請問各位大大:在安全整骨的情況下整骨對於復健來說整骨

發表日期 2009-04-30T23:18:31+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 請問各位大大:在安全整骨的情況下,整骨對於復健來說,是有效的嗎??像脊椎側彎或長期姿勢不良的人來說,把它橋正,再來做復健是不是比較有效呢??如果單純以復健來說,要怎麼 ... 整骨 (單純,復健,整 .....

本帖最後由 binni67682001 於 2009-5-8 15:08 編輯

請問各位大大:
在安全整骨的情況下,整骨對於復健來說,是有效的嗎??
像脊椎側彎或長期姿勢不良的人來說,把它橋正,再來做復健是不是比較有效呢??
如果單純以復健來說,要怎麼做比較好呢???

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应该有效果,前不久有朋友去整骨而且一个疗程要10次吧
可是听说会痛不舒服要忍痛的
单纯的复健应该不用去整骨吧

做整骨非根本之道，本身作姿不良没有善加改善，多做的东西无事于补。
ㄧ、调整自己的坐姿、不翘二郎腿
二、可去复健中心，做牵引式拉嵴椎、电疗等相关疗程。
您还年轻，无须动到整骨这块地方＠。＠！

请问你整骨的目的是什么?

听同事去过,还蛮惨的,痛的哇哇叫

现代人都讲求速成, 懒得做运动, 个人倒是觉得做瑜珈, 慢慢把嵴椎调回来比较好吧.

大大问的应该是"整嵴"吧?
"整嵴"和"整骨"是不太一样的!

如果问的是整嵴
1.整嵴是有风险的,不是外面招牌挂着"整嵴"两个字的,就是师父,
进行整嵴前的评估,比整嵴本身更重要,以前常听说有人整嵴整到半身不遂,就是因为没有做事先的评
估
2.整嵴对嵴椎侧弯的治疗效果:如果嵴柱变形了,完全无效.如果嵴柱还没变型,会有短暂的效果,重要的
是如同3楼大大所言,调整姿势比较重要.
3.2楼和5楼的大大提到整完嵴很痛,那是不正确的,表示那位"师父"有问题,以后别再去了

楼上大大问的说目的是什么!!!
因为电脑打久了,都会有姿势不对的问题或背痛的问题
是有去整过,觉得粉舒服,不懂这样跟做复健有什么不同
复健也不就是拉腰或电疗吗???

单纯的以复健来说的话，最好还是要定期配合骨科医师的诊视，才不会愈整愈差，或是白花冤枉钱，我个人有去做过整骨，不会痛，整个人被师父撑起来抖一抖，还满适服的，个人认为做保健还OK啦！

其实各位大大都说的很对  但是首先要现认清你~自己的需求

  人的身体是由很多不同的结构所组成也都必须承担不同的任务

不须想的太复杂  否则会尽往死胡同里钻~切记

1  骨架    支撑身体与平衡  否则就变鱿鱼等无骨生物

2  肌肉    固定骨头与骨头的距离  赋予身体力量如提重  丢掷

3  内脏    在正常的血液养分循环下  提供一定的机能运作

4  神经组织提供各种感官的感觉如  视觉  听觉也包括痛觉~

也许你试着想像  人体的嵴椎就像是~鱼~的骨头一样

把肌肉拨开后  其实是可以做很大角度的活动  远超乎你的想像

所以骨头~当然~是可以移动的不然的话就会像是一根铁条  而不是一节节的椎体了

>>>  但是嵴椎里面  从上至下由神经所贯穿每一节嵴椎  分散开来  各自连结到不同的内脏

侦测不同的讯号  在传输讯号回大脑  由大脑综合讯号产生判断

部分的姿势不良  或者骑车摔倒  导致身体骨头移动  失去原有的骨架平衡机制  <<不是指平衡感喔>>

  就会引起肌肉的拉力不协调  明显的肌肉僵硬肌肉疲乏的症状如果置之不理

疼痛的讯号会影响内脏的功能运作  导致循环不良失眠  腹痛  焦虑  腹泻  头痛  及各种过敏反应

  如果能找对人先把紧绷的肌肉放松  然后顺势轻轻将骨头推回原本的正确位置  就不会压迫到神经

神经就会放松不再拉紧肌肉人就会轻松了~唿

      参考资料我

8# 如仔

由于你使用电脑太久
我是建议你要做肌肉放松的治疗，整嵴对你来说不是很重要
你可以学习放松的运动，伸展或是瑜珈
你做整嵴是毫无意义，只是加速嵴椎退化

整嵴和复健是不同
整嵴他是动到你的嵴椎骨，如果有关节问题或是椎间盘凸出才建议使用
复健的话他是包含整嵴、运动治疗、和放松、伸展运动。借由个案问题加以训练和姿势矫正
你的话需要做姿势控制和减少电脑的使用时间。例如每40分钟就要做姿势调整和伸展运动来达到放松的效果
这也是长期的治本方法，避免以后的嵴椎退化

不然做整嵴是治标...无任何帮助多花冤妄钱

#引用

ㄧ、电脑打久姿势不当，这种都可以改善的。
　　可选者有椅背的椅子，1~2小时内需起身活动，不能翘二郎腿....等。
二、建议去做详细的检查，可去大医院做检查，X光照过以后情形若无改善，可询问医生，他会安排更详细的检查。
三、复健　首先　１、热敷　２、拉腰　３、电疗　，过程非常舒服。比较没有风险性质。
　　若拉腰过程之中，如有不舒服要马上举手跟护士说，以防万一磅数拉太重，会造成腰部肌肉拉伤。
四、市面上许多瑜珈，都注重于＂柔软度＂，所以比较会有强制或者柔性的拉经动作，但若没有适当的执行，容易适得其反。
　　很多瑜珈老师，非常容易得到＂间椎盘突出＂，原因是太过于强求高度的柔软度瑜珈。
　　除非你有相当兴趣跟时间，可以考虑这项活动，不然其实只要去公园拉拉当槓即可，整骨非上上之选，复健却是上上之选。

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