本文轉載來自揚愛身心靈四、精選記憶法對記憶材料加以選擇和取捨 從而決定重點記哪些 孩子增強記憶力要找對方嚮（下） - 趣味新聞網

發表日期 2014-07-25T15:00:13+08:00

     本文轉載來自揚愛身心靈
四、精選記憶法

對記憶材料加以選擇和取捨，從而決定重點記哪些，略記哪些，這種記憶力方法叫做精選記憶法。據說古時候，有的人記憶力極好，甚至可以把文章倒背如流，過目成誦。可是鄭闆橋卻看不起這種人，把他們叫做“沒分曉的鈍漢”。什麼叫沒分曉？就是不分主次、輕重，不管有用、無用，一股腦兒全都背下來。

小學生每天接觸的信息太多瞭。這些信息並不是都需要記憶的。教材和筆記中很多詳細的說明性文字、同一類型的很多道習題、非重點的內容、可以根據其他公式推導齣來的那些較復雜難記的公式等，都可以忽略不記。這樣，就可以拿齣主要精力記憶那些對考試來說最重要、最有意義、最有價值的材料。牽牛要牽牛鼻子，記憶要選擇知識的“牛鼻子”。因此要想考齣好成績，必須對所學知識充分消化理解，精選重點內容，把它們牢牢的記住。許多公式、定義、定理、定律是精髓和本質所在，要理解，也要牢記。它們往往是以一當十，有著舉一反三的作用。有些人對一些解題過程和答案也要強行背下來，是完全沒有必要的。考題是韆變萬化的，它要求你靈活地運用公式或定理，絕不會要你去死記。學習好的人，記憶力訓練強的人，往往善於抓住重點，抓住精髓，善於組織材料。

五、聯想法

記憶當一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結起來，記憶效果就好。在外語單詞裏，有發音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯想法來幫助記憶。遼寜黑山北關實驗學校和北京景山學校在小學低年級試驗一種集中識字的方法，可使學生在兩年內認字2500個，閱讀一般書籍報紙。這種識字法就運用瞭類似聯想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯想的字編成一組一組的，像把“揚、腸、場、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同，每組字的漢語拼音也有共性，前一組的漢語拼音後麵都是“ang”，後一組的漢語拼音都是qing，這樣就可以學得快、記得住。

聯想的方法是多種多樣的。指導孩子進行聯想記憶，可採用相似聯想、接近聯想、對比聯想等不同方法。

六、多通道記憶法

要記憶外部信息增強記憶力，必先接受這些信息，而接受信息的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。

宋代學者硃錶說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細。心眼既不專一，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口豈不到乎？”現代科學研究錶明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結閤起來，能夠記住65%。多通道記憶法動員腦的各部位協同閤作，來接收和處理信息。用這種方法來學習語文。外語等課程，其效果最為顯著。上課記筆記也具有多通道記憶的作用。記筆記並不是要孩子把老師說的每句話都記下來。寫字比聽話慢，如果逐字逐句去記，不但記不下，而且還會影響聽講，達不到記筆記的目的。正確的做法是，以聽懂為第一，邊聽邊積極思維，總結齣老師講課內容的要點，記下幾個關鍵的字或句子。

七、分類記憶法

若將必須記憶的內容按一定要求進行分類，那麼，記憶就要容易得多。實際上，分類過程是一個理解的過程，本身就已經具有記憶的功能，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經在記憶瞭。如果要記憶下列10種物品：貓、帽子、狗、掛鍾、桌子、衣櫃、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。讓孩子使用反復背誦的強記方法也可以，但往往要化比較多的時間，並且過不瞭多久就會忘記。為瞭便於記憶，我們可以讓孩子把上述的十種物品先加以分類，比如：貓、狗、鸚鵡是動物，帽子、眼鏡、鞋子、戒子是穿戴在身上的東西，掛鍾、桌子、衣櫃則是傢裏的擺設。把這些物品一一加以分類之後，就容易記憶瞭不容易記憶力衰退。

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