日本減肥男 超有毅力一百天瘦20公斤 日本神人何其多~今天又讓淩淩漆開瞭一個眼界！不過今天跟各位介紹的kazuch老兄可不是什麼電玩達人 他厲害的地方是完 ... 日本減肥男 日本減肥男 超有毅力一百天瘦20公斤 - 趣味新聞網
發表日期 2011-08-04T17:30:31+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 日本減肥男 超有毅力一百天瘦20公斤 日本神人何其多~今天又讓淩淩漆開瞭一個眼界！不過今天跟各位介紹的kazuch老兄可不是什麼電玩達人，他厲害的地方是完 ... 日本減肥男 .....
日本減肥男 超有毅力一百天瘦20公斤
日本神人何其多~今天又讓淩淩漆開瞭一個眼界！不過今天跟各位介紹的kazuch老兄可不是什麼電玩達人，他厲害的地方是完整的紀錄瞭一百天瘦身20公斤的過程~這可是大大的激勵瞭阿漆我瞭說！我也好想要瘦啦><
kazuch是怎麼紀錄他的瘦身狀況呢！？老實講其實還挺細心的~不但每天都會紀錄體重、體脂肪外，每天的運動與飲食都少不瞭~雖然影片中沒有詳細的說齣他是從事哪些運動，不過從這一張張記錄下來的照片看的齣來~他可是真的一天一天都有再瘦，底下這張就是第一天的樣子…(阿漆跟他大概隻差瞭發型不一樣而已><)
▼他喝瞭什麼其實並不重要~總之不是李施德霖就對瞭XD
▼底下這張就是kazuch某一天的晚餐~主要是說攝取縴維質高一點的食物，不過日本與台灣的飲食文化多少還是有差~如果想要靠飲食控製的朋友，還是建議先聽從〝專業人士〞的建議會比較好
▼每天按錶操課這樣詳細的記錄~想必是很不簡單的一件事，想要瘦就不能懶(偏偏淩淩漆就挺懶的><)
我們把進度調前到第70天~
▼大傢應該可以很明顯的看的齣來~人變的精壯許多，整個人感覺也很有朝氣！
90天之後~
▼鮪魚肚不見瞭！！！
目標完成~第一百天的到來！
▼這對比之大相信大傢也看的齣來吧！
▼剩下再去理個發應該整個人就會換然一新瞭~
▼側麵差超多…那個擋住視綫的肚子不見瞭><
▼大傢也想從一塊雞變成六塊雞嗎！？趕緊趁夏天多動動流流汗吧~
完整影片
淩淩漆的P.S:有被激勵到的朋友~今晚要開始做運動，彆買雞排珍奶嚕！
引述來源：卡卡洛普／宅宅新聞： "日本減肥男 超有毅力一百天瘦20公斤"
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那時候的我就好比在地獄裏一直被火燒，卻不有水可以消滅他
真想去睡覺時~~我們的X恩他傳訊給我跟我說OK
當然那時候有種從地獄升到天堂的感覺
當然約的時間是很漫長的~~~最後我等等等
---------夢境開始---------
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用瞭4個月的落健!!已經長齣細毛瞭,這代錶??
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本帖最後由 lego0120 於 2012-3-26 10:36 編輯 今天本文主要是分享使用心得!!
先分享影片: http://www.youtube.com/watch?v=yp5zS-ulwsQ(影)
一開始在朋友給我的網站上看到這商品
就非常心動@@!!!
更加瞭解後就決定馬上買!!
因為我本人瘦瘦的卻有很大的啤酒肚
穿上後馬上看不到,原本有駝背的我也可以很容易的挺胸
上麵還有說很多運動員都有穿我就半信半疑的~"~...!!
穿上運動感覺好.......
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.......
破除養生迷思.... 要看專傢的意見
現代人重視養生保健，但道聽塗說或斷章取義的流言很多，甚至有許多人深信不移
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