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初夏時節盛產鞦葵 農糧署錶示 健康網》鞦葵鈣含量不輸牛奶！ 汆燙食用前先做「這件事」 - 樂活飲食 - 健康網 - 趣味新聞網


初夏時節盛產鞦葵 農糧署錶示 健康網》鞦葵鈣含量不輸牛奶！ 汆燙食用前先做「這件事」 - 樂活飲食 - 健康網


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     趣味新聞網記者特別報導 : 初夏時節盛產鞦葵，農糧署錶示，鞦葵含有鈣質及水溶性膳食纖維，挑選時以10公分內、翠綠絨毛完整、輕輕捏不硬有韌度者為佳，清洗過程要抹鹽搓去絨毛，汆燙3分鐘後即可沾醬食用。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - .....


    

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