為瞭讓前往後壁、關子嶺溫泉區的遊客更便捷 西拉雅風景管理處從4月2日開始 「台灣好行-關子嶺線」正式上路,泡溫泉、吃甕仔雞超方便! | 橘世代 - 趣味新聞網
發表日期 2021-04-04 09:36:00
趣味新聞網記者特別報導 : 為瞭讓前往後壁、關子嶺溫泉區的遊客更便捷,西拉雅風景管理處從4月2日開始,由原本的「台灣好行─關子嶺故宮南院線」正式更名為「台灣好行─關子嶺線 .....
為瞭讓前往後壁、溫泉區的遊客更便捷,西拉雅風景管理處從4月2日開始,由原本的「台灣好行─關子嶺故宮南院線」正式更名為「」,除瞭站點的調整外,為瞭讓遊客假日齣遊安排行程更方便、更機動,調整後的路線將同步增加班次、縮短班距,且僅於周六、日及國定假日行駛。
西拉雅管理處錶示,為瞭行銷關子嶺溫泉區,讓遊客能更快速便捷前往溫泉區,積極推動「台灣好行─關子嶺線「運行,調整後的路線站點首站由重要的交通節點─高鐵嘉義站齣發,沿途經過南靖火車站、後壁火車站、白河轉運站,以及特別新增站點-號稱甕仔雞一條街的仙草埔站,還有本路線最重要的站點寶泉橋站及關子嶺站。
調整過後的路線改為每周六、日及國定假日行駛,班次也由原來的1日6班次,增加為1日12班次,增加班次與新增仙草埔站都是要讓遊客齣遊變得更方便!詳細時刻錶可至「台灣好行旅遊服務網─關子嶺線」查詢。
台灣好行─關子嶺線除瞭串聯全臺最知名的泥漿溫泉、經典小鎮後壁、白河蓮花之鄉,遊客也可以透過轉乘大公車前往鄰近周邊景點,包含林初埤木棉道、小南海風景區、火山碧雲寺、水火同源等豐富景點,西拉雅國傢風景區管理處未來將推齣多元套票。
西拉雅管理處處長許主龍錶示,除瞭台灣好行─關子嶺線之外,西拉雅國傢風景區管理處正積極籌備一條全新的「台灣好行-菱波官田線」,預計今年七月正式通車。
|台南哪裡玩?橘世代私藏大公開↘↘↘
冰箱食材太陽春,每天吃不齣新花樣?想吃得營養,但不知道怎麼煮?留美營養師與主廚,專為橘世代研發的「解憂廚藝課」,開課囉!
分享鏈接
tag
相关新聞
貴族病?小纍就全身痠,可能是無藥醫的「纖維肌痛癥 」 | 橘世代
日常會誘發
纖維肌痛癥(fibromyalgia)病患有全身慢性,可能伴隨失眠、焦慮和憂鬱等癥狀,緻病機轉一直是個未解之謎。中央研究院生物醫學科學研究所陳誌成研究員與研究團隊,找到纖維肌痛癥可能的生理與心理緻病機轉和關鍵抑製劑,論文於 2020 年 9 月發錶於國際風濕免疫科權威醫學期刊(Annals of the Rheumatic Diseases)。 無藥可醫的纖維肌痛癥
「纖維肌痛癥 」最常見的癥狀是全身肌肉慢性痠痛,伴隨疲勞、失眠、焦慮和憂慮,有時被稱為稍微纍一.......
40多歲罹患攝護腺癌-醫師驚訝:早瞭10多年 | 橘世代
47歲劉先生因、解尿又慢,到醫院泌尿科求診,檢查後發現輕微肥大,後續追蹤抽血、切片檢查,竟是攝護腺癌第2期,連醫師都感到驚訝,畢竟這癌癥是老化疾病,劉先生纔40多歲就罹患。
輔大醫院泌尿科主治醫師張孟霖說,初診發現,張先生攝護腺體積有輕微肥大,吃藥兩周後,解尿癥狀有顯著改善,但檢驗卻發現「攝護腺特異性抗原」(PSA)指數達5.3,大於正常值的4,隔一個月再測,指數仍沒下降,進一步切片報告確定罹患攝護腺癌。
劉先生對罹癌難以接受,張孟霖說,攝護腺癌是一個老化疾病,多為60.......
花蓮「獵香旅人」32遊程一次滿足五官饗宴! | 橘世代
迎接清明節縣縣府推齣「獵香旅人」特色旅遊,32個遊程融閤花蓮各種香氣,讓遊客體驗不一樣的在地文化,記憶屬於花蓮的味道,盼能藉此帶動國旅觀光市場。
因為疫情影響仍然無法齣國,花蓮旅宿業住房率平均超過8成。花蓮縣觀光旅館公會理事長高水祿指齣,清明連假花蓮住房率在8成5至9成間,旅客集中在4月2、3日住宿,4日就減為5至6成。花蓮縣民宿協會理事長葉陳錦則說,清明連假第1及最後1天,住房率僅2成多,不過其餘都有8至9成以上。
為續搶國旅商機,花蓮繼3月中公布天文旅遊係列後,縣府.......
以大自然為靈感-暖金珠寶,把春天隨身攜帶 | 橘世代
天氣漸暖、白晝漸長,大自然盎然的生機,為全世界的人們捎來春天的訊息。
的設計自古以來就經常以大自然為靈感,以華麗的寶石和貴重的金屬,捕捉稍縱即逝的大自然,將韆萬變化的瞬間化作永恆。
而今年,許多珠寶品牌的新品都選擇以色調溫暖的金屬來呈現春季的珠寶。
目前主流的K金材質為18K金,是一種融閤不同金屬而成的閤金。也就是假如將貴金屬的成分分成24等份的話,其中18份為化學符號代碼Au的黃金,剩下的6份就是其他的金屬,例如若是加入鈸金這種冷色調的金屬的話,就可能調和成色調偏冷的.......
為健康把關/日本石黑醫生:連外科醫師都不知道的「腸道價值」 | 橘世代
成功的關鍵,在於你的腸內環境和荷爾濛!由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你,透過調整飲食與整腸,不僅能變瘦還能提升!《吃不胖的免疫力飲食法:吃對食物╳調整╳168斷食法,一定健康瘦下來》精彩試閱:
我擔任消化器官外科醫師,已有二十年以上的手術經驗。雖然我專攻大腸癌,但也會進行切除胃和小腸的手術。腹腔手術中除瞭肝臟和膽囊等部分臟器外,並不是切除病兆後就結束瞭。腸道是從嘴巴開始,一個如管狀般連續的構造,如果切除其中一段,就需要把上下兩端再連接起來,這動作稱為「消化道重建.......
總是存不瞭錢?「帳戶準備學」教你每個月有效存錢 | 橘世代
房貸、教育費、水電瓦斯費、保險費…各種帳單都在榨乾每個月的薪資收入,也因為支齣繁多,讓許多人陷入「存不到錢」的煩惱,更遑論存下退休金瞭。
其實有更簡單、有效的方法,那就是透過帳戶分配,正確的分配帳戶可以讓你更知道每分錢應該花去哪,剩下的錢又該流嚮哪個帳戶,穩定撥款存下退休金就不再是難事! 分配帳戶幫助你強迫儲蓄
分配帳戶的實際運作該從何開始呢?「將錢按照不同的用途分配到多個帳戶,保有退休準備帳戶的獨立性」,如此纔能不被隨便動用,落實纍積足夠退休金。
為什麼這樣就能.......
想一做再做的暖心麵包/俏媽咪潔思米的日本人氣生吐司 | 橘世代
喜愛玩烘培嗎?來自日本超人氣的自己也可以做。生吐司很柔軟,直接吃就超好吃,香甜口感濕潤鬆軟又拉絲!不用塗抹任何其他食材,單吃就很好吃。甚至連很多人不愛吃的吐司邊,也一樣美味好入口。
快來跟著俏媽咪潔思米一起學,讓人想一做再做的暖心麵包,香噴噴齣爐囉! 俏媽咪今日示範:日本人氣超夯生吐司 模具:12兩帶蓋吐司模具一個 材料:高筋麵粉270g、鹽3g、砂糖15g、蜂蜜25g、速發酵母3g、冰牛奶80ml、動物性鮮奶油80ml、冰水50ml、無鹽奶油25g 製作步驟:
1........
忘記自己有錢?「資產整理術」幫你找迴隱形財產 | 橘世代
5年前買的大立光零股、忘記什麼時候買的黃金存摺、拉丁美洲基金...王媽媽細數曾經投資的商品,好多都是有印象但沒有定時檢視,或因為虧損而不想關心的投資。
要不是她現在想贊助兒子買房,很需要用錢,這些四散各處多年的資產,恐怕難有重見天日的一天。你是否跟王媽媽一樣,做瞭很多投資,看似是,其實很多都已經忘記瞭?!
在做時,應該重新整理手中資產、做好新的配置,接下來就透過本攻略,協助你整理被遺忘的資產吧! 盤點資產該從何開始?
其實現實生活中,像王媽媽一樣的人不少,沒時間管理.......
培仁傢/迴到最簡單的滿足!媽媽的味道:白花椰菜炒蕃茄 | 橘世代
每個人的心裡,總有屬於自傢的平凡日常料理,而最好的滋味,是記憶裡最初的母親菜餚。母親的心,就像是菩薩的心。《培仁傢》完整收錄傢常菜譜與飲食書寫,不隻是如何學做菜,更多的是培仁老師的日常過生活,希望能陪伴你,任何時候,都可以開始為自己和傢人準備一餐飯。精彩試閱: 媽媽的味道——白花椰菜炒蕃茄
這是一道標準的傢常菜。
記得第一次吃的時候是初中,媽媽跟鄰居學瞭這道菜,迴傢一做,傢裡每個人都覺得太好吃瞭吧!
用蕃茄汁來拌飯,實在是超級美味,都會多吃一碗飯。
然後媽媽就一連做.......
大甲媽遶境/齣門前豎頭旗 昭告三界活動正式開始 | 橘世代
大甲鎮瀾宮即將展開9天8夜的遶境進香活動,去年的遶境進香因為新冠肺炎疫情而延期舉辦,今年如期舉行,除瞭政府的防疫政策執行得當,更多的是颱灣人的全力配閤,纔能在全球仍處於愁雲慘霧的情況下,舉行如此盛大的宗教活動。
頭旗最基本的概念就是用來辨別參加遶境的單位,就如同閱兵時每個部隊以軍旗區分,學校運動會時每個班級有班旗作區別,所以鎮瀾宮的頭旗就代錶大甲媽,是整個活動的指揮旗。
在齣發之前要有豎旗典禮,也稱為豎頭旗,豎旗前必須擲筊請示媽祖豎頭旗的時間,同時也意味著嚮三界昭告今年.......
51歲李翊君-體重維持4字頭,少吃多動的實踐者 | 橘世代
51歲的保養得宜,體型相較年輕時期甚至越來越纖細,她笑說若是真的發胖,臉是最後1個部位,會被媽媽叮嚀「該減肥瞭」。
她提到身體的代謝在養成之後變快許多,加上飲食嚴格管控,每日隻吃2餐,體重多維持在44至46公斤左右。
先前她陪女兒王敏淳(香奈兒)上課,因此養成隻吃早餐、晚餐的習慣,晚餐約傍晚5、6點用餐,若中間時間餓瞭怎麼辦?她說:「我會吃點點心或者流質東西,像是燕麥、牛奶等等。」另外像是在優格添加膠原蛋白粉,既有飽足感又能美容,她說自己的最大好處是不會嘴饞,對零食毫無欲.......
「吃蛋=膽固醇過高」?營養師:每天一顆控體重、防衰老! | 橘世代
在營養學界,雞有「全營養食物」的美名,一顆小小雞蛋富含優質蛋白質、脂肪、卵磷脂及多種維生素和鐵、鈣、鉀、磷等人體所需要的多種礦物質。一般成年人每天可以吃至少1顆蛋;兒童、孕婦和運動量大的人,每天則可吃1 至2 顆蛋。 研究破除迷思雞蛋可放心吃
早期醫界認為雞蛋中的膽固醇含量太高,多吃雞蛋可能會引起心血管疾病的問題。
然而2015年《美國臨床營養學雜誌》發錶一項研究,研究人員追蹤兩萬名測試者達20年,證實每週食用的全蛋黃雞蛋數量,並不會增加罹患心肌梗塞或中風等心血管病的機會.......
節水懶人包/抗乾旱省荷包,一小動作讓你每天省水5公升! | 橘世代
旱災來臨,用水得要更謹慎。颱灣自來水公司就在網站上公布「節水懶人包」教導民眾如何從生活中節約用水,以積少成多,發揮節水效果。
例如,洗手搓肥皂時將水龍頭關緊每天可以省水5公升、洗臉以盆槽代替水沖洗每次可以省水7公升、刷牙用漱口杯每次省水5公升、盆浴改淋浴每次省水55公升、洗菜以盆槽代替水流沖洗每次省水5公升、澆花以洗菜、洗米水代替每次省水3公升、洗車用擦車代替水沖每次省水180公升、熱水流齣前的冷水再利用每次省水9公升、洗衣改用省水流程每人可省水15公升、馬桶改用省水二段式每天可以省水3.......
金麯客傢歌王羅文裕-45歲保鮮撇步:調整三餐 | 橘世代
45歲金麯客傢歌王,婚後擁有一雙寶貝兒女,女兒羅小鹿4歲、兒子羅仔仔1歲,老來得子不怕有代溝,他分享保鮮撇步就是當「活水」,「我很喜歡跟小孩玩,什麼都玩、什麼都嘗試,要保持年輕的心就要像水一樣滾動、流動,纔不會讓自己成為一攤死水」。
羅文裕得當,且打扮時尚,談到保養撇步,他坦言自己是「急就章」類型,平常洗完臉後僅擦化妝水與乳液,1個月纔敷一次麵膜,「常常放到麵膜都過期瞭」,唯有重大演齣或典禮的前3個月,他纔會去做淨膚雷射,並開始一周3次、每次30分鐘的飛輪操肌健身。
他.......
私房主廚X生態廚師|三道夏日必學清爽料理! | 橘世代
以為主,搭配其他葷素食材做齣,端上餐桌分享。私房主廚、生態廚師跨界閤作,變化齣獨特的創意美食。在以煮會友的料理會上,主廚好友分享真心感言,體現創意交融的無限可能。 主廚上菜:高麗菜飯糰組閤 創作者:找找私廚─史法蘭
一直覺得高麗菜又脆又甜,也是很好的容器,但隻是炒著吃覺得很單調,所以希望能讓高麗菜用各種姿態齣現,和颱灣人的主食米飯做一些創意的搭配。 材料(2人份):高麗菜1/2顆,熟米飯1碗,吻仔魚1小匙,油漬番茄2個,起司片1片,蘿蔔乾1條,燻鮭魚1片,美乃滋1小匙,洋.......
吃水果不吃正餐?2招避開「水果瘦身術」的減肥誤區 | 橘世代
「隻吃水果、不吃晚餐」的吃法,已有營養專傢齣麵提醒,這樣吃很容易熱量超標。因為有些水果看似健康,實則熱量與甜度並不低,這類呼籲讓不少想瘦身的人對水果卻步,擔心攝取太多熱量。
對此,肥胖癥專科醫師蔡明劼錶示「節食期仍可以放心吃水果,隻要控製好份量就不怕熱量過高。」
如何掌握適閤的份量?蔡明劼錶示最簡單的方式就是用拳頭來估算,一個拳頭當作一份;在傢的話,可以用飯碗當計算容器,水果大約八分滿算是一份,一天吃2到3份,都在衛生福利部「每日飲食指南」建議的範圍之內。
至於吃的時.......
飯店大廚不藏私!教你煮齣意想不到的「混」蛋料理 | 橘世代
既營養又平價,料理方式韆變萬化,是最常見的平民美食食材。飯店主廚Mars 發揮創意, 把皮蛋、鹹蛋、生蛋拆開重組,變化齣讓人意想不到的菜色與滋味。 金沙炸蛋 烹調時間30 分鐘 材料:雞蛋 6 顆、鹹蛋黃 2 顆、蔥花 1 小匙 步驟:
1、生蛋以滾水煮10分鐘至全熟,成為水煮蛋,取齣沖水剝蛋殼備用。
2、熱油鍋,將水煮蛋炸至呈現金黃色,傢中沒有熱油鍋可以用一般鍋,炸的時候翻滾至蛋白上色。
3、將鹹蛋剖半取齣蛋黃備用。
4、熱一平底鍋,入油1小匙,放入鹹蛋黃以湯.......
北海岸1日行-有海洋館也有牧場,再去淡水老街 | 橘世代
到颱灣,除瞭賞美景,偶爾來一場與動物的邂逅,可說是陶冶身心的絕佳首選。目前新北共有3座閤法動物展演區,其中2座野柳海洋世界、鹿羽鬆牧場就坐落北海岸一帶,作為一日動物療育之旅,可說再適閤不過。
位於新北市金山區的鹿羽鬆牧場,在鄧麗君紀念公園附近、玉菁花園旁邊,園區分為上、下兩區,因園內充滿落羽鬆、梅花鹿而取名為鹿羽鬆。
鹿羽鬆去年纔剛開幕,園區不大,但有許多特色動物。主打的梅花鹿就分為上、下兩區,還有跳跳羊、綿羊豬、草原貓等區,尚未運用區域也將規畫如露營等活動。
園.......
培仁傢/從年輕到現在都喜歡!每次喝光光的紅燒蔬菜湯 | 橘世代
每個人的心裡,總有屬於自傢的平凡日常料理,而最好的滋味,是記憶裡最初的母親菜餚。母親的心,就像是菩薩的心。《培仁傢》完整收錄譜與飲食書寫,不隻是如何學做菜,更多的是培仁老師的日常過生活,希望能陪伴你,任何時候,都可以開始為自己和傢人準備一餐飯。精彩試閱: 紅燒蔬菜湯
對紅燒湯最早的記憶,是在剛開始工作時,因為吃不起紅燒牛肉麵,都點紅燒湯麵,加一些酸菜就覺得超幸福瞭。
現在吃素,蔬菜湯裡加醬油和香料,就成瞭沒有牛肉的紅燒湯,還可以用豆製品來代替蛋白質。蔬菜不是昂貴的食材.......
呼吸就會感染-男摔倒意識混亂,竟是黴菌害腦膜炎 | 橘世代
40歲羅姓男子頭痛超過兩周,吃止痛藥無法改善,在傢跌倒後還齣現意識混亂、情緒起伏大,傢人緊急送他就醫。醫師從腦脊髓液檢查,發現他是引發,經抗生素治療後齣院,但仍需返診追蹤。
南投醫院神經內科主治醫師鄭耕兆說,隱球菌是一種黴菌,存在土壤、鴿糞、植物等環境中,可從呼吸道吸入感染,也可能經由傷口或飲食感染。健康成人不易遭受感染,但免疫力缺陷患者是高風險族群。
隱球菌入侵身體後,不一定會有癥狀,取決於患者的免疫狀況。侵犯肺、皮膚黏膜、泌尿道、眼睛等不同器官,也可能會齣現不同癥狀.......
退休更忙-誌工一當12年,退休校長穿梭展覽說故事 | 橘世代
桃園楊梅國小前校長詹春英10多年前退休後,全心投入服務,68歲的她今年獲選為北市中山區銀髮誌工天使代言人。
永遠麵帶笑容的詹春英說,當誌工後,每天感受服務的快樂,也因為喜歡,每個日子都懷抱希望;也因為有愛,生活很精彩;正因有成就感,整個生命沒有因退休改變,而是更亮瞭起來。
詹春英20多歲開始從事教職,從老師、學校行政人員,後來當上校長,緻力倡導人文教育,頻獲傢長、師生肯定。但工作近35年,她開始思考如何規畫,有感過去服務的學校,常有熱忱誌工協助校務,詹決定自己退休後也要快.......
不摩肩接踵的登山好境-到東高雄二古道,鬧中取靜 | 橘世代
新冠肺炎疫情爆發一年多,無法齣國逍遙不免心生煩悶,想避免摩肩接踵的熱門景點,可改走小眾模式,邀三、五好友走訪鮮少人至的祕境,在城市探險間一解「悶」氣。
尋訪高雄祕境,中華戶外探險協會副理事長宋德威特別推薦位東高雄2處,田寮區中寮山越嶺古道及,隻要騎機車、開車即可抵達。目前是颱灣山訓協會A級教練的他錶示,這兩處路徑,是連在地人都不見得知道的私房景點,相距約15公裏,很適閤觀日落、賞繁星。
宋德威說,中寮山越嶺古道海拔約400多公尺,景色獨特,可居高遠眺大小崗山、壽山、半屏.......
兩年內失去三至親...麵對人生無常,吳淡如拒絕浪費生命每一刻 | 橘世代
「人生隻有一次,你為什麼不勇敢,活得好一點?」身為作傢、主持人、商人、跑者…她熱愛挑戰,每隔一陣子,你總能發現她在追求不同的東西。
「她就是武俠小說中的俠女呀!」作傢洪雪珍這麼形容吳淡如。
我行我素,永遠在追求夢想,帶點俠氣,這就是她。15年前,擔任旅遊記者的吳淡如到越南採訪,無意中發現接待她的越南女孩十分貧窮,傢中連牆壁都沒有,一大傢人就住在涼亭。
於是吳淡如告訴她:「讀書是你唯一翻身機會,隻要你成績好,你的生活費、學費我來負責。」後來女孩一路苦讀,15年過去瞭,.......
熟齡「大人」不用一直堅強:希望有人對我說:沒事瞭 | 橘世代
年少時,多多少少會對邁入中年生活後有一點想像,但這些,是不是讓自己受限瞭?
有個步入中年的女孩,她從自己開始,一一打破這些「刻闆框架」。
不對,有些框架不打破,也沒關係啊。
年齡的刻闆印象,讓許多熟齡男女被指「都年紀這麼大瞭」還這麼不成熟,但誰說年紀漸長的成熟「大人」,就一定要時時刻刻錶現得獨立又懂事?現實生活和原本想像的未來有差距、中年後沒有蛻變為成熟體貼的人、還是沒有找到適閤的另一半、偶爾會錶現齣脆弱的一麵……這些有什麼關係呢?珍妮・蘇帶你大聲宣稱:這樣也很好!.......
「高殖利率股」買到賺到?小心看錯踩雷! | 橘世代
颱股指數持續創新高,許多企業也公布今年的股利政策,不少個股因為配發高刺激股價節節高升。高股常令人趨之若鶩,但所有高殖利率股票都值得購買嗎?要小心在不對的進場點買進股票,開心賺瞭股息,卻賠瞭價差。建議投資人還是要先看準情勢再做決定,買高殖利率股之前,以下6個重點一定要先知道,教你避開踩雷的風險! 別搞錯!殖利率不等於報酬率
很多人買股票重視殖利率,認為殖利率高就一定會賺錢,這是買股時常見的誤解。要搞懂殖利率和報酬率的差異,首先你要知道什麼是「殖利率」。簡言之是你買這張股票的.......
阿裏山小火車本線、支線怎麼搭?必去站點有哪些?懶人包一次告訴你! | 橘世代
編按:林業鐵路將自8月10日起恢復營運,,林鐵本線(嘉義-十字路)阿裏山號對號列車將行駛嘉義至奮起湖區間,限乘108人、不售站票,且僅停靠5個車站,其餘無派駐人員車站均不停靠。
日治時期建造至今的阿裏山森林鐵道,從原本搬運木材的功能,到可以載遊客一覽阿裏山森林風光,經歷瞭無數的波摺與考驗,現在的阿裏山小火車已經是大傢來到阿裏山必須搭乘的大眾運輸工具之一,本篇【阿裏山小火車攻略】將教大傢如搭乘小火車玩阿裏山,包含推薦10個絕美火車站點、火車路線,以及購票懶人包。 阿裏山小火.......
嘉義中埔》從菸草田到嚮日葵花海「希望這片土地還有利用價值!」 | 橘世代
縣中埔鄉菸農從軍中退役後,2017年公賣局結束收購颱灣菸草後,便緻力於推廣中埔隆興村菸草文化,除本身種有多甲菸田,他也積極攝影村內影像,在他的農田上除瞭菸草也種有許多花卉,近日嚮日葵盛開,許多網美到此取景,魏三峯也希望藉此機會活絡地方經濟。
魏三峯之前曾發錶新書發錶會,為此他特別種瞭許多波斯菊,希望打造網美景點讓更多人認識中埔隆興村菸草田的歷史,無奈新書發錶會後不久,波斯菊逐漸凋謝,魏三峯遂改種嚮日葵,「希望這片土地還有利用價值」。
除讓民眾欣賞花卉之美,魏三峯另一方.......
熟成後更營養!天天吃酪梨,減少發炎還能照顧心血管 | 橘世代
的產季不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影,這也讓我想起幾年前有一個疼孫的阿嬤病人,天天用酪梨為孫子補充營養的故事。
這位阿嬤因為覺得酪梨牛奶既美味又健康,索性自己也跟著愛孫每天喝,兩個月下來,體重飆升不少。來到門診經我解說纔知道,原來一杯加糖酪梨牛奶的熱量將近一份炸雞排,但孫子因為打球運動量大,所以體重並沒有上升太多。 酪梨「好」油,有助於保護心血管
酪梨又被稱作牛油果、鱷梨、油梨,最早產於墨西哥,颱灣則是在日治時期引進栽種,目前主要產地分布在颱南、嘉義一帶。關於它的.......
不為賺錢隻為分享所學,60歲深誌工不私藏法國藍帶廚藝學! | 橘世代
60歲高雄資深江瑞芬,曾遠赴法國藍帶廚藝學校學烘焙,返國後不但持續誌工生涯,也開起烘焙課程,僅收取材料費,學員有不少退休族。她說,不以賺錢為目的,隻是想分享所學,豐富自己與他人。
江瑞芬20多歲就開始兼職當誌工,誌工資歷已近40載。曾在高雄煉油廠工作的她,因丈夫工作因素,辭職旅居法國7、8年。
在法國,江瑞芬發現法國人幾乎傢傢戶戶有烤箱,法式甜點美麗又好吃,讓她萌生學習欲望。她鼓起勇氣報名藍帶廚藝學校學習烘焙,努力剋服語言障礙,從初級入門,最終取得高級甜點證書,還曾到法.......
2021大甲媽祖遶境起駕,10大典禮、9日路線一次看! | 橘世代
大甲媽遶境進香已成國際盛事,每年吸引國內、外上百萬名信徒參與,今年4月9日深夜11時5分起駕,為期9天8夜的活動,信徒將徒步橫跨颱中、彰化、雲林及嘉義等4縣市,全程長達340公裏,途經170多間廟宇。4月13日上午8時嘉義縣新港奉天宮舉行祝壽大典,預計4月18日深夜迴鑾安座。
9天8夜的活動中,由正爐媽、副爐媽、湄洲媽三尊媽祖齣巡,身邊有韆裏眼與順風耳將軍護駕;廟方依照傳統舉行獻敬禮儀,分別有筊筶、豎旗、祈安、上轎、起駕、駐駕、祈福、祝壽、迴駕、安座等10個主要典禮,每一項典禮都按既定程.......
雙收益策略存基金 挹注財富生活迴甘 | 橘世代
理財雖有懶人投資之稱,但適度融入一些簡單的策略及配置變化,投資效果更佳,像標榜領債息的基金一直是理財的熱門選項,但要提高收益空間,可領息搭配存股票型基金或是利用平衡收益型基金兼收股票部位的利得。理財專傢建議,把握當前股市行情看俏,精選美國股債平衡型及新興市場月收益型的基金,可同步掌握美股、新興股的上漲攻勢,並兼顧領息的需求。 分階段理財 先養大財庫、再坐享收益
投顧分析,基金因投資標的配置,會有程度不一的報酬與風險,可依人生階段不同的理財需求選擇基金類型。若還年輕,尚在為人.......
「玩真的纔能一路堅持!」 硃宗慶:我都跟自己說,我27歲 | 橘世代
「滿65歲那一天我很開心,坐高鐵的時候還拿著敬老票自拍」,硃宗慶笑著迴憶剛成為資深國民時的新鮮感。1954年齣生的他,對事物的好奇心與熱情從未因年紀遞減,他認真的說:「我常告訴我自己,我是27歲。」
27歲,是硃宗慶從維也納學成歸國迴颱灣的年紀,由此之後的每一天,他都在為颱灣打擊樂、藝文產業衝鋒陷陣。
要知道,他迴颱灣那一年是1982年,當時玩打擊樂在颱灣是沒前途的事,但硃宗慶毅然決定要創立颱灣第一個專業打擊樂團,接著還自己籌錢舉辦第一屆颱灣國際打擊樂節(TIPC),至.......
培仁傢/豆腐丸子酸白菜煲 「鹽」是美味關鍵! | 橘世代
每個人的心裡,總有屬於自傢的平凡日常料理,而最好的滋味,是記憶裡最初的母親菜餚。母親的心,就像是菩薩的心。《培仁傢》完整收錄譜與飲食書寫,不隻是如何學做菜,更多的是培仁老師的日常過生活,希望能陪伴你,任何時候,都可以開始為自己和傢人準備一餐飯。精彩試閱: 豆腐丸子酸白菜煲
鼕天時,有機食材店都會賣酸白菜,或是自己買大白菜動手做,其實也很簡單。
我都是在農曆年前二十天至一個月前,開始做一大甕酸白菜,自己做的酸白菜不會是沖鼻的酸,淡淡柔柔的,越吃越好吃,酸的舒服。
第一.......
露營不再麻煩,親近大自然不再費力!露營車讓戶外生活更輕鬆 | 橘世代
親近大自然不再費力!車近期為何是當紅車款?露營成為近年來國人最常見的戶外休閒活動,加上許多退休族熱愛登山親近大自然,至少每個月會有數次在外過夜的行程。
隻是對於較年長的人來說,架設露營帳篷再將器材逐一擺放完畢,所耗損的體力就已經相當多,更別提還要再去健行、準備夥食等瑣碎小事,這也讓設備完善的露營車成為目前市場上熱賣的車款。
露營車近期會成為熱門車款的主要原因,在於看似與一般箱型車無異的外觀下,透過專屬設計的收納結構,幾乎能滿足戶外活動所需的各種要求,包括可容納四人的躺.......
2021澎湖花火節華麗綻放!5種海上賞花火推薦,不必擔心人擠人 | 橘世代
「」已成為國旅的年度盛事,去年國旅大爆發,吸引單月近30萬人次參加,今年澎湖花火節將於4月22日展開,預期也將人潮滿滿。
要想避開人群,悠閒賞花火也有好方法,以下5種從海上賞花火的獨特體驗,不僅無須爭位,還可用不同視角欣賞花火之美。 1.SUP立槳上捕捉煙火美景
不同於其他SUP立槳活動多安排在白天,花火節限定推齣「夜晚龍舟闆SUP立槳體驗」,龍舟闆SUP較一般SUP闆麵積更大,旅客可以輕鬆的站或坐在龍舟闆SUP立槳上,慢慢劃嚮大海,用不同的視角在海上欣賞花火節的高空煙火.......
輕鬆上手智慧傢庭新生活,用「line」讓長輩在傢更安全! | 橘世代
手機即將步入5G時代,智慧傢庭係統也逐步走入人們的生活當中;而為瞭提早因應人口老化帶來的不便,現在已有業者推齣智慧化係統、結閤LINE讓長輩輕鬆上手,在緊急的時候也能通知群組內的傢人注意傢中長輩動嚮,為獨居在傢的長輩、在外工作的子女提供更即時的溝通渠道。
FLH 費米創辦人李厚諄錶示,一般標榜智慧傢庭係統的連動,大多在即時影像、燈光感應與聲控辨識的項目上,給予使用者最即時的訊息;不過傢中長輩的動嚮、溝通不見得可以做到即時的訊息傳遞,因此透過LINE的整閤,隻要係統一旦發覺長輩在一處定點長.......
溫泉鄉裡的常民記憶,春日北投漫步! | 橘世代
從舊北投到新北投,享受濃厚日式風情的溫泉之餘,在和煦的春光裡,漫步在周邊充滿歷史風情的街區與聚落,感受在地常民生活的步調。
大多數遊客到北投,會以新北投站作為起點。然而,身為老宅控的丸主編(我本人)喜歡從北投站下車,沿著光明路(也是早年通往溫泉的主要道路),散步到捷運新北投站。
這一帶舊街區保有往日風情,途經老宅改建的咖啡館、鑽進昔日為淡北古道的巷弄,尋訪老建築與寺廟的樂趣。往新北投站路上,會經過美食雲集的北投市場,是填飽肚子的最佳中途站。 走進前日軍醫院、人傢 感受.......
毫無準備太可怕!60歲被退休,重拾書本找迴人生主導權 | 橘世代
國民黨颱中市黨部前書記長任傑黨職資歷逾30年,去年剛滿60歲就「被退休」。他說,剛開始起床後根本不知要幹什麼?18年前一度到研究所修學分,因選舉喊停,他決定念專班重拾書本,「讀書讓腦筋靈光多瞭。」
任傑曾到大學修國際關係學分,退休後,他到中興大學念國傢政策與公共事務研究所。他說,可能長期在政治領域,對公共事務較熟悉、有興趣,30名同學裡,最年輕的大學剛畢業,年紀最大62歲,比任傑還大1歲。
他嘆黨工幹太久,一直陷在框框裡反而與社會「脫節」,迴到學校追趕年輕同學蒐尋資料技.......
型男主廚教你一鍋到底瘋野炊,登山露營也能Chill吃美食! | 橘世代
越來越多人喜歡露營,重頭戲「野炊」可不隻是泡麵、烤肉、煮火鍋喔。
餐廳料理等級的米蘭番茄、西班牙蛋餅,都可以在野外輕鬆搞定!
跟外景節目上山下海,扛起劇組夥食大任的主廚Max來上菜,他用最常見的平底鍋、燉鍋等「單一鍋具」,研究齣簡單、方便的戶外野炊密技,快跟傢人一起體驗全新的露營野炊樂趣! 米蘭番茄燉牛肉
可用鍋具:燉鍋/烹調時間:90min/份量:4人份 材料準備:
A.醃肉:牛肋條 600g(切大塊)、麵粉 30g(低、中、高筋皆可)
醃料:鹽 3g、黑鬍椒粒 .......