保持有按摩的習慣是不是身體會比較健康? - 趣味新聞網
發表日期 2020-05-08T10:13:20+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 昨天跟一個快七十歲的長輩在聊天他看起來身體很勇健精神也非常好可能因為我也會傾聽的關係吧長輩話夾子大開在分享他的養生之道!他認為要活得健康當然吃喝很重要還有 ... 保持有按摩的習慣是不是身體會比較健康 .....
昨天跟一個快七十歲的長輩在聊天
他看起來身體很勇健精神也非常好
可能因為我也會傾聽的關係吧
長輩話夾子大開
在分享他的養生之道!
他認為要活得健康當然吃喝很重要
還有規律的作息跟運動
但是除此之外還有建議我們
可以做一些瑜珈運動以及多按摩
像他就說他有買一些按摩器材
每天走路或做完瑜珈都一定會按摩身體
可以讓肌肉放鬆還有促進血液循環
本來有手腳冰冷的問題
結果開始這樣做之後就改善很多
就一直強調對身體按摩的重要性
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对身体当然好啰
尤其如果是有按摩到身体一些
比较关键的穴道
可能会更好睡或者是有其他帮助
我觉得对长辈真的很好啊
之前我奶奶她背部就是容易痠痛
痠痛的原因是只要拿重一点的东西
背部的肌肉会去拉扯到久了就会不舒服
但有时候叫我奶奶不要拿也不听
因为老人家很喜欢去逛早市
有时候买个萝卜之类的比较重提回来
到了下午背就会不太舒服
所以后来家里买了一个电动的按摩椅垫
让我奶奶可以每天坐着按摩一下背部和肩颈
有按就真的有差现在就好很多
没事多按摩，多按摩没事吧
感觉最便宜的就是按脚机在来就是按摩椅垫
注重上半身的话买个按摩椅垫也很不错
价格也不是很贵何况最近都还有母亲节活动
像我们那时候买的时候
是买高岛的巧揉垫因为满五千就有折五百
所以价格就还有更便宜一点
按起来我自己觉得肩颈还有背部的按摩很舒服
而我妈则是很喜欢座上去后
在屁股地方的震动按摩
觉得屁股这样按一按之后有比较松
好像本来骨盆有时候会有点痠痛
但现在因为有在按摩就觉得比较好了
然后重点是这又不贵又不占空间
如果预算够在买一台按脚机
就等于是自己买了一台组合式的按摩椅了
或许短时间内感觉不出来
可是如果能够长时间固定按摩身体
几个月下来多少会感觉不太一样
尤其是对长辈来说会更明显
他的保固也一样都是一年的时间吗?
我知道很多按摩椅都是
但不晓得按摩椅垫是不是也是这样
其他的我不太清楚啦
但是高岛至少也都有一年的保固
至于保固的内容范围
都可以在去门市体验的时候在问清楚
我是觉得保固这方面也很重要
其实如果没有钱的话
也可以买个不求人自己敲敲打打
这样子也是可以的喔
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