每個人都認為隻有糖會傷害牙齒但實際上有許多熟悉的菜餚會産生相同的後果。下麵看看有哪些食物對牙齒有害吧1.麵包麵包也是一種會傷害牙齒的食物在您不知情的情況下6種食物對牙齒的傷害比對糖的傷害更大

發表日期 2020-05-03T09:42:13+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 每個人都認為隻有糖會傷害牙齒，但實際上有許多熟悉的菜餚會産生相同的後果。下麵看看有哪些食物對牙齒有害吧1.麵包麵包也是一種會傷害牙齒的食物，但許多人沒有意識 ... 在您不知情的情況下6種食物對牙齒的 .....

每個人都認為隻有糖會傷害牙齒，但實際上有許多熟悉的菜餚會産生相同的後果。

下麵看看有哪些食物對牙齒有害吧

1.麵包

麵包也是一種會傷害牙齒的食物，但許多人沒有意識到。咀嚼麵包時，唾液會分解碳水化閤物，並轉化為糖。

同時，麵包也變成麵團，容易粘附在牙齒的縫隙上並引起蛀牙。因此，為瞭保護牙齒，在吃完麵包後，您應該用水沖洗並用牙綫清潔牙齒之間，以清潔口腔。

2.柑橘類水果

橘子，葡萄柚，檸檬等等，以及其他柑橘類水果都含有大量的維生素C，對您的健康有益。但是，它們的酸含量會腐蝕牙釉質，使其更容易齣現蛀牙。

因此，吃完柑橘類水果後，應立即用水沖洗口腔，以保護牙齒免受酸蝕。

3.炸薯條

炸薯條是很多人喜歡的菜，但不幸的是，它們含有大量的澱粉，當變成糖時，它們會粘在牙齒上，形成牙菌斑。

為瞭保護牙齒，您應該在吃完薯片後立即刷牙和使用牙綫。

4.乾果

乾果是一種健康的零食。但是，乾果很容易滯留在牙齒的縫隙中，並留下大量糖分，損害牙齒的顔色並引起牙齒腐爛。

如果您喜歡吃乾果，可以在吃完之後漱口，刷牙和用牙綫清潔牙齒。

5.冰塊

吃堅硬的冰塊可能會損壞牙釉質，並導緻牙齒崩裂，破裂或斷裂或使牙冠鬆動。您可以在水中加冰製成冷飲，但不要直接吃。

6.碳酸飲料

飲用大量碳酸飲料對牙釉質有害。

這是因為碳酸飲料會刺激牙菌斑産生更多的酸來侵蝕牙釉質。因此，如果您每天都在喝碳酸飲料的話，牙齒上的塗層就會變成酸性。不僅如此，碳酸飲料還會使您的口腔乾燥並使牙齒變色。