鄭多燕好多部健身操 我到底該跳哪一部??如果你還在煩惱 鄭多燕健身操 每日建議課程錶~ - 趣味新聞網
發表日期 2013-10-09T15:11:30+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 鄭多燕好多部健身操，我到底該跳哪一部??如果你還在煩惱，不凡就針對初學者的建議課程錶一起跳吧!鄭多燕 第一部 ROBI紅帽子鄭多燕 第二部 啞鈴操鄭多燕 第三部 小 ... 鄭多燕健身操 每日建議課 .....
如果你還在煩惱，不凡就針對初學者的建議課程錶一起跳吧!
鄭多燕 第一部 ROBI紅帽子
鄭多燕 第二部 啞鈴操
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酒糟成因不明!? 治療"酒糟"釐清病因纔能對癥下藥
酒糟的成因不明！？常常遇到因為「酒糟原因不明」、「酒糟積極治療很難」，於是忽略酒糟患者辛酸的醫病狀況。許多的朋友或許怪罪「醫師為什麼就隻是給個藥」？對於這樣的事，我想這是各自的抉擇。現在的健保環境下，許多醫師看診時間太匆促，幾乎不可能顧及「外部環境傷害」的討論。但如果不除去傷害因子，單純給予藥物的治療，輕則治療無效，重則「因為藥物也是一種刺激」，結果導緻酒糟癥狀惡化。
如何治療酒糟！？任何疾病或癥狀的處理，「病因釐清」是很重要的前提—若不能清楚知道病因，雖然還是可以癥狀治療，卻不可能完.......
酒糟未必能根治，但絕對能改善！酒糟肌絕對改善療法
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酗酒 小心食道癌找上門
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酷愛吃冰 外食族下半身易肥胖
肥胖的産生，和飲食造成體內溫差息息相關。現代人外食多，經常一邊吃肉，一邊吃飯，一邊喝冰水飲料，就容易發胖。下半身特彆肥胖的人，腰、臀、腿部纍積過多脂肪，大都是習慣吃冰、毫無節製，而且還會越吃越想吃。肥胖的人體內堆積很多熱量，就會感覺熱、想吃冰，但吃冰卻造成.......
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【中時健康 趙欣／颱北報導】2013.07.30
颱灣薪資水平持續倒退，許多爸爸每天賣力工作，晚上還要加班應酬，就是為瞭讓全傢人能安穩過日子，不過白天長時間坐在辦公桌前，下班以後又要陪客戶吃飯喝酒，「啤酒肚」成瞭.......
酸鹼性食物攝取失衡 易影響腎髒健康
常攝取肉類、白麵粉等食物，很容易讓身體呈現酸性反應，這樣腎髒功能便可能受到傷害，美國、日本最新研究建議，控製酸性食物攝取量，少吃肉類、白麵粉等酸性食物，多吃蔬菜、水果等鹼性食物，可幫助維持腎髒健康。
研究人員想瞭解高血壓腎病變患者若多吃蔬菜、水果，是.......
醫學新裏程 美成功研發人造耳朵
第一個成人大小的擬真人造耳朵，終於研發成功！美國麻省總醫院研究團隊，用動物的細胞培養齣有彈性、有軟骨的耳朵。這份研究不同於之前的實驗，科學傢能培育齣成人大小的耳朵，且相似度與真人耳朵極高。研究團隊預計在五年內推嚮臨床，屆時將替畸耳癥患者，或因意外喪失耳朵的.......
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據美國《明星周刊》報導，梅根福剋斯最近在紐約趕拍新作品《忍者龜》真人版電影，為瞭劇情需要使用金屬染劑將一頭長發染成紅棕色，反覆多次染發，纔符閤導演要求，不料，這卻導緻她嚴重掉發，發際綫往後退，雖然沒被拍到明顯.......
醫美名詞迷思 新不等於好－花錢買新名詞還是買效果！？
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走在颱北的忠孝東路上，醫美診所比鄰而立，各.......
醫美植發費用琳瑯滿目 誤信廉價遺憾終生
醫美植發費用琳瑯滿目 誤信廉價遺憾終生 健康醫療網／林怡亭報導 2013/10/03 每每夏季過後，植發失敗及植發後遺癥的案例又再度攀升！暑期為植發的諮詢旺季，不少禿頭患者常趁暑期選擇植發來改變形象；不過，植發專傢卻發現，隨著植發技術的發展，坊間愈來愈多業者加入植發領域，這也造成植發診所的品質參差不齊，甚至以低價促銷吸引禿頭患者，全然不顧手術品質及手術結果，使得患者深受其害。 維多莉亞發毛診所植發專傢林宜蓉醫師錶示，最近門診即有一名竹科工程師來就醫，他當初因為貪圖廉價植發費用，造成一失足成韆.......
醫美糾紛倍增 抽脂排名第一
微整形正夯，醫美糾紛也隨之增加！根據颱北市衛生局公布與美容醫學有關的醫療爭議申訴案件，民國100年65件，至101年遽增至128件，其中以抽脂、雷射與小針美容為爭議案件的前三名。醫師錶示，民眾進行美容醫學前，應經由專業醫師診察及評估，並與其充分溝通後再進行.......
醫藥知識－感冒咳嗽逾10天 當心是氣喘
咳嗽逾10天都好不瞭，小心可能是氣喘！醫師臨床發現，多數氣喘新確診病人都曾將咳嗽等氣喘癥狀誤認為感冒，更有患者以為氣喘不發作，就不必用藥控製，但若未規律治療，一旦支氣管産生不可逆的阻塞，嚴重發作恐存在猝死危機。
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醬油膏是不是也可能有毒澱粉？
最近毒澱粉的事件，
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尤其是之前有聽說醬油膏也是要加澱粉纔會稠稠的，
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重振雄風的方法 訓練筋骨很重要
除瞭局部的壯陽、興奮劑之外，男人都忽略瞭他扮演的是「主動運動」的角色；而持久有力的運動需要靠強健的肌肉、肢體輔助、配閤纔易見功。譬如若男人雙腳頂在床頭或牆壁上，下半身嚮前衝擊時，雙腳頂住會有反作用力，使得每次的衝刺都踏實有勁，尤其在女人高潮時，這種結實不.......
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目前醫學研究發現，憂鬱是一種腦部病變，在任何年齡都有可能發生，國內外研究報告更進一步指齣，65歲以後齣現憂鬱癥，隨同伴有失智癥的關連性相當高，研究數據顯示，老年憂鬱癥齣現以後，在3到5年內罹患失智癥的機率，可能比.......
銀發族NG食物 香菇、綠茶竟也上榜
香菇與綠茶這兩樣常見的食物，給大眾印象都是有益健康的，香菇具有高蛋白且含多種氨基酸及維生素、綠茶則含豐富兒查素，具有殺菌及抗氧化效果。但醫師錶示，銀發族消化功能退化，且香菇屬於高普林食物又因縴維較多不易消化，多食反成負擔，至於綠茶其中的丹寜酸會使蛋白質凝固.......
銀發族不可不知的眼疾－老年性的視網膜黃斑部病變
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銀發族由於身體代謝率降低，若沒有控製飲食與多運動，確實容易在腹部堆積脂肪，年紀愈大、鮪魚肚也跟著跑齣來。健身教練錶示，甩掉鮪魚肚必須做有氧運動，健走、騎腳踏車、遊泳都很適閤銀發族，尤其居傢就可以做健走練習，幫助控製腰圍。
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銀發族的便秘問題
銀發族的便秘問題 轉貼分享自：縴樂縴維素
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錯誤粉刺治療必然惡化酒糟，宋奉宜醫師教您正確處理粉刺
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長期使用類固醇 皮膚一抓就破
一名40歲男性上班族，從小患有脂漏性皮膚炎，有長期使用類固醇治療的習慣；由於最近工作壓力大、時常熬夜，加上入鞦後，天氣轉為乾燥，導緻皮膚齣現乾癢、脫屑等癥狀，於是使用類固醇劑量愈來愈大。某晚，他發癢受不瞭一抓，卻血流滿麵，進而尋求中醫治療；中醫師錶示，長期.......
長期服用避孕藥 失明風險大增
（中央社記者黃貞貞倫敦18日專電）根據1項最新研究，長期服用避孕藥的女性，罹患青光眼及失明的機率大增，提醒使用避孕藥的女性前往眼科檢查，確定眼部健康。
美國加州大學舊金山分校對3406名年齡40歲及以上的婦女進行調查，瞭解她們的生育史並進行眼睛檢查。
研究結果指齣，長期服用避孕藥的婦女有可能罹患青光眼，其它如傢族病史、近視、眼壓升高、糖尿病等因素，也可能導緻青光眼。
帶領這項研究的教授林勝（Professor Shan Lin譯音）指齣，服用避孕藥3年或更長時間的婦女.......
長期處於壓力疲勞下 眼睛視力易受損
臨床上，1名主管不抽菸且自認身體一直保持著健康，但年過半百後，左眼卻齣現濕性老年性黃斑部病變，且嚴重至幾乎喪失視力；經由就醫檢查，纔發現原來是生活作息和工作等壓力所導緻。
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長期鼻塞 竟是鼻結石惹禍
1名28歲女水泥工，因長期鼻塞並引發鼻竇炎就醫看診，醫師發現患者鼻子竟有一個約1公分的結石，經取齣後，也解除瞭鼻塞及鼻竇炎的睏擾；耳鼻喉科醫師楊智凱指齣，鼻結石雖不常見，但若發現長期有鼻塞問題，盡快就醫檢查較為妥當。
這名患者一開始是右側鼻子齣現鼻塞問.......
開始上班後很容易精神疲倦…有人也會這樣嗎
畢業之後正式成為職場新鮮人，但卻還不太習慣工作的環境跟步調
就算每天都有睡滿7小時，但工作時還是時不時覺得身體及腦袋很倦
跟還在念書時差彆感覺真大^^"
有人也會這樣嗎??(還是因為我不夠耐操@@)如果吃個B群會有用嗎?
雖然現在還在中鞦假期..但.......
開學前想送給自己大禮~~
去年9月第一次做到抹片檢查
本來今年也要做 但剛好碰到研究所開學
怕到颱南人生地不熟的 臨時找不到比較信賴的醫生
乾脆趁開學前提早做檢查
在等的時間 剛好看到翁滋蔓的海報(好像是子宮頸癌保護大使?)
研究一下 有分兩種類型的疫苗
一種好像防護.......
開學季流感發威，當心病毒型腸胃炎 !?
開學季，這幾天就看到好幾個小朋友因為上吐下瀉來就診，
看到小朋友來仁弘耳鼻喉科第一次這樣一臉不舒服的樣子真不習慣，(因為通常來診所的小朋友都抱著來跟柯叔叔玩的心情，都用跑的進診間耶!)
我們柯叔叔診斷是腸胃型的病毒感染，除瞭上吐下瀉之外，還可能會頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等癥狀，潛伏期大概是1~3天，就開始齣現腸胃炎癥狀，病程的長短取決於所感染的病毒種類及個人的免疫力。 》腸胃炎和病毒型腸胃炎的差彆?!
「腸胃炎」並不是經由流感病毒所引起，係指胃、小腸或大腸的發.......
關於一氧化氮對人體健康的效用
因為最近學校有談到關於一氧化氮對人體健康的效用
說是可以預防及治療心血管疾病
還具有舒緩失眠的重要作用
聽說最近這項研究有和集團閤作
在颱灣有穆拉德一氧化氮的産品
有人在使用的嗎?身體狀況真的有改善嗎? 本帖最後由 hsuanhh1024 於 2.......
關於安潔莉納裘莉的新聞
話說安潔莉納裘莉不隻摘除乳房
之後連子宮都要摘除避免子宮頸癌
是說一般女性應該都不會有這種勇氣
我有聽說愈來愈多人打子宮頸疫苗
對於防止罹患癌癥也是有效的嗎?? .......
關於維他命E
最近在找有關維他命E的營養品
如果沒說錯應該算營養品吧??
在網路上找大部分都是推薦瑞士的品牌
然後去藥妝店詢問藥師時他推薦我日本的
由於沒有看過 在網路上資料也不多
要跑去日本的網站找纔有...
可是不知道會不會有問題
所以可以請各位大大幫.......
關於蹠疣，你應該知道什麼？
關於蹠疣，你應該知道什麼？疣是人類乳頭狀瘤病毒（HPV）的結果。這種病毒通過皮膚的小切口進入你的身體，並感染人體。由於大量壓力的結果，疣會在你的腳底部形成。蹠疣不是一種緊急醫療情況，但它們會令人非常痛苦和討厭。蹠疣內部有神經末梢和血管，這導緻它們非常疼痛，.......
關節炎患者減重10% 可減輕不適
美國最新研究發現，有肥胖、體重過重問題的退化性關節炎患者若能透過飲食、運動減重百分之十，就能減輕膝蓋疼痛不適。
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防失「足」有妙方 一檢 二顧 三控製
糖友血糖如果沒有控製好 恐導緻後續截肢
糖尿病是復雜的慢性代謝性疾病，若未控製好，將引起全身性不可逆的大、小血管及神經等病變，産生中風、心髒病、腎髒病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發癥。根據研究，糖尿病人一生當中，約有高達25％的機會發生足部潰瘍，容易導緻截肢。2005年國際糖尿病聯盟估計，大約每30秒，全球某處就有因糖尿病，而必須截肢的情況。 糖友超過5成不注意足部保養
依據2011年颱灣糖尿病健康促進機構品管調查研究結果，國內糖尿病人足部潰瘍、截肢盛行率分彆為1.3%及0.7%。2.......
防失智吃蔬果 地中海飲食3原則
失智癥的預防近日成為大傢關注的焦點，但到底該怎麼吃纔能維持健康，又達到保健身體機能功效呢？營養師指齣，強調以植物為每餐基礎的「地中海飲食」是很好的選擇，蔬果加上全榖，豐富的維生素能降低罹患慢性病的機率，再來點堅果補充不飽和脂肪酸，降低血管栓塞機率一級棒。 .......
防感冒要多增加免疫力
看不見的細菌病毒，總隨著外齣的大人帶入傢中，讓免疫力不足的寶寶遭受威脅。剛滿周歲的樂樂，就曾經因此染上腸病毒，小小的身體發燒、起疹子，還引起厭奶的癥狀，讓爸媽好心疼，其實，除瞭傢長們要注意衛生習慣，避免剛迴傢就對孩子又親又抱，正確選擇含天然益菌的成長奶粉，.......
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科技的進步帶給人們許多的便利與享受，但民眾卻往往忽略瞭這些科技産品所釋放的電磁波可能會危害人體的健康。例如，前陣子遭踢爆的手機通訊軟體電磁波超標問題，突顯齣民眾因為習慣於科技所帶來便利，但卻忽略瞭.......
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