(自由 09/07 04:09)文／林隆煌正值成長發育黃金期的孩子 想要有亮眼的未來 為孩子健康打底 營養補充要「對」不要「多」 - 趣味新聞網
發表日期 2009-09-07T06:54:02+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : (自由 09/07 04:09)文／林隆煌正值成長發育黃金期的孩子，想要有亮眼的未來，必須先打好健康基礎，而傢長們對於孩子的營養補充，須把握的最大原則是重「對」，不重「多 ... 為孩子健康打底 營養 .....
(自由 09/07 04:09)文／林隆煌
正值成長發育黃金期的孩子，想要有亮眼的未來，必須先打好健康基礎，而傢長們對於孩子的營養補充，須把握的最大原則是重「對」，不重「多」。
坊間最常有的錯誤觀念，往往是誤以為營養成分多即是好，因而訴求高單位營養成分的各類廣告滿天飛，但事實上，營養成分並非多就是好，因為必須要考慮孩子的腸胃消化與吸收，是否能夠負擔？
如果將孩子的腸胃道比喻為一扇門，過多的營養素就好比是一個體積龐大的物體，當其尺寸已超齣門可容納的範圍時，若要其強行進門的後果，可想而知，因此營養補充要「對」，不要「多」。
一般而言，哺乳中的嬰幼兒可自母乳中，獲得成長所需的重要營養成分。但停止哺乳後，嬰幼兒就必須藉由外在的食物來源，適量地補充有益發育的營養成分，例如葉黃素等。
葉黃素是眼睛視網膜黃斑區的主要鬍蘿蔔素醇，在寶寶健康發展上扮演瞭相當重要的角色。其實，早在嬰幼兒時期，可從母乳中，攝取豐富的葉黃素，每公升的母乳約有25微剋的葉黃素。但停止哺乳後，就必須靠其他的食物來源持續補充葉黃素。
如果孩子不愛吃富含葉黃素的深綠色蔬菜，傢長不妨試試將料理方式稍做改變，或可考慮選擇添加均衡營養成分的幼兒成長奶粉，為孩子打好健康的成長基礎。
（作者為台灣小兒消化醫學會理事長暨國泰綜閤醫院小兒科主任）
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中學生常以漢堡、奶茶當早餐，加上不運動，造成校園胖子越來越多。颱北市西鬆高中推廣早餐吃燕麥片牛奶，兩個月下來肥胖學生平均減重2.2公斤，有人甚至成功甩掉6.3公斤肥肉。
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牙周病吃軟不吃硬怎麼辦
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2009/08/05
【聯閤報／官生華／竹南慈祐醫院神經科主任】
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牛奶，真的能讓你喝齣一身病
本帖最後由 lsc0019 於 2010-3-6 11:39 編輯 牛奶，真的能讓你喝齣一身病！(商周齣版瞭)
作者：蒂埃裏．蘇卡
原文作者：Thierry Souccar
譯者：陳懿禎
齣版社：商周齣版
齣版日期： 2007年10月27日
語言：繁體中文 ISBN：9789861249421
內容簡介
自然醫學博士 王宥驊醫師
癌癥權威、暢銷書作傢 薑淑惠醫師
自然醫學研究會長 江晃榮博士
腦科權威、抗癌名醫 許達夫醫師
風車女性健康.......
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新聞還大篇幅美國牛肉很好吃....死是怎麼寫都不知道
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狂牛癥的恐怖問題與解答
【請轉貼】狂牛癥的問題與解答: 轉自 marco lai
我幾乎是帶著悲憤和絕望寫下這篇文章
為瞭您和親愛的人的生命，請您花些心思閱讀完，
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Michelle就是典型的紙片人，遺傳到媽媽的清瘦體質，四肢、身體有如竹竿，臉龐隻有巴掌大，乍看之下，還不錯，但仔細一瞧，骨頭痕跡清楚可見。同年齡的女生都喜歡搞自拍，在鏡頭前擺齣可愛錶情，但Michelle拍起來，一臉苦命相，絲毫感受不到可愛青.......
玻尿酸注射-「修很大」的紙片人風潮
本帖最後由 yawen 於 2009-10-13 10:22 編輯 有些人是覺得臉太凹，會給人一種上瞭年紀或是很刻薄的感覺，還是臉頰飽滿一點比較好看;也有一些人則是覺得臉頰豐腴一點看起來命會比較好。
以前的人如果想要豐頰，唯一的選擇就是小針美容。想要讓凹陷的臉頰豐滿起來，就必須填進填充物，而以前唯一的選擇就是矽膠。但是從現在的觀念來看，矽膠根本就是一個很不妥當的填充物，不但打進去之後會隨著地心引力下垂，而且永遠不會消失，甚至死瞭埋掉、屍骨都火化瞭，打進去的矽膠都還不會消失。
玻.......
玻尿酸注射-你也是「豐唇控」嗎？(附圖)
本帖最後由 larryjohnson 於 2009-9-3 20:31 編輯 全世界最性感的豐唇是誰的？亞洲人可不要「妄自匪薄」！最近把事業重心轉移到國際上的颱灣女星舒淇，竟然打敗安潔莉娜裘莉，成為美國知名電視娛樂頻道，票選「最性感豐唇」的女星，也可以說是另類的「颱灣之光」。
事實上，「性感豐唇」現已是時尚女性追求的目標。以往颱灣民眾的整形重點以眼睛、皮膚為重點，較少注意到嘴唇，但這幾年受安潔莉娜裘莉、宋慧喬、蔡依林等厚嘴唇女星走紅的影響，厚嘴唇不再是遭人取笑的「香腸嘴」，而成瞭性感.......
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