隨著天氣越來越炎熱 許多人也越來越喜歡穿「拖鞋」齣門 夏天穿人字拖好方便？美國醫生：很傷身！ - 趣味新聞網
發表日期 2019-07-08T16:57:33+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 隨著天氣越來越炎熱，許多人也越來越喜歡穿「拖鞋」齣門，可以讓雙腳保持涼爽、通風，不過卻有專傢指齣，長期穿著夾腳拖走路，可能會對健康産生不好的影響。來自威剋森林浸信會醫療中心的Camilla Long醫 .....
隨著天氣越來越炎熱，許多人也越來越喜歡穿「拖鞋」齣門，可以讓雙腳保持涼爽、通風，不過卻有專傢指齣，長期穿著夾腳拖走路，可能會對健康産生不好的影響。
來自威剋森林浸信會醫療中心的Camilla Long醫生錶示：「人字拖僅能保護腳底闆，無法有效的支撐雙腳，長期穿著人字托走路的人，可能會影響到脛骨夾闆，也容易導緻肌腱和背部疼痛等問題。」由於人字拖沒有拱門形狀的設計來支撐腳背，所以你會發現，穿著人字拖時，腳趾容易移位，為瞭讓它們保持原位，就會需要用更多力量去控製，因而改變走路姿勢，導緻雙腳受傷，長期下來，如果韌帶附著在骨頭上的位置齣問題，就有可能引發足底筋膜炎，這會讓腳跟或腳底産生劇烈的疼痛，常見有微撕裂傷、膠原蛋白崩解以及疤痕組織的産生。大部分的患者能透過治療獲得改善，發病的幾週內，建議多休息、改變生活作息、服用止痛藥以及拉筋等方式，若沒有改善的話，可以考慮物理治療、矯正器、夾闆療法等等。不過，足底筋膜炎的成因尚未明朗，有很多原因都有可能導緻發病，包括久站、運動量增加或是肥胖等。
另外，也有可能導緻阿基裏斯腱發炎的問題，它是小腿肌肉和足跟骨之間的肌腱，若腳掌沒有得到足夠的支撐力，就有可能因為走路拉傷導緻阿基裏斯腱發炎，這也是為什麼長期穿人字拖走路的人會容易受傷的關係。
撇開健康問題，穿人字拖行走也很容易讓腳趾之間因摩擦而起水泡，夏天若是沒有做好防曬，還會曬齣「人」字的痕跡。所以建議大傢避免穿著夾腳拖長途行走，以避免雙腳受傷。
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炸雞風潮近幾天在PTT八卦闆上可說是討論度超高！起因就在有網友在中山區附近發現「拿坡裏炸雞」的招牌，發文一齣瞬間被推爆，吃貨們紛紛留言錶示「被披薩耽誤的炸雞店」、「終於迴歸本業」，可見大傢心中最愛的炸雞店冠軍就是拿坡裏啊～不過好吃的秘密到底在哪？原來「拿坡裏」除瞭披薩之外，道地義式風味的獨門炸雞纔是人氣王！分成哢啦與脆皮炸雞兩款，不僅外皮酥脆、肉質更是軟嫩，好吃的秘訣就在獨特醃料，並堅持「現點現炸」，纔能展現齣大口噴汁的好肉質。目前造成轟動的全颱第一間「拿坡裏炸雞」專賣店就位在颱北捷運中山國中站.......
搭飛機遇尷尬狀況！專傢指齣「韆萬彆這麼做」
相信每個人搭飛機時都有一個睏擾，當你坐在靠窗或中間的位置時，想要起身上廁所或齣來走動，卻發現靠走道的乘客正在熟睡，這時候心裏就會非常掙紮，「到底該叫醒他還是憋著呢？」根據美國旅遊公司Expedia一項新的研究顯示，將近四分之一的人會坐在位置上等待旁邊的乘客醒來後再齣去，大多數的人都不好意思將旁邊的乘客叫醒。然而，禮儀專傢威廉漢森（William Hanson）錶示：「如果需要走齣去的話，叫醒正在睡覺的乘客是沒關係的，大部分的乘客也都能體諒、理解。」有些人可能會因為不敢打擾其他人，試圖用「跨越」的.......
搭飛機選這個時段最好！4個空服員想告訴你的秘密
你知道嗎？越早的航班不僅能受到比較好的服務，還能搭到較乾淨的飛機，除此之外，這個時段的班機也比較沒有延遲起飛的問題。一名來自紐約的空服員揭露瞭一些不為人知的搭飛機「小撇步」，她錶示：「通常飛機最常遇到的問題就是班機延誤的睏擾，而清晨的航班幾乎都是準時起飛的，比較沒有延遲的問題。」她更透露:「誤點就像『滾雪球效應』一旦前一個班次延遲瞭，後麵的航班就會連帶受影響，這也是為什麼建議大傢搭時間早一點的航班。」她也指齣，班機誤點的次數通常會從早上6點鍾開始增加，根據國外調查網站FiveThirtyEigh.......
摸發票會陽痿？專傢推6點預防收據雙酚A
相信大傢都聽說過發票可能含有雙酚A，摸到就會緻癌的傳聞，但根據消基會公布的檢驗報告顯示，颱灣的紙本電子發票絕無雙酚A，所以大傢真的可以放心！但除瞭發票之外，其實雙酚A應用範圍很廣泛，生活周遭不隻是感熱紙，也用於生産PC塑膠容器，要是使用不當導緻塑膠容器有颳痕、磨損，就可能導緻雙酚A釋齣，間接隨著食物或飲料進入人體，造成生殖發育問題，讓男性失去性慾、性功能，甚至性器官勃起障礙！其實雙酚A的化學結構類似雌性激素，因此被視為環境荷爾濛的一種，根據國外動物實驗顯示，雙酚A長期高劑量暴露下可能導緻甲狀腺功.......
擺脫肩頸痠痛！包包這樣背纔正確
你背包包的方式對嗎？其實，背包包的方式與我們的健康息息相關，如果姿勢錯誤的話，容易導緻肩頸痠痛，甚至有受傷的風險。根據外媒報導，來自英國脊骨神經醫學協會（British Chiropractic Association，BCA）的Marc Sanders，提齣5種最常見的背包包姿勢，就讓我們來看看，到底怎麼背纔不會對我們的肩頸造成傷害呢？▍斜背斜背包包時，盡量讓包包落在臀部的位置，不要低於臀部，若包包的背帶拉太長，長時間下來會對頸部和背部帶來負擔，引起酸痛的問題。▍單肩背有些人背單肩包會習慣聳肩.......
收納達人授！野營背包也能裝入75天用品提高打包效率
外國有一名女子Anna，在大學畢業之前，決定遠赴東南亞當背包客旅行，一般到遠方長途旅行時，我們都會帶上超大行李箱，東西甚至會多到塞不下，但是Anna竟然隻用一個野營背包裝下兩個半月的衣服、鞋子、包包和相機，到底她是怎麼辦到的呢？就讓我們來看看她的打包小撇步吧！通常我們到國外旅行，總是希望能帶多一點衣服、鞋子、包包，如此一來，就可以變換多種造型、拍美照，其實，隻要善用空間並且挑選適閤的款式，也可以簡單地將這些東西塞進包包裏，不用害怕裝不下。首先，選擇柔軟材料的鞋子取代硬式鞋子，Anna錶示自己當初.......
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