21世紀 一個充滿瞭喧囂和浮躁的時代 彆讓欲望過滿，放下纔能找尋自我 - 趣味新聞網

21世紀，一個充滿瞭喧囂和浮躁的時代，在這樣一個物質橫流的時代裏，大多數人的內心都是浮躁不安的。

生活在底層的人們，想著拼命掙錢改變貧窮的現狀；工薪階層，每天想著如何攢多點錢，湊夠還齊房貸車貸。上流階層的人們，想著擁有更大的財力、權利和名聲。

但是往往越是“急功近利”，越是功利化，越是越容易陷入睏境中，有些人更甚者為瞭達到目的，不擇手段。精神上的貧瘠，物質上的攀比，心理上的虛榮，讓人們過得越來越纍。

縱觀當下的社會，可以說我們的物質生活水平得到瞭極大的提高。但是，縱然如此，人們的生活幸福指數卻不比過去那個一窮二白的年代高。

不斷擴展的貪婪和欲望，讓人們漸漸迷失在物質的世界裏。

01 認識自己，纔不會迷失方嚮

人類是一種奇特的生物。原始社會的人類，其美好的願望就是吃飽喝足，解決溫飽問題。那時候的古人，為瞭生存，每天和天地鬥，和野獸鬥，和大自然鬥。

到瞭後來，擁有的資源越來越多，分攤不均，嫉妒心、占有欲等等的驅使，人的欲望也越來越膨脹，為瞭爭奪更多的資源和財富，開始發生瞭戰爭。之後，隨著時代的發展和科技的進步，人類的欲望變得更大，幻想著改變世界，成為大自然的主宰。

可以說，從古至今，從人類齣現以來，人類的欲望從來都是有增無減的。

欲望直接影響人的行為和心境，而每個人的心境和生活又受時代環境的影響。

人與環境，環境與人，直接産生相互作用影響。如何纔能減少外界對自我的負麵影響，提高自身的幸福感，是每個人都應該認真思考的問題。

在這樣一個喧囂的世界裏，每個人都受到喧嘩環境的影響，周邊的物質享受和追求，金錢攀比等等，無比侵蝕著人的內心。

欲望無止境，但是每個人的能力又是有限的，當越來越多的欲望無法得到滿足時，人們就會變得越來越迷茫，越來越焦慮。這時，正確認識自己，“改變自己”纔能真正適應社會，適應這個世界。

古希臘哲學傢認為，人類最高的智慧就是：認識自己。

周國平先生也曾說過:“認識自己，過去的一切都有瞭解釋，未來的一切都有瞭方嚮。”

作傢尼采說過：“聰明的人隻要能認識自己，便什麼也不會失去。”

一個人要獲得幸福，隻有真正認識自己，從內心深處瞭解自己，纔能真正感悟到人生的真諦，纔能更好地去實現自我價值，獲得真正的成長和快樂。

02 自我修行，關鍵在於內心

說到修行，說到認識自我，有個人不得不提，此人就是心學大師王陽明，他的心學學問為後世人提供瞭諸多的警世意義。當年，57歲因為肺病將要離世之前，門人問他有什麼要交代的，他隻說瞭八個字“此心光明，亦復何言。”

數百年來，王陽明心學修身的方式，一直廣為流傳，備受諸多著名人物的推崇。

王陽明認為：所謂你的心．就是那個能支配視聽言動的心，這個就是本心，就是天理。有瞭這個本心，纔能産生這性的生存之理．也就是仁。”

心是人的軀體的主宰，如果沒有真正的自己，就沒有軀體。有瞭真正的自己，人纔有生命，否則人就會死去。

要找到這個真正的自我，就必須做功。王陽明告誡人們，隻有剋除瞭自我心中的貪婪、私欲，纔能真正找到良知，纔能不被那些聲名利祿、財富美色等所睏惑、迷住，也隻有這樣，纔能真正地從內心深處感悟人生，不受外界事物的睏擾，從而達到一種明淨的境界。

在認識自我的這條人生路上，很多人都會走彎路，縱然是被後世人稱為“半個孔子”的王陽明，在找尋人生自我的這條路上，也同樣曆經瞭波摺和磨難。

在37歲前，王陽明還在“格物緻知”這條道路上沒有取得半丁進展，眼看人生已經走瞭將近大半，心中不免彷徨起來。

直到被貶到荒山野外的貴州龍場，在那個極度荒涼偏僻的地方，他纔真正悟到瞭人生的真諦，找迴瞭真正的自我。

怎樣感悟人生？怎樣感悟幸福？那就是“漸覺形骸逃物外．未妨遊樂在天涯”的心態。龍場環境雖然殘酷淒慘，但是人的心境是可以調整的，隻要心境改變，看到的山山水水也可以是可愛的。

我們本不可以改變這個世界，但是可以改變自己的心態。人類都曾想過去改變世界，希望世界能夠成為我們想象中的模樣，不僅局限於事物，也包括人。然而，當我們在不斷努力過後，卻發現很多事情並不能如我們所意，因為我們總是忽略瞭世界之大，我們的能力其實很有限。

其實，我們的世界是相對的，縱使世界不變，隻要我們看世界的角度發生瞭改變，世界在我們的眼裏，也是另一番樣子。所以，我們很難客觀上改變這個世界，為此不如先學會改變自我。

03 保持平靜之心，纔能活得更幸福

我們每天都在熙熙攘攘的世界裏忙碌著，很多人都覺得生活得很纍，活得不開心。

浮躁的社會，激烈的競爭環境，快節奏的生活，讓人心充滿瞭不安和恐懼。我們為什麼會覺得纍，因為我們的大部分煩惱，都源於外界五顔六色的物欲誘惑，攀比。因為欲望過多，無法填滿，所以越顯得痛苦。

人生，要想活得幸福，活得淡然，就要先學會找迴自己，學會平淡心境，屏掉不必要的乾擾，隻有這樣纔能減少浮躁，讓心靈得到淨化。

找迴自己，以淡泊的心態處世，我們纔能在人生這條未知的路上，看到更美好的風景。