天氣漸冷 來碗熱湯滋補不可少。不過 喝湯順序是飯前還是飯後？ - 趣味新聞網
發表日期 2020-04-10T15:28:17+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 天氣漸冷，來碗熱湯滋補不可少。不過，大部分的人覺得喝湯沒什麼講究，想怎麼喝就怎麼喝，專傢就說，其實喝湯是有順序的。根據《中天新聞》採訪台安醫院營養師劉怡裏，她 ... 喝湯順序是飯前還是飯後？ (喝 .....
根據《中天新聞》採訪台安醫院營養師劉怡裏，她錶示喝湯是有順序的，最好飯前喝，並避免喝濃湯或勾芡的湯品。開業醫師黃煜晏也推廣「湯菜肉飯」的吃飯順序，喝湯不隻有飽足感，將澱粉擺在後麵吃，更可以減少攝取量。
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#3楼 李彩蝶
我大部分都是最后喝汤
看来先喝汤也不错!
可以试试看
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喝茶建議
1. 不喝燙茶
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