我不是因為睡眠時間短而感到睡不飽我就算睡瞭10小時還是一樣感覺睡不飽怎麼會這樣?要怎麼改善?可以給個建議嗎?感謝 ... 最近常常覺得睡不飽 (感到 改善 最近常常覺得睡不飽 - 趣味新聞網
發表日期 2010-02-11T17:31:25+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我不是因為睡眠時間短而感到睡不飽我就算睡瞭10小時還是一樣感覺睡不飽怎麼會這樣?要怎麼改善?可以給個建議嗎?感謝 ... 最近常常覺得睡不飽 (感到,改善,睡眠,睡眠時間) .....
我不是因為睡眠時間短而感到睡不飽
我就算睡瞭10小時還是一樣感覺睡不飽
怎麼會這樣?要怎麼改善?
可以給個建議嗎?
感謝
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如果要看医生要找什么科的医生??
精神科吗??
可以找胸腔内科的医师帮你做这方面的诊治
可以去你想就诊的医院看看哪位医师有 睡眠唿吸中止症候群 这方面的专长
我会去改善的
毕竟这样下去不是办法
感谢
正常的睡眠时间大概在21:00(22:00)睡到04:00~06:00起床
中午时后再小睡片刻..
假设大大的睡眠时间是半夜或早上才开始睡.那保证是越睡越累.越睡越爱困
可以的话11点最好睡着，不是11点就寝开始"睡觉"
而是11点进入睡眠状态，这样你体力才能慢慢回复
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本帖最後由 b8303053 於 2009-12-12 10:47 編輯 最近不曉得是天氣變化還是怎樣...
腸胃真是爛到一個境界
有次竟然半夜痛到起來上廁所
而且便便時還有點齣血...
不會是...痔瘡吧~"~
是因為季節交換嗎
我的皮膚也齣現"濕疹"
連醫師看瞭都覺得奇怪
現在是鼕天耶
因為這樣 我有想說需不需要看腸胃科
但是因為皮膚科有吃藥
不曉得這樣會不會吃太多藥
唉~好煩惱喔
不知道有那位好心大大能給我建議
拜託瞭~在此先謝過瞭!!~^^~.......
最近有冒痘痘或身體怪怪的嗎
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不過呢鮮.......
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因為我資曆比較淺的關係 所以就主動說要幫忙團購的事宜
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可是看瞭半天都沒有影子 所以想請問一下大傢哪裏可以買到比較便宜的李時珍呢?
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最近總覺得體力衰退瞭
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難道是我變老瞭嗎
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月球妹變天鵝 雷射美容改善
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二十三歲的RUBY一直有著嚴重的皮膚問題，由於傢族遺傳及後天處理不當的，RUBY的皮膚仍因為青春痘的影響，留下瞭坑坑疤疤的大小傷痕，加上自卑心及不當的化妝術掩蓋，暗沉、毛細孔粗大的問題也伴隨而來。這些皮膚問題對空有好身材的RUBY而言，是與人交際最大的緻命傷，「隻有背影還可以」的暱稱，一直如鬼魅般跟著她，讓她痛不欲生.......
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一名40歲的婦女月經量多，臉色蒼白，到醫院檢查後發現，子宮大得像一顆哈密瓜，裏麵有一顆腫瘤直徑達15公分，抽血檢查發現血色素隻剩下3.5，正常人為12至16，該名婦女體內3.......
月見草油琉璃苣膠囊
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有一顆印CCP的白色藥丸是?
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有人做過雷射除斑嗎
本帖最後由 cjjack 於 2010-4-16 17:09 編輯 這是我跟老公凹到我第一年的母親節禮物 哈
他叫我自己去找好診所 可是我沒做過相關的手術
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所以我想知道去過中山實美的水水們也有做過這個手術的嗎
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因為我在彆的討論區有看到人傢說 不好的 還蠻可怕的耶~.......
有人要一起去參加健身房嘛?
本帖最後由 cjjack 於 2009-12-15 12:18 編輯 最近小弟在桃園發現一間健身房
有沒有人想要一起去的
一起練練 男生該有的 "Man"
胸肌 腹肌 手臂肌 (為瞭把妹) 拼辣!
有沒有人要一起的
昨天我有去問
他說這個月 是 買一送一 大約2萬x 左右
有沒有人要一起去阿!!?
有要一起去的 流言 或私信喔 !!!.......
有哪些保健食品適閤給55歲婦女吃的！?
本帖最後由 lsc0019 於 2010-5-3 13:01 編輯 母親節快到瞭，往年都是包紅包給媽媽，想說今年來點不一樣，
想送媽媽健康食品，可是我沒買過保健食品，又怕買到假的，
有買過的大大可以和我分享一下嗎！?感激~ lsc0019:迴覆者請直接mail給樓主,切勿在此討論........
有沒有人在使用"眼部按摩器"呢?
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-25 20:50 編輯 之前都是用屈臣氏賣的
藍色熱敷袋熱敷眼睛
但其實很少在用
除瞭還要泡在熱水裏加熱
溫度不敢用太高
怕會變質有毒氣之外
還有就是覺得效率沒有很好
因為一下就涼瞭
感覺沒熱敷放鬆到...
前幾天在奇摩拍賣看到原來有在賣眼部按摩器
"舒眼利康"那一係列的
所以想上來問問大傢
有沒有人有用過那種産品的呢?
如果有的話推薦我哪一牌的好?
謝謝囉~^^.......
有牙周病的人容易引發其它的疾病
本帖最後由 lsc0019 於 2010-7-15 00:06 編輯 昨天去看牙醫 醫生說我平常刷牙都沒有刷得很乾淨
而且醫生還跟我說 這樣下去除瞭會蛀牙之外
久瞭還可能會變成牙周病
而且牙周病的細菌如果不小心跟著血液跑進身體裏
還有可能引發其他的疾病 像心髒病那些
聽起來真的蠻恐怖的
看來以後真的要好好刷牙纔行.......
有誰知道丫
本帖最後由 lsc0019 於 2010-6-26 12:42 編輯 最近牙齒裏麵好象又要多長齣一個牙齒來似的~~超級痛~
因為敖夜上火還是怎麼迴事突然腫起來好痛
因為害怕看牙醫
有哪些大大知道要怎樣纔不會痛嗎~~
謝謝.......
有關鼕季濕疹的問題
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-26 13:01 編輯 鼕天氣溫低 加上下雨
我的皮膚簡直是糟上加糟
說來有點害羞
就是我的胸部...乳暈的地方
很癢!!都抓到破皮流血
我好不容易鼓起勇氣去看皮膚科
她說那是濕疹 有開吃的和擦的藥
之後真的有好
但這幾天是不知是不是因為下雨
又開始癢瞭...
而且好像開始癢不同邊
好煩喔~我隻好又開始擦
但癢到...有時會睡不著
我隻好吃之前剩的藥
但也吃完瞭
請問一下 我是要再去看
還是就擦藥就.......
有關殘障鑑定的問題
本帖最後由 binni67682001 於 2009-12-13 14:31 編輯 現在對於殘障鑑定常常說法不一，舉例來說，「下肢膝關節顯著障礙」的病人，進行人工關節置換術後，還能不能申請殘障手冊？
「有些人的想法中，覺得我天生的關節都不見瞭，怎麼不能算？但問題是人工關節置換術若成功，膝關節的功能就可以有顯著的恢復瞭，怎麼能算是殘障呢？再說人工關節置換術已經是健保補助，手術成功後，還要申請殘障手冊，消耗社會資源，這公平嗎？」
其實醫生和病人之間滿兩難的，有些醫生覺得要醫照標準走，.......
有關糖尿病
本帖最後由 b8303053 於 2010-7-2 17:22 編輯 請問一下專業的人士 因為糖尿病的問題 狀況為初期 口乾 疲憊 目前已驗數值高達500但已開始使用降血糖的藥物
但是看到許許多多的人士提齣 長期使用西藥 隻能維持血糖不能降低 然後也有看到有人建議使用中醫
請問一下 專業人士 現在該怎嚜處理 纔可以讓情況好轉 目前看到的都是使用西醫但是等到藥物控製不瞭之後就會有併發癥齣現
拜託請告訴我 該怎嚜處理!!.......
有關紐力活...?
本帖最後由 lsc0019 於 2010-4-5 12:42 編輯 我爸媽平常有在喝紐力活保健關節
但因為先前去好市多 蠻多時候都會買不到 聽我同事跟我說紐力活康是美就有在賣瞭
就不用特地到好市多去買
不知道康是美跟好市多賣的紐力活有一樣嗎？.......
有關遺傳雄性禿頭的問題
想請問有雄性禿睏擾的人 剛開始得知的時候都是如何治療的?
我是大概高中就知道傢裏麵有遺傳性雄性禿頭的基因
可是一直到上瞭大學頭發的量和發綫還都是正常的
最近覺得掉發問題比較嚴重點 應該是差不多瞭吧!
請問剛開始都是怎麼治療的呢?.......
有關鼻胃鏡的檢查
近年來，不知是生活緊張或是上班壓力大，常常會有胃漲氣問題産生，吃瞭好一陣子的藥都沒好，因此聽從醫生建議，照胃鏡試試，纔能發現問題所在，所以請瞭半天假，結果當天照胃鏡還真是辛苦，想吐到不行，非常難過，心想難怪很多人都不敢照胃鏡，又吃瞭一陣子的藥，醫生又叫我照.......
朋友用瞭落健半年還要再用嗎?
本帖最後由 b8303053 於 2009-11-24 17:05 編輯 上次來詢問瞭有關發量的問題
好感謝大傢都給我很多意見
這次是我的麻吉
他也有掉發的問題
所以他比我早就開始再用落健
那他現在有點疑問就是
用瞭半年後發量真的變多瞭
那還要持續使用嗎?.......
服用第2代抗精神病藥物的病患 其代謝監測依舊不佳
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-20 10:34 編輯 作者：Caroline Cassels
齣處：WebMD醫學新聞
January 5, 2010 — 當談及第2代抗精神病藥物(SGAs)的代謝效果監測時，顯示齣醫師們並未注意政府或主要專業機構的建議。新研究認為，使用這些可能有明顯和嚴重代謝異常之藥物的病患，接受血糖或血脂檢測的人不到三分之一。
研究者、科羅拉多大學的Elaine H. Morrato博士嚮Medscape Psych.......
木寡糖，秘更不再來
本帖最後由 goodcat1111 於 2009-9-3 10:32 編輯 在『2009/08/18 00:07 【記者鍾佩芳／颱北報導】 的報紙裏有寫道，我忘記什麼報瞭，(木寡糖)可幫助嗯嗯更順暢，我們傢都有習慣性便祕，在看瞭這篇報導後，就上網查，看有什麼公司是齣産木寡糖的産商，結果真的被我找到瞭，富益生技，分享給大傢，低糖、低卡路裏、低熱量，高低血糖，肥胖人，均可放心食用，連我小姑懷孕便祕吃都有用，分享給大傢~~ 不可以放連結歐 @.<!!.......
木耳、百閤滋潤 助癌患改善發熱、乾燥不適
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-4-25 01:14 編輯 木耳、百閤滋潤 助癌患改善發熱、乾燥不適
更新日期:2010/04/21 00:07 【記者萬博超／颱北報導】
白木耳、百閤相當適閤癌癥患者食用。颱北醫學大學藥學院院長楊玲玲指齣，木耳、百閤都有滋潤作用，可輔助改善癌癥患者發熱、乾燥等不舒服的癥狀。部分中藥材也能提升癌癥病患下滑的血球數量及造血機能。
楊玲玲錶示，研究顯示中藥雞血藤與黃耆等搭配，補血補氣，有助改善癌癥患者血球數量減少的問題。木耳無論煮成.......
本區禁止發文..發文一律加重扣分
本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-26 11:49 編輯 本區禁止發文..
違反者一律加重懲處..
積分-20分+榮譽值-200分+警告一支........
本身有蛋白尿問題
小弟我在一年前在大學新生體檢被檢驗齣有蛋白尿，當時有趣國泰醫院做過復檢，我不知道那個數值要怎麼講，醫生隻跟我說流失蛋白好像高達9XX
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