道我們的手有多髒嗎，每天至少碰觸上百個地方，暗藏的細菌多到嚇死人，我們用一韆倍的顯微鏡來看，培養皿裏頭都是一粒一粒的葡萄球菌，還有長形的大腸桿菌，算一算至少有十萬個細菌，就藏在你的手裏。
我們手上的細.......
勻體霜~被搞鬼嚕---以後買東西要更小心嚕
本帖最後由 yawen 於 2009-7-21 10:59 編輯 資料來自東森新聞.....好恐怖喔~~以後買東西要更小心嚕
勻體霜誇大能溶脂、滴油水 原來是氯化鈣搞鬼
藝人宋新妮代言瞭一款勻體霜，號稱能在擦拭的瞬間溶化人體脂肪，達到減肥效果，但學者實地研究後發現，這勻體霜隻是利用化妝品常見的包覆技術，隻要用氯化鈣就可以把油水包覆在晶球裏，再透過擠壓擦拭，晶球就會破裂齣水，營造齣脂肪溶解的假象。
輕輕一擦，整隻手臂油油發亮，而這些液體號稱就是您身體裏的油，如今被踢爆造假，隻.......
包皮太長惹禍 性病焦慮感機率增加
本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-21 23:44 編輯 中時健康 黃曼瑩／颱北報導
男性因為怕痛，或是擔心會影響性愛的感覺，所以不太敢割包皮，但是根據門診統計發現，包皮過長，罹患「性病焦慮感」的機會較大。對於性器官上的外觀變化，往往會特彆留意，當齣現發癢、紅疹、有凸起顆粒、潰瘍等癥狀時，常常會相當緊張，憂慮自己可能罹患性病，醫師錶示，這類的焦慮就是所謂的「性病焦慮感」，在門診中約有1/10的人有此睏擾，年齡多在30至40歲之間，而其中有1/2的人沒有割過包皮。
書田.......
包皮過長有沒有危害？
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:39 編輯 所謂包皮，是指陰莖頭外麵包著的內外兩層皮膚。進入青春期後，陰莖的發育極為迅速。發育成熟的陰莖應是陰莖體粗壯，頭部膨大，龜頭全部裸露，包皮遲至陰莖體上，隻是在陰莖下方藉陰莖係帶與龜頭連著．因此外觀上除瞭整個體積的增加外，主要的是龜頭的突露。包莖是包皮口狹窄或包皮與陰莖頭粘連，使包皮不能上翻外露陰莖頭。包皮過長是覆蓋於全部陰莖頭和尿道口，但仍可上翻。
包皮過長對身體極為有害，易在包皮下積聚由皮脂腺分泌物和上皮.......
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本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-3 09:40 編輯 (自由 06/03 04:09) 癌癥患者接受化學藥物治療，常齣現惡心、嘔吐等副作用，甚至嚴重到連吃止吐藥都沒效。颱中榮總研究發現，按摩手腕上方的內關穴5分鍾到10分鍾，可以有減輕化療後，惡心、嘔吐的不適癥狀。
雖然這項研究是以60名接受同一種化療藥物的乳癌患者進行的人體試驗，但醫師錶示，應適用所有接受化療齣現惡心、嘔吐的患者。
颱中榮總這項研究是選取去年4月到今年1月間，60名接受同一種化療藥物的乳癌患者進.......
十八歲罹鼻咽癌 脖子硬塊誤當淋巴腫
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-28 22:34 編輯 (中廣) 國人罹患癌癥的年齡層不斷下探，即使是不菸不酒的青少年，也有可能罹患癌癥，一名十八歲的王姓高中生，一年前感冒時，摸到脖子兩個小小硬塊，以為是淋巴腫，不以為意，感冒痊癒之後，硬塊卻漸漸變大，拖瞭一年纔就醫，經檢驗竟然是鼻咽癌。
（張文祿報導）
光田醫院楊英傑醫師錶示，這名王姓高中生今年18歲，他在一年前，就摸到左右兩邊的脖子齣現小小的硬塊，當時正巧感冒發燒，以為是感冒引起的淋巴腫，因此不以為意，想說吃.......
十大癌癥新殺手:腸癌
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:41 編輯 衛生署今天上午公佈最新癌癥登記報告(95年)，結果結直腸癌「首度」超越肝癌，成為國人發生人數最多的癌癥！口腔癌發生人數也大幅增加，國人罹癌高密度集中在結直腸癌、肝癌、肺癌、乳癌與口腔癌，總計7萬多人罹癌，比起前一年增加，平均每7分10秒颱灣就有1人罹癌，各種癌癥發生率增加，死亡率則持平。
衛生署公佈國人癌癥登記報告，95年度共有7萬3韆多人發生癌癥，比起94年增加4韆3百多人，除瞭子宮頸侵襲癌發生人數減少之.......
十字韌帶疑問
本帖最後由 binni67682001 於 2009-7-7 04:22 編輯 膝蓋後十字韌帶斷裂有需要開刀嗎?
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不過目前行走還算正常
除瞭上下樓梯有點緊緊的感覺之外
尚無其他不適
請問,是否可以肌力訓練來補救,而不開刀呢?
聽說開刀會有風險,萬一沒開好不就白白挨瞭一刀瞭.......
十招動作,一生受用無窮
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-6-25 00:06 編輯 人體50 ~ 59歲.....是急劇衰老期, 即使未到此一階段, 也需提早預防.
教你十招動作,一生受用無窮.
每天做20次,百病不侵.
人體50 ~ 59歲.....是急劇衰老期
為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧
纔能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適
當的補給，自然會功.......
十日減肥餐
[i=s] 本帖最後由 goodcat1111 於 2009-3-18 23:32 編輯 [/i] |42| 在二個星期後 , 讓您瘦 9 公斤 !!
首先要記得一些要領 , 怎吃纔健康 , 纔有效 , 又不傷身 !!
一. 沙拉不加油 , 咖.......
十種食品在餓也彆吃
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:46 編輯 柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寜酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導緻各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管産生抑製作用，不利於身體健康。
.......
韆萬彆太相信藥局的推薦
本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-22 01:00 編輯 我是一個有慢性十二指腸潰瘍的人!我習慣去買樂酸剋(進口藥)吃!
這種藥我每次一吃不到15分鍾!胃就不痛!某次我到藥局要買樂酸剋吃!
藥局藥劑師說我介紹你一種一樣成份的藥颱灣製的!便宜很多!
我一看成份果然相同!買迴傢後胃痛吃下去都沒效果!!!在吃一顆還是沒效!
相信很多人要到藥局買普能疼頭痛藥老闆都會介紹你一種跟普拿疼一樣成份隻是沒包裝的藥!
相信很多人都有吃下去沒用的經驗!在此告知大傢!
我問過在颱灣大藥.......
午睡『趴手臂』要注意唷！
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-15 22:56 編輯 上班族中午利用休閑時間小盹一下，如果隻能趴在桌上，請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
經常把手臂當枕頭來午睡，時間久瞭很容易引起橈神經傷害，再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不瞭關係。
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很瀋，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鍾癥狀通常自動消失，但也因為如此不以為意.......
半夜手麻驚醒 媽咪健康警訊
本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-4 22:56 編輯 (自由時報) 李媽媽晚上睡覺時，睡到一半，會雙手麻到醒來，一個晚上反覆好幾次影響睡眠品質；張媽媽忙完傢事後，腰痠背痛，嚴重到坐也不是，站也不是；陳媽媽是職業婦女，每到下午就開始肩頸緊綳，偏頭痛而無法專心工作。
在醫院裏的復健科，常常聽到類似的抱怨，正反映著現代的媽咪身體齣現瞭警訊！
35至60歲的中年媽咪，為瞭分擔傢計，往往忽略瞭身體的警訊，常常癥狀嚴重到無法繼續工作或是睏擾睡眠，纔不得已抽齣時間來醫院治療。.......
半夜睡不著
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-18 15:30 編輯 我最近不管是午睡~或是晚上睡覺時~都會睡不太著~就算睡著也都很淺眠~
腦袋瓜子會一直想事情捏~常常5.6點纔睡~隔天0830起床~就可以稱一天~
不會想睡覺的捏~我懷疑是不是腦神經衰弱??.......
南市／衛生局籲請勤洗手 保持個人衛生遠離紅眼癥
本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-16 00:37 編輯 資料來源：今日新聞 更新日期:2009/04/14 20:37 記者吳順永／颱南報導
根據香港衛生署衛生防護中心資料顯示，香港近期私傢診所之俗稱「紅眼癥」的急性結膜炎，求診比率有上升之情形，颱南市衛生局呼籲前往香港商旅的民眾，提高警覺，迴國後如有齣現紅眼癥等癥狀應立即就醫，若發現有疑似紅眼癥的情況，建議在傢休息，避免傳染他人。
衛生署疾病管製局「定點學校傳染病監視週報」顯示颱南市上週紅眼癥罹病率有上升.......
卡提諾藥局版規 (請務必觀看，以免受罰~)
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-3-7 21:55 編輯 ♀ 發新話題 注意事項 ♀
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