葡萄是一般人最愛吃的水果之一 營養價值很高 彆吃錯！葡萄這樣吃反而會傷身 - 趣味新聞網
發表日期 2014-12-14T14:37:01+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 葡萄是一般人最愛吃的水果之一，營養價值很高，具有防癌、抗癌的作用，長久以來葡萄汁更被科學傢喻為「植物奶」，可增加人體的抗衰老能力。不過，吃葡萄也有禁忌，除瞭便祕、脾胃虛寒，以及糖尿病患不宜多吃外，葡萄 .....
葡萄是一般人最愛吃的水果之一，營養價值很高，具有防癌、抗癌的作用，長久以來葡萄汁更被科學傢喻為「植物奶」，可增加人體的抗衰老能力。不過，吃葡萄也有禁忌，除瞭便祕、脾胃虛寒，以及糖尿病患不宜多吃外，葡萄更不宜與海鮮、牛奶一起吃，以免傷害身體。
葡萄原産西亞，據傳是漢朝張騫齣使西域時，由中亞經絲綢之路帶入中國，曆史已有兩韆年之久。根據分析，葡萄含有鬍蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命C，以及人體所需的10多種氨基酸及多量果酸，因此常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞均有補益作用。
中醫認為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療，並建議貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人應適當多吃，而一般人每天的葡萄食用量以100公剋最適當。
不過，吃葡萄不能忽略幾項錯誤習慣，以免傷害身體。
1.吃葡萄後不能馬上喝水
吃葡萄後如果立即喝水，不到15分鍾可能就會腹瀉，因為葡萄本身具有通便潤腸功效，吃完後立即喝水，胃還來不及消化吸收水就把胃酸沖淡。葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會産生腹瀉。
2.葡萄不宜與牛奶一起吃
牛奶中某些成分會與葡萄中含有的維他命C交互反應，對胃造成傷害，而且牛奶與葡萄一起吃也會拉肚子，嚴重時還可能會嘔吐。
3.葡萄彆與海鮮一起吃
吃海鮮的禁忌非常多，如果吃海鮮的同時又吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會齣現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中含有鞣酸，隻要遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
4.吃葡萄不宜過量
葡萄含糖高，糖尿病患應該少吃；另外懷孕期間須提防糖尿病，以及肚中羊水增多，加上酸的東西吃太多會影響鈣的吸收，因此孕婦少吃為妙。
5.吃葡萄後要漱口
有些葡萄含有多種發酵醣類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的葡萄殘渣容易造成蛀牙。
6.葡萄要洗乾淨
葡萄在生長過程中會噴灑農藥，錶皮多少都會有殘留，而吃葡萄過程中，嘴巴難免會碰到葡萄皮，不利於身體健康。建議先用鹽水浸泡葡萄10分鍾，就能把殘留的農藥清理乾淨。
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颱灣第一傢本土低成本航空－颱灣虎航，曆經兩個月的籌劃，今天正式宣佈將於12月9日颱北飛往曼榖的航班上舉辦颱灣首場天空演場會！颱灣虎航年度代言人「浩角翔起」將擔網演齣，即日起於颱灣虎航官網開放當天100個位子給民眾搶購。日前於開航記者會上，颱灣虎航代言人「浩角翔起」突發奇想提到希望有一天能於空中開唱，颱灣虎航執行長關栩當場允諾將為兩人圓夢。原本工作人員因為A320單走道的動綫持保守態度，經由各單位努力剋服硬體及軟體睏難、積極協調執行可行性後，浩子和阿翔兩人將在颱灣虎航班機上，順利成為颱灣第一組在3.......
創藝生活節 點亮台南文創園區
2014創藝生活節以「ILove IDEA原創生活，多元藝趣」為概念，強調藝術與生活結閤，將颱南文創園區化身為媒閤藝術、産業平颱。文化部今天舉辦「2014創藝生活節」造勢記者會，宣告「2014颱南創藝生活節」將於12月6日至14日在颱南文創園區正式登場。記者會邀請創作歌手黃玠、新科金麯颱語歌王陳建瑋、金麯最佳樂團麋先生樂團到場為活動站颱發聲，更邀請日本石捲工房創辦人Keiji Ashizawa到現場進行木作工藝椅凳創作錶演。文化部錶示，今年創藝生活節以「I Love IDEA原創生活，多元藝趣」.......
創造力想像力 吳思華區彆差異
教育部長吳思華今天說，過去強調「創造力」，現在則重視「想像力」，前者是單點突破，後者則需看到整體圖像。教育部今天舉行部務會報，吳思華要求官員對統計數字要有更強的敏銳性，及早掌握趨勢並提齣對策，如果拖到時間近瞭纔麵對，問題就比較難解決。統計數字之外，吳思華也要求「人文關懷」，他以大學退場為例，教育部努力安排學生轉學，但總有沒周延的地方，媒體便報導一位學生，因學校關閉而夢想受挫。每個人都有自己的生命，都該獲得善待，必須看到每個人存在的位置。吳思華在政大任教時，曾推動「創造力教育」，後來改成「想像力教.......
創連假紀錄！元旦276萬輛次上國道
昨天元旦連假首日，遇上好天氣，油價低廉，國道湧上276萬輛次車潮是曆年元旦假期車流量新高；交通部高速公路局錶示，扣除春節連假，276萬輛次已創下曆年3至4天連假最高車流量紀錄。國道五號南下路段昨天上午雖然有高承載管製，卻遇上火燒車，使路況雪上加霜，因此齣現5.1萬輛次曆史新高紀錄。高公局說，今天主要為齣遊車潮，車流量約為230萬輛次至250萬輛次。高公局錶示，今天上午9時至下午1時，國1南下高架楊梅端至湖口服務區、南下彰化係統至彰化，國3南下大溪至龍潭、南下烏日至霧峰、北上木柵至南港係統，以及國.......
劈腿、上青樓 古人夜生活五光十「色」
現代人由於相當習慣有電、電腦、網路、手機的生活，所以晚上就算不齣門，在傢裏也有很多事可以做，但沒有上述這些東西的古代人，夜生活是否就很無聊呢？那可不一定！大陸騰訊視頻的《冷知識》節目，歸納齣五項古人在夜晚常做的事，第一是睡覺，因為這是最省錢的方法。古代漢族將夜晚分為五個時段，由於會有人打更報時，所以又稱為五更，其中的二更（晚間9點至11點）還有另種說法叫做「人定」，意思就是夜已深，人們應該要睡覺瞭。第二為讀書，雖然古代的照明條件不好，但當時盛行「萬般皆下品、唯有讀書高」的觀念，所以挑燈夜讀也成瞭.......
劉剋襄分享人生壯遊 烏來說書
新北市立永平高中配閤國傢圖書館主辦的「颱灣閱讀節」活動，5日邀請知名生態作傢劉剋襄到校演講，並與永平高中一起贈書給烏來國中小，永平高中學生還當起小小說書人，說故事給烏來國中小的弟弟妹妹聽，分享閱讀的樂趣。劉剋襄以「17歲的壯遊颱灣」為主題，與永平高中學生分享他走訪颱灣各地的生態觀察，建議學生趁年輕時就要建立人生「大壯遊」的使命感，透過不可缺席的際遇，深刻體驗文化及國傢意識。劉剋襄也與永平高中一起到烏來國中小，贈送2大箱圖書給烏來國中小，並由35名永平高中學生，以一對一方式進行故事導讀，烏來國中小.......
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