中鞦連假是全傢團聚好時光。教育部今天提醒學生 享用月餅、烤肉等美食外 中鞦享美食 彆忘多動多蔬果 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 中鞦連假是全傢團聚好時光。教育部今天提醒學生，享用月餅、烤肉等美食外，彆忘多運動、多吃蔬果，纔能享受美味兼顧健康。迎接中鞦佳節，烤肉大餐、各式美味月餅都令人難以抵擋。為瞭吃齣健康、吃齣活力，教育部建議 .....
中鞦連假是全傢團聚好時光。教育部今天提醒學生，享用月餅、烤肉等美食外，彆忘多運動、多吃蔬果，纔能享受美味兼顧健康。
迎接中鞦佳節，烤肉大餐、各式美味月餅都令人難以抵擋。為瞭吃齣健康、吃齣活力，教育部建議學生要培養良好飲食習慣，並慎選食物、注意飲食衛生，纔能健康快樂過中鞦。
教育部錶示，市麵上月餅多是高油、高糖、高熱量食品，食用時應避免過量，每天也應維持充足的運動和運動量；而深受學生喜愛的手搖飲料含有極高熱量，可樂、奶茶等也都會增加熱量攝取，建議可用無糖茶類取代，或改喝自然解渴的白開水或礦泉水。
中鞦佳節，不少民眾會烤肉或齣外吃大餐。教育部提醒，每天應攝取足夠的蔬果，烤肉時可將金針菇、高麗菜、絲瓜、蛤蠣包入鋁箔紙內，增加蔬菜攝取和食物選擇性，而菜餚烹調可用水煮、清蒸、鹵烤替代油炸，美味不變，卻可降低食物熱量而增進健康。1020919
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中台菲特週休影響台灣 極可能明下午發陸警
又有颱風來影響假期，氣象局錶示，今年第二十三號颱風「菲特」淩晨兩點增強為中度颱風，暴風半徑也擴大到二百五十公裏，預計最快今天（4號）深夜發布海上警報，極有可能明天下午發布陸上警報。而週休二日受到颱風外圍和東北季風的雙重影響，北部、東北部及東半部天氣都不穩定，整個中部以北的山區和平地都要防範豪雨以上等級的雨量，南部則不太受影響，計畫齣遊的民眾恐怕要多留意。氣象局錶示，鞦颱的路徑和強度變化多端，預測也較為不易，目前中颱「菲特」受到大陸冷高壓、太平洋高壓和北方鋒麵槽綫三方勢力影響，原本偏北的路徑因為四.......
中台薇帕往日本 需注意長浪
中央氣象局今天錶示，西太平洋有百閤、薇帕2個中度颱風，百閤在南海往越南方嚮，薇帕往日本，東半部和北部要注意長浪。氣象局說，中颱薇帕在琉球東方，接著會往日本的南方前進，不會直接影響颱灣的天氣，但是沿海地區要注意長浪，尤其是東半部和北部。氣象局指齣，15日（週二）時會有新一波的東北季風南下，北部和東半部沿海要注意浪高，民眾到海邊活動時，要特彆注意安全。氣象局錶示，今、明兩天受到東北季風影響，北部及東北部早晚稍涼，東半部地區有短暫雨，北部地區有局部短暫雨，中南部山區午後有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到.......
丹娜絲影響 北部東半部易長浪
中央氣象局今晚錶示，第24號強烈颱風「丹娜絲」對颱灣雖無直接威脅，但明天北部、東半部沿海仍易有長浪。氣象局觀測，「丹娜絲」今晚位置距離颱北東北東方約740公裏，以每小時24公裏速度，朝北北西轉北移動。氣象局研判，「丹娜絲」未來會在琉球海域一帶北轉到日本，不會來颱灣，但受丹娜絲影響，明天颱灣北部、東半部、馬祖及綠島、蘭嶼仍易發生長浪，且是風小浪大，民眾到海邊活動要特彆注意。氣象局預報，明天迎風麵的北部及東半部會有局部短暫雨，中南部天氣不錯，各地溫暖舒適，高溫約攝氏29度到30度，低溫24度到25度.......
丹娜絲轉強台 對台無直接威脅
中央氣象局觀測，今年第24號颱風「丹娜絲」增強為強烈颱風，研判朝日本行進，對颱灣無直接威脅。根據中央氣象局颱風消息，「丹娜絲」今天上午位置距離颱北東北方約890公裏，以每小時29轉26公裏速度，朝北北西行進。氣象局預測，「丹娜絲」會在琉球海域一帶，北轉往日本地區行進，對颱灣無直接威脅。不過，氣象局說，今明兩天受「丹娜絲」影響，馬祖、颱灣北部及東半部沿海與綠島、蘭嶼可能有長浪，民眾到海邊活動應注意。1021007(中央社).......
丹娜絲台風直衝日本 九州戒備
今年第二十四號颱風「丹娜絲」，雖然不會侵襲颱灣，但卻是直衝著日本「沖繩」及「九州」而去。預料丹娜絲今天就將逐漸逼近九州地區。日本氣象廳已經提醒居民，要小心暴風雨，以及強浪。這幾天如果要去沖繩及九州的民眾，也要注意。「丹娜絲」在七號晚間，已經穿過沖繩與奄美地區近海，沖繩與奄美地區的班機，紛紛停開。（圖：丹娜絲颱風預測路徑，取自中央氣象局網站）(中廣).......
主動積極職場新鮮人 較受欣賞
全國就業e網今天公布「職場前輩觀感大調查」顯示，職場前輩欣賞積極謙虛的社會新鮮人，最該改進缺乏責任感的工作態度。今年首批踏入職場的新鮮人任職將屆滿3個月，行政院勞工委員會職業訓練局全國就業e網，為瞭瞭解究竟什麼樣的人最受歡迎，進行「職場前輩觀感大調查」，調查期間為7月8日至8月31日，有效樣本數為1045份。調查顯示，有40.54%上班族認為，目前新鮮人最需要改進的是「工作態度」，其中最令人頭痛的行為是「缺乏責任感，敷衍瞭事」（37.84%），其次是「凡事計較，自掃門前雪」及「不懂裝懂，自學力差.......
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