本文轉自德國BIOXSINE沛優絲 官方Blog被扯掉的頭發 - 瞭解壓力和憂鬱形成的異常落發壓力和憂鬱 為什麼造成異常落發？研究人員研究瞭很長一段時間 壓力，讓你落發瞭嗎？ - 趣味新聞網

發表日期 2018-01-30T09:50:48+08:00

     本文轉自 德國BIOXSINE沛優絲 官方Blog



被扯掉的頭發 - 瞭解壓力和憂鬱形成的異常落發
壓力和憂鬱，為什麼造成異常落發？
研究人員研究瞭很長一段時間，他們知道壓力不僅是一種情感問題，而且對於我們身體健康也會産生直接的影響。
自那時候開始，過大的壓力會使得頭發、頭皮特彆敏感。
即使頭發對於人類而言是一種裝飾品，可以根據我們的心情與穿搭作為一種時尚配件，但對於身體的一部分來說，他也可以是健康或不健康的一種錶現結果。
原因 - 毛發重要的基礎
在理想的情況下，每個人的頭發是否確實地被發根固定在頭皮並且停留大約7年的時間。發根是一次由神經、軟泡鞘包圍。
如果我們處於強大的壓力下，我們的神經係統分泌會使身體切換到警戒狀態。
而在最壞的情況下，警戒狀態所産生的反應會影響到毛囊， 使得毛囊發炎，導緻頭發變得脆弱、異常落發的發生。
避免緊張與不安
當壓力來的時候，我們經常沒有意識到，直到我們發現的時候都為時已晚，已經開始感覺到癥狀的發生瞭。到目前為止，最好不要讓它發生。
觀察自己：有沒有讓你覺得不舒服的典型情況？工作繁忙？有時候要做的事情太多瞭嗎？這會讓你的頭發都竪起來瞭？
從字義上來看，這是一個警訊，一個告訴你：『不要緊張！』的警訊。
如果可以，安排一天的約會形成、短暫的休息，讓你在繁忙之中抽取一天的時間讓自己的步調緩慢下來，讓緊綳的神經獲得舒緩。
如果你平常讓自己放鬆的方法都不管用，試著做點不一樣的相反方法。
有些人更放鬆，他們會用新鮮的空氣，例如：吸高氧，並且增強免疫係統。
晚上時間是睡眠時間精神不濟、注意力不集中使得白天時工作進行有睏難、或是問題發生，往往都是因為我們太過於輕視『睡眠』。
但很不巧的是，晚上睡覺就是我們身體中最重要的再生階段。當然，頭發也一樣！
所以，當一天結束的時候，就必須要拋開所有事物，讓自己好好的休息一下！
例如：你可以每天晚上固定時間，用一個閤適的頭皮護理産品 德國BIOXSINE沛優絲強效密絲養發液+強效密絲洗發露 好好的修護、調養你的頭皮及發絲，對自己好一點，享受一下放鬆時刻！ 本帖最後由 qaz710727 於 2018-1-30 09:56 編輯

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