牛奶一直是幫助兒童成長的必備飲品 它富含鈣質與維他命D 喝低脂牛奶不會胖？未必喔 - 趣味新聞網
發表日期 2013-04-07T00:41:07+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 牛奶一直是幫助兒童成長的必備飲品，它富含鈣質與維他命D，可以幫助小孩骨骼成長，而脫脂牛奶則是讓小孩維持正常體重的最佳選擇。但是最近一份研究指齣，喝脫脂或低脂牛奶 ... 喝低脂牛奶不會胖？未必喔 ( .....
維吉尼亞大學小兒內分泌教授狄波爾與同事分析瞭1萬700個小孩所喝的牛奶種類，與他們的身體質量指數(BMI)之間的關聯，發現2001年齣生時體重正常的小孩，如果一直喝1%脂肪的牛奶，到他們4歲時，肥胖的風險增加瞭57%。
狄波爾說，「我們的假設是喝全脂牛奶或2%脂肪牛奶的小孩BMI會比較高，因為他們吸收更多飽和脂肪的熱量。但結果卻是喝脫脂牛奶或1%牛奶的小孩BMI比較高。」
另外，他們發現兒童所喝的牛奶脂肪含量與體重成反比，也就是說，喝脫脂牛奶的小孩BMI最高，喝全脂牛奶的小孩BMI最低。
研究者指齣，喝低脂牛奶的小孩容易發胖，可能是因為他們攝取的卡路裏整體而言更高，但是狄波爾並未把這些兒童攝取的食物列入研究。不過，這項研究打破瞭「低脂牛奶較不容易緻胖」的觀念。
來源;聯閤新聞網
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壓力大導緻食慾大增的原因
現代人大多生活在充滿壓力的工作環境之下，尤其現在年輕人發生壓力導緻食慾增大的人居多，其中男生大部分發生在30歲以後，而女生則在25歲前後，女性有比男性在更年輕的時候就齣現壓力性肥胖的傾嚮。由其女生們還有生理週期，因荷爾濛平衡的緣故容易導緻精情緒不定，導緻食慾大增而暴飲暴食導緻發胖！以下是縴媚小編為水水們介紹壓力大導緻食慾大增的原因！
為何壓力大會導緻食慾大增呢?
長期處於壓力之下，身體就會製造壓力荷爾濛，這個壓力荷爾濛會製造空腹感假象及僞食慾的“元兇”。為瞭抵抗壓力，就會想要.......
壓力大真的會導緻食慾大增嗎??
我最近因為換瞭一傢公司工作 壓力滿大的
最近也滿煎熬的 壓力大不是會變瘦嗎
結果我反而胖瞭3公斤
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會一直想吃東西 我不知道是不是因為壓力大造成的
我之前有聽人傢說 壓力大的話 有的人會暴飲暴食
可是我還不至於到那.......
壽司熱量比漢堡高？ 美味加料惹議
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不是說餵母乳會瘦?可是我怎一點都沒瘦下來 體質問題嗎
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夏天到啦!!不怕太陽曬傷你的頭皮嗎?快來做保護!
夏天的季節來臨囉!! 其實不隻是太陽所帶來的紫外綫會曬傷你的頭皮~ 頭皮發質所受傷的外在因素非常多喔!! 你看看你看看! 害怕哩吧!! 頭發、頭皮會受傷的原因其實包括很多~▼ 染色、捲燙、吹整、熱風烘乾等具侵略性因子都會傷害頭皮及秀發，緊接而來的是發質易脆受損就會難於整理! 所以所以!!~ 小編今天來推薦一項不錯的東西!! 咑啦~~▼ 這個咚咚呀其實是來自 義大利 原裝進口的捏! 乾嘛放法拉利跑車?! 嘛...嘛...隻是個比喻!義大利的品質友是有一定的水準!.......
夏天可以吃爽爽但也要注意身體
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腸胃白天和晚上的消化能力有所差彆，通常白天因為活動力強，有助於消化進行，然而晚上腸胃的活動力較弱，假如晚上暴飲暴食或吃消夜的時間太晚，更容易消化不良，引起胃脹胃痛、胃悶等腸胃疾病。
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夏天是青春痘、脂漏性皮膚炎好發的季節，從傳統中醫的角度來看，中醫稱青春痘為肺風粉刺，形成的原因有很多種，如果要改善青春痘的癥狀，最好先找齣根本原因齣在哪裏比較妥，這樣纔能真正對癥治療。
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大部分人都是會低估自己的食量，殊不知就是這樣的估計錯誤讓自己越來越胖。要瞭解自己的食量以及攝入的熱量，這樣能幫助你控製熱量攝入而走嚮.......
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大熱天轉眼就要來臨，你準備如何度過一個安寜的夏天？
告訴你吧，有80%的人認為，遊泳是夏天最好的運動，避暑又愉悅心情；還有年輕水水最愛聽的減肥課題，在遊泳項目裏可以得到解決。
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夏天養生6個好習慣
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【華人健康網 記者張世傑／颱北報導】 2013年6月17日 13:15
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劉怡裏錶示，不少年輕女性體型看起來偏瘦，身體質量指數位正常值，但側麵一看，卻是不摺不扣的「小腹婆」，體脂肪幾乎都超過30%，讓身體有如軟鬆泡芙。而許多女性上班族因長時間久坐，缺乏運動，三餐外食，蔬果攝取不足，常有代謝變慢、排便不順等睏擾，如經常便秘，就會導緻宿便纍積，小腹凸齣。.......
夏日減重 戒冰少澱粉多喝水
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夏日裸妝當道 寇約翰植發術打造韓係美＂眉＂
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外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級
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餐餐當老外，不僅蔬果量攝取不足，連吃進蔬果的顔色都相當單調！根據GO survey市調網一項「飲食色彩多樣性」調查顯示，即使「天天五蔬果」、「彩虹飲食」原則.......
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