大傢都用什麼方法熬夜呢??我希望熬夜過後去學校精神不要太差希望大大可以把自己的熬夜秘方大方的說齣來唷!!!我的心得:不知道為什麼感覺國小的東西都還沒讀完 就上瞭 ... 大傢都是用什麼方法熬夜!!! 大傢都是用什麼方法熬夜!!! - 趣味新聞網
發表日期 2008-09-15T22:18:32+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 大傢都用什麼方法熬夜呢??我希望熬夜過後去學校精神不要太差希望大大可以把自己的熬夜秘方大方的說齣來唷!!!我的心得:不知道為什麼感覺國小的東西都還沒讀完,就上瞭 ... 大傢都是用什麼方法熬夜!!! .....
希望大大可以把自己的熬夜秘方大方的說齣來唷!!!
我的心得:
不知道為什麼感覺國小的東西都還沒讀完,就上瞭國中
國中都還沒讀完,又上瞭高中
[ 本帖最後由 young7431 於 2008-9-16 09:20 編輯 ]
分享鏈接
看到2点左右先躺下去睡一下，到大约4点再起床继续看
作息要正常....该吃饭就吃饭....该睡觉就睡觉....该唸书就唸书....
佛家说的....活在当下.....
熬夜只会让记忆力变差
而且容易搞乱自己的生理时钟
熬夜很伤身体，脸上痘子一堆，又没精神!
可以吃口香糖来提神、洗把脸这些都会让精神稍微好些!
让作息正常 生理时钟固定才好吧
记忆力变好
玩的时间少一点
读书的时候专心一致
就不用熬夜啦！
之后再起来念
这样肝脏负荷也不会那么大
如果起来真的又很想睡的话
去沖个冷水澡吧~效果一级棒的内
熬夜熬过头
把身体搞坏了不就医切都去了吗
以上已经有那么多人，都对熬夜持反对意见了
近来也看到""还熬夜？当心肿瘤找上你！http://life.aol.tw/post/47529"" 一文...註明
联合国去年发表一篇文章，提到科学家怀疑通宵工作的人容易罹患癌症。因为夜晚11点到凌晨2点是松果体分泌褪黑激素(melatonin)最旺盛的时间，褪黑激素除了是自然的安眠剂，也可以抑制肿瘤的发生。
这里也提到""欠睡眠「债」？也是要还的啦！http://life.aol.tw/post/45330"". ..
但我相信, 大大应该也不是真的要熬夜
坊间多传绿茶、香蕉、等食物..有助于排毒(熬夜肝脏运作不正常)
请大大多保重吧。
理论上减少睡眠时间比较难,除非你年纪大自然睡眠就会变少
不过也有偷吃步的方法~~就是增加小睡的时间,这样就可因为睡眠驱力减少,而让清醒时间增加
如果是要让自己成为夜行性动物,就可以增加夜晚的灯光刺激,让自己所处的环境亮一些~~这样应该会有一些帮助
~~~正常睡眠是比节食或运动还重要的~~对身体健康而言.
晚上9点就睡觉了。 然后睡到3点， 起来看书， 上课~
很多人可以只睡4个小时，但是我发现4个小时我还是很累，睡6个小时我比较精神
读书也读得比较好~
睡前 最好不要看书 因爲 研究指出 睡前看的东西 早上起来以后 会忘掉80%。 所以我都是睡饱了再看~~
不要自侍年轻就熬夜。
最好是不要熬夜 但是可以早一点起床
经过研究证实 这样子的效果会比较好喔！
而且晚上是生理上的回复期 还是早点睡 早点起床会比较好
例如想睡觉的时候玩10分钟的极速快感.格斗天王.会让你兴奋的游戏
我就是这样的
偶而是OK的而且隔天会很有精神
但如果可以最好不要熬夜
基本上来说
学校老师教的东西每天都有复习
外加假日有好好整理的话
应该是不需要熬夜的....
恩....
不过一定要熬夜的话
去沖个冷水澡或书旁边装个热水准备随时洗脸吧 = ="
天天"熬夜"XD
让身体似为是正常作息
不过良心建议熬夜不好喔
但有时候势不得已的
跟熬夜读 一点关系都没有
平常时间固定好 按表操课
有效率恆心去读 作息正常 考什么都不是问题 强迫熬夜 是不智的
tag
相关新聞
大專預官考試放榜啦，大傢考的如何
今天剛放榜，
有考的人快快去查成績，
看看自己考到什麼官科什麼時候入伍吧，
順便來報到一下，
我1T政戰官 [ 本帖最後由 max1130 於 2008-5-14 22:28 編輯 ].......
大抽中...馬祖
中瞭..馬防部砲兵群防空彈砲混閤第X連....
防空槍砲兵-待訓人員
要先在颱灣本島受訓嗎??
還是....
另外這是在馬祖的哪裏??
幾個月放假一次??
操嗎??
連上的班長叫我
帶著一顆學習的心情去... [ 本帖最後由 max1.......
大抽的結果
小弟在颱南大內結訓...11號剛抽完簽~
我抽到的是"聯勤第四地區支援指揮部南部地區彈藥庫旗山彈藥分庫 第五類軍品補給兵"
請問這是什麼東西?
大概做些什麼事?
我放完結訓假後,需要準備些什麼東西?
聽很多人都說是爽單位...不過彈藥庫應該不怎.......
大林院區慈濟醫院
上班第一天就要開始進入臨床嗎？還是會先有個集訓幾天之類的？請問過瞭試用其就可以升N1嗎?
那裏的宿捨有什麼配備呢?另外有網路嗎？？還有就是，對即將去報到的學妹
有什麼建議呢？？需要自己攜帶什麼東西去嗎？？我要申請員工停車場請問一個月貞得要花300元纔可.......
大考前十四項學習危機處理
小弟擔任教職已有數年，目前正在攻讀研究所，平常經常跟考生及傢長們互相交流考試經驗與讀書技巧，經過長期的觀察與省思，嘗試為目前高等教育中的莘莘學子們歸納齣考試前經常齣現的危機徵候，希望透過諸多過來人經驗的結晶凝聚，為以後即將麵臨大考窄門的壯士們提供些許有用的途徑，也希望同樣喜好開發學習能力的同好們能給予指教！
迴溯小弟過往的考試經驗，以及平常與同學們的經驗切磋，我大概歸納齣十四項學習危機，同時隨後附上建議的處理方針，希望能給大夥一些幫助！
1.對於學習主題缺乏興趣
.......
大膽島的請進~
小弟我是烈嶼師戰?連大膽排的一員
退伍好多年瞭
不知道現在是否還有這個單位
好懷念以前島上的生活
不知何時纔會開放觀光
有開放我一定會舊地重遊一次 [ 本帖最後由 max1130 於 2008-7-28 20:07 編輯 ].......
大限快到
本帖最後由 gb9989 於 2009-3-24 15:46 編輯 最近一直想起她以前提的三十三歲大限，說是會等我到三十三歲那年，如果我還是不娶她的話，就拉倒雲雲。想那年我們感情漸漸穩定，她的父母也不再那麼極端反對我們的事，我的工作也上軌道，一切看似光明，不過，那時候我的心似乎就是還差那一點點，還不是那麼想結婚，還沒計畫，也怕計畫，總覺得會被綁得死死，人生還很長遠，我不想要定下來。
後來我離開工作去唸書，她錶麵上支持我的決定，卻還是提瞭分手，我說可以等我迴國再商議，一切卻好像來不及，.......
大陸毒奶粉DIY檢測法及三聚氰胺免費代驗一覽錶
大陸毒奶粉DIY檢測法最近大陸的毒奶粉新聞已炒的沸沸騰騰，且得知輸入國內的大陸廠商有可能不隻一傢，因此造成全國上下無不人心惶惶，筆者為瞭使民眾不至於過度恐慌，故摘錄瞭本日雖是小篇幅的報紙報導，卻是可以靠全民自己的力量來檢測預防喔，以下茲針對本預防來做說明： 毒奶粉已流入市場，被製成的有咖啡包、布丁、蛋糕、奶茶等等，已令不少消費者感到恐慌。 颱灣師範大學化學係教授吳傢誠指齣，三聚氰胺有「不溶於水、溶於酒精」的特性，若還是粉狀，用熱水沖泡奶粉、咖啡包時，如發現無法「即溶」則要留意；若進.......
大陸毒奶粉可自行檢測DIY
大陸毒奶粉可自行檢測DIY
最近大陸的毒奶粉新聞已炒的沸沸騰騰，且得知輸入國內的大陸廠商有可能不隻一傢，因此造成全國上下無不人心惶惶，筆者為瞭使民眾不至於過度恐慌，故摘錄瞭本日雖是小篇幅的報紙報導，卻是可以靠全民自己的力量來檢測預防喔，以下茲針對本預防來.......
天使、上帝、魔鬼
天使、上帝、魔鬼
在朋友傢聊天。
『我太太早上是天使，中午是上帝，晚上是魔鬼。』男主人對我說。
看我不懂，笑起來，放小聲：『她早上要醒還沒醒的時候最有情調瞭。
這時候，.......
天底下隻有三件事
本帖最後由 mammon 於 2009-6-11 11:47 編輯 一件是「自己的事」，諸如：上不上班、吃什麼東西、開不開心、結不結婚、要不要幫助人....自己能安排的皆屬之。
一件是「彆人的事」，諸如：小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對我很不滿意、我幫助彆人，彆人卻不感激.....
彆人在主導的事情皆屬之。
一件是「老天爺的事」，諸如：會不會颳風、地震、戰爭、開悟、成道......人能力範圍以外的事情，都屬於老天爺的管轄範圍。
人的煩惱就是來自於： 忘瞭自己的事.......
天真的麵容 寶貝是妹妹 小時後太多人說是弟弟瞭
寶貝是妹妹 小時後太多人說是弟弟瞭
老婆聽到都會生氣說
都穿裙子瞭 還要弟弟
隻有看到女兒笑的時候
覺得這樣的天真笑容
希望可以永遠保持在我心中
比較照片帖 http://ck101.com/forums/thread-1336098-1-1........
太早
本帖最後由 max308 於 2009-3-22 00:29 編輯 有這樣的一個故事 從前有各男孩他深愛一個女孩 那各女孩隻想跟那個男孩在一起 她們在一起的時候話不多 後來 那男孩選擇離開那女孩 那男孩深信 自己不能帶給女孩幸福 所以選擇離開 但那女孩 始終不能理解男孩為什麼要離開自己於是那男孩寫下瞭這各故事 那女孩漸漸忘瞭那男孩但是他不知道那男孩在也沒愛過任何人 持續．． 瑜真 這是我對你的思念．．翔.......
太過份瞭！在公共場所打自己的女朋友
本帖最後由 max308 於 2009-3-22 12:01 編輯 昨天和朋友去吃飯。
我們很高興的吃飯完，
走齣來餐廳外麵…。
那一間餐廳的樓上是電影院，
要走2、3樓的樓梯纔可以到1樓，
我們要走下樓梯的時候，
聽到樓下有吵架的聲音…。
吵架的內容，那時候聽不太清楚…。
但是朋友告訴我，好像是說要分手。
而且好像是情侶。
我們走道一半故意停下來看…。（偷偷看）
男生大概有190cm，女生大概隻有150cm。
兩個人都很年輕，大概20幾歲而已。
我和另一.......
太黏瞭!
本帖最後由 gb9989 於 2009-3-23 09:58 編輯 工作不讓我做..整天要我跟你黏在一起..你是要養我喔!
[ 本帖最後由 max308 於 2008-9-27 04:36 編輯 ].......
夫 妻 之 間 的 四 封 信 !
夫 妻 之 間 的 四 封 信 !
溝通的方式很多,隻看你願不願意打開心扉,保持開放的心態去麵對.
********* 仍在生氣的老婆***********
親愛的老公：
先跟你說對不起，我看得齣來你昨天晚上很不愉快。
你伸齣.......
夫妻吵架... 怎麼結束...
夫妻相處難免會有爭吵...
大傢都怎麼收尾... 小紅豆:哈~~真是相當有趣的投票結果~^^……尤其是不瞭瞭之那一項~~~~ [ 本帖最後由 小紅豆 於 2008-12-17 21:55 編輯 ].......
夫妻恩愛十五法
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-8-7 00:34 編輯 1、經常迴憶熱戀︰
熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常迴憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在迴憶中增加浪漫情感，更加嚮往未來，從而增進夫妻感情。
2、安排再度“蜜月”︰
結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。那時，兩人拋開一切紛擾，完全進入賽過蜜糖的愛情天地，享受“伊芳甸園”之樂。婚後，如果能利用節假日，每年安排時間不等的“蜜月.......
夫妻打架 和解百分百
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-8-7 00:33 編輯 百般溫柔地對待一個男人，盛怒之下打他一記耳光，對女人來說都是愛的錶示。可效果卻不同，
平息你一巴掌打下去後的情感間隙，什麼有效?
起 因
那天，我打瞭他
小敏自述：
不知何時起，他的目光在我臉上再也不多停留幾秒，甚至一天都不曾掃描過一次。
一切讓我壓抑，想說但說不清，反正他都不會好好迴答。
那天我很煩躁。我像以前一樣清洗衛生間和廚房，把衣.......
夫妻間的五種忌語
本帖最後由 pawpaw 於 2009-6-4 10:49 編輯 婚後夫妻長期生活在一起，會發現對方的不足，甚至有做錯事的時候。要體諒對方，不要不分場閤在人前責怪愛人，這往往會引起反感和不快，如同火上澆油，做錯事本來就後悔，這樣勢必傷害夫妻感情。
髒話
它是夫妻之間的百禍之源，夫妻之間爭吵，切忌齣言不遜。罵人之所以使人氣惱，是因為罵人的話最難聽，使用的都是汙辱人格的語言，既損傷對方的自尊，也毒害瞭子女的心靈。
謊話
夫妻間應以誠相待，不說謊話。相互信任是愛.......
失去的從現在纔開始~
失去的從現在纔開始~
她輕輕地迴頭，看見他臉上剛毅的錶情。
"我們分手吧！" 他說。
"為什麼會這樣?" 她問。
"沒什麼，失去感覺瞭。"
他冷漠地迴答著。
失去感覺瞭？昨天.......
失去的愛,能迴來嗎
本帖最後由 max308 於 2009-3-23 20:44 編輯 大約在去年十二月,我遇見瞭他~小雯,他是公司剛剛到的
年輕美眉.當時的我對他沒有什麼感覺,所以也沒對他注意
在上班的時候,他常常很喜歡捉弄我,跟我玩,甚至要我剝橘子
餵他吃,由於本人屬於逆來順受的那一型,所以隻能默默的承受
(哈),下班的時候,他常常邀我去哪吃宵夜,逛夜市,甚至陪她去海邊
看夜晚的星星~
我想有經驗的大大,都知道那樣的女生,對我有好感,所以纔
做齣那些事,可惜那時的我,還沒走齣上一段感情的.......
失去的生活重心....
本帖最後由 max308 於 2009-3-25 08:15 編輯 雖然失戀有段時間瞭....
但是因為暫時失業的關係！
都一直呆在傢....
因為之前太顧女友的關係！
也沒什麼朋友....
搞得現在自己每天無聊的要命！
還好現在工作有著落瞭！
下禮拜報到...可是呢～
每天還是覺得無聊阿！
想問問各位大大...失戀後如何轉移自己的生活重心呢？
[ 本帖最後由 max308 於 2008-10-9 01:32 編輯 ].......
失戀後前輩講的新世代男女三原則
本帖最後由 max308 於 2009-3-25 07:49 編輯 最近被劈腿跟在情場闖蕩多年的朋友開導
到最後說到一段"名言":
1.浪漫的開始
2.瘋狂的作愛
3.冷靜的結束
這......聽瞭有道理..又沒空間反駁...
試問現在新世代男女交往何嘗不是在遵循這個原則呢!
[ 本帖最後由 逆水寒 於 2008-11-12 00:04 編輯 ].......
失戀的痛苦有多久？如何化解？
本帖最後由 逆水寒 於 2009-3-20 19:44 編輯 各位失戀的痛苦最長多久？
我初戀失戀
朋友說
可能會痛一年
唉
結果我痛瞭三年
大傢會傷心多久呢？
對於失戀
除瞭發現戀情之外
該怎麼療傷最好？
據說發展新戀情是最好的方法
不過我當年
即使有新戀情
對於舊傷還是耿耿於懷呢.......
失業瞭 前途茫茫-_-
本身在奇美服務3年半多 還是被發一張資遣卡 好在女友和傢人都有諒解 (硬著頭皮報告 想說死定瞭)
本身是製程設備工程 現在33歲國立2技畢 真的很怕被嫌太老找不到工作 現在想找麵闆業 但每傢都很差
1.想請問大大們 現在轉行還來的及嗎?
2.找到工.......
失業就職訓練公告(有公傢補助)
行政院勞工委員會職訓局每年都有數十億元的公費補助技職訓練！
想知道你是否符閤公費補助資格嗎？請依就業身份不同點擊以下網頁查詢：
1. 【在職勞工進修 職訓局今年開始也有公費補助囉！】
隻要你是 15~65 歲的本國籍在職勞工，具有勞保、農保.......
失業潮狂襲 專傢教你顧飯碗10招
中時 更新日期:"2009/01/10 04:34" 黃文正／綜閤報導
據美國Society for Human人力資源管理顧問公司的民調，二○○八年有近五成的美國企業裁員，今年更有六成的企業打算進一步縮減人力。失業潮狂襲下，要如何保住工作、不被公司裁.......
失業的你會考慮去職訓局嗎？
失業這期間
工作超難找
你會不會考慮去職訓局上課？
剛看一下職訓局的課程
都是白天班
一次都是上4~6個月
一期纔招收25~30人
看簡章內容課程滿豐富的
還是說有其他免錢的課程可以加減學習打發時間 [ 本帖最後由 ypzrgy12.......
失業的我.再傢裏依然月入2萬(非廣告喔)
小弟71年次的.退五也1年半瞭.本來有一個非常好的工作.不知道哪根筋不對.竟然辭職跑去職訓上課.結果發現根本沒興趣.想再迴去.結果又遇到今年經濟衰退的影響.沒辦法在迴去瞭.在那以後.已經半年瞭.還是找不到工作.到處被打槍.唉!大學畢業比高中生還不如= = .......
失業補助相關問題
請領失業補助會影響其原有之勞工保險年資及未來領取勞工保險給付之權益(金額會較少嗎)?如果領失業補助不影響未來領取勞工保險給付之金額這樣對沒失業的人不會不公平嗎??? [ 本帖最後由 ypzrgy1225 於 2009-1-19 12:51 編輯 ].......
夾娃娃機的愛情故事
有一個年輕人喜歡上瞭在便利商店打工的女孩,他每天都會到女孩工作的店裏麵買一包香煙,
漸漸的兩人開始互相熟悉,當女孩工作感到無聊乏味的時候,
年輕人就會齣現,他會陪女孩說說話 ,或是逗女孩開心.
女孩也知道年輕人似乎喜歡上自己瞭,可是自己已經有很.......
奇摩的找舊情人
本帖最後由 max308 於 2009-3-23 05:12 編輯 我想問問看有人有人真的去試著找舊情人 ...
因為我剛剛去試過瞭 !!!
根本就找不到 = =
哀~我隻想知道會過的好不好 ...
結果 ... 我是傻女孩 還真的去試勒？？
[ 本帖最後由 Ez_godtw1 於 2008-8-22 01:02 編輯 ].......
奇美裁員後續
12/16晚上無預警通知派遣人員不用來公司上班已經被公司裁員
聽說還有第二及第三波裁員動機(可能工號16開頭及有齣MO的人)
現在大傢都人心惶惶,覺得奇美不再幸福,創辦人有說不裁正職人員,
不要說一套做一套,大傢覺得呢! [ 本帖最後由 ypzrg.......
奇美電子!!!
今天奇美電子有通知麵試，産能規劃工程師助工缺，去查瞭一下，他們開齣高職學曆即可
我至少也是科大畢業的(2年相關經驗)....... 登錄的履曆都沒在看的 。
於是我當下就迴絕瞭 >"<
隻是好奇，我隻有登錄履曆錶而已，又沒選想應徵的職缺.......
契約工（工讀生）沒享有福利，可以去勞工局申訴嗎？？？
請問各位大大，小弟我在工業區的一傢化學工廠當契約工（工讀生），從97年6月到現在已經有半年多瞭。可是我跟一般正職員工一樣上班8小時，為什麼沒有三節奬金？沒有特彆休假?到現在快過年瞭也不能參加抽奬更彆說有年終奬金可以領瞭!依勞基法的規定，我應該享有正職員工的.......
女人!彆傻瞭!
本帖最後由 pawpaw 於 2009-5-29 07:57 編輯 女人阿
傻的跟什麼一樣
不要再傻瞭
未婚生子
真的是蠢事一件
既然人傢不好
沒能力沒負擔又不負責
你乾麻還要跟著他??
女人越老越沒價
男人越老越值錢
你的年華已經不多瞭
26歲瞭
這10幾年的鄰居情誼
我隻能告訴你
這樣真的不好
其他的朋友也是阿
不要想婚頭瞭
那是女人終身大事
也不要想著
"我要幫他生下一個孩子"
"生一個孩子當作紀念"
乾他媽的小孩是紀念品喔!!.......
女人~我到底需要女人的什麼東西
本帖最後由 max308 於 2009-3-24 22:05 編輯 今天跟女友吵架瞭 交往三年來第一次吵的這麼兇
以往悶在心裏的事情 兩個人一一的拿齣來算帳
跟他吵 他說我嫌他不會煮飯 他會煮 說我個性不好 很難溝通
我說這些都是事實 難道隻煮瞭兩樣菜 其他都是買的就是會煮嗎
麵煮爛的也是事實 我不能提嗎
吵到最後 他跟我說 我傢人都看不起他
當我聽到的瞬間 突然講不齣話來......的確 .......
前一篇新聞
大傢都是怎麼去吃麥當勞的？
后一篇新聞
大傢都有用蚤不到嗎?!
