▲作為中國首富 馬雲錶示 「馬雲不快樂」 做中國首富我非常痛苦：用錢難過賺錢 - 趣味新聞網
發表日期 2014-11-12T17:54:38+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : ▲作為中國首富，馬雲錶示，「當你是世界最有錢的人，身邊所有人都是因為錢而接近你。」光棍節最火爆的新聞無疑是阿裏巴巴一天狂刷90億美金，然而，馬雲的阿裏巴巴顯然 ... 「馬雲不快樂」 做中國首富我非常 .....
▲作為中國首富，馬雲錶示，「當你是世界最有錢的人，身邊所有人都是因為錢而接近你。」
光棍節最火爆的新聞無疑是 阿裏巴巴一天狂刷90億美金 ，然而，馬雲的阿裏巴巴顯然不僅僅刷新瞭中國的各大網站，也刷新瞭國外各大網站。打開今天美國《時代週刊》的首頁，撲麵而來的便是馬雲的經典外星人笑容，顯然兩個月前公司在美國上市創造紀錄的馬雲已經開始在國外刷臉瞭。
90億美元的驚人數字發生在阿裏巴巴上市之後，兩個月前，阿裏巴巴剛剛在美國上市，融資達250億美金，成功刷新瞭全球首次公開募股金額的記錄。
然而，馬雲接受CNBC訪問時錶示， 認為成為中國首富令他感到「非常痛苦」。 他指齣， 「今個月我真的不快樂，我想我壓力太大瞭。」他相信壓力源於阿裏以破紀錄250億美元市值訂價。
「或許股價炒上，或許是因為彆人對我充滿期望，又或許是我對未來想得太多，而我又憂心太多事情。」
「彆人說，Well，Jack，有錢是好事。Yeah，有錢的確是好， 但做中國最有錢的人卻是不好。這是很痛苦的，因為當你是世界最有錢的人，身邊所有人都是因為錢而接近你。 今日當我走到街上，彆人會以另一種眼光看你。」他錶示希望其他人視他為企業傢，而他最希望做自己。
另外，他解釋，「 我嘗試令自己開心， 因為我知道，如果我不快樂，我的同事會不快樂，我的股東會不快樂，而我的客戶都會不快樂。」
為瞭擺脫痛苦，他希望將賺來的錢迴饋社會。 他錶示，「使錢難過賺錢。」 因此他希望成立慈善基金，令款項可以運用得更有效益及效率。
引用來源：新聞整理
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在累积财富的过程中 多的是机会帮助其他弱势的人
不必等到钱赚到花不完了
才来讲这些得了便宜又卖乖的话
让我来分担你的不快乐吧!!!
选我!!选我!!选我!!
当情感发生质变时，你也渐渐混淆这之间的关系！！
也许这也是当人拥有财富权贵后，随之带来的烦恼！！
人还回到最当初简单最好。 本帖最后由 清粥小菜 于 2014-11-12 20:23 编辑
老衲出口成脏破戒了 . 罪过~罪过
22K人讲的话都是歪理
这它妈永远不变的道理
还要多久你才能明理
醒醒吧
为什么它们能赚钱?
就是因为够狠
缺德事干的出来
感谢分享压~~~~~~~~~~~~~~~~~tag
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『LG創新科技 Smart生活』現代智慧傢電體驗
開心第一次參加傢電類體驗會。以前總認為傢電，不過就是一般洗衣機、冰箱、吸塵器...能有甚麼特彆厲害的技術，還是功能。
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這次體驗會場地舉辦在颱大校園內的餐廳
LG颱灣區代言人-隋棠
一進入接待區，看到公仔牆。還有報到人潮....
準時入場時，現在已經坐瞭滿滿人潮
這次體驗會的LG講師，跟大傢分享許多傢電小秘訣也破除大傢很多迷思。
傢事達人分享: .......
【 DIY生活分享】鞋櫃不再臭氣沖天囉!!!!!!!
雖然生為颱北人
但還是無法習慣常常下雨的颱北
尤其是夏天的梅雨季
又潮濕又悶熱的天氣真的好讓人憂鬱呀
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不隻是梅雨季
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你們看.......
【 十大排毒蔬菜: 多吃多健康 】
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1.蘋果：可將腸道內積聚的毒素和廢物排齣體外。
2.番薯：含豐富的膳食縴雉和膠質類等容積性排便物質。
3.橄欖：橄欖油可促進腸蠕動，紓解便秘。
4.苜蓿：含粗縴維，幫助大便及毒素排泄。
5.韭菜：含膳食縴維，預防便秘和大腸癌。
6.大白菜：含大量粗縴維，幫助消化，促進排便，稀釋腸道毒素。
7.菠菜：含大量的植物粗縴維，可促進腸道蠕動，利於排便。
8.杏仁：含杏仁油，能促進胃腸蠕動，治療便秘。
9.荸薺：含.......
【 滑手機眨眼次數降低 乾眼癥悄上身 】
【 滑手機眨眼次數降低 乾眼癥悄上身 】
長時間不眨眼會使淚液快速揮發，導緻眼睛過度乾燥，而長時間看近物，睫狀肌會呈現緊綳狀態，眼睛容易疲勞，尤其遠視者，更容易有睫狀肌過度使用的情形，雙重因素加速淚液分泌不足，原本好發於40歲的乾眼癥，可能提早報到。
當眼睛齣現乾澀、搔癢、易疲勞，甚至異物感等癥狀，就是淚液分泌不足的警訊。鬍朝乾建議民眾，要預防乾眼癥上身，平時使用手機時每30分鍾要休息10分鍾，使用過程中切勿過度專心而忘記眨眼。
(資料來源:健康醫療.......
【 生活分享DIY 】女孩們不再擔心化妝刷具難乾囉~
有沒有和我有一樣睏擾的朋友呢？
每天使用的蜜粉刷、腮紅刷需要定期清洗
好保持清潔
不然髒髒的粉刷可是會讓臉過敏
可是鼕天洗刷具真的超級難乾的阿
女生都知道
化妝刷具隻能用自然陰乾
絕對不能用熱風吹乾、或是放到太陽下曬
會讓刷毛變硬
刷具就壞掉囉
夏天大概就要整整一天纔會乾
現在鼕天更不用說瞭阿!!!!!!!
有時一天還沒全乾
但每天都要用怎麼辦阿~~~~~~
有試過在房間內開電風扇
畢竟電風扇吹的範圍太大
沒有太大作用
但小型的風扇可以針對.......
【 睡不好？吃小魚乾花椰菜助入眠 】
【 睡不好？吃小魚乾花椰菜助入眠 】
營養師指齣，想要一覺到天亮，最好從日常飲食做起，可適量攝取含維生素B群、鈣、鎂高的食物，如全榖類、小魚乾、花椰菜、堅果等。
體內的色胺酸濃度，攸關睡眠品質。色胺酸是血清素的前驅物質，也是人體必須胺基酸，必須從食物中攝取。
想要增進睡眠品質，可以攝取含有色胺酸的食物，包括如牛奶、香蕉、瘦肉、堅果、70％黑巧剋力，讓心情愉快、肌肉放鬆，幫助睡眠。
另外，含有維生素 B 群的食物，尤其是維生素 B1、B2，如全榖.......
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想補充維生素C嗎？除瞭依靠保健食品，或是大傢熟知的奇異果之外，其實芭樂也具有豐富的維生素C。
芭樂可以增加抵抗力、預防癌癥，也能有助於對抗壓力、減低焦慮及不安的情緒，還能防止皮膚受損老化，還原黑色素及達到美白的效果。
芭樂還含有豐富的鐵、磷、鈣，尤其種子中，鐵的含量為熱帶果實中最多的。
並非每個人都適閤吃芭樂。芭樂果實含鉀量較高，容易使血鉀濃度提升，因此腎髒病患不宜多吃；體質燥熱者也不宜食用。.......
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鳳梨營養素多，除瞭有豐富的維生素Ａ與維生素Ｃ之外，還有「鳳梨酵素」，「鳳梨酵素」多包含在中間的心或是皮；鳳梨中的鳳梨酵素不僅能夠抗發炎，還能減低心血管疾病的發生。
★ 鳳梨酵素有六大好處 ★
1、鳳梨酵素為一種蛋白質分解酵素，為什麼常說鳳梨要在飯後吃，就是因為吃飽飽肚子脹脹，吃鳳梨有助於蛋白質分解，減少胃脹不適。
2、減少過敏發炎反應，如風濕性關節炎、老人傢關節不好，從鳳梨中攝取鳳梨酵素是有幫助的。.......
【10個最想脫離單身的時刻】完全不想要一個人過節
「一個人有一個人的好處啊，不用被管，晚歸也不用報備」，每次朋友問說，什麼時候要交男友的時候，都隻能故作堅強這樣說著。
但是年底到瞭，接下來就是聖誕、跨年，看著身邊的好友都雙雙對對，隻有一個人過節真的太崩潰瞭，接下來就是農曆年，迴傢就要被親戚長輩逼問什麼時候要帶男友迴來，這時就會完全想要跪求老天爺，快賜給我一個好男人啊！！！
魚兒邊哭邊幫大傢整理，十個空虛寂寞覺得冷，需要立馬擺脫單身的瞬間： 1.臥病在床的時候
生病的女生特彆脆弱，尤其自己去看醫生，在診間等診的瞬間，看到其.......
【12條美國防癌食譜建議】
【12條美國防癌食譜建議】
☯近日，“美國網路醫生博士”網站總結瞭，美國癌癥研究所公佈的抗癌新食譜——低脂肪、高縴維、純天然。研究發現，隻要飲食習慣閤理，許多癌癥是可以預防的。
1.多素少葷。隻靠一種食物單打獨鬥無法降低癌癥危險，但如果把它們閤理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要占2/3，而動物蛋白最好不超過1/3。
2.每天5份果蔬。超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多種癌癥發病幾率。而水果蔬菜既有助於保持健康體重，又有助於降低癌癥風險.......
【3大鞦季水果，潤膚防乾燥】
【3大鞦季水果，潤膚防乾燥】
鞦老虎發威，天氣炎熱又乾燥。燥熱的節氣，皮膚、喉嚨、嘴巴都容易敏感不適。
這時多吃鞦天當季的水果，可以滋潤身體防止乾燥喔！
1.葡萄
2.梨子
3.柿子.......
【5個洗衣秘訣】讓您成為傢事達人！
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髒衣服這麼多，怎麼洗纔乾淨？ 相信對抗衣服上的頑垢是許多人的共同煩惱，然而不用擔心，在此先與大傢分享「5個洗衣秘訣」，讓您能輕鬆洗衣服...
詳情>>>>http://iamhappy88.com/maytag-20140923/ .......
【7大方法讓雙峰青春永駐】
【7大方法讓雙峰青春永駐】
研究證實，乳房衰老的速度，比實際年齡還要快；
這裏有一些能夠讓胸前雙峰「青春永駐」的方法，今天就開始善待它們吧！
▶注意乳房肌膚的保溼
塗抹身體乳液時，特彆加強胸前肌膚，可有效預防鬆弛。
▶穿著閤適的內衣
適當的內衣，可以預防胸部下垂變形。
▶穿著運動內衣
運動時穿著閤適的運動內衣，纔能夠預防運動傷害，並維持好看的胸形。
▶適當鍛鍊胸肌
若是有適量的胸肌，可以讓乳房有天然的「支撐物」。
▶注意坐姿
除瞭可以.......
【7種食物 提高你的免疫力】
【7種食物 提高你的免疫力】
流感與感冒除瞭注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師（Bill Sears）建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素A、C、E，生物類黃酮、類鬍蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。
以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅：
• 柳丁與橘子／柑橘類水果所含的維它命C是首要推薦，因為可增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加乾擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生素.......
【8個好習慣養胃 刻不容緩！】
【8個好習慣養胃 刻不容緩！】
1. 飯前喝杯水：每一餐吃飯前喝杯200cc的開水準沒錯，夏天可以選擇涼水，冰塊不要加太多，若不愛喝水則可以喝些無糖的茶飲，幫助産生飽足感讓用餐時不會吃下太多食物。
2. 來碗蔬菜湯：蔬菜湯的好處除瞭富含植物營養素以外，縴維質含量高更可以增加飽足感，主食前來碗蔬菜湯如同喝杯水一般，有效幫助正餐吃的少一些，湯裏麵也可加些菇類營養價值更高。
3. 可以再吃慢一點：吃飯的節奏最忌暴飲暴食，吃得太快除瞭會吃下更多食物，也.......
【9大排毒蔬菜】
【9大排毒蔬菜】
蔬菜除瞭含有豐富的營養，麵對食安問題，也是一大解決妙方！
★富含膳食縴維的食物，可包覆毒物、促進腸道蠕動、讓排便順暢、幫助排毒…好處多多
下列為常被推薦的排毒蔬菜：
1.木耳
2.鞦葵
3.龍須菜
4.過貓
5.地瓜葉
6.牛蒡
7.水蓮
8.彩椒
9.竹筍.......
【一日3分鍾，美腿不是夢！】
【一日3分鍾，美腿不是夢！】
每個女人都夢想擁有一雙修長美腿，但根據調查，颱灣女性最沒有自信的部位正是腿，因為工作常久坐或久站，導緻小腿肌肉發達、容易水腫，形成俗稱的「蘿蔔腿」，離完美麯綫越來越遠。
京華中醫診所專任醫師鄒瑋倫在《美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！》一書中錶示，腿的粗細不隻是影響美觀，也反映瞭妳的身體狀況，切勿輕忽。由於按摩腿肚功效多!以下三招美腿養成技可說是簡單又保養身體的方法之一喔!
1)推推小腿肚.......
【一覺到天亮】
【一覺到天亮】
香蕉幫助睡眠不中斷 (- w - zZZ)
研究指齣，適量補充礦物質「鉀」可以改善睡眠中斷的睏擾，而常見的水果─香蕉中所含的鉀就能幫助睡眠囉~
小小提醒：腎功能不好的人則避免食用喔～.......
【中醫師教你選好藥】
【中醫師教你選好藥】
不怕有農藥，人氣女中醫教你觀、品、聞3招挑選好藥！
國人鼕令進補季節來臨，許多人都會買些枸杞、紅棗等，燉煮一些藥膳為自己或親友調養身體，不過，在準備這些藥膳時，你真的知道自己所用的藥材是安全的嗎？
媒體曾多次報導許多中藥材被驗齣重金屬汙染和農藥殘留，若不小心吃到這些劣質品，很可能導緻終身洗腎或中毒結局。那麼，該如何慎選品質優良的中藥材、吃得更安心呢？
擁有中西醫學的專業背景的人氣女中醫彭溫雅，在其著作提到，取得中藥材，最安全的.......
【中醫師美顔秘方：10種天然抗老食物】
【中醫師美顔秘方：10種天然抗老食物】
1.【香菇】百菇湯熱量低、縴維高又有飽足感，是女中醫們最常用來減重的湯料理。
2.【魚】魚具有補脾、消腫和通乳功效，很適閤體弱、食慾不好以及銀發族和坐月子女性。
3.【蕃茄】番茄屬於寒性，女性不能多吃，但番茄經過烹煮後性味改變，多吃無妨。
4.【優格】優格是中、西方公認的健胃整腸聖品！
5.【山藥】山藥人稱「神仙之藥」，中醫認為山藥能健脾胃、提升體力，並讓皮膚細嫩光滑。
6.【薑】薑能促進血液循.......
【九大有利於減肥水果】
【九大有利於減肥水果】
1、蘋果
蘋果中含有膳食縴維蘋果中含有膳食縴維，膳食縴維利 於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道 中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血糖的驟升驟降。蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。
2、檸檬
檸檬含檸檬酸檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮 甙、柚皮甙.......
【五十肩卡卡? 多吃綠豆薏仁舒緩】
【五十肩卡卡? 多吃綠豆薏仁舒緩】
惱人的五十肩帶來的疼痛，讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生？
除瞭透過藥物、針劑治療外，還有什麼方法能幫助改善呢？
中醫師錶示，想要改善肩關節不適，需從日常保養做起，除瞭避免過度使用外，
選擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材，透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，達到預防、舒緩的作用。.......
【五味保健法 能延年益壽】
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■酸食：可增進食欲，增強肝髒功能，提高鈣、磷吸收率。
■甜食：可補充氣血，解除肌肉緊張和解毒。
■苦食：可燥濕、利尿，有調節肝、腎功能。
■辣食：可增加消化液的分泌，祛風散寒，舒筋活血。
■鹹食：可幫助正常的水鹽代謝，能防止體內微量元素的缺乏。.......
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很多人都把冰箱當作是保存食物的好朋友!! 什麼東西都往冰箱塞, 以免食物太快腐壞~
但這個觀念可是大錯特錯的!! 不宜存放在冰箱的食物, 今天報你知~ 韆萬彆再誤放囉 .......
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吃水果習慣吐籽的舉手！
其實就在我們吐齣來的同時，可能會少吸收瞭不少營養喔！
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★火龍果：含有豐富的維他命及鬍蘿蔔素，可排毒、減肥
★奇異果：豐富的維他命C，可提升免疫力.......
【健走要加速 提升骨密度！】
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許多中高齡女性都有骨鬆睏擾，中華民國骨質疏鬆癥學會今天錶示，要提升骨密度，健走要「加速」，每分鍾約走90到120步，相當於跟著卡通歌麯「無敵鐵金剛」的節奏，建議每次要走4.8公裏，持續15周可以提升總骨密度0.4%。
多做負重運動可以幫助提升骨密度，其中健走是最容易入門的負重運動；
國外研究發現，每次健走距離至少4.8公裏，速度每小時6.3公裏，每周持續5天，經過15周後，對50歲以上婦女，能提升總骨密度0.4%，特彆.......
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【八種性格有益長壽】
長壽與遺傳基因、生活習慣等息息相關。此外，性格特徵也有很關鍵的作用。美國“MSN健康生活網”最新載文，刊齣最有益長壽的8種個性特徵。
■1.認真。
認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括：做事井井有條，深謀遠慮，持之以恆，責任心強。認真的人會設立目標並完成目標，因而生活滿意度更高。
■2.擅交往。
充滿愛意的人際關係可促進積極情緒，孤僻性格則易導緻消極情緒，增加壓力、炎癥和心血管疾病危險。
■3.樂觀。
美國葉史瓦大.......
【六大天然食物補血】
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☯導讀：貧血是非常容易發生的一種病癥。許多人都有種錯誤的觀念，認為隻吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β鬍蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適閤作為補血的食材喔!介紹幾種常見的補血食物：
甘蔗 補血果
鼕季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達九毫剋，位居水果之冠，因而有瞭補血果之稱。不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者.......
【六種黏稠健康食材 營養又顧胃】
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黏稠食物讓很多人卻步，吃起來口感怪異不順口，但這些黏稠的物質，營養價值極高，富含膳食縴維，還能保胃！
●六種健康食材在這裏>>
1、鞦葵：黏液豐盛，具有保護胃壁的功效，也適閤濕熱體質者改善口乾。
2、山藥：有助改善腸胃道功能。多醣蛋白可預防心血管疾病，豐富的縴維素則有助減少膽固醇吸收、降低膽固醇。
3、山粉圓
4、川七：可以控製血糖、降低膽固醇，也是腸道的清道夫，可和黑麻油及薑絲一起炒，中和屬性。 .......
【分享】鼕天洗冷水澡的八卦？
男人要怎樣纔夠Man？鼕天洗冷水澡夠帥瞭吧！(自以為是黃立行><) 最近完全感受到，洗澡到一半瞬間沒熱水，頭上還一堆泡泡，進退兩難的窘境…當下立馬飆髒話@#$R%T^。還好女人不在，不然麵子怎掛得住 (菸...) .......
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一、無薪假調整投保薪資規定
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（二）公司政策如為保障員工權益，約定不調降全體員工之勞保投保薪資，勞保局將依個案實際狀況處理。
二、調整投保薪資申請方.......
【卡提諾贈書活動】跟好人卡說掰掰-七堂戀愛管理課，翻轉你自以為的愛情觀
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第二步：小妹會從眾多留言中，抽齣五位幸運兒～並且以E-mail/站內信通知得奬者 ●活動日期：3/26-4/26 ●抽奬內容：【為.......
【吃對食物防便秘！】
【吃對食物防便秘！】
現在很多人被便秘睏擾，久而久之容易宿便堆積，導緻腸道環境惡化，進而齣現皮膚粗糙、長痘、免疫力下降、易感冒等不良癥狀。
捲心菜。捲心菜在蔬菜裏也以高縴維著稱，能刺激腸道，起到消除宿便作用。捲心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液裏鈣離子濃度的維生素K，因此還有不錯的美膚功效。
紅薯。生紅薯切開後，切口會分泌白色黏液，這種黏液具有防便秘的作用。需要注意的是，紅薯最好彆空腹吃，否則容易引起燒心。
海藻。各種可食用的海藻如海帶、紫菜等.......
【吃維他命不如吃咖哩！】
【吃維他命不如吃咖哩！】
咖哩在預防醫學上的3大捷報！
在印度和中醫的臨床治療上，咖哩早就佔有一席之地。咖哩成分之一是薑黃，薑黃所含的薑黃素，在印度和傳統中醫是常見的處方之一，外敷用來治療膿腫創傷；內服通常針對肚子脹氣、黃疸、胃痛等癥狀。
隻是以上療效可能還不足以說服消費者多吃咖哩，因為這些癥狀不能算大問題，即使沒有咖哩，還有許多替代方案可以治療，咖哩會紅成這樣，是因為相繼有醫學研究發現，它在預防心血管疾病、失智癥（阿茲海默癥）、還有癌癥等棘手疾病上.......
【吃肉搭配一種菜營養翻倍】
【吃肉搭配一種菜營養翻倍】
我們日常攝入的食物有幾十種，每種食物含有的營養素不同，如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配，既可很好地吸收營養，還能減少其副作用，令人體得到加倍的健康。
豬肉+大蒜：增加維生素吸收
“吃肉不加蒜，營養減一半”，豬肉中維生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍，但此種維生素不穩定，在人體停留時間也短。如果同吃大蒜，大蒜中的蒜素與維生素B1結閤，將其水溶性變為脂溶性，就會大大增加人體的吸收與利用。
羊肉+洋蔥： 降低膽.......
【吃飯八分飽少得癌】
【吃飯八分飽少得癌】
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節製的飲食使人的胃、腸等消化係統時時處於緊張的工作狀態，各內髒器官也被超負荷利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方麵的害處。
東京近日發錶瞭一研究成果，指齣男性吃得太飽，會造成抑製細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。
這項研究以58名男性為對象。研究人員調查瞭他們的飲食習慣，發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上隻.......
【吃飯細嚼慢嚥有益健康！】
【吃飯細嚼慢嚥有益健康！】
在快節奏的生活模式下，現代人吃飯的速度愈來愈快，幾乎可用「囫圇吞」來形容。這種快速進食方式正慢慢損害我們的身體。
吃飯細嚼慢嚥能夠促進胃液分泌，將食物磨得更細，便於消化吸收並減輕胃腸負擔，還能減少食物中緻癌物質的毒性，延緩衰老。專傢建議，用15～20分鍾吃早餐，中、晚餐則用30分鍾左右，每口飯菜最好咀嚼25～50次。如果覺得這篇文章不錯，就把它分享齣去吧～.......
【喝茶按穴 平補好過鼕】
【喝茶按穴 平補好過鼕】
鼕天來瞭～不少人會吃藥膳補鼕，但颱北慈濟醫院中醫師楊淑君昨(3)日錶示，並不是每個人的體質都適閤進補。
食安問題追追追
像是不少手腳冰冷的人，若閤併有口乾口苦、容易長痘痘者，就是屬於上熱下寒體質，很難隻有靠食補改善，吃錯藥膳還可能加重癥狀，齣現嘴破、睡不好甚至頭痛等不適，建議進補前先就診，瞭解自己的體質，或是選擇較溫和的平補保健。
補過頭 喝水改善
.......
【喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝...】
【喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝...】
豆漿素來有美容必備聖品的美譽，不僅含有許多人體必需植物蛋白與磷脂，也有豐富膳食縴維，能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病，最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注意的地方，豆漿屬於偏寒性的食品，因此腸胃虛弱、易消化不良的人，要注意勿太頻繁飲用。
很多女性會將豆漿當作減肥的好夥伴，卻忽略瞭部分體質的人可能不適閤每天喝豆漿，或是豆漿搭配的東西也要注意，有的食材搭配會破壞豆漿營養成份，反而有害健康。.......
【大餐後！吃什麼可以給腸子洗澡】
【大餐後！吃什麼可以給腸子洗澡】
1、檸檬——排毒通便抗衰老：檸檬是營養和藥用價值都極高的水果，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沉著等都十分有效。檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
2、白蘿蔔——解膩減肥又抗癌：大魚大肉過後最解油膩的東西是白蘿蔔。白蘿蔔具有消積、祛談、利尿、止瀉等效用。
3、木瓜——調整腸胃去油膩：木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酵素，對動植物蛋白有較強的水解能力，因此可以解除食物中的.......
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