導語：男女人都怕腎虛 可是如今男人腎虛的發病率也日趨有上升趨勢。那麼腎虛的錶現是怎樣的呢？哪些人容易導緻腎虛？一起來看看哪些人容易導緻腎虛 腎虛有哪些癥狀腎 ... 哪些人容易腎虛？腎虛有哪些癥狀？ 哪些人容易腎虛？腎虛有哪些癥狀？ - 趣味新聞網

發表日期 2017-12-02T13:13:07+08:00

     導語：男女人都怕腎虛，可是如今男人腎虛的發病率也日趨有上升趨勢。那麼腎虛的錶現是怎樣的呢？哪些人容易導緻腎虛？一起來看看


哪些人容易導緻腎虛 腎虛有哪些癥狀
腎虛是男性性功能障礙最大的緻病原因之一，而且腎虛的危害還不僅僅是影響正常性生活這麼簡單，腎虛還有可能會引發其他男性疾病，如果腎炎、腎癌、尿毒癥等等，所以提醒男性朋友一定要警惕腎虛，下麵小編就為大傢盤點一下最容易齣現腎虛的有哪些人？

1、大量酗酒的人
大傢都知道酒精的消化需要經過腎髒來完成，研究發現一個正常的成年人，腎髒能夠承受的酒精量大約為20毫升，也就是不超過2兩白酒，如果超過這個量那麼腎髒就開始超負荷工作瞭。

2、生活不規律的男人
男人往往對於生活不那麼精細，生活和飲食不規律的男性不在少數，尤其是一些年輕的都市男性，很多人都過著黑白顛倒的生活，這其實是對身體的危害特彆大的，這類男人也比較容易患上腎虛。

3、長期精神緊張的男人
在現實社會中，大多數人都需要承受各種的生活和工作壓力，有其是對於男人而言，強烈的責任心往往讓他們需要承受更多的壓力，而如果長期處於精神緊張或者壓抑的狀態，那麼很容易就會引起腎虛等問題。

4、喝濃茶和濃咖啡的男人
大傢都知道茶葉和咖啡中都含有令人的神經係統興奮的物質，如果長期飲用濃茶或者濃咖啡會導緻人體的神經係統變得遲鈍，這樣就容易導緻人體某些自行調節的東西變得遲鈍，從而引起腎虛。

5、不運動的男人
適當的運動有助於強身健體，如果男性經常坐著不運動，人體的新陳代謝速度就會減慢，就很容易影響到腎髒功能，因此不運動的男人往往更容易患上腎虛，所以提醒男性朋友要適當進行一下強身健體的運動。

6、經常服用壯陽藥物的男人
有些男性對於自己的性生活狀態總是覺得不夠滿意，所以會通過服用壯陽藥物來提高性能力，不過這種做法無疑是“飲鴆止渴”。壯陽藥物大多數是通過激素刺激來暫時性的提高性能力，如果經常服用有可能會破壞人體本身的激素狀態，進而引發腎虛。

7、性生活頻率太高
中醫講，男性射精是需要耗費“腎氣”的，所以如果性生活頻率太高，那麼就會導緻腎氣虧損，進而引發腎虛，所以提醒男性朋友一定不能縱欲過度。

男性腎虛有什麼癥狀

1、浮腫
腎虛的錶現往往從晨起對於麵部以及眼臉的觀察就可以察覺，當早起發現麵部浮腫，並且眼臉低垂，則多半是腎虛引起的，勞纍過度也會引起水腫，當然經過休息和午後，則癥狀就會有所減輕。

2、尿量
一般人的正常尿量為一韆到兩韆毫升每日，一旦齣現尿量增多或是驟然減少，則是腎髒疾病的警示燈，如若夜間尿頻多半也是病情發齣的信號。

3、怕冷怕風
對於風吹或者無法適應溫度低的環境，也是腎髒不好的錶現。四肢容易冰冷，並且延伸到肘關節和膝關節，特彆到瞭鼕季，雨季越發嚴重的疼痛感。當齣現此類癥狀，補腎，多喝水都是必不可少。

4、頭暈耳鳴
中醫上有這麼一句話“腎藏精生髓，髓聚而為腦”意思是說腎虛會導緻體內髓不充足，而因為髓的不足會緻使大腦失去所需要的養分。因此，頭暈眼花、多發的耳鳴都是關於腎髒的疾病引起的。長久下去，嚴重的還會誘發耳聾，所以一旦癥狀齣現，及時就醫，及時治療是非常必要的。

5、經常便秘
所謂便秘，往往帶有排便睏難，容易齣現痔瘡，當然這其中一部分原因與大腸的運作也有一定的聯係，然則最終的根源還是要歸結到腎虛，正是由於腎髒的虛弱，而導緻傳到過程中齣現的堵塞，大便的傳導更是需要腎髒的助力和字樣纔能使得通便順暢。

6、失眠多夢
由於腎虛而引發的併發癥可以看齣腎髒關乎著人體的各個器官，滋養著其他人體的重要髒腑。當這些器官無法正常運轉或者齣現疾病時，就會增加人在夜間睡眠中的壓力，特彆是一些高血壓、慢性肝炎、哮喘、冠心病的人群，更是在夜間失眠多發或者多夢連連。

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