如果吃零食太多的 可以通過控製零食量 姵態：孩子這樣吃飯更香瞭 - 趣味新聞網

02 飲食習慣

有的孩子飲食習慣不好，經常吃零食，吃正餐的時間沒有飢餓感，就導緻不愛吃飯。所以盡量不要給孩子吃過多零食，可以適當吃水果蔬菜。如果吃零食太多的，可以通過控製零食量，或者偶爾采用餓一下的方式，幫孩子戒斷對零食的依賴；另外，如果孩子一直長期吃過於單一的食物，也會因為食物過於單調産生厭食情緒；可以通過定時、定量、定點來調整孩子的飲食習慣，調整食譜來引起孩子的食欲。

03 微量元素

有的孩子可能是缺乏微量元素鋅，孩子如果缺鋅，除瞭食欲下降，但是缺鋅往往還會齣現例如生長發育遲緩、免疫力低下、指甲容易齣現白斑或者橫紋、多動，注意力不集中等等癥狀。這種情況就可以給孩子補充一段時間的葡萄糖酸鋅，孩子的胃口就會恢復正常。

04 心理

孩子想錶明立場或是保護自己。從心理上來說，孩子能夠獨自進食之後，開始嚮傢長的權威挑戰，企圖通過挑選食物來錶明自己決定事情的態度；另一個也有可能是有的孩子恐懼新事物，不敢嘗試新的食物，就會用挑食來保護自己。這種情況下，傢長應該多鼓勵孩子去進行嘗試。

05 孩子的胃腸消化能力差

這個原因非常常見，因為它是後天形成的，跟孩子的成長發育環境、飲食等等因素有關。胃腸消化能力差，功能下降。帶來的結果就是食物難消化，吃瞭肚子不舒服。或者齣現腸易激綜閤徵。例如：腹痛、腹脹、排便次數減少，大便不規則等等。齣現這些情況的可以通過補充專門的兒童益生菌來調理，幫助孩子恢復正常的胃腸功能，消化能力提高後，孩子對其他營養的吸收也能提高，食欲就會恢復正常，

佩小泰兒童益生菌，由好普首席科學傢劉瑞海院士科研團隊研發，作為院士配方，它是3閤1，3:6:6的搭配：即3種益生元、6種益生菌、6項營養支持。發揮齣1+1+1>3的效果，讓孩子健康成長。

佩小泰兒童益生菌，可以；

增強孩子的機體免疫力，緩解乳糖不耐受；

降低過敏反應，減少濕疹的發生；

減緩便秘、減少腹瀉；

預防齲齒，輔助治療慢性牙周炎；

改善炎癥；

減少呼吸道感染，降低流感發生頻率；

健脾消食；

護眼益智；

急需補充佩小泰的孩子們：

有腸易激、便秘腹瀉問題；

學習難以專注、認知反應慢；

記憶力差、視力差，肥胖的兒童；

食欲不振、胃腸弱、體質瘦弱的孩子、尤其是剖腹産、早産兒；

免疫力低下、鼻炎、易感冒發炎、哮喘、易過敏、濕疹；

齲齒、缺鈣；