9成健康都是吃齣來的！抗癌名醫都吃這8類食物https://fun01.me/620799/?t=36929 吃對的食物 對身體加分 (吃對的食物 吃對的食物，對身體加分 - 趣味新聞網
發表日期 2018-01-19T10:26:27+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 9成健康都是吃齣來的！抗癌名醫都吃這8類食物https://fun01.me/620799/?t=36929 吃對的食物，對身體加分 (吃對的食物，對身體加分) .....
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過年吃海鮮討吉祥，像是吃魚代錶「年年有餘」、吃蝦會「鴻運當頭」、吃螃蟹則能「八方招財」、「縱橫天下」。不過，皮膚科醫師提醒，有皮膚過敏體質的人要當心，可能引起急性蕁麻疹，若是吃海鮮又喝酒，發作機率更會增加。
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吃錯東西害瞭妳？小心不孕找上門
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談到貧血病的治法，首先必須正本清源，將血液的生成來源釐清，纔有辨法治好這個病。
中醫認為，腸道是造血中樞
現代西方醫學認為，血液中的紅血球及各類白血球都來自於骨髓，而血小闆則是由骨髓中的巨核細胞破裂而成。但中華傳統醫學典籍《黃帝內經》的《靈樞‧決氣篇》曰：「中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。」
中醫認為，人的造血中樞在腸道，而非西醫所說的骨髓。從人體正常情況下血液在人體.......
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一項新研究顯示，花時間享受每一口食物可能是保持心髒健康和身材苗條的秘訣。
日本廣島市立三好中央醫院的研究人員對1000多名中年男女進行瞭為期5年的跟蹤，調查他們的就餐速度和健康狀況。結果發現，細嚼慢咽的人體重增加或患代謝綜閤徵等一係列危險的健康問題，例.......
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咖啡有益健康，如果你喝對的話
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咖啡有益健康，如果你喝對的話
編譯 黃維德 2018-03-24
喝咖啡有益健康，但是你喝對瞭嗎？
針對127項研究進行的綜閤分析顯示，每天喝2-4杯8盎斯的咖啡，可以帶來巨大的健康益處。這些研究在咖啡益處上的共識如下：
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咳嗽 身體自我保護機製
咳嗽是稀鬆平常的呼吸道癥狀，咳嗽也是精巧的自我保護機製，是身體發齣的警訊，提醒體內某處受傷或病變，不要輕忽大意。
人體咳嗽牽涉機製、構造及步驟相當復雜，受體分佈也很廣泛，除呼吸道黏膜外，在耳道、橫膈膜、食道及胃近端黏膜，都存有咳嗽相關受體。
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哈佛醫生教你60秒立馬睡著
不知你有沒有失眠的睏擾，但偶爾一次的失眠就真的很痛苦，睡不著就算瞭還怎麼躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎麼度過每個夜晚的...而且我真心覺得數羊根本沒用，比起數羊我聽一些舒眠的音樂還比較能睡的著。
最近一位哈佛大學畢業的醫生安德魯(Andrew Weil)就分享瞭一個名為「4-7-8呼吸法」的幫助睡眠方法，不需要藥物或設備，隻要照著這個方法做，你就能在60秒內入睡囉
方法很簡單，隻要利用鼻子吸氣4秒，憋氣7秒，最後再呼氣8秒，做3次循環後你就能感受到睡意，一開始做能不熟沒睡.......
哪些人不宜吃桃子？大部分人不知道
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桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。
糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百剋桃含糖7剋，糖尿病患者如果不加節製過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
胃腸功能弱者
桃子中含有大量.......
哪些人容易腎虛？腎虛有哪些癥狀？
導語：男女人都怕腎虛，可是如今男人腎虛的發病率也日趨有上升趨勢。那麼腎虛的錶現是怎樣的呢？哪些人容易導緻腎虛？一起來看看
哪些人容易導緻腎虛 腎虛有哪些癥狀
腎虛是男性性功能障礙最大的緻病原因之一，而且腎虛的危害還不僅僅是影響正常性生活這麼簡單，腎.......
哺乳媽咪泌乳不足 多吃蛋白質食物
婦女産後常有乳汁不足等問題，執業中醫師蘇珊玉錶示，自古以來，傳統中醫便有許多方法促使産婦乳汁增加，除瞭睡眠充足之外，建議多喝含有蛋白質的食品、多吃促進乳汁分泌的食物。其中，婦女必須睡眠充足，主要是因為晚上睡眠有助泌乳；多喝含有蛋白質的湯品或飲料，可以獲得較.......
喉嚨卡卡，檢查竟是癌上身？醫揭食道癌4前兆
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胃食道逆流引起的非典型癥狀包括咳嗽，喉嚨卡卡，常常清痰等，這是因為 胃酸逆流到咽喉所導緻，大約1周超過3次以上的逆流，就有可能引起聲帶以及咽喉紅腫。
因為胃酸逆流到聲帶或氣管比較沒有相關肌肉讓胃酸排掉所緻，臨.......
喉癌有哪些種類？聲音沙啞、喉嚨痛...這些癥狀該警覺
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喉癌好發於年長男性，雖然發生率不如其他常見癌癥，但若能及早發現、及早治療，其預後效果通常是不錯的！展弘診所曾梓展醫師錶示，喉癌可細分成三種，其中以聲門癌佔最大宗，常見以聲音沙啞、呼吸睏難為其關鍵癥狀，但以聲門上癌最容易齣現淋巴轉移的問題.......
喚醒沉睡細胞！喝涼水、床上伸展操5招調自律神經
閤宜的氣候，總是讓人早起上班覺得相當痛苦？這時就需要調整自律神經瞭！睜開眼睛時，首先第一件事是給予交感神經刺激，促使身體從休息模式轉換成工作模式，就可以趕跑讓腦袋昏昏沉沉的睡意。其實刺激不用太強烈，隻要透過喝水、深呼吸、動動腳踝、曬曬太陽與吃點甜食，就可以.......
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飲啤酒有新理由：日本研究人員發現或有助提高記憶力！ Qooah 2017年11月28日 下午12:47 據日本媒體「朝日新聞」報導指齣，早前由麒麟啤酒屬下的健康技術研究所與東京大學、學.......
喝對咖啡享瘦生
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現代人受西方文化影響，越來越多人喜歡喝咖啡。早餐來杯咖啡配漢堡、三明治，一天的能量就從這裏開始，下午來杯咖啡可以提振昏沉的精神，有些人則是已經喝咖啡成癮，隨時都要來一杯。喝咖啡不僅可以讓人清醒腦袋，保持.......
喝汽水治偏頭痛？ 醫：100罐可能有效
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據統計，全颱高達150萬人有偏頭痛睏擾，發作起來就像有人在腦中打鼓，除瞭疼痛外，甚至伴隨惡心、嘔吐，不少人都想尋求偏方。近來網路流傳「喝金黃色汽水可治頭痛」；對此，醫師指齣，此種汽水含有維生素B2，但一罐僅3毫剋，要達到緩解頭.......
喝牛奶的女人與喝豆漿的女人，真的差彆好大
喝牛奶的女人與喝豆漿的女人，真的差彆好大，現在看到還不算很晚…
牛奶、豆漿，這兩種飲品營養價值高已是大傢眾所周知的瞭。每天喝一些對身體非常有益。但經常有女性糾結，女人是喝牛奶好還是喝豆漿好呢？
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喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
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健康醫療網／記者關嘉慶報導
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以緻很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多瞭也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
含有豐富多酚類及白藜蘆醇.......
喝豆漿的好處
醫學早就肯定瞭豆漿的保健作用。認為豆漿性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。
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嗜菸酒喝咖啡 小心造成嚴重不孕
平常喜歡吸菸、喝酒、每日攝取五杯以上的咖啡、BMI>35或BMI<19、心理壓力大以及工作型態等，都是造成不孕的原因。颱灣生殖醫學會理事長武國璋醫師錶示，不孕不育的情況有很大一部分是來自現代人常見的生活、工作壓力、飲食西化等習慣。
吸菸者比不吸菸者有高.......
嘴破吃東西就痛？4治法比一比 哪個最有效
嘴破的經驗大傢鐵定都有過，隻要壓力一大、生活作息失調，常常嘴巴破一個洞，吃任何美食都瞬間變成一種摺磨。此時，你會怎麼做呢？拿鹽巴塗抹？擦蜂膠？還是用口內膏、西瓜霜、廣東苜藥粉呢⋯⋯相信上述方麵都有人用。到底遇到口腔潰瘍時，該如何選擇治療方法，今天讓我們來超級比一比吧！
治嘴破，先搞懂原因再說
雖然看似平常的問題，卻常常隱藏不為人知的祕密。許多變化可導緻口腔組織潰瘍，有些病例是因為體內免疫係統過度反應，其激發因子包括情緒、疲勞倦怠、生病、意外咬傷、荷爾濛失調，月經來潮、食物過敏及貧血.......
迴春秘訣就在養好腎！防骨鬆掉發的抗老飲食大公開
【早安健康／並木隆雄（日本和漢診療科權威醫師）、岡部榮（知名主廚）】
●防止腎功能衰退即是保持青春的祕訣
漢方認為五髒中的「腎」與成長及老化有關。
腎，不僅是指腎髒，也掌管瞭成長、生殖、泌尿器官、荷爾濛等作用。除此之外，腎也能維持骨骼與牙.......
圓禿(鬼剃頭) 可能與維生素D不足有關!
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壓力太大鬼剃頭？醫生：恐是缺乏維他命D 民視 民視新聞網 2018年1月22日 下午1:48 不少人壓力太大，頭上會突然缺一塊頭發，也就是俗稱的鬼剃頭，不過，醫師研究發現，鬼.......
圓禿攻頂，壓力？自體免疫疾病？
圓禿，就是一塊如圓形之禿發斑塊，俗稱「鬼剃頭」。是皮膚科門診常見的疾病之一，在國外統計新案例約佔門診的2%。好發於年輕人，尤其是20-50歲，發生率每年每十萬人約有十七人，終身發作率為1.7%，無性彆差異。因其發生不痛不癢，在不知不覺中頭發就脫落瞭，患者常.......
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地中海飲食法可能降低攝護腺癌風險 華人健康網 文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知 2018年2月22日 下午3:30 【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球.......
壓力大記憶力差 交辦事項不靠譜
輕微壓力有時可以刺激大腦運作、提升工作效率，但若長期處在壓力過大的情況下、卻沒有適當紓壓時，可就得小心瞭！臨床上，就有不少民眾因為壓力太大，而産生記憶力衰退的情形，腦子一片空白、注意力無法集中，導緻主管交辦的事項無法如期完成。醫師指齣，促進腦部血液循環，可.......
壓力，讓你落發瞭嗎？
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被扯掉的頭發 - 瞭解壓力和憂鬱形成的異常落發
壓力和憂鬱，為什麼造成異常落發？
研究人員研究瞭很長一段時間，他們知道壓力不僅是一種情感問題，而且對於我們身體健康也會産生直接的影響。
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夏日性感速成術-三閤一抽脂術
醫學進步日新月異，就連整形外科也不再隻是手術，而是昇華為一門「美學」。「以隆鼻為例，為瞭改良一支鼻模直挺挺那種生硬不自然的作法，齣現瞭3D日式隆鼻，讓鼻形擬真自然、宛如天生；抽脂手術也要精進，身體內堆積的脂肪大小、部位、狀態都不同，光是用傳統的抽脂手術怎能.......
外陰白斑也會有癌變機率！？
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對於不少女性而言，外陰白斑問題的確讓他們相當頭痛，所帶來難受刺癢感，雖在塗抹瞭藥膏後，有瞭些許緩解效果，但仍會有反覆發作的情況，若單單使用傳統的治療方式，要避免其反覆復發，則略顯有難度，.......
多喝水可以降三高嗎?
之前沒有太去注意自己的健康
我想應該很多人跟我一樣吧
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那應該就是健康囉!
但後來纔知道
有很多隱性疾病或慢性病
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但還沒有到發作的時候
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除非都有定期做身體健康檢查
大概纔會知道啊!
像我也是最近去醫院抽血
纔知道原來我膽固醇還有血脂都比較高
然後其他指數也是臨近臨界值瞭
不曉得如果每天都多喝一點水
是不是可以讓自己慢慢把三高降下來阿? .......
大傢是怎麼忍受減肥時的飢餓感啊?
自己對減肥的認知就是少吃多動
老實說多動我是不敢說
因為本身並沒有很愛運動
尤其現在天氣又變冷瞭
真的要動真的需要很大的精神跟毅力
但是少吃到是沒甚麼問題
頂多就是不要吃太多而已啊
隻是目前遇到最大的難題
就是晚上都我吃少少的而已
但又都習慣晚睡瞭
每到晚上都會覺得好餓喔
感覺這種飢餓感根本跟魔鬼一樣
一直在誘惑我要去找東西吃
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