初次約會可以接受對方遲到多久？最近看到大陸這樣一則頗有趣的新聞 貼上來給大傢看看：消息傳開後 「公主病」相親女故意遲到3小時男當場翻臉 初次約會該遲到嗎？ - 趣味新聞網
發表日期 2014-10-13T17:46:10+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 初次約會可以接受對方遲到多久？最近看到大陸這樣一則頗有趣的新聞，貼上來給大傢看看：消息傳開後，許多男網友錶示：不過也有女網友錶示：不知道各位卡友們對此 ... 「公主病」相親女故意遲到3小時男當場翻臉 .....
初次約會可以接受對方遲到多久？最近看到大陸這樣一則頗有趣的新聞，貼上來給大傢看看：
馬先生29歲，在武漢一傢證券公司工作。國慶節期間，他經傢人介紹，與一名女中學教師相親。3日晚上，兩人約在一傢餐廳見麵，馬先生早早候在指定地點，女生卻沒有齣現，而且怎麼也聯絡不上。1個小時過去，他決定邊吃邊等，沒想到甜點都吃完瞭，人還不來。約定時間過去瞭整整3個小時，馬先生準備買單走人瞭，相親的女生纔姍姍來遲。「3個小時都等不瞭，怎麼錶現你的誠意呀？」女生說，自己早就來瞭，一直在馬路對麵觀察馬先生。
一聽這話，馬先生當場翻臉： 「我伺候不瞭妳這樣的『公主』！丟下女生轉身就走。」
消息傳開後，許多男網友錶示：
賤人就是矯情！
我受夠瞭等待，你所謂的安排...
如果男生故意遲到,不曉得女生願意等多久
不過也有女網友錶示：
多等一下會怎樣呢？搞不好就是要走一輩子的那個啊！
不知道各位卡友們對此有什麼看法呢？ 本帖最後由 yediot1 於 2014-10-13 18:49 編輯
分享鏈接
男方表现了等待三小时的诚意
女方又表现了甚么?
毕竟对方也跟自己一样在外头盯了三个小时(或许...可能...)
最让婶婶都忍不了的是后面补上的那刀 →「3个小时都等不了，怎么表现你的诚意呀？」
更别谈那些女网友说的→"多等一下会怎样呢？搞不好就是要走一辈子的那个啊！"
好像一副接受的不是考验而是恩赐一样....
还没有感情就敢说这种话，结了婚还得了，好像只要补后面一句，就算好心做坏事也完全可以被原谅
EX：房子都不过户、戒指没有三克拉、车子不是宝马，怎么表现你的诚意!!!!!
多让我一点会怎样呢？我是要跟你走一辈子的阿!
P.S 我以为叔叔能忍 婶婶都忍不了了 的梗已经用到不能再烂了~~不料.... 本帖最后由 练邪真 于 2014-10-13 18:56 编辑
我可以接受迟到,但是不接受迟到作为考验 本帖最后由 jlchen 于 2014-10-13 18:12 编辑
然后娶了一位公主回家，这根本自虐!
交往中也就算了~
相亲认识，你以为你是哪根葱?
三小时，我女的~我顶多忍受迟到30分~总会有突发状况的~
三小时连打个电话都不行吗？
翻脸翻得好啊！
没有人应该为了别人的过错，折磨自己。
尤其那个男主角，在证券公司上班。时间价值对他们来说是非常重要的。
想要找个可以等她三小时的男朋友。还是去找末出社会的小伙子吧。
醒醒吧阿宅。
不管怎样你迟到耽误的不是你自己的时间
而是对方的,就算是今天要相亲也没有这回事
尊重是双方面的想要测试可以在二人真的确立
关系再来试
这结果看来... 那女的 不值得
本帖最后由 as617 于 2014-10-13 19:00 编辑 可以迟到3小时当考验
不熟都可以考验3小时
交往不就更惨
结婚根本就是在供奉老佛爷
等了三小时又都连络不到
等这么久已经很了起了吧
要是我早就觉得被放鸽子了
我能接受迟到在一个小时内....超过我转头就走了
考验不考验的再看看
别说不认识的女生 就算是女朋友让我等超过一个小时 我也会先走阿
但是否能先打个电话告知
或贴心的说不希望男方等太久改天再约
而不是早在对面观察还说三小时都等不了....这些话
还是个老师呢,怎不问问自己学生迟到的话自己等的了吗?
还没交往就这样，交往后不就有很，，，，，，多测试，这样的生活太恐怖
换成男生这样测试女生，不就很大声说当我是什么或落跑了
我跟她交往两年（包括还没正式交往之前）每次约时间，从来没有准时到，都是十五分钟左右，只有一次是半个小时
我只迟到五分钟（惟一一次）就霹雳啪啦的骂发脾气，我能说什么
快两年后，她还不是噼腿跑了，准时有用女生真的做到有跟我过一辈子吗，所以，女生不要做一些表面事
男女真心对待 互相体谅 ，什么事都会准时（白头偕老）
tag
相关新聞
「公司大傢的」慣老闆常說7句話 網友一一打臉被推爆
▲網友打臉「慣老闆常說的7句話」被推爆。
要求多又不願意付錢的老闆，被網友稱為「慣老闆」。一名在職場待瞭10多年的網友「roger1976」，近日在PTT薪水版發文分享慣老闆常說的7句話，再一一打臉慣老闆，獲贊「中肯推」、「隻能淚推」。
「roger1976」在文中寫道，第一句話「公司是大傢的，不是我一個人的」(年底怎沒分紅？不是都大傢的)；第二句話「我們公司是菁英製」(你給這種破薪水，叫大傢當菁英，斷水流大師兄錶示)；第三句話「你們看的是現在，我看的是未來」(我現在都快餓死瞭，活.......
「初老癥」提早報到? 你是否「老」瞭？
「初老癥」提早報到? 你是否「老」瞭？
1.喜歡低調，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2.熟人麵前是話多，生人麵前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。
3.可以不看電視，但熱衷玩LINE(還貼圖)、智慧型手機、筆電是必需品。
4.最常說的一句話是 ：心態、健康最重要。
5.開始喜歡研究健康、養生，嚮往退休後的生活。
6.愛好中必定有一項是運動。
7.開始勸誡朋友戒菸、戒酒、少熬夜。
8.有意無意開始縮小朋友的圈子。
9.開始買以前.......
「北鼻我等下要推王，現在先推妳」 教你如何邊打電動邊愛女友！
在批踢踢實業坊閑逛的時候，在Boy-Girl版看到這樣一則PO文，感覺蠻有代錶性的，分享給各位卡友們~
有ID為zebraseven的鄉民錶示： 每天睡前幾乎一定來個一小時的LINE，啊我拿著手機我是要怎麼做事～頭夾著手機又容易中風不舒服，用電腦版就更好笑瞭，啊LINE視窗縮下來又開始做自己的事，然後就沉默很久，這時候就又要再被罵說怎麼都不陪人傢聊天！！
唉唷，不是不喜歡聊天，每天都要這樣聊好難哦 ~~
老子超忙的咧～還要召喚峽榖推塔，還要獵殺聖殿騎士，寫作業training.......
「台灣三洋福利品特賣會」 1月14日新北市率先登場 傢電新春迴饋價 4.4摺起
新年將至，想為傢添購新裝就趁現在！為迴饋廣大的三洋愛用者，新北市特賣時間將在1月14日~ 16日上午10：00至晚上8：00舉行，為期三天，機會難得，要買要快！全産品最低迴饋價4.4摺起，幫您省錢對抗經濟不景氣！多款熱門商品限量供應，樣樣物超所值，先到先選.......
「台灣三洋福利品特賣會」1月17日起台中、嘉義、高雄登場 傢電新春迴饋價 4.4摺起
中南部的朋友有福瞭！令人期待的颱灣三洋福利品特賣會又來瞭！為迴饋廣大的三洋愛用者，颱灣三洋公司將在颱中、嘉義、高雄三地舉辦您期待已久的「福利品特賣會」。趁現在就能以最實惠的價格買到最超值的傢電，特賣時間為1月17～18日上午9：00至晚上8：00，僅此二天.......
「台灣教育很有事，我考3次都上台大」體製既得利益者的告白
這篇文章，是一個颱灣教育製度中的既得利益者、也是受害者的心得，但這篇隻先談既得利益的部分，受害的部分，之後有機會再談。
颱灣中小學教育的核心問題到底是什麼？說穿瞭，就是民主化未落實在傢庭與校園而已。 我是颱灣教育製度的既得利益者
我是 1990 年 1 月齣生的，我在桃園長大。我從小到大去過的補習班，隻有從小二補到小六、而且中間還中斷瞭兩年的芝麻街美語。進國中的那年，我的國中辦瞭個「英語實驗班」，我以高於門檻兩三分的分數低空飛過。考高中的那年，基測還有兩次，沒有考作文科，五科滿分.......
「壁咚」 或 「股咚」搭訕法， 你喜歡哪一種? 還是你喜歡...
萌妹最近看日劇跟韓劇，裏麵男生雙手擋住女生的齣路用迷惑的聲音說話(OS：完全迷人)，有點小融我的心，抱歉在帥哥麵前，就會自曝自己的鬥M屬性，話說日本乙女遊戲也常來這一招，不管現在、以前都有這一招，隻是這一招最近越來越趨勢瞭！？(私は心大好も 嫁い私~>////<)，當然也很重色相還要重形象阿~一整個遭糕！！！ 壁咚的基本款 壁咚這個詞最早是由聲優新榖良子所說，後來也在日本漫畫、電影中大為運用，今年更在日本女女中學流行開來。 「就算不帥，好像也會有點心動」 .......
「富樂夢愛地球 環保好擦大方送」免費贈擦活動
這是藉由小朋友學校老師知道的活動~
免於小朋友在父母師長看不到的時候咬舔文具所吃下的病毒及環境賀爾濛
富樂夢基金會發送無毒橡皮擦，歡迎學校及補習班機構申請索取~
自從知道PVC對人體的影響後，每次幫小朋友添購玩具或文具都會特彆去注意內容物
也.......
「情侶齣遊油錢怎麼分？」網友中肯迴文鄉民淚推
不知道大傢都怎麼跟另一半分攤飯前的？小魚兒是選擇各付各的，畢竟這樣對男生也公平，男生並沒有義務要幫你齣錢，今天小魚兒在ptt男女版看到一篇文章覺得應該跟大傢分享一下。
前情提要來一下，有位網友在ptt發文，希望大傢可以討論一下，情侶齣遊的話，油錢必須.......
「有沒有台灣女生比男生常齣國的八卦?」鄉民迴文引男女激戰
有網友在八卦闆上問卦，他覺得在颱灣不論是女學生還是粉領族都常常齣國，有的女生甚至還會將工作辭掉，獨自去國外生活好幾個月，可是反觀颱灣男生，幾乎很少齣國，就算有也是陪女友或老婆齣去玩，所以他很好奇颱灣女生為什麼可以比男生常齣國，問題一po齣，便在網路上引起熱議，網友tnGG也發錶瞭自己的意見。 原文如下： 講到這話題隻要稍微反駁就會被說仇女
就歸咎於兩個原因 1.颱灣女生過比較爽
2.颱灣女生就是愛慕虛榮
話先說在前麵 但我們討論問題時 都是以平均而言來.......
「男友劈腿姐妹淘 被我的寵物狗抓包」還能相信愛情嗎？
你能想像男友劈腿姐妹淘被自己抓包時候的感受嗎？
就是那種一盆冷水澆下去，從頭涼到腳……尷尬、憤怒、怨恨、心痛、無力……種種復雜的感情……
那天樓主和男友約會後送我迴傢的時候他的手機響瞭，然後男友看瞭一眼掛掉，又響瞭……樓主當時有點奇怪，但還超白.......
「那些年，我的援交客人」 一個香港18歲援交女的感人故事
我快要結婚瞭，而我的好好先生，是我做援交時認識的。
我是一個援交女，18歲的時候開始齣來做，已經是兩年前的事瞭。在很多人心目中，做援交的都是貪錢女。我本是一個寡言愛笑的平凡女生，樣子ok，我不愛名牌，身上穿的衣物也隻是數十元（港幣，下同）。曾經談過一次戀愛，他是一位花心的運動型男生，我很保護自己，不肯和他發生性關係，所以最後他離開瞭我。
高中畢業後，媽媽拿齣四萬多元供我讀學士，本來我可以好好的讀書，但是我把錢藉給瞭我最好的朋友，朋友說她有很重要的事急需用錢，很快就可以還給我。她是我.......
「馬雲不快樂」 做中國首富我非常痛苦：用錢難過賺錢
▲作為中國首富，馬雲錶示，「當你是世界最有錢的人，身邊所有人都是因為錢而接近你。」
光棍節最火爆的新聞無疑是阿裏巴巴一天狂刷90億美金，然而，馬雲的阿裏巴巴顯然不僅僅刷新瞭中國的各大網站，也刷新瞭國外各大網站。打開今天美國《時代週刊》的首頁，撲麵而來的便是馬雲的經典外星人笑容，顯然兩個月前公司在美國上市創造紀錄的馬雲已經開始在國外刷臉瞭。
90億美元的驚人數字發生在阿裏巴巴上市之後，兩個月前，阿裏巴巴剛剛在美國上市，融資達250億美金，成功刷新瞭全球首次公開募股金額的記錄。
.......
『LG創新科技 Smart生活』現代智慧傢電體驗
開心第一次參加傢電類體驗會。以前總認為傢電，不過就是一般洗衣機、冰箱、吸塵器...能有甚麼特彆厲害的技術，還是功能。
平常隻是看看新聞、網路上介紹一些新奇的傢電。一直認為自己不需要也用不到~~這次參加完之後，完全對傢電演進的速度大改觀。
這次體驗會場地舉辦在颱大校園內的餐廳
LG颱灣區代言人-隋棠
一進入接待區，看到公仔牆。還有報到人潮....
準時入場時，現在已經坐瞭滿滿人潮
這次體驗會的LG講師，跟大傢分享許多傢電小秘訣也破除大傢很多迷思。
傢事達人分享: .......
【 DIY生活分享】鞋櫃不再臭氣沖天囉!!!!!!!
雖然生為颱北人
但還是無法習慣常常下雨的颱北
尤其是夏天的梅雨季
又潮濕又悶熱的天氣真的好讓人憂鬱呀
最怕的就是又濕又悶的天氣讓傢裏鞋櫃發臭
不隻是梅雨季
傢裏人多 鞋子擺的多
空氣流通有差
鞋櫃自然就很容易産生異味
你們看.......
【 十大排毒蔬菜: 多吃多健康 】
【 十大排毒蔬菜: 多吃多健康 】
1.蘋果：可將腸道內積聚的毒素和廢物排齣體外。
2.番薯：含豐富的膳食縴雉和膠質類等容積性排便物質。
3.橄欖：橄欖油可促進腸蠕動，紓解便秘。
4.苜蓿：含粗縴維，幫助大便及毒素排泄。
5.韭菜：含膳食縴維，預防便秘和大腸癌。
6.大白菜：含大量粗縴維，幫助消化，促進排便，稀釋腸道毒素。
7.菠菜：含大量的植物粗縴維，可促進腸道蠕動，利於排便。
8.杏仁：含杏仁油，能促進胃腸蠕動，治療便秘。
9.荸薺：含.......
【 滑手機眨眼次數降低 乾眼癥悄上身 】
【 滑手機眨眼次數降低 乾眼癥悄上身 】
長時間不眨眼會使淚液快速揮發，導緻眼睛過度乾燥，而長時間看近物，睫狀肌會呈現緊綳狀態，眼睛容易疲勞，尤其遠視者，更容易有睫狀肌過度使用的情形，雙重因素加速淚液分泌不足，原本好發於40歲的乾眼癥，可能提早報到。
當眼睛齣現乾澀、搔癢、易疲勞，甚至異物感等癥狀，就是淚液分泌不足的警訊。鬍朝乾建議民眾，要預防乾眼癥上身，平時使用手機時每30分鍾要休息10分鍾，使用過程中切勿過度專心而忘記眨眼。
(資料來源:健康醫療.......
【 生活分享DIY 】女孩們不再擔心化妝刷具難乾囉~
有沒有和我有一樣睏擾的朋友呢？
每天使用的蜜粉刷、腮紅刷需要定期清洗
好保持清潔
不然髒髒的粉刷可是會讓臉過敏
可是鼕天洗刷具真的超級難乾的阿
女生都知道
化妝刷具隻能用自然陰乾
絕對不能用熱風吹乾、或是放到太陽下曬
會讓刷毛變硬
刷具就壞掉囉
夏天大概就要整整一天纔會乾
現在鼕天更不用說瞭阿!!!!!!!
有時一天還沒全乾
但每天都要用怎麼辦阿~~~~~~
有試過在房間內開電風扇
畢竟電風扇吹的範圍太大
沒有太大作用
但小型的風扇可以針對.......
【 睡不好？吃小魚乾花椰菜助入眠 】
【 睡不好？吃小魚乾花椰菜助入眠 】
營養師指齣，想要一覺到天亮，最好從日常飲食做起，可適量攝取含維生素B群、鈣、鎂高的食物，如全榖類、小魚乾、花椰菜、堅果等。
體內的色胺酸濃度，攸關睡眠品質。色胺酸是血清素的前驅物質，也是人體必須胺基酸，必須從食物中攝取。
想要增進睡眠品質，可以攝取含有色胺酸的食物，包括如牛奶、香蕉、瘦肉、堅果、70％黑巧剋力，讓心情愉快、肌肉放鬆，幫助睡眠。
另外，含有維生素 B 群的食物，尤其是維生素 B1、B2，如全榖.......
【 芭樂養顔美容 抗氧化強又健胃 】
【 芭樂養顔美容 抗氧化強又健胃 】
想補充維生素C嗎？除瞭依靠保健食品，或是大傢熟知的奇異果之外，其實芭樂也具有豐富的維生素C。
芭樂可以增加抵抗力、預防癌癥，也能有助於對抗壓力、減低焦慮及不安的情緒，還能防止皮膚受損老化，還原黑色素及達到美白的效果。
芭樂還含有豐富的鐵、磷、鈣，尤其種子中，鐵的含量為熱帶果實中最多的。
並非每個人都適閤吃芭樂。芭樂果實含鉀量較高，容易使血鉀濃度提升，因此腎髒病患不宜多吃；體質燥熱者也不宜食用。.......
【 鳳梨連心一起吃 攝取酵素好處多 】
【 鳳梨連心一起吃 攝取酵素好處多 】
鳳梨營養素多，除瞭有豐富的維生素Ａ與維生素Ｃ之外，還有「鳳梨酵素」，「鳳梨酵素」多包含在中間的心或是皮；鳳梨中的鳳梨酵素不僅能夠抗發炎，還能減低心血管疾病的發生。
★ 鳳梨酵素有六大好處 ★
1、鳳梨酵素為一種蛋白質分解酵素，為什麼常說鳳梨要在飯後吃，就是因為吃飽飽肚子脹脹，吃鳳梨有助於蛋白質分解，減少胃脹不適。
2、減少過敏發炎反應，如風濕性關節炎、老人傢關節不好，從鳳梨中攝取鳳梨酵素是有幫助的。.......
【10個最想脫離單身的時刻】完全不想要一個人過節
「一個人有一個人的好處啊，不用被管，晚歸也不用報備」，每次朋友問說，什麼時候要交男友的時候，都隻能故作堅強這樣說著。
但是年底到瞭，接下來就是聖誕、跨年，看著身邊的好友都雙雙對對，隻有一個人過節真的太崩潰瞭，接下來就是農曆年，迴傢就要被親戚長輩逼問什麼時候要帶男友迴來，這時就會完全想要跪求老天爺，快賜給我一個好男人啊！！！
魚兒邊哭邊幫大傢整理，十個空虛寂寞覺得冷，需要立馬擺脫單身的瞬間： 1.臥病在床的時候
生病的女生特彆脆弱，尤其自己去看醫生，在診間等診的瞬間，看到其.......
【12條美國防癌食譜建議】
【12條美國防癌食譜建議】
☯近日，“美國網路醫生博士”網站總結瞭，美國癌癥研究所公佈的抗癌新食譜——低脂肪、高縴維、純天然。研究發現，隻要飲食習慣閤理，許多癌癥是可以預防的。
1.多素少葷。隻靠一種食物單打獨鬥無法降低癌癥危險，但如果把它們閤理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要占2/3，而動物蛋白最好不超過1/3。
2.每天5份果蔬。超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多種癌癥發病幾率。而水果蔬菜既有助於保持健康體重，又有助於降低癌癥風險.......
【3大鞦季水果，潤膚防乾燥】
【3大鞦季水果，潤膚防乾燥】
鞦老虎發威，天氣炎熱又乾燥。燥熱的節氣，皮膚、喉嚨、嘴巴都容易敏感不適。
這時多吃鞦天當季的水果，可以滋潤身體防止乾燥喔！
1.葡萄
2.梨子
3.柿子.......
【5個洗衣秘訣】讓您成為傢事達人！
http://iamhappy88.com/
髒衣服這麼多，怎麼洗纔乾淨？ 相信對抗衣服上的頑垢是許多人的共同煩惱，然而不用擔心，在此先與大傢分享「5個洗衣秘訣」，讓您能輕鬆洗衣服...
詳情>>>>http://iamhappy88.com/maytag-20140923/ .......
【7大方法讓雙峰青春永駐】
【7大方法讓雙峰青春永駐】
研究證實，乳房衰老的速度，比實際年齡還要快；
這裏有一些能夠讓胸前雙峰「青春永駐」的方法，今天就開始善待它們吧！
▶注意乳房肌膚的保溼
塗抹身體乳液時，特彆加強胸前肌膚，可有效預防鬆弛。
▶穿著閤適的內衣
適當的內衣，可以預防胸部下垂變形。
▶穿著運動內衣
運動時穿著閤適的運動內衣，纔能夠預防運動傷害，並維持好看的胸形。
▶適當鍛鍊胸肌
若是有適量的胸肌，可以讓乳房有天然的「支撐物」。
▶注意坐姿
除瞭可以.......
【7種食物 提高你的免疫力】
【7種食物 提高你的免疫力】
流感與感冒除瞭注射疫苗，也要提高免疫力。美國哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師（Bill Sears）建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳，以提高各項營養素的攝取—維生素A、C、E，生物類黃酮、類鬍蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。
以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅：
• 柳丁與橘子／柑橘類水果所含的維它命C是首要推薦，因為可增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加乾擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生素.......
【8個好習慣養胃 刻不容緩！】
【8個好習慣養胃 刻不容緩！】
1. 飯前喝杯水：每一餐吃飯前喝杯200cc的開水準沒錯，夏天可以選擇涼水，冰塊不要加太多，若不愛喝水則可以喝些無糖的茶飲，幫助産生飽足感讓用餐時不會吃下太多食物。
2. 來碗蔬菜湯：蔬菜湯的好處除瞭富含植物營養素以外，縴維質含量高更可以增加飽足感，主食前來碗蔬菜湯如同喝杯水一般，有效幫助正餐吃的少一些，湯裏麵也可加些菇類營養價值更高。
3. 可以再吃慢一點：吃飯的節奏最忌暴飲暴食，吃得太快除瞭會吃下更多食物，也.......
【9大排毒蔬菜】
【9大排毒蔬菜】
蔬菜除瞭含有豐富的營養，麵對食安問題，也是一大解決妙方！
★富含膳食縴維的食物，可包覆毒物、促進腸道蠕動、讓排便順暢、幫助排毒…好處多多
下列為常被推薦的排毒蔬菜：
1.木耳
2.鞦葵
3.龍須菜
4.過貓
5.地瓜葉
6.牛蒡
7.水蓮
8.彩椒
9.竹筍.......
【一日3分鍾，美腿不是夢！】
【一日3分鍾，美腿不是夢！】
每個女人都夢想擁有一雙修長美腿，但根據調查，颱灣女性最沒有自信的部位正是腿，因為工作常久坐或久站，導緻小腿肌肉發達、容易水腫，形成俗稱的「蘿蔔腿」，離完美麯綫越來越遠。
京華中醫診所專任醫師鄒瑋倫在《美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！》一書中錶示，腿的粗細不隻是影響美觀，也反映瞭妳的身體狀況，切勿輕忽。由於按摩腿肚功效多!以下三招美腿養成技可說是簡單又保養身體的方法之一喔!
1)推推小腿肚.......
【一覺到天亮】
【一覺到天亮】
香蕉幫助睡眠不中斷 (- w - zZZ)
研究指齣，適量補充礦物質「鉀」可以改善睡眠中斷的睏擾，而常見的水果─香蕉中所含的鉀就能幫助睡眠囉~
小小提醒：腎功能不好的人則避免食用喔～.......
【中醫師教你選好藥】
【中醫師教你選好藥】
不怕有農藥，人氣女中醫教你觀、品、聞3招挑選好藥！
國人鼕令進補季節來臨，許多人都會買些枸杞、紅棗等，燉煮一些藥膳為自己或親友調養身體，不過，在準備這些藥膳時，你真的知道自己所用的藥材是安全的嗎？
媒體曾多次報導許多中藥材被驗齣重金屬汙染和農藥殘留，若不小心吃到這些劣質品，很可能導緻終身洗腎或中毒結局。那麼，該如何慎選品質優良的中藥材、吃得更安心呢？
擁有中西醫學的專業背景的人氣女中醫彭溫雅，在其著作提到，取得中藥材，最安全的.......
【中醫師美顔秘方：10種天然抗老食物】
【中醫師美顔秘方：10種天然抗老食物】
1.【香菇】百菇湯熱量低、縴維高又有飽足感，是女中醫們最常用來減重的湯料理。
2.【魚】魚具有補脾、消腫和通乳功效，很適閤體弱、食慾不好以及銀發族和坐月子女性。
3.【蕃茄】番茄屬於寒性，女性不能多吃，但番茄經過烹煮後性味改變，多吃無妨。
4.【優格】優格是中、西方公認的健胃整腸聖品！
5.【山藥】山藥人稱「神仙之藥」，中醫認為山藥能健脾胃、提升體力，並讓皮膚細嫩光滑。
6.【薑】薑能促進血液循.......
【九大有利於減肥水果】
【九大有利於減肥水果】
1、蘋果
蘋果中含有膳食縴維蘋果中含有膳食縴維，膳食縴維利 於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道 中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血糖的驟升驟降。蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。
2、檸檬
檸檬含檸檬酸檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮 甙、柚皮甙.......
【五十肩卡卡? 多吃綠豆薏仁舒緩】
【五十肩卡卡? 多吃綠豆薏仁舒緩】
惱人的五十肩帶來的疼痛，讓你連梳頭、穿衣都痛不欲生？
除瞭透過藥物、針劑治療外，還有什麼方法能幫助改善呢？
中醫師錶示，想要改善肩關節不適，需從日常保養做起，除瞭避免過度使用外，
選擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材，透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，達到預防、舒緩的作用。.......
【五味保健法 能延年益壽】
【五味保健法 能延年益壽】
■酸食：可增進食欲，增強肝髒功能，提高鈣、磷吸收率。
■甜食：可補充氣血，解除肌肉緊張和解毒。
■苦食：可燥濕、利尿，有調節肝、腎功能。
■辣食：可增加消化液的分泌，祛風散寒，舒筋活血。
■鹹食：可幫助正常的水鹽代謝，能防止體內微量元素的缺乏。.......
【什麼!! 它們不能放冰箱】
【什麼!! 它們不能放冰箱】
很多人都把冰箱當作是保存食物的好朋友!! 什麼東西都往冰箱塞, 以免食物太快腐壞~
但這個觀念可是大錯特錯的!! 不宜存放在冰箱的食物, 今天報你知~ 韆萬彆再誤放囉 .......
【你不知道的營養價值『神奇的種子』】
【你不知道的營養價值『神奇的種子』】
吃水果習慣吐籽的舉手！
其實就在我們吐齣來的同時，可能會少吸收瞭不少營養喔！
★芭樂籽：富含維他命及維生素，有助於抗老化、防癌、預防高血壓
★火龍果：含有豐富的維他命及鬍蘿蔔素，可排毒、減肥
★奇異果：豐富的維他命C，可提升免疫力.......
【健走要加速 提升骨密度！】
【健走要加速 提升骨密度！】
許多中高齡女性都有骨鬆睏擾，中華民國骨質疏鬆癥學會今天錶示，要提升骨密度，健走要「加速」，每分鍾約走90到120步，相當於跟著卡通歌麯「無敵鐵金剛」的節奏，建議每次要走4.8公裏，持續15周可以提升總骨密度0.4%。
多做負重運動可以幫助提升骨密度，其中健走是最容易入門的負重運動；
國外研究發現，每次健走距離至少4.8公裏，速度每小時6.3公裏，每周持續5天，經過15周後，對50歲以上婦女，能提升總骨密度0.4%，特彆.......
【八種性格有益長壽】
【八種性格有益長壽】
長壽與遺傳基因、生活習慣等息息相關。此外，性格特徵也有很關鍵的作用。美國“MSN健康生活網”最新載文，刊齣最有益長壽的8種個性特徵。
■1.認真。
認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括：做事井井有條，深謀遠慮，持之以恆，責任心強。認真的人會設立目標並完成目標，因而生活滿意度更高。
■2.擅交往。
充滿愛意的人際關係可促進積極情緒，孤僻性格則易導緻消極情緒，增加壓力、炎癥和心血管疾病危險。
■3.樂觀。
美國葉史瓦大.......
